خاطره بازی
۱.گاهی دیدن یک تئاتر خوب، همان موقع، حال آدم را خوب نمی کند. گاهی حالت را خوب که نمی کند هیچ، به هم اَت می ریزد! که دل آشوب گرفته و گیج، حتی عصبانی و دلخور از تاریکی سالن و صندلی های مرتب چیده شده ی سیاه فرار می کنی!
اما این آشوب رهایت نمی کند، چون هنوز هست و میان سکوت شب و خلوتی پیاده روهای خاکستری، بالا و پایین خزیدنش را حس می کنی! چه خبر است؟! نمی دانی!
نمی فهمی! مگر همت کنی و میان سکوت و سوال، تاب بیاوری، آنوقت خاطره های دور کم کم بالا می آیند و تصویرها جان می گیرند.
همان خاطره هایی که مال گذشته اند و شاید روزی فراموش و روزی دفن شان کرده باشی. همان هایی که حالا زنده و جان دار توی سرت دور و نزدیک می شوند...پله ها را بالا و پایین می روند... تاریک و روشن می شوند...اما می مانند، چون دیگر نمی توانی گم و گورشان کنی! ناچاری صبور باشی و بهشان نگاه کنی، صدایشان را بشنوی، و احساسات واقعی ات را تجربه و لمس کنی!
شاید با دو قطره اشک...!شاید با یک آه عمیق ...!شاید...
هرچه هست... بعدازین حال، احوالت بهتر است!
۲. Catharsis
کاتارسیس یک واژه یونانی و به معنای تطهیر، تزکیه و تخلیص است. از نظر " ارسطو" کاتارسیس عبارت است از «پایان بخشیدن» به نیروهای عاطفی نمایش‌نامه. ارسطو کاتارسیس را یکی از نتایج لذت بردن از اثر هنری می‌داندو عمدتاً آن را در تراژدی مطرح می‌کند. وقتی سراینده ی تراژدی واقعه‌ای را از زندگی قشرهای نیکِ جامعه که دستخوش اشتباه شده‌اند، به تصویر می‌کشد که برای اشتباهی که دامنگیرشان شده، کفاره‌ای بیش از آنچه که مستوجب آن بوده‌اند پرداخته‌اند. دراین حال مخاطب تراژدی از یک سو دچار ترس از گیر افتادن در موقعیت مشابه قهرمان تراژدی می‌شود و از سوی دیگر با او احساس همدردی می‌کند. از ترکیب ترس و شفقت، تزکیه یا پالایش اتفاق می‌افتد. کاتارسیس فرایندی است که طی آن عناصر چهارگانه طبع انسان؛ بلغم، سودا، صفرا و خون که در اثر به هم خوردن آنها انسان خطا می‌کند، به حالت اول خود بازمی‌گردند.
۳.نمایش شِنیدن
_ چقدر می توانیم به شنیده هایمان، اعتماد کنیم؟
_ چقدر مجوز داریم تا این شنیده ها را به دیگری بگوییم؟
_قبل از گفتنِ این شنیده ها، چقدر به تاثیرش در زندگی و روان دیگری فکر کرده ایم؟
__این شنیده ها تا چه حد محصولِ ایده ها و باورهای ذهنی خودماست ؟ و تا چه حد با حسادت، رقابت، کینه، خشم پنهان و زخم های حل نشده ی خودمان درآمیخته است؟
_و اینکه هر کدام از ما چقدر اقبال و فرصت بخشیدن و بخشیده شدن پیدا می کنیم؟
۹۶_۴_۱۲
#تئاتر_خوب #تئاتر_درمانی#ارسطو #کاتارسیس #نمایش_شنیدن#حال_خوب
https://www.instagram.com/p/BWI73KchYnH/?igshid=1j7uwwuk9zsji
۱.گاهی دیدن یک تئاتر خوب، همان موقع، حال آدم را خوب نمی کند. گاهی حالت را خوب که نمی کند هیچ، به هم اَت می ریزد! که دل آشوب گرفته و گیج، حتی عصبانی و دلخور از تاریکی سالن و صندلی های مرتب چیده شده ی سیاه فرار می کنی!
اما این آشوب رهایت نمی کند، چون هنوز هست و میان سکوت شب و خلوتی پیاده روهای خاکستری، بالا و پایین خزیدنش را حس می کنی! چه خبر است؟! نمی دانی!
نمی فهمی! مگر همت کنی و میان سکوت و سوال، تاب بیاوری، آنوقت خاطره های دور کم کم بالا می آیند و تصویرها جان می گیرند.
