لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۵ شهریور:
📺 شکارچی در دام شکار، چگونگی به دام افتادن حمید نوری
📻 باورهای نادرست تغذیه ای
📻 فستیوال موسیقی که صحنه فرهنگی آمریکا را تغییر داد
🍽 آموزش دم کردن قهوه‌های متنوع به سبک کافی شاپ
🌍 سفر به شهر افسانه ای یِلابوگا
🎺 موزیک ویدیوهای جدید هندی
"💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4441
#مستند #نشنال‌_جئوگرافیک #موسیقی #موسیقی_ملل #هند #گردشگری #انواع_قهوه #قهوه #فستیوال #توشه #tooshehapp #نرم_افزار_اندروید
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۱۲ شهریور:
📺 یک ساعت با شو میخک نقره ای فریدون فرخزاد
📺 تونل زمان-مستند افق و آهنگ‌های سیمین غانم
⛹️‍♀️🏇 برترین صحنه‌های المپیک توکیو ۲۰۲۰
🎞 فصل دوم انیمه Tokyo Ghoul
📹 افغانستان در چاه طالبان
📹 اشیاء پرنده یا رازهای دولتی؟ مستند موجودات فضایی
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4455
#المپیک #پارالمپیک #دموکراسی #افغانستان #کرونا #مستند #تونل_زمان #نرم_افزار_اندروید #فیلم #پادکست #گردشگری #موسیقی #انیمیشن #انیمه #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱۳ شهریور:
🤓 چند تکنیک خیاطی
🤓 تهیه ترشی‌های محبوب فصل تابستان
💪🏼 ورزش در خانه با شامیلا کوهستانی
🌍 پارک ملی sequoia در کالیفرنیا
🍽 آموزش کیک عصرانه لیمو و بلوبری
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز شنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی را به روبین ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4467
#توشه #ترشی #تابستون #تابستان #آشپزی #ورزش #ورزش_روزانه #خیاطی #کیک #پارک #گردشگری #نرم_افزار_اندروید #فیلترشکن #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۲۵ شهریور:
♨️ کنسرت نانسی عجرم در سال ۲۰۲۱
🌍 مکزیک، از تصورات تا واقعیت
📹 رازهای جنوبگان- مستندی در مورد اکتشاف آب‌های قطب جنوب
💡 اختلال وسواس فکری و عملی چگونه است
💡 کتاب صوتی هنر رندانه‌ به چپ گرفتن؛ بدون سانسور
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز پنجشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید و ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای روزهای پنجشنبه رو به وفا ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4477
#توشه #آموزش_روانشناسی #فیلترشکن #کتاب_صوتی #مستند #کنسرت #موسیقی #موسیقی_عربی #OCD #وسواس_فکری #مکزیک #گردشگری #آمریکای_جنوبی #آبدیت_نرم_افزار_اندروید #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۹ مهر:
📺 گلچین بخش‌های منتخب فصل جدید تبلت
📺 پوتین: روایت یک جاسوس - قسمت ۲
♨️ نقاشی رنگ روغن با کاردک
♨️ فستیوال نور در برلین
👫 سلبریتی ها برای مراسم Met Gala آماده می‌شوند
📹 عملیات سی دقیقه بامداد، جزئیات کشته شدن بن لادن
🌍 جاذبه‌های گردشگری ایران
"💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4495
#مستند #بن_لادن #طالبان #آزادی #دموکراسی #گردشگری #افغانستان #سلبریتی #پوتین #tooshehapp #توشه
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱۰ مهر:
🍽 آموزش تهیه فوندانت خانگی و تزیین کیک
🏠 ایده‌های جذاب چیدمان منزل
⚒ آموزش خیاطی از پایه
♨️ مجموعه انیمیشن‌های کوتاه هفته
⛹️‍♀️🏇 مستند راه یونایتد
🌍 برشی از زندگی در روستایی در ایران
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز شنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی را برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4504
#توشه #سبک_زندگی #فیلترشکن #کتاب_صوتی #مستند #سرگرمی #tooshehapp #گردشگری #آشپزی #انیمیشن #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های یکشنبه ۱۱ مهر:
📖 توصیه‌های دانشمندان برای ترویج علم و دانش
🗿 تاریخ «ایل بزرگ قشقایی» از دوران کهن تا معاصر - بخش اول
📺 مجموعه خانه‌های رویایی
📹 دقایقی با یک بازیگر فیلم پورن- حقایقی در مورد صنعت فیلم‌های بزرگسالان
📹 احمد شاه مسعود در جستجوی صلح
📹 بررسی ویژگی‌های معماری در نقاط مختلف دنیا
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز یکشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4504
#توشه #آموزش #کتاب_صوتی #پادکست #فیلترشکن #گردشگری #معماری #آپدیت_نرم_افزار_اندروید #tooshehapp #مستند
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۱۶ مهر:
♨️ دعواهای دیده نشده در بفرماییدشام
♨️ شروع یوگا، چالش هفت روزه در خانه
♨️ بازدید از یک ساختمان ۵۵ میلیون دلاری در لس آنجلس
📹 مستند تش و چاله (زندگی عشایر بختیاری)
📹 پوتین: روایت یک جاسوس - قسمت ۳
📻 مرگ تخصص- بی پلاس

