🔸توصیه‌های مهم در مورد ماسک🔸

استفاده نادرست از ماسک کارائی آن را پایین آورده و حتی ممکن است خطر آلودگی را بالا ببرد. برای استفاده صحیح باید به موارد زیر توجه شود:

قبل از زدن ماسک، دست‌ها با آب و صابون شسته یا با ژل‌ضدعفونی تمیز شوند.
بینی و دهان تا زیر چانه باید بخوبی با ماسک پوشانده و کیپ شود تا درزی وجود نداشته باشد.
وقتی ماسک زدید به آن دست نزنید و اگر دست زدید آن را بشویید یا ضدعفونی کنید.
هیچگاه برای صحبت یا خوردن ماسک را برندارید یا به زیر چانه نبرید...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1364


✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#کرونا
#کوید۱۹
#ماسک
#ماسک_بزنیم
#مجله_ژین
#ژین


🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com

🔸درباره کبد چرب🔸

کبد بزرگ ترین عضو بدن انسان است و در قسمت راست و فوقانی شکم قرار دارد. دو لب دارد لب راست و لب چپ، بیش از 500 فعالیت انجام می دهد، مهم ترین فعالیت آن ترشح صفرا است، یکی از شایع ترین بیماری هایی که کبد را درگیر می کند، کبد چرب است...


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1566


✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#دکتر_عزت‌الله_رحیمی
#بیماری
#کبدچرب
#کبد_چرب
#هپاتیت
#آزمایش_کبد
#مجله_ژین
#ژین

🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com

🔸راه‌های پیشگیری از بیماری چشم🔸

بیماری چشم یکی از دردهایی است که افراد مختلف در طول زندگی خود امکان دارد بارها به آن مواجه شده باشد. در برخی شرایط این نوع درد ها به خودی خود تسکین پیدا می کنند و در شرایطی دیگر دارای علائمی هستند که به همراه درد باعث ایجاد سوزش در ناحیه چشم می شوند. به طور حتم هر گونه درد در چشم باید جدی تلقی گردد...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1546


✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️



#بیماری
#بیماری_چشم
#بینایی_و_چشم
#درمان_بیماری_چشم
#مجله_ژین
#ژین

🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com

🔸️ تیروئید چیست؟ 🔸️

تيروئيد یک نوع غده در بدن است که به شکل پروانه می باشد و در جلوی گردن در قسمت پایین حنجره و بالای استخوان های ترقوه قرار دارد...

🔷 نشانه های تیروئید عبارتند از:
🔹 پایین آمدن یا بالا رفتن وزن
🔹 ریزش مو پیدا کردن
🔹 سخت شدن یا نازک شدن پوست
🔹 احساس سرمای شدید یا گرما
🔹 به وجود آمدن برخی تغییرات در روحیه و انرژی بدن
🔹 نامنظم شدن قاعدگی در خانم ها
🔹 تغییر کردن حالت چشم ها
🔹 بالا رفتن سرعت کار کردن شکم
🔹 ایجاد یک سری تغییر در خلق و خو
🔹 التهاب داشتن گردن


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1537

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️

#تیروئید
#پرکاری_تیروئید
#کم‌کاری_تیروئید
#درمان_پرکاری_تیروئید
#درمان_کم‌کاری_تیروئید
#مجله_ژین
#ژین


.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸فهرست راهنمای واکسن نوزاد🔸

🔷بعد از تولد و قبل از مرخص شدن از بیمارستان:
واکسن ب ث ژ (BCG)
واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV)
واکسن تزریقی هپاتیت B
🔷2 ماهگی:
واکسن پنج گانه تزریقی
واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV)
🔷4 ماهگی:
واکسن پنج گانه
واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV)
واکسن تزریقی فلج اطفال
🔷6 ماهگی:
واکسن پنج گانه تزریقی
واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV)
🔷12 ماهگی:
واکسن تزریقی سرخک، سرخچه و اوریون (MMR)
🔷18 ماهگی:
واکسن سه گانه، واکسن MMR واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV)
🔷4 تا 6 سالگی:
واکسن سه گانه تزریقی دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV)

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1560

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️

#مادر_و_کودک
#واکسیناسیون
#واکسن
#واکسن_فلج_اطفال
#واکسن_سرخک
#واکسن_دیفتری_کزاز_سیاه_سرفه
#واکسن_سرخچه
#واکسن_اوریون
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

وبینار رایگان:

