#مشکلات_شیرخوار

بازنشر از:
@persianmedicine

👶 روش های پیشگیری و درمان #زردی نوزاد:

🔅با توجه به اینکه افزایش شیردهی در نوزاد، باعث افزایش دفع و کاهش زردی خواهد شد، بهتر است از چند هفته یک تا دو هفته قبل از زایمان، مصرف موادی که باعث افزایش شیرتان خواهند شد را مد نظر داشته باشید.

🔅یک هفته قبل از زایمان تا دو هفته بعد از زایمان، روزانه یک لیوان مخلوط عرق #کاسنی و #شاهتره بنوشید.

🔅اضافه کردن #خاکشیر و #ترنجبین یا #شیرخشت به ترکیب کاسنی و شاهتره قبل و بعد از زایمان در پیشگیری یا کم کردن شدت زردی نوزاد موثر خواهد بود.

🔅درصورتی که فرزندتان زرد شد، مادر مصرف گرمی ها (مانند #کاچی، #گردو، #زعفران و ...) را کاهش دهد و مصرف مواد غذایی صفرابُر مانند سوپ #جو، #آلو و #کدو را افزایش دهید. در صورت ادامه روند زرد شدن با پزشک نوزادتان تماس بگیرید.

🔅مراقب #یبوست مادر باشید و در صورت بروز یبوست با مصرف ترنجبین ( ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری به شکل جوشیده) و یا شیرخشت آن را برطرف کنید.

🌹 لینک کانالهای بارداری سالم:
t.me/threatenedabortion
sapp.ir/threatenedabortion

💦 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش

دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
@hikmatbasedmedicine


- خورش #کدو
- خورش بامیه
- خورش #به #آلو
- سوپ #جو
- شوربای جوجه‌مرغ
- حریره #بادام
- شیره بادام
- آب #سیب شیرین
- فرنی رقیق
- شیربرنج رقیق
- برگه هلو
- برگه زردآلو


🌹 کانال بارداری سالم:
@threatenedabortion

🔶️ در نوروز چه تخمه ای بخوریم؟ 🔶️

#آموزش_عمومی طب ایرانی

دکتر سمیه فتعلی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از کانال سبک زندگی سالم:
sapp.ir/lifestylesbooks



تخمه شکستن یکی از تفریحات سالم موقع دیدن فیلم یا تماشای فوتبال هست.

⏪ اما بهتر است در تعطیلات #نوروز از #تخمه #کدو یا #هندوانه استفاده کنید؛ زیرا به عکس تخمه آفتابگردان مصرف زیاد آن سبب افزایش چربی و غلیظ شدن اخلاط در بدن (به خصوص در افراد در معرض خطر) نمی شود.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#کدو_حلوایی #آموزش_آشپزی
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi