💠احساسات_کودکان را به رسمیت بشناسید
🔹کودکان باید اجازه داشته باشند احساسات خود را درک و احساس کنند و آنها را بیرون بریزند، والدین باید به کودکان کمک کنند تا آنها بتوانند بهتر با احساساتشان ارتباط برقرار کنند و آنها را بشناسند. با این کار کودک از احساساتش درس می‌گیرد، این درس‌ها در بزرگسالی در موفقیت فرد بسیار تاثیرگذار هستند. وقتی والدین به کودک اجازه می‌دهند احساساتش را بشناسد به او کمک می‌کنند بیاموزد به روشی مسئولانه با مسائل زندگی برخورد کند.
🔹والدین با حمایت از احساسات کودکان می‌توانند به رشد ذهنی و عاطفی فرزندانشان کمک کنند. به همین دلیل چند نمونه از رفتارهای حمایتی از احساسات کودکان را نام می‌برم تا بیشتر با این رفتارها آشنا شوید:
▪️همدلی: مانند اینکه من هم در کودکی جوجه‌ای داشتم که بسیار به آن علاقه‌مند بودم، ولی گربه جوجه مرا خورد؛ به همین دلیل الان می‌توانم درک کنم که از مرگ گربه‌ات چه احساسی داری.
▪️گوش‌کردن_فعال: وقتی کودک صحبت می‌کند در چشمانش نگاه کنید، خودتان را به کار دیگری سرگرم نکنید. زبان بدنتان به‌گونه‌ای باشد که گویی مهم‌ترین اخبار را می‌شنوید.
▪️کنجکاوی: وقتی کودکتان درمورد ماجرایی برایتان صحبت کرد، چند روز بعد درمورد نتیجه آن اتفاق از او سوال بپرسید تا متوجه شود که او و مشکلاتش برای شما اهمیت دارند.
▪️تشویق به ابراز احساسات: تو کاملا حق داری، من هم اگر جای تو بودم همین‌قدر ناراحت می‌شدم. هیچ مسئله‌ای نیست اگر می‌خواهی گریه کنی، بیا در آغوش من و هرقدر خواستی گریه کن تا احساس کنی سبک شده‌ای.
▪️شناسایی دقیق احساسات: عزیزم می‌دانم که از این وضعیت احساس ناخوشایندی داری، اما برایم بیشتر توضیح بده که الان از این اتفاق عصبانی هستی یا غمگین.
✳️وقتی کودک می‌بیند که احساساتش برای شما مهم هستند و بیرون‌ریختن آنها موجب ناراحتی شما نمی‌شود، می‌آموزد که با خود و احساساتش صادق باشد و آنها را ابراز کند. وقتی کودک می‌بیند اجازه دارد احساساتش را بیرون بریزد احساس امنیت خاطر می‌کند و همین موضوع موجب می‌شود به شما نزدیک‌تر شود. این کار در دوران نوجوانی نیز به حفظ ارتباط شما با فرزندتان کمک می‌کند و موجب می‌شود شما بتوانید بر فرزندتان نفوذ داشته باشید، حتی بیشتر از گروه دوستان و همسالانش. بدون شک فرزندتان نیز وقتی با شما احساس نزدیکی کند، نظر شما را در مورد مشکلاتش می‌پرسد و از شما راهنمایی می‌گیرد و به این ترتیب دیگر نگران تاثیر منفی غریبه‌ها بر فرزندتان نخواهید بود.