همان خاطره هایی که مال گذشته اند و شاید روزی فراموش و روزی دفن شان کرده باشی. همان هایی که حالا زنده و جان دار توی سرت دور و نزدیک می شوند...پله ها را بالا و پایین می روند... تاریک و روشن می شوند...اما می مانند، چون دیگر نمی توانی گم و گورشان کنی! ناچاری صبور باشی و بهشان نگاه کنی، صدایشان را بشنوی، و احساسات واقعی ات را تجربه و لمس کنی!
شاید با دو قطره اشک...!شاید با یک آه عمیق ...!شاید...
هرچه هست... بعدازین حال، احوالت بهتر است!
۲. Catharsis
کاتارسیس یک واژه یونانی و به معنای تطهیر، تزکیه و تخلیص است. از نظر " ارسطو" کاتارسیس عبارت است از «پایان بخشیدن» به نیروهای عاطفی نمایش‌نامه. ارسطو کاتارسیس را یکی از نتایج لذت بردن از اثر هنری می‌داندو عمدتاً آن را در تراژدی مطرح می‌کند. وقتی سراینده ی تراژدی واقعه‌ای را از زندگی قشرهای نیکِ جامعه که دستخوش اشتباه شده‌اند، به تصویر می‌کشد که برای اشتباهی که دامنگیرشان شده، کفاره‌ای بیش از آنچه که مستوجب آن بوده‌اند پرداخته‌اند. دراین حال مخاطب تراژدی از یک سو دچار ترس از گیر افتادن در موقعیت مشابه قهرمان تراژدی می‌شود و از سوی دیگر با او احساس همدردی می‌کند. از ترکیب ترس و شفقت، تزکیه یا پالایش اتفاق می‌افتد. کاتارسیس فرایندی است که طی آن عناصر چهارگانه طبع انسان؛ بلغم، سودا، صفرا و خون که در اثر به هم خوردن آنها انسان خطا می‌کند، به حالت اول خود بازمی‌گردند.
۳.نمایش شِنیدن
_ چقدر می توانیم به شنیده هایمان، اعتماد کنیم؟
_ چقدر مجوز داریم تا این شنیده ها را به دیگری بگوییم؟
_قبل از گفتنِ این شنیده ها، چقدر به تاثیرش در زندگی و روان دیگری فکر کرده ایم؟
__این شنیده ها تا چه حد محصولِ ایده ها و باورهای ذهنی خودماست ؟ و تا چه حد با حسادت، رقابت، کینه، خشم پنهان و زخم های حل نشده ی خودمان درآمیخته است؟
_و اینکه هر کدام از ما چقدر اقبال و فرصت بخشیدن و بخشیده شدن پیدا می کنیم؟
۹۶_۴_۱۲
#تئاتر_خوب #تئاتر_درمانی#ارسطو #کاتارسیس #نمایش_شنیدن#حال_خوب
https://www.instagram.com/p/BWI73KchYnH/?igshid=1j7uwwuk9zsji
Instagram
من اینا رو فهمیدیم از زندگی
به جز مرگ هیچ چیزی اجبار نیست
که بین من و آرزو های دور
به غیر از خودم هیشکی دیوار نیست
من اینا رو فهمیدم از زندگی
که با سرنوشت میشه جنگید و برد
که جنگیدن و باختن بهتره
از اینکه نشست و فقط غُصه خورد
جهان مثلِ آیینه است که خوب و بدش
فقط انعکاسِ وجودِ منه
تن و روح هر آدمی رو زمین
یه تیکه از این تار و پودِ منه
ما از نور و بارون و آیینه ایم
نباید به تاریکی عادت کنیم
نباید از هیچ آدمی تو جهان
با چشمای بسته اطاعت کنیم
پ.ن: دیوارها #باورهای_محدود کننده و متعصب ما هستند که چشممون رو روی واقعیت ها و علم روز می بندند. افکاری که ما رو فلج می کنند و از رشد وا می‌دارند.
اجبار به مفهوم #کنترل چیزی یا دیگری بر ماست، درسته که ما روی #جهان بیرون از خودمون مثل #کرونا ، زلزله، #مرگ و... کنترلی نداریم، ولی در عوض بطور کامل و مطلق روی افکار و رفتار خودمون کنترل و حق انتخاب داریم و این یعنی ما #سازنده‌ی
زندگی و شرایط خودمون هستیم، یعنی اختیار. پس کسی نمی تونه ما رو مجبور کنه قربانی باشیم مگر اینکه خودمون بخوایم. پس وقتی با #تقلید و پیروی کورکورانه، چون همه میگن و انجام میدن، آدما و گفته هاشون رو که منبع موثق و معتبری هم ندارند فالو می کنیم، این خودمونیم که داریم کنترل زندگی مون رو میدیم دست اون آدما. و بعدم که خوردیم زمین از ظالما و دروغگو ها و دیکتاتورها شکایت می کنیم. شاید لازمه تمرین کنیم با چشمای باز و یه ذهن پرسشگر ، هرچیزی رو زود باور نکنیم و تا میتونیم درباره ش #تحقیق کنیم، بپرسیم و #جستجو کنیم؛ اینطوری کمتر به تاریکی #عادت می کنیم. زندگی مثل یه بازیه که یه مرحله هاییش آسونه و میشه ازشون رد شد و بُرد، گاهی هم خیلی سخته و می بازیم، مهم اینه که ما وسط بازی جا نزنیم یا کنترل بازی رو دست یکی دیگه ندیم یا کل بازی رو روی تنظیمات خودکار نزاریم. که درین حالت آخر این بازی هرچی که بشه، ما برنده ایم چون کلی چیز یاد گرفتیم و هیجانات مختلفی رو تجربه کردیم.