🔴 راهنمایی مراقبت در منزل از موارد مبتلا به کووید۱۹ (کرونا)
- جلسه دوم -

🟢 مدرس وبینار:
آقای دکتر شیرزاد سیفی (مشاور بیماری‌های رفتاری)

🟢 زمان برگزاری:
سه‌شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
از ساعت ۲۲:۰۰ الی ۲۳:۳۰


🟢 لینک ورود به وبینار (با کلیک بر روی دکمه مهمان):
jin724.com/web/covid19

❇️ این وبینار به صورت رایگان و شرکت در آن برای عموم آزاد می‌باشد


🟢 مجریان و حامیان:
🟩 پروژه آگاهی افزایی مشارکتی درباره کووید۱۹
🟩 دانشگاه علوم پزشکی کردستان
🟩 پارک علم و فناوری کردستان
🟩 مركز مشاوره بيماری‌های رفتاری سنندج
🟩 انجمن شنه‌ی نوژین کوردستان
💚 سامانه ژین (پلتفرم سلامت دیجیتال)



.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸 عادات مفید برای سلامتی 🔸


روز را با خوردن میوه شروع کنیم.
بگذاریم دمنوش ما اندکی خنک شود.
کشمش را جایگزین قند کنیم.
با نوشابه قهر کنیم.
برنج را آبکش نکنیم.
نان سفید استفاده نکنیم.
با روغن کنجد و روغن زیتون آشپزی کنیم.
سیر و پیاز را در برنامه غذایمان بگنجانیم.
آب زیاد بنوشیم.
غذاهای دریایی را در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم.
مصرف تنقلات را به حداقل برسانیم.
مصرف کالباس و سوسیس را به حداقل برسانیم.
غذا را خوب بجویم.
نمکدان ها را در ویترین بزاریم.
از ماست کم‌چرب غافل نشویم.
مصرف گوجه‌فرنگی را بالا ببریم.
دیر شام نخوریم.
ورزش را در برنامه روزانه خود داشته باشیم.

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1369

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️

#تغذیه_و_تناسب_اندام
#سلامتی
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی
#ورزش
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸اگر جنین‌تان کم تحرک است، جای نگرانی نیست!🔸

تکان خوردن جنین در شکم را از چه وقت می‌فهمید؟ مادرانی که بار چندم است بچه به دنیا می‌آورند ممکن است از 18 هفتگی تکان‌های جنین را حس کنند؛ اما افرادی که حاملگی اول را تجربه می‌کنند، ممکن است حتی تا 22 هفتگی نیزتکان‌های بچه را حس نکنند.به طور طبیعی مادر باید در این هفته‌ها، در تمام طول روز تکان‌های بچه را احساس کند...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1363

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#مادر_و_کودک
#زنان_و_زایمان
#جنین
#جنین_سالم
#بارداری
#حاملگی
#مجله_ژین
#ژین
.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸چکار کنیم لاغر شویم؟🔸

خوردن صبحانه کامل یکی از مهمترین اقداماتی است که در زمینه رسیدن به لاغری میتوان انجام داد.غذاهایی که دارای فیبر و کالری مورد نیاز بدن هستند،برای مصرف روزانه صبحانه ضروری هستند.
زمانی که فرد این وعده غذایی رو به طور کامل میل می‌کند،قند بدن او تنظیم می‌شود و این عمل مانع چاق شدن او می‌شود..‌‌.



💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1572

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️

#سلامت_و_تناسب_اندام
#رژیم_غذایی
#رژیم_لاغری
#رژیم_کاهش_وزن
#تغذیه_سالم
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

روز بزرگداشت خیام

خوش باش دمی که زندگانی این است

(گنجور -رباعیات- خیام)

💚 برای مشاهده مطالب مفید و دریافت خدمات ارزشمند ژین؛ به سایت www.jin724.com مراجعه نمایید.

#خیام
#خیام_نیشابوری
#گنجور
#رباعیات_خیام
#مجله_ژین
#ژین

▫️
انار به‌صورت طبیعی سرشار از ویتامین ث،د ،کلسیم، آهن، پروتئین و فولات است هرکدام از موارد نام‌برده نقش حیاتی در رشد و سلامت جنین دارند.
حتی به صورت غیر مستقیم خون که مجرای تغذیه کودک است را تصفیه کرده و همچنین با پاکسازی کبد سبب زیبایی جنین می‌شود.