✳️گاهی اوقات شاید به نظر برسد که کودکی به راحتی توانسته اتفاقی غم‌انگیز را فراموش کند و آن اتفاق را پشت سر بگذارد، اما بسیاری اوقات چنین وقایعی زمینه‌ساز بروز مشکلات مختلف و گاهی عجیب و غریبی در بزرگسالی می‌شوند؛ مثلا شاید ما از برخی افراد بطور ناخودآگاه فاصله می‌گیریم و یا نمی‌توانیم اهدافمان را تا رسیدن به نتیجه دنبال کنیم. شاید برای رهایی از مشکلات زندگی به موادمخدر پناه برده باشیم، هرکدام از این رفتارها می‌توانند به بخشی از زندگی ما صدمات جبران ناپذیری وارد کنند. ریشه بیشتر این قبیل مشکلات در دوران کودکی و مسائل و ناراحتی‌های نادیده گرفته شده و پنهان شده آن زمان است. شاید برای فرار از مشکلات و ناراحتی‌ها خودمان را مشغول به کار کنیم و برای خودمان وقت آزادی باقی نگذاریم که فرصت ناراحت‌شدن پیدا کنیم، شاید ظاهرا مدام بخندیم و خودمان را پرانرژی و بی‌غم نشان دهیم و مدام در مهمانی و دورهمی‌های دوستانه حاضر شویم تا سرگرم شویم و به ناراحتی خود فکر نکنیم. اما هیچ‌کدام از این روش‌ها مشکل شما را حل نمی‌کنند، بلکه آن را در لایه‌های روح شما مدفون می‌کنند و مشکلی به مشکلات شما اضافه می‌کنند.
✅ سفارش فایل های صوتی پکیج کامل تربیت از تولد تا ۱۹ سالگی، به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید👇👇👇👇👇
@modirchanal1368
🔹کودکان باید اجازه داشته باشند احساسات خود را درک و احساس کنند و آنها را بیرون بریزند، والدین باید به کودکان کمک کنند تا آنها بتوانند بهتر با احساساتشان ارتباط برقرار کنند و آنها را بشناسند. با این کار کودک از احساساتش درس می‌گیرد، این درس‌ها در بزرگسالی در موفقیت فرد بسیار تاثیرگذار هستند. وقتی والدین به کودک اجازه می‌دهند احساساتش را بشناسد به او کمک می‌کنند بیاموزد به روشی مسئولانه با مسائل زندگی برخورد کند.
🔹والدین با حمایت از احساسات کودکان می‌توانند به رشد ذهنی و عاطفی فرزندانشان کمک کنند. به همین دلیل چند نمونه از رفتارهای حمایتی از احساسات کودکان را نام می‌برم تا بیشتر با این رفتارها آشنا شوید:
▪️همدلی: مانند اینکه من هم در کودکی جوجه‌ای داشتم که بسیار به آن علاقه‌مند بودم، ولی گربه جوجه مرا خورد؛ به همین دلیل الان می‌توانم درک کنم که از مرگ گربه‌ات چه احساسی داری.
▪️گوش‌کردن_فعال: وقتی کودک صحبت می‌کند در چشمانش نگاه کنید، خودتان را به کار دیگری سرگرم نکنید. زبان بدنتان به‌گونه‌ای باشد که گویی مهم‌ترین اخبار را می‌شنوید.
▪️کنجکاوی: وقتی کودکتان درمورد ماجرایی برایتان صحبت کرد، چند روز بعد درمورد نتیجه آن اتفاق از او سوال بپرسید تا متوجه شود که او و مشکلاتش برای شما اهمیت دارند.
▪️تشویق به ابراز احساسات: تو کاملا حق داری، من هم اگر جای تو بودم همین‌قدر ناراحت می‌شدم. هیچ مسئله‌ای نیست اگر می‌خواهی گریه کنی، بیا در آغوش من و هرقدر خواستی گریه کن تا احساس کنی سبک شده‌ای.
▪️شناسایی دقیق احساسات: عزیزم می‌دانم که از این وضعیت احساس ناخوشایندی داری، اما برایم بیشتر توضیح بده که الان از این اتفاق عصبانی هستی یا غمگین.