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته

#توشه #مستند #دموکراسی #یوگا #گردشگری #tooshehapp #فیلترشکن
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۲۴ مهر:
🍽 طرز تهیه گراتن‌های لذیذ
🍽 طرز تهیه چای‌های مختلف
🛍 هنر ساخت تابلو به سبک String Art
⚒ آموزش دوخت دامن تنگ ساده
🌍 ۷ منطقه باورنکردنی بر روی زمین
🎞 انیمه بر فراز تپه شقایق
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز شنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی را برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4524
#توشه #آموزش_خیاطی #آشپزی #مستند #سرگرمی #برنامه_کودک #گردشگری #انیمه #tooshehapp #فیلترشکن #آپدیت_نرم_افزار_اندروید
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های یکشنبه ۲۳ آبان:
📽 دیوار برلین چطور خراب شد؟
📹 مستند فرار جان اسنودن
📹 مستند ساحل کوسه
🔠 آموزش جامع زبان فارسی
📺 موناکو سرزمین ثروتمندان
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز یکشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز یکشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4559
#توشه #آموزش #فیلترشکن #مستند #گردشگری #زبان_فارسی #پادکست #آپدیت_نرم_افزار_اندروید #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۱۹ آذر:
📺 ویژه برنامه: «آبان با مادران دادخواه»
📺 "تلاش سازمان یافته برای خشک‌سازی ایران و خشونت علیه زنان
برنامه هفتگی تبلت"
📻 تاریخ ایران و جهان به روایت علی بندری
♨️ گزیده بهترین اجراهای سیرک افتاب
📹 ولادیمیر پوتین: یک دیکتاتور جنایت کار یا مردی وطن پرست؟
🎭 تئاتر موزیکال الیور توئیست
"💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز جمعه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4593
#توشه #tooshehapp #کتاب_صوتی #تئاتر #کنسرت #مستند #تاریخ #گردشگری
@TooshehApp

لیست کامل فایل‌های کانال توشه - ۲۷ فروردین تا ۲ اردیبهشت
#توشه #آموزش #پادکست #سرگرمی #گردشگری
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲۹ فروردین:
⁉️ ترفندهای سیاه قلم
⁉️ آموزش گیتار بخش دوم
🚺 چرا زنان بیش از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند؟
🔒 وی پی ان های اندرویدی
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز دوشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma"
"
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4744"
#توشه #نقاشی #موسیقی #روانشناسی #مستند #آموزش
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۱ اردیبهشت:
💡 انزال زودرس و درمان‌های آن
📹 مردی که بیش از حد می‌دانست
📹 مستند آریامهر
⁉️ آیا قارچ‌های جادویی می‌توانند پایانی برای افسردگی باشند؟
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز پنجشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma"
"
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4744"
#توشه #مستند #آموزش #پادکست #فیلترشکن
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۲ اردیبهشت:
📺 گرینگو شو قسمت ۱۳۹
📺 منم کوروش بخش دوم
📹 مستند توکیوی وحشی
🎸 کنسرت Marshmello در Lollapalooza 2021
"💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز جمعه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma"
"
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4744"
#توشه #مستند #کنسرت #آموزش #کنسرت
@tooshehapp

لیست فایل‌های کانال توشه - ۲۷ آبان تا ۳ آذر
#توشه #فیلترشکن #موزیک #مستند #آموزش #گردشگری
@tooshehapp