پس بهتره زندگی رو به جای صحنه‌ی جنگ، مثل یه بازی سخت ببینیم که میتونیم کلی توش امتیاز بگیریم😊
#نوشین_غریب_دوست
#سرنوشت
#سیاوش_قمیشی
#زندگی_آگاهانه
#خودآگاهی
#خودشناسی
#موفقیت در زندگی
#موسیقی_خوب
#حال_خوب
@dastotarh 👌🙏⚘
https://www.instagram.com/tv/CLs2YwFJxU3/?igshid=2s106qsbj2yn
به جز مرگ هیچ چیزی اجبار نیست
که بین من و آرزو های دور
به غیر از خودم هیشکی دیوار نیست
من اینا رو فهمیدم از زندگی
که با سرنوشت میشه جنگید و برد
که جنگیدن و باختن بهتره
از اینکه نشست و فقط غُصه خورد
جهان مثلِ آیینه است که خوب و بدش
فقط انعکاسِ وجودِ منه
تن و روح هر آدمی رو زمین
یه تیکه از این تار و پودِ منه
ما از نور و بارون و آیینه ایم
نباید به تاریکی عادت کنیم
نباید از هیچ آدمی تو جهان
با چشمای بسته اطاعت کنیم
پ.ن: دیوارها #باورهای_محدود کننده و متعصب ما هستند که چشممون رو روی واقعیت ها و علم روز می بندند. افکاری که ما رو فلج می کنند و از رشد وا می‌دارند.
اجبار به مفهوم #کنترل چیزی یا دیگری بر ماست، درسته که ما روی #جهان بیرون از خودمون مثل #کرونا ، زلزله، #مرگ و... کنترلی نداریم، ولی در عوض بطور کامل و مطلق روی افکار و رفتار خودمون کنترل و حق انتخاب داریم و این یعنی ما #سازنده‌ی
زندگی و شرایط خودمون هستیم، یعنی اختیار. پس کسی نمی تونه ما رو مجبور کنه قربانی باشیم مگر اینکه خودمون بخوایم. پس وقتی با #تقلید و پیروی کورکورانه، چون همه میگن و انجام میدن، آدما و گفته هاشون رو که منبع موثق و معتبری هم ندارند فالو می کنیم، این خودمونیم که داریم کنترل زندگی مون رو میدیم دست اون آدما. و بعدم که خوردیم زمین از ظالما و دروغگو ها و دیکتاتورها شکایت می کنیم. شاید لازمه تمرین کنیم با چشمای باز و یه ذهن پرسشگر ، هرچیزی رو زود باور نکنیم و تا میتونیم درباره ش #تحقیق کنیم، بپرسیم و #جستجو کنیم؛ اینطوری کمتر به تاریکی #عادت می کنیم. زندگی مثل یه بازیه که یه مرحله هاییش آسونه و میشه ازشون رد شد و بُرد، گاهی هم خیلی سخته و می بازیم، مهم اینه که ما وسط بازی جا نزنیم یا کنترل بازی رو دست یکی دیگه ندیم یا کل بازی رو روی تنظیمات خودکار نزاریم. که درین حالت آخر این بازی هرچی که بشه، ما برنده ایم چون کلی چیز یاد گرفتیم و هیجانات مختلفی رو تجربه کردیم.
پس بهتره زندگی رو به جای صحنه‌ی جنگ، مثل یه بازی سخت ببینیم که میتونیم کلی توش امتیاز بگیریم😊
#نوشین_غریب_دوست
#سرنوشت
#سیاوش_قمیشی
#زندگی_آگاهانه
#خودآگاهی
#خودشناسی
#موفقیت در زندگی
#موسیقی_خوب
#حال_خوب
@dastotarh 👌🙏⚘
https://www.instagram.com/tv/CLs2YwFJxU3/?igshid=2s106qsbj2yn