✳️وقتی کودک می‌بیند که احساساتش برای شما مهم هستند و بیرون‌ریختن آنها موجب ناراحتی شما نمی‌شود، می‌آموزد که با خود و احساساتش صادق باشد و آنها را ابراز کند. وقتی کودک می‌بیند اجازه دارد احساساتش را بیرون بریزد احساس امنیت خاطر می‌کند و همین موضوع موجب می‌شود به شما نزدیک‌تر شود. این کار در دوران نوجوانی نیز به حفظ ارتباط شما با فرزندتان کمک می‌کند و موجب می‌شود شما بتوانید بر فرزندتان نفوذ داشته باشید، حتی بیشتر از گروه دوستان و همسالانش. بدون شک فرزندتان نیز وقتی با شما احساس نزدیکی کند، نظر شما را در مورد مشکلاتش می‌پرسد و از شما راهنمایی می‌گیرد و به این ترتیب دیگر نگران تاثیر منفی غریبه‌ها بر فرزندتان نخواهید بود.
✳️گاهی اوقات شاید به نظر برسد که کودکی به راحتی توانسته اتفاقی غم‌انگیز را فراموش کند و آن اتفاق را پشت سر بگذارد، اما بسیاری اوقات چنین وقایعی زمینه‌ساز بروز مشکلات مختلف و گاهی عجیب و غریبی در بزرگسالی می‌شوند؛ مثلا شاید ما از برخی افراد بطور ناخودآگاه فاصله می‌گیریم و یا نمی‌توانیم اهدافمان را تا رسیدن به نتیجه دنبال کنیم. شاید برای رهایی از مشکلات زندگی به موادمخدر پناه برده باشیم، هرکدام از این رفتارها می‌توانند به بخشی از زندگی ما صدمات جبران ناپذیری وارد کنند. ریشه بیشتر این قبیل مشکلات در دوران کودکی و مسائل و ناراحتی‌های نادیده گرفته شده و پنهان شده آن زمان است. شاید برای فرار از مشکلات و ناراحتی‌ها خودمان را مشغول به کار کنیم و برای خودمان وقت آزادی باقی نگذاریم که فرصت ناراحت‌شدن پیدا کنیم، شاید ظاهرا مدام بخندیم و خودمان را پرانرژی و بی‌غم نشان دهیم و مدام در مهمانی و دورهمی‌های دوستانه حاضر شویم تا سرگرم شویم و به ناراحتی خود فکر نکنیم. اما هیچ‌کدام از این روش‌ها مشکل شما را حل نمی‌کنند، بلکه آن را در لایه‌های روح شما مدفون می‌کنند و مشکلی به مشکلات شما اضافه می‌کنند.
✅ سفارش فایل های صوتی پکیج کامل تربیت از تولد تا ۱۹ سالگی، به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید👇👇👇👇👇
@modirchanal1368
❤️در مغز عاشق چه می گذرد؟!!!❤️
وقتی عاشق می‌شوید چه اتفاقی در مغز و بدن شما می‌افتد؟
چه چیزی باعث می‌شود عاشق شویم؟
در این مطلب پاسخ تمام این سوالات را از دید علم شیمی و زیست‌شناسی خواهیم داد.
✍احتمالا شما هم تا به‌امروز تصور می‌کردید کار مغز برنامه‌ریزی و تفکر منطقی است و کاری با عشق و احساسات ندارد. دانشمندان توانسته‌اند عشق را در زیر ذره‌بین آزمایشگاه قرار دهند و تمام اتفاقات ریز و درشتی را که در بدن یک فرد عاشق رخ می‌دهد، مطالعه کنند.
البته همه‌ی ما عشق را در قلب‌مان احساس می‌کنیم، چون در هنگام عشقی قلب ما به تپش می‌افتد و ما می‌توانیم این را احساس کنیم، ولی آنچه در مغزمان رخ می‌دهد را نمی‌توانیم حس کنیم.
پیش از بررسی مغز افراد عاشق درون دستگاه تصویربرداری مغزی، نمی‌دانستیم وقتی عاشق می‌شویم چه اتفاقاتی در مغز و بدن ما روی می‌دهد.
