⭕️صبح خود را با #خرما آغاز کنید 😋

خانم هایی که صبح ها با معده خالی خرما میل می کنند کمتر دچار کم خونی و رنگ پریدگی می شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها خواهند داشت.

به دلیل وجود ویتامین B در خرما #میوه خوبی برای تعادل اعصاب و حفظ آرامش است. همین طور به علت وجود منیزیم و فسفر تقویت کننده اعمال فکری است. علاوه بر این که به خاطر داشتن ویتامین A باعث تقویت مو و ناخن می شود. بوی بد دهان و یبوست را نیز از بین می‌برد.

🌤🌤
کانال #سانازسانیا 😍👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg

⭕️ مصرف #خرما همراه #چای باعث بالا رفتن قندخون میشود. بهترین همراه چای، میوه های خشک هستند. 😋

کانال #سانازسانیا 😍👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg

⭕️خاگینه #خرما بسیار مقوی حاوی مواد معدنی زیادی همچون پتاسیم، روی، منگنز، آهن و ویتامین های A ،B و E است. #خاگینه خرما را میتوانید قبل از اضافه کردن شربت، به مدت ۲۴ ساعت در ظرف دربسته و داخل یخچال نگهداری کنید. 😋😋

کانال #سانازسانیا 😍👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg
------------------------------------------------
طرزتهیه خاگینه خرما😋 را در سایت سانازسانیا لینک زیر 👇مشاهده نمایید.
https://goo.gl/UGYtn2
------------------------------------------------

⭕️ #خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم و جلوگیرى از کم خونى وغنى شدن شیرمادران میشود.

کانال #سانازسانیا 👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg

⭕️ #خرما #پسته ای 😋

در ظرفي، ۱۰۰ گرم پودر #پسته، ۱/۲ قاشق چايخوري #هل (پودرشده) و ۱۰۰ گرم #عسل را بريزيد و کاملاً با يکديگر مخلوط کنيد. کفِ دست را با مقداري روغن مايع چرب کنيد. از مواد به اندازه هاي کوچک برداريد و در دست به شکل استوانه فُرم دهيد، هسته #خرما را خارج کنيد و استوانه هاي آماده شده را داخل خرما قرار دهيد. روي خرما، مقداري پودر #پسته بپاشيد و سرو کنيد.

⭕️کانال #سانازسانیا 😍👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg