💎نكات جالب روانشناسی💎
💕 #عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف #کوکایین بر مغز و #اعصاب دارد.
💕 #گرفتن_دست کسی که #عاشقش هستید می‌تواند #درد_فیزیکی، همین‌طور #استرس و #ترس را #کاهش دهد.
💕آدم‌هایی که اعتماد به نفس #پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “ #قضاوت” و آنها را #تحقیر کنند.
💕 خاطرات به مرور زمان #تحریف می‌شوند.
هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی #ساختگی دارد.
💕 حدود ۸۰ درصد #صحبت‌های گروهی آدمها، #گلایه است.
💕 #افسردگی نتیجه بیش از حد #فکر کردن است.
ذهن #مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود #نداشته‌اند.
💕 اگر #خودتان را #متقاعد کنید که خوب #خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا #خوب خوابیده اید.
💕 هرچه #نامطمئن‌تر باشید بیش‌تر #جبهه می‌گیرید و از #عقایدتان دفاع می کنید
💕 امروزه سطح #اضطراب یک #نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار #روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.
💕 #آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد #شیمیائی در بدن‌تان #ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید #اعتماد کنید.
💕آدمها در هنگام #خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.
◀️برای همین است که آدمها در مکالمات آخر شب دست به #اعتراف می‌زنند.
🙏🏼از اینکه با فروارد کردن مطالب، از #انسانیت حمایت میکنید بینهایت سپاسگزاریم.
📌اینجا زندگیت #متحول میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
💎کانال رسمی ذهن ثروتمند💎
#Zehn_Servatmand
#ذهن_ثروتمند
💕 #عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف #کوکایین بر مغز و #اعصاب دارد.
💕 #گرفتن_دست کسی که #عاشقش هستید می‌تواند #درد_فیزیکی، همین‌طور #استرس و #ترس را #کاهش دهد.
💕آدم‌هایی که اعتماد به نفس #پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “ #قضاوت” و آنها را #تحقیر کنند.
💕 خاطرات به مرور زمان #تحریف می‌شوند.
هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی #ساختگی دارد.
💕 حدود ۸۰ درصد #صحبت‌های گروهی آدمها، #گلایه است.
💕 #افسردگی نتیجه بیش از حد #فکر کردن است.
ذهن #مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود #نداشته‌اند.
💕 اگر #خودتان را #متقاعد کنید که خوب #خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا #خوب خوابیده اید.
💕 هرچه #نامطمئن‌تر باشید بیش‌تر #جبهه می‌گیرید و از #عقایدتان دفاع می کنید
💕 امروزه سطح #اضطراب یک #نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار #روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.
💕 #آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد #شیمیائی در بدن‌تان #ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید #اعتماد کنید.
💕آدمها در هنگام #خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.
◀️برای همین است که آدمها در مکالمات آخر شب دست به #اعتراف می‌زنند.
🙏🏼از اینکه با فروارد کردن مطالب، از #انسانیت حمایت میکنید بینهایت سپاسگزاریم.
📌اینجا زندگیت #متحول میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
💎کانال رسمی ذهن ثروتمند💎
#Zehn_Servatmand
#ذهن_ثروتمند
💎 #مدیریت_به_زبان_آدمیزاد 💎
📜برگه #تقلب مدیریت #زمان برای مدیران!
✔️1- #ابتدای هفته تمام #کارهای_مهمی که باید طی هفته انجام شود را #بنویسید.
#حداقل یک کار #غیرفوری در فهرستان #بنویسید که باعث #رشد یا #بهبود کارتان می‌شود.
✔️2- هر روز #صبح، ۳ کار #مهم آن #روز را #مشخص کنید.
کارهای مهم #کارهایی هستند که انجام آنها #تاثیری_درازمدت بر #شما و #کارتان دارند.
✔️3- #قبل از انجام هر کاری از خود #بپرسید:
آیا فقط #خودم از عهده این کار بر می‌آیم؟
یا #شاید بتوان این کار را #واگذار کرد و به کار #مهم‌تری پرداخت.
#کارها را تا #جای_ممکن واگذار کنید.
✔️4- #قبل از #شروع هر کاری #زمان_تقریبی آن را #مشخص کنید و از یک #شمارنده_معکوس⏱استفاده کنید.
می‌توانید از #نرم‌افزارهای رایگان مثل Free countdown timer استفاده کنید.
✔️5- #کارهایی را #مشخص کنید که #می‌توان از انجامش #صرف_نظر کرد.
#برخی کارها #قابل_حذف هستند و #شاید صرفا به این دلیل که سال‌ها است آن کارها را انجام داده ایم، آنها را #ادامه می‌دهیم!
