Современная наука уже давно не демонизирует кофе и считает, что это отличный напиток с полифенолами, антиоксидантами и растворимой клетчаткой. Однако не для всех он одинаково полезен. Кому можно пить его сколько угодно, а кому лучше сократить до чашки в день?
Доказано, что умеренное потребление кофе — это 2–4 чашки в день — связано с меньшей вероятностью диабета 2-го типа, болезней сердца, рака печени, груди, предстательной железы и почек, болезни Паркинсона и депрессии и со снижением общей смертности.
#советы #лайфхаки #здоровье #красота #кофе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎨Еда в искусстве
1. Осиас Берт Старший, Блюда с устрицами, фруктами и вином
2.Бальтазар ван дер Аст, Корзина с фруктами
3. Питер Клаес, Натюрморт с павлиньим пирогом
4. Поль Сезанн, Натюрморт с яблоками и персиками
5. Роберт Селдон Дункансон, Натюрморт с фруктами и орехами
6. Рафаэль Пил, Десерт
#красота #картина #искусство #еда
1. Осиас Берт Старший, Блюда с устрицами, фруктами и вином
2.Бальтазар ван дер Аст, Корзина с фруктами
3. Питер Клаес, Натюрморт с павлиньим пирогом
4. Поль Сезанн, Натюрморт с яблоками и персиками
5. Роберт Селдон Дункансон, Натюрморт с фруктами и орехами
6. Рафаэль Пил, Десерт
#красота #картина #искусство #еда
👩🏻🦱 14 продуктов для красоты, густоты и здоровья волос
Состояние волос зависит не только от питания, но в том числе и от него. Диетологи Ким Явиц и Кимберли Гомер перечислили все продукты, которые помогут предотвратить потерю волос, сделать их более прочными, красивыми и здоровыми.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#красота #здоровье #еда
Состояние волос зависит не только от питания, но в том числе и от него. Диетологи Ким Явиц и Кимберли Гомер перечислили все продукты, которые помогут предотвратить потерю волос, сделать их более прочными, красивыми и здоровыми.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#красота #здоровье #еда
☹️ 7 продуктов, из-за которых быстрее стареют
Красота и молодость зависят не только от того, как мы ухаживаем за кожей. Значимую роль играет и питание. Эндокринолог Дарья Хайкина назвала 7 продуктов, которые ускоряют старение. Их лучше избегать в рационе.
➡️ Рассказываем подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #еда
Красота и молодость зависят не только от того, как мы ухаживаем за кожей. Значимую роль играет и питание. Эндокринолог Дарья Хайкина назвала 7 продуктов, которые ускоряют старение. Их лучше избегать в рационе.
➡️ Рассказываем подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #еда
🫠 Что поможет избавиться от отеков перед Новым годом
Многие люди не теряют надежды похудеть к Новому году за неделю. Например, ради этого пытаются избавиться от отеков. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что поможет убрать отечность, а что нет.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #красота
Многие люди не теряют надежды похудеть к Новому году за неделю. Например, ради этого пытаются избавиться от отеков. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что поможет убрать отечность, а что нет.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #красота
🤔 Нужно ли пить коллаген и как это лучше делать
В азиатских странах и на Западе уже давно пользуются популярностью добавки с коллагеном. Многие считают, что они помогают улучшать состояние кожи и избавляться от морщин. Правда ли это так и нужно ли нам всем пить коллаген?
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #красота #еда
В азиатских странах и на Западе уже давно пользуются популярностью добавки с коллагеном. Многие считают, что они помогают улучшать состояние кожи и избавляться от морщин. Правда ли это так и нужно ли нам всем пить коллаген?
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #красота #еда
✨ Всего 1 грамм — и биологические часы вспять
Одно вещество способно замедлить старение организма. В каком количестве оно должно поступать в организм?
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #красота
Одно вещество способно замедлить старение организма. В каком количестве оно должно поступать в организм?
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #красота
👩🏻🦳 6 продуктов против ранней седины
Седые волосы могут показаться раньше времени — внешние изменения зависят от многих факторов, в том числе и от питания. Диетолог Паула Мартин Кларес подсказала, как перестроить рацион, чтобы не столкнуться с преждевременной сединой.
Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #еда
Седые волосы могут показаться раньше времени — внешние изменения зависят от многих факторов, в том числе и от питания. Диетолог Паула Мартин Кларес подсказала, как перестроить рацион, чтобы не столкнуться с преждевременной сединой.
Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #еда
🥖 Идеальный хлеб в рационе женщин: он замедляет старение
Ведущий и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «Формула еды» на «России 1» рассказал об особенностях дарницкого хлеба — в первую очередь к нему стоит присмотреться женщинам.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #красота
Ведущий и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «Формула еды» на «России 1» рассказал об особенностях дарницкого хлеба — в первую очередь к нему стоит присмотреться женщинам.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #красота
💁🏻♀️ Одно из лучших средств против морщин — его можно добавить в любые блюда
Такие продукты следует включать в ежедневный рацион, чтобы продлить молодость естественным способом. Диетолог Елена Соломатина назвала главного «помощника» в борьбе с преждевременным старением.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #здоровье
Такие продукты следует включать в ежедневный рацион, чтобы продлить молодость естественным способом. Диетолог Елена Соломатина назвала главного «помощника» в борьбе с преждевременным старением.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #здоровье
😵💫 Что такое кортизоловое лицо и какие продукты помогут решить эту проблему
Ситуация, когда интернет награждает нас фобиями, а потом предлагает разные способы борьбы с ними — не редкость. Например, сегодня много переживаний, особенно у женщин, вызывает кортизоловое лицо: рассказываем, что это такое, как выглядит, что думают об этом эксперты, как на самом деле стресс воздействует на внешность и как избавиться от последствий его влияния.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #красота #еда
Ситуация, когда интернет награждает нас фобиями, а потом предлагает разные способы борьбы с ними — не редкость. Например, сегодня много переживаний, особенно у женщин, вызывает кортизоловое лицо: рассказываем, что это такое, как выглядит, что думают об этом эксперты, как на самом деле стресс воздействует на внешность и как избавиться от последствий его влияния.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #красота #еда
❣️ Что есть для красивой кожи, волос и ногтей
Эксперты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #здоровье
Эксперты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #красота #здоровье
☝🏻 5 напитков, особенно полезных для кожи
Кожа особенно остро реагирует на любое изменение пищевых привычек. От одних продуктов и напитков ее состояние ухудшается, от других — улучшается. Что пить для красоты? Рассказал гастроэнтеролог Шота Каландия.
#новости #здоровье #красота
Кожа особенно остро реагирует на любое изменение пищевых привычек. От одних продуктов и напитков ее состояние ухудшается, от других — улучшается. Что пить для красоты? Рассказал гастроэнтеролог Шота Каландия.
#новости #здоровье #красота
👩🏻🦰 Как кишечник влияет на нашу внешность
Состояние кишечника определяет, как будут выглядеть наши кожа и волосы, заявила гастроэнтеролог София Кардашова.
#новости #здоровье #красота
Состояние кишечника определяет, как будут выглядеть наши кожа и волосы, заявила гастроэнтеролог София Кардашова.
#новости #здоровье #красота