🍺 آسیب و صدمه های نوشابه گازدار که شما را متعجب می کند! 🍺

کمتر کسی وجود دارد که به نوشابه علاقه ای نداشته باشد، مخصوصا خوردن نوشابه ای که همراه با تکه های یخ باشد یک طعم فوق العاده ای پیدا می کند که در این روزهای هوای گرم بسیار می چسبد، اما اگر از ضررهای آن اطلاع پیدا کنید به طور قطع دیگر از آن استفاده نخواهید کرد. شاید شما هم کم و بیش شنیده باشید که نوشابه برای سلامتی ضررات بسیاری دارد اما به طور دقیق نمیدانید که می تواند چه عوارضات خطرناکی داشته باشد. زیاد بودن قند در نوشابه باعث به وجود آمدن دیابت و خراب شدن دندان ها می شود. ممکن است با خود فکر کنید که از نوشابه های رژیمی و بدون قند استفاده می کنید اما این یک تصور کاملا غلط است.
اگر هنوز هم متقاعد و راضی نشده اید دلایل زیر حتما شما را متقاعد خواهد کرد که نوشابه را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید:
👴بالا رفتن سرعت پیری
👁️تار شدن دید
⚠️سرطان روده بزرگ
🦠مشکلات کلیوی
🤷‍♀️از دست دادن حافظه
👨‍🦲ریزش مو

#تغذیه
#نوشابه
#پیری_زودرس
#تاری_دید
#سرطان_روده_بزرگ
#مشکلات_کلیوی
#از_دست_دادن_حافظه
#ریزش_مو
#مجله_ژین
#ژین

▫️
عناب یک میوه ی کوچک با فواید بسیار زیاد، و برای سلامتی بدن مفید است. خاصیت دارویی عناب می توان به درمان یبوست، کمک به خواب راحت و هضم بهتر غذا اشاره کرد. عناب، میوه ی بومی مناطق گرمسیر و سرشار از مواد معدنی و ویتامین C و پتاسیم می باشد. عناب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان تاثیر زیادی در جلوگیری از سرطان دارد. پس با ما همراه باشید تا بیشتر شما را با فواید عناب آشنا کنیم:
1)کنترل وزن
2)حل مشکلات خواب
3)کاهش اضطراب و استرس
4)تصفیه خون
5)تقویت استخوان ها
6)جلوگیری از سرطان
#تغذیه
#عناب
#یبوست
#مواد_معدنی
#ویتامین_سی
#پتاسیم
#آنتی_اکسیدان
#کنترل_وزن
#سرطان
#مجله_ژین
#ژین