Когда после 7 октября турки отменили рейсы в Израиль, главной здравницей израильтян стала Грузия. Потому что туда летает дорогой и надежный Эль Аль. И теперь каждый третий в центре Тбилиси говорит на иврите, и каждый второй – на русском. По крайней мере, так было в декабре прошлого года, когда мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) оказались в Тбилиси в первый раз.
И точно не в последний. Потому что теперь именно через Тбилиси будут стыковаться все наши выезды на кэмпы – в Турцию, в Армению. И тогда мы подумали – а зачем нам куда-то еще, если в Тбилиси есть горы, есть трейловый ультрамарафон Lisi Trail, и теперь (внезапно!) это самый ближний к Израилю горный курорт?
И потому 5 июня мы летим в Тбилиси! Бегать 11 дней вокруг озера Лиси, чтобы, изучив в тренировочном кэмпе всю трассу, 16 июня бежать Лиси трейл! Да-да, мы снова зарегистрировались – на 42 км с набором 2250 м, за которые дают целых 2 балла ITRA. Тем более, что мы пройдем их в кэмпе в 3 приема – см. программу кэмпа по дням по ссылке.
Тбилиси, с его старыми домами и брусчаткой в центре, красными туристическими автобусами, каштанами на набережной реки Куры, христианскими соборами похож на Париж – или любой другой старый европейский город. Мы провели в нем 1,5 дня в декабре, когда летели в Олюдениз: гуляли по предрождественскому Тбилиси, в воздухе был разлит запах глинтвейна. Мы поднялись пешком на крепость Нарикала (а можно было на фуникулере), прогулялись к монументу Мать Грузия (20-метровая железная женщина атлетического вида с мечом и кубком), а потом по ботаническому саду.
И @alexander_elkonin внимательно оглядывался и принюхивался («водил жалом», как он сам выражается) – в какой бы части Тбилиси устроить кэмп. А когда Александр Крюков @povelitelkasper сказал, что в июне будет Лиси трейл и прислал вдохновляющие фото озера Лиси – пазл сложился! И мы уже забронировали квартиру и купили билеты в Грузию!
Приглашаем вас в наш беговой предстартовый в Тбилиси с 5 по 16 июня! Подробности – по ссылке.
#беговыесборы #беговойкэмп #TbilisiERAcamp
И точно не в последний. Потому что теперь именно через Тбилиси будут стыковаться все наши выезды на кэмпы – в Турцию, в Армению. И тогда мы подумали – а зачем нам куда-то еще, если в Тбилиси есть горы, есть трейловый ультрамарафон Lisi Trail, и теперь (внезапно!) это самый ближний к Израилю горный курорт?
И потому 5 июня мы летим в Тбилиси! Бегать 11 дней вокруг озера Лиси, чтобы, изучив в тренировочном кэмпе всю трассу, 16 июня бежать Лиси трейл! Да-да, мы снова зарегистрировались – на 42 км с набором 2250 м, за которые дают целых 2 балла ITRA. Тем более, что мы пройдем их в кэмпе в 3 приема – см. программу кэмпа по дням по ссылке.
Тбилиси, с его старыми домами и брусчаткой в центре, красными туристическими автобусами, каштанами на набережной реки Куры, христианскими соборами похож на Париж – или любой другой старый европейский город. Мы провели в нем 1,5 дня в декабре, когда летели в Олюдениз: гуляли по предрождественскому Тбилиси, в воздухе был разлит запах глинтвейна. Мы поднялись пешком на крепость Нарикала (а можно было на фуникулере), прогулялись к монументу Мать Грузия (20-метровая железная женщина атлетического вида с мечом и кубком), а потом по ботаническому саду.
И @alexander_elkonin внимательно оглядывался и принюхивался («водил жалом», как он сам выражается) – в какой бы части Тбилиси устроить кэмп. А когда Александр Крюков @povelitelkasper сказал, что в июне будет Лиси трейл и прислал вдохновляющие фото озера Лиси – пазл сложился! И мы уже забронировали квартиру и купили билеты в Грузию!
Приглашаем вас в наш беговой предстартовый в Тбилиси с 5 по 16 июня! Подробности – по ссылке.
#беговыесборы #беговойкэмп #TbilisiERAcamp
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот он - секрет наших кэмпов! Пробежать дистанцию гонки частями, чтобы на гонке точно знать, какая будет поверхность, какие повороты, спуски и подьемы. Пробежвли последние километры Lisi Trail дистанция 20 км.
