🔸 درمان ورم پا در بارداری 🔸

هنگام بارداری مایعات و خون بدن شما حدود پنجاه درصد افزایش می‌یابد تا پاسخگوی نیاز جنین باشند پس اگر ورم دارید نگران نباشید.

🔷در این هنگام برای جلوگیری از بیشتر شدن ورم:
🔹غذاهایی که دارای پتاسیم هستند استفاده کنید.
🔹مصرف چای، قهوه و شکلات را به حداقل برسانید.
🔹مدت زمان زیادی را نایستد.
🔹آب زیاد بنوشید.
🔹ناحیه ورم کرده را با کمپرس سرد بپوشانید.
🔹از پوشیدن لباس‌هایی که دارای مچ دست یا مچ پای تنگی هستند پرهیز کنید.
🔹دراز بکشید و پاهایتان را بالا تر از سطح بدن قرار دهید.
🔹هنگام نشستن روی مبل یا صندلی پاهایتان را روی هم نندازید.
شنا در استخر و آب ولرم نیز راهکار خوبی است.

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1391

🟡 ورم پا در دوران بارداری یکی از عارضه‌های رایج این دوران به حساب می‌آید که با راه‌کارهای گفته شده در این مطلب تا حد زیادی می‌توان آن را کنترل کرد.

این مطلب را برای دوستانتان که فکر می‌کنید به آن نیاز دارند ارسال کنید.❤️

#زنان_و_زایمان
#بارداری
#مجله_ژین
#ژین


🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸 خارش و جوش پوستی در بارداری چگونه است؟ 🔸
.

خارش و جوش‌های پوستی در دوران بارداری (PUPP) مانند دانه های قرمز رنگ که به هم پیوسته وشکل کهیر دارند هستند که اکثرا در اطراف شکم و قسمت های بالای ران دیده میشوند و بیشتر صورت ،پا و کف دست را درگیر میکنند. در اکثر مواقع این بیماری در خانم هایی که بارداری اولشان است و خانم هایی که پوست سفیدی دارند اتفاق می افتدو همینطور خانم هایی که جنین آنها پسر باشد...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1535


✅خارش پوستی یکی از بدترین نشانه‌های بارداری است که می‌تواند حتی غیرقابل تحمل شود.
در این مطلب از ژین دلایل و درمان خارش پوستی به طور کامل بحث شده است.
این مطلب را برای مادران باردار ارسال کنید.♥️


#بارداری
#زنان_و_زایمان
#زایمان
#خارش
#خارش_پوستی
#جوش_پوستی
#درمان_خارش
#ژین
#مجله_ژین




🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸نکاتی برای افزایش شیر مادر🔸

مواردی همچون نوشیدن آب زیاد، خواب کافی، نداشتن استرس، دریافت کالری مناسب و ماساژ سینه موجب افزایش شیر مادر می‌شود.

اما راه دیگر افزایش شیر مادر از طریق تغذیه است. مواردی همچون جو دوسر، رازیانه، کنجد سیاه، هویج، بادام و سبزیجات مخصوصا سبزیجاتی که دارای رنگ سبزتیره هستند را در رژیم غذاییتان بگنجانید.


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-546


✅ اگه این مطلب واستون مفید بود با نشر دادنش از ژین حمایت کنید.❤️


#زنان_و_زایمان
#مادر
#شیردهی
#شیردهی_نوزاد
#مادران_شیرده
#مجله_ژین
#ژین

🔸اگر جنین‌تان کم تحرک است، جای نگرانی نیست!🔸

تکان خوردن جنین در شکم را از چه وقت می‌فهمید؟ مادرانی که بار چندم است بچه به دنیا می‌آورند ممکن است از 18 هفتگی تکان‌های جنین را حس کنند؛ اما افرادی که حاملگی اول را تجربه می‌کنند، ممکن است حتی تا 22 هفتگی نیزتکان‌های بچه را حس نکنند.به طور طبیعی مادر باید در این هفته‌ها، در تمام طول روز تکان‌های بچه را احساس کند...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1363

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#مادر_و_کودک
#زنان_و_زایمان
#جنین
#جنین_سالم
#بارداری
#حاملگی
#مجله_ژین
#ژین
.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

▫️
انار به‌صورت طبیعی سرشار از ویتامین ث،د ،کلسیم، آهن، پروتئین و فولات است هرکدام از موارد نام‌برده نقش حیاتی در رشد و سلامت جنین دارند.
حتی به صورت غیر مستقیم خون که مجرای تغذیه کودک است را تصفیه کرده و همچنین با پاکسازی کبد سبب زیبایی جنین می‌شود.


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1487

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#زنان_و_زایمان
#مادر_و_کودک
#تغذیه_بارداری
#جنین
#انار
#مجله_ژین
#ژین

.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸فواید و‌عوارض کاسنی در بارداری🔸

عرق کاسنی موجب تحریک شدن رحم و منقبض شدن آن می‌شود حتی ممکن است با مصرف زیاد باعث خونریزی و درنهایت سقط جنین شود به همین دلیل باید این عرق را به میزان خیلی کمی مصرف کرد. اما عرق کاسنی فوایدی هم دارد به عنوان مثال اگر در ماه‌های آخر استفاده شود میتواند از زرد شدن نوزاد جلوگیری کند همچنین از مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند...

💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1388

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#زنان_و_زایمان
#مادر_و_کودک
#تغذیه_بارداری
#سقط_جنین
#عرق_کاسنی
#کاسنی
#مجله_ژین
#ژین
.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.