‍ ❌#از آنجایی که افراد عصبانی، اغلب نمی توانند به طور موثر ارتباط برقرار کنند، برای دست یافتن به خواسته خود نمی دانند چگونه #مذاکره کنند .

❌#آن ها #نحوه_جلب_همکاری_دیگران را بلد نیستند و چگونگی #حل_و_فصل_ناسازگاری_ها را نمی دانند.

❌#معمولا افرادی که ناامید و عصبانی هستند، دیگران را مورد حمله قرار می دهند.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

‍ ‌❌#افرادی که انتظارشان به طور نا معقولی از دیگران بالاست و بیش از اندازه نگران اشتباهات کوچک شان هستند

‌❌#معمولا دچار خشم و عصبانیت می شوند و هنگامی که به اهداف غیر منطقی خود نمی رسند

‌❌#دچار استرس می شوند و برخی نیز دچار افسردگی و به عبارتی دچار مثلث زحمت می شوند.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

❌#زدن ضربه به سر به در و دیوار یا زمین:

➖#برخی کودکان این کار را می‌کنند. خوشبختانه حدود 18 تا 24 ماهگی ضربه‌ها به سرشان آسیبی نمی‌زند اما به جای تسلیم خواسته‌ی آن‌ها شدن باید با مهربانی با آن‌ها صحبت کرد و هیچ حرفی از زدن سر به در و دیوار با آن‌ها گفته نشود و هر چیزی که موجب تقویت این کار می‌شود را حذف کنید.

➖#معمولاً حدود 2 سالگی این کار قطع می‌شود اما هرگونه احساس دلسوزی و توجه نسبت به آن‌ها فعالیت را شدیدتر و بدتر می‌کند و حتماً باید او را از دیوار دور کرد و اگر زخم شد و خونریزی صورت گرفت باید به او بی‌اعتنا باشیم.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

‍ ❌#معمولا کنار هر اضطراب، یک باید و بعد از آن یک نتیجه‌گیری غلط وجود دارد!
👈مثلا باید اینطور شود وگرنه فاجعه می‌شود!
👈باید مردم من را تایید کنند وگرنه بی‌ارزش می‌شوم!
👈باید حتما موفق شوم وگرنه فاجعه می‌شود!
❌#بایدهای خود را به ترجیح می‌دهم، مشتاق هستم و بهتر است تبدیل کنید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

❌#افرادی که انتظارشان به طور نا معقولی از دیگران بالاست و بیش از اندازه نگران اشتباهات کوچک شان هستند
❌#معمولا دچار خشم و عصبانیت می شوند و هنگامی که به اهداف غیر منطقی خود نمی رسند
❌#دچار استرس می شوند و برخی نیز دچار افسردگی و به عبارتی دچار مثلث زحمت می شوند.

⭕️#معمولا با یک همسر شکاک نمی توان از راه استدلال وارد بحث شد زیرا:

🔺#چرا که اولا چنین استدلال هایی را نمی پذیرد؛
🔺#ثانیا با هر استدلالی، شواهد جدیدی را به مجموعه شواهد خود اضافه و آن‌ها را کامل تر می کند.
🔺#ثالثا با پافشاری در مورد بی گناهی همسر، ممکن است پیش فرض جدیدی به پیش فرض های وی اضافه شود.
🔺#در این صورت وی احتمال وجود رابطه بین همسرش و کسی که از او دفاع می کند را در ذهن خود شکل می دهد.