А ещё сегодня учились ходить и бегать с палками. В конце тренировки @svetlanarocket сказала "наконец я поняла, зачем эти палки нужны".
P.S. в запрещённой соц сети наложила на видео музыку, а тут оставила оригинальный звук с лягушками 😄
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiEraCamp
А ещё сегодня учились ходить и бегать с палками. В конце тренировки @svetlanarocket сказала "наконец я поняла, зачем эти палки нужны".
P.S. в запрещённой соц сети наложила на видео музыку, а тут оставила оригинальный звук с лягушками 😄
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiEraCamp
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знаете откуда берутся романтические видео на рассвете? Думаете, мы по своей воле вышли на утреннюю тренировку Tbilisi ERA Camp в 6 утра? Нет! Нам надо было успеть к 9 на Lake Run к Александру Крюкову @povelitelkasper . Поэтому тренер @alexander_elkonin нарисовал трек на 12 км (по факту вышло 14) по гребню с видом на озеро Lisi.
А в 9 утра пробежали местный вариант Паркрана - Lake Run - 5 км уже по асфальту (променад вокруг озера Lisi). @olgaklenovskaya на 2 минуты обновила женский рекорд трассы (20:51) и прибежала первая по мальчикам.
Мораль: чем короче забег, тем дольше разминка! 14 км перед пятеркой дали оптимальный результат!
#elkoninrunningaddicts #eracamp #TbilisiERAcamp
А в 9 утра пробежали местный вариант Паркрана - Lake Run - 5 км уже по асфальту (променад вокруг озера Lisi). @olgaklenovskaya на 2 минуты обновила женский рекорд трассы (20:51) и прибежала первая по мальчикам.
Мораль: чем короче забег, тем дольше разминка! 14 км перед пятеркой дали оптимальный результат!
#elkoninrunningaddicts #eracamp #TbilisiERAcamp
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А знаете, что самое сложное в трейлах в Тбилиси? Приехать на такси на точку старта! Потому что Яндекс и Google имеют совершенно противоположное представление о географии Тбилиси! Я не шучу! Попробуйте, например, найти адрес ул Бесариона Жгенти 8 в гугл и яндекс картах - и вы попадёте в 2 разные точки, между ними 20 минут на такси! Вот так вчера мы пригласили к нам домой гостей подкаста, и они сменили 3 такси, прежде чем добрались до нас!
А ещё в Тбилиси мерцающие тротуары. Не то чтобы их нет везде, но много где. Идёшь по обочине между припаркованными машинами - и иногда тротуар появляется, потом опять исчезает.
Но красота природы вокруг Тбилиси с лихвой окупает все эти маленькие городские неудобства.
А где ещё вы можете спуститься с горы и тут же приземлиться в прекрасной кофейне в центре города? А в Тбилиси так можно!
Tbilisi ERA Camp продолжается!
График следующих кэмпов- на сайте ERA.RUN!
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiERAcamp
А ещё в Тбилиси мерцающие тротуары. Не то чтобы их нет везде, но много где. Идёшь по обочине между припаркованными машинами - и иногда тротуар появляется, потом опять исчезает.
Но красота природы вокруг Тбилиси с лихвой окупает все эти маленькие городские неудобства.
А где ещё вы можете спуститься с горы и тут же приземлиться в прекрасной кофейне в центре города? А в Тбилиси так можно!
Tbilisi ERA Camp продолжается!
График следующих кэмпов- на сайте ERA.RUN!
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiERAcamp
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Tbilisi ERA Camp мы учились бегать вниз с горы - отрабатывали подъем с палками и затем технический спуск. На Черепашьем озере почти что в центре Тбилиси!
Хорошо, когда есть кто-то, кто точно тебя не догонит 🙃🙂
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiERAcamp
Хорошо, когда есть кто-то, кто точно тебя не догонит 🙃🙂
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiERAcamp
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Tbilisi ERA Camp была последняя длительная перед Lisi Trail. Прошли 24 км по дистанции "Марафон". Среди цветущих маков, ромашек, васильков и ещё десятков цветов километры бегут незаметно. Наградой нам были хачапури по аджарски, но в видео они не попали - быстро закончились.
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiERAcamp
#elkoninrunningaddicts #EraCamp #TbilisiERAcamp