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1487

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#زنان_و_زایمان
#مادر_و_کودک
#تغذیه_بارداری
#جنین
#انار
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

آزمایشات پیشگیرانه برای جلوگیری از بیماری یا عوارض آن انجام می‌گیرند.

۲۰ می، روز جهانی آزمایش‌های بالینی🧪🧫

💚 برای مشاهده مطالب مفید و دریافت خدمات ارزشمند ژین؛ به سایت www.jin724.com مراجعه نمایید.

#آزمایش
#چکاپ
#مجله_ژین
#ژین


.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

اندازه‌گیری وزن و توجه به آن علاوه بر ظاهر زیبایی ما، از جنبه سلامتی دارای اهمیت است.

✨۲۰ می روز جهانی قد و وزن✨

💚 برای مشاهده مطالب مفید و دریافت خدمات ارزشمند ژین؛ به سایت www.jin724.com مراجعه نمایید.

#سلامتی
#قد
#وزن
#شاخص_سلامت
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸دلایل سوختگی پای نوزاد🔸

نوع پوشک بچه در سوختگی آنان نقش بسزایی دارد همچنین اسید موجود در غذاهایی مانند توت‌فرنگی می‌تواند مزید علت باشد به طور کلی نوزاد شش ماه به بالا به دلیل امتحان کردن غذاهای جدید بیشتر دچار سوختگی می‌شوند. اما از مهم‌ترین دلایل واکنش ادرار با باکتری موجود در مدفوع است که سبب ازاد شدن آمونیاک و در نهایت سوختگی پوست نوزاد می‌شود.

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1481

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️

#مادر_و_کودک
#سوختگی_کودک
#سوختگی_پای_نوزاد
#مجله_ژین
#ژین
.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸اندوسکوپی معده چگونه انجام می‌شود🔸

آندوسکوپی یک وسیله‌ی تشخیصی مهم برای تشخیص بیماری های مری، معده و ابتدای روده ی کوچک است و استاندارد طلایی برای تشخیص این گونه بیماری هاست.
با کمک تصاویر دقیق و بسیار دقیقی که توسط ویدئو آندوسکوپی تهیه می شود انواع و اقسام بیماری ها به راحتی تشخیص داده می شود. با کمک آندوسکوپ مری، معده و اثنی عشر را به خوبی می توان معاینه کرد...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1553

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️

#بیماریها
#بیماری_معده
#اندوسکوپی
#آندوسکوپی_معده
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸برگشت اسیدمعده (رفلاکس)🔸
برگشت اسید معده یک بیماری شایع گوارشی است، بیش از 15درصد مردم بیماری رفلاکس دارند.
علایم متعددی دارد که شایع ترین علامت آن: سوزش سردل، درد قفسه سینه، خشونت صدا، سرفه، خرابی دندانها و همچنین بوی بد دهان می تواند از علایم بیماری رفلاکس باشد.
وقتی لقمه قورت داده می شود به زیبایی از چهار راه حلق عبور می کند بدون اینکه وارد مجاری تنفسی شود، از لوله ی مری پایین می رود، از دریچه ی تحتانی مری عبور می کند و وارد معده می شود، پس از عبور لقمه این دریچه بسته می شود...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1561

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#بیماری
#برگشت_اسید_معده
#رفلاکس_معده
#رفلاکس
#سوزش_سردل
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🟥 وبینار رایگان:

راهنمایی مراقبت در منزل از موارد مبتلا به کووید۱۹ (کرونا)
- جلسه سوم -

🟢 مدرس وبینار:
آقای دکتر شیرزاد سیفی (مشاور بیماری‌های رفتاری)

🟢 زمان برگزاری:
سه‌شنبه ۴ خرداد ۱۴۰۰
از ساعت ۲۱:۳۰ الی ۲۳:۰۰


🟢 لینک ورود به وبینار (با کلیک بر روی دکمه مهمان):
jin724.com/web/covid19

✴️ این وبینار به صورت رایگان و شرکت در آن برای عموم آزاد می‌باشد


🟢 مجریان و حامیان:
- پروژه آگاهی افزایی مشارکتی درباره کووید۱۹
- دانشگاه علوم پزشکی کردستان
- پارک علم و فناوری کردستان
- مركز مشاوره بيماری‌های رفتاری سنندج
- انجمن شنه‌ی نوژین کوردستان
💚 سامانه ژین (پلتفرم سلامت دیجیتال)



.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.