✔️6- #زمان انجام کارهای مهم را به ۹۰ #دقیقه محدود کنید.
اگر #نود دقیقه به طور #پیوسته کار کنید #بالاترین_عملکرد_ممکن را خواهید داشت.
✔️7- #قبل از #شروع هر کار #مهم تمام موارد لازم را #آماده کنید تا هنگام کار بتوانید #پیوسته و #بدون_وقفه کار کنید.
✔️8- از #مدل_زندانی_و_اعدام استفاده کنید.
در انجام #هر کار #فرض کنید شما #زندانی هستید و به شما مثلا ۹۰ دقیقه وقت داده‌اند که کار را #تمام کنید.
یا کار #تمام می‌شود یا #اعدام می‌شوید!
✔️9- #هر روز حداقل #نیم ساعت را به برنامه‌ریزی #کوتاه‌مدت و همچنین #بلندمدت اختصاص دهید.
مثل افرادی #نباشید که بدون آنکه تبر خود را #تیز کنند ، #فقط هیزم خورد می‌کنند و بازده #پایینی دارند!
✔️10- جلوی #وقفه‌ها را بگیرید.
#قبل از انجام کار مهم به #همکاران بگویید کارتان را #قطع نکنند.
همچنین تمام موارد #حواس‌پرتی مثل #موبایل و… را از خود #دور کنید.
یادتان باشد شما #زندانی هستید و #نمی‌خواهید_اعدام_شوید!
🚀اولین و قدرتمندترین دانشکده کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
🏆کانال رسمی ذهن ثروتمند🏆
#Zehn_Servatmand
#ذهن_ثروتمند
📜برگه #تقلب مدیریت #زمان برای مدیران!
✔️1- #ابتدای هفته تمام #کارهای_مهمی که باید طی هفته انجام شود را #بنویسید.
#حداقل یک کار #غیرفوری در فهرستان #بنویسید که باعث #رشد یا #بهبود کارتان می‌شود.
✔️2- هر روز #صبح، ۳ کار #مهم آن #روز را #مشخص کنید.
کارهای مهم #کارهایی هستند که انجام آنها #تاثیری_درازمدت بر #شما و #کارتان دارند.
✔️3- #قبل از انجام هر کاری از خود #بپرسید:
آیا فقط #خودم از عهده این کار بر می‌آیم؟
یا #شاید بتوان این کار را #واگذار کرد و به کار #مهم‌تری پرداخت.
#کارها را تا #جای_ممکن واگذار کنید.
✔️4- #قبل از #شروع هر کاری #زمان_تقریبی آن را #مشخص کنید و از یک #شمارنده_معکوس⏱استفاده کنید.
می‌توانید از #نرم‌افزارهای رایگان مثل Free countdown timer استفاده کنید.
✔️5- #کارهایی را #مشخص کنید که #می‌توان از انجامش #صرف_نظر کرد.
#برخی کارها #قابل_حذف هستند و #شاید صرفا به این دلیل که سال‌ها است آن کارها را انجام داده ایم، آنها را #ادامه می‌دهیم!
✔️6- #زمان انجام کارهای مهم را به ۹۰ #دقیقه محدود کنید.
اگر #نود دقیقه به طور #پیوسته کار کنید #بالاترین_عملکرد_ممکن را خواهید داشت.
✔️7- #قبل از #شروع هر کار #مهم تمام موارد لازم را #آماده کنید تا هنگام کار بتوانید #پیوسته و #بدون_وقفه کار کنید.
✔️8- از #مدل_زندانی_و_اعدام استفاده کنید.
در انجام #هر کار #فرض کنید شما #زندانی هستید و به شما مثلا ۹۰ دقیقه وقت داده‌اند که کار را #تمام کنید.
یا کار #تمام می‌شود یا #اعدام می‌شوید!
✔️9- #هر روز حداقل #نیم ساعت را به برنامه‌ریزی #کوتاه‌مدت و همچنین #بلندمدت اختصاص دهید.
مثل افرادی #نباشید که بدون آنکه تبر خود را #تیز کنند ، #فقط هیزم خورد می‌کنند و بازده #پایینی دارند!
✔️10- جلوی #وقفه‌ها را بگیرید.
#قبل از انجام کار مهم به #همکاران بگویید کارتان را #قطع نکنند.
همچنین تمام موارد #حواس‌پرتی مثل #موبایل و… را از خود #دور کنید.
یادتان باشد شما #زندانی هستید و #نمی‌خواهید_اعدام_شوید!
🚀اولین و قدرتمندترین دانشکده کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
🏆کانال رسمی ذهن ثروتمند🏆
#Zehn_Servatmand
#ذهن_ثروتمند