اما امروزه می‌دانیم که وقتی عاشق می‌شویم اتفاقات بسیار زیادی در مغز رخ می‌دهد که بسیاری از حالات و رفتارهای عاشقانه، ناشی از آن است.
💢 به گزارش نوروسافاری جمله‌ی معروفی درباره حالت مغز در هنگام عاشقی وجود دارد که تمام ماجرا را خلاصه می‌کند:
حالت مغز در هنگام عاشقی، بسیار شبیه حالت آن در هنگام اعتیاد است.
❌ عشق مانند اعتیاد است و وقتی عاشق می‌شویم درست همان نقطه از مغز هنگام معتاد شدن، شروع به فعالیت می‌کند. وقتی عاشق می‌شوید، نمی‌توانید از فکر کردن به او دست بردارید، می‌خواهید هر لحظه را در کنار او بگذرانید، بدون او احساس ناآرامی و بی‌قراری می‌کنید و حاضر هستید هرکاری بکنید تا به او برسید؛ دقیقا حالتی که افراد دچار اعتیاد تجربه می‌کنند. دلیلش فعال شدن همان قسمتی از مغز است که اشاره کردیم.
این قسمت از مغز ناحیه‌ی ونترال تگمنتال نام دارد، ولی برخلاف نامش اصلا پیچیده نیست و جزو نواحی پایه‌ی مغز با کارکرد ساده که مسئول پاداش و برانگیختگی است.
در واقع به‌علت وجود همین سیستم پاداش است که شما معتاد می‌شوید؛ سیستم پاداش مسئول ترشح دوپامین و ایجاد حس خوب و خوشایند در شما است. به این معنی که چیزی باعث ترشح دوپامین در بدن شما می‌شود، شما حس خوبی پیدا می‌کنید، بیشتر آن را می‌خواهید، دوپامین بیشتر ترشح می‌شود، حال‌تان خوب‌تر می‌شود، باز هم بیشتر می‌خواهید و همینطور ادامه پیدا می‌کند.
مسئله فقط ترشح دوپامین نیست، عشق انقلابی در هورمون‌های شما ایجاد می‌کند. چند هورمون اصلی در بدن هستند که نسبت به عشق حساس هستند و وقتی جوانه‌های عشق در قلب شما شروع به رشد می‌کند؛ این هورمون‌ها هم از خواب بیدار می‌شوند و شما را تا جایی می‌برند که جز به وصال به چیز دیگری فکر نمی‌کنید.
✅اکسی‌توسین که به هورمون عشق معروف است نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی قدرتمند در مغز است که در ایجاد رابطه، اعتماد، بخشندگی، فعالیت جنسی و همدلی با دیگران نقش دارد .....
برای سفارش پکیج عشق ، ازدواج ، زناشویی، طلاق: به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇
@modirchanal1368
وقتی عاشق می‌شوید چه اتفاقی در مغز و بدن شما می‌افتد؟
چه چیزی باعث می‌شود عاشق شویم؟
در این مطلب پاسخ تمام این سوالات را از دید علم شیمی و زیست‌شناسی خواهیم داد.
✍احتمالا شما هم تا به‌امروز تصور می‌کردید کار مغز برنامه‌ریزی و تفکر منطقی است و کاری با عشق و احساسات ندارد. دانشمندان توانسته‌اند عشق را در زیر ذره‌بین آزمایشگاه قرار دهند و تمام اتفاقات ریز و درشتی را که در بدن یک فرد عاشق رخ می‌دهد، مطالعه کنند.
البته همه‌ی ما عشق را در قلب‌مان احساس می‌کنیم، چون در هنگام عشقی قلب ما به تپش می‌افتد و ما می‌توانیم این را احساس کنیم، ولی آنچه در مغزمان رخ می‌دهد را نمی‌توانیم حس کنیم.
پیش از بررسی مغز افراد عاشق درون دستگاه تصویربرداری مغزی، نمی‌دانستیم وقتی عاشق می‌شویم چه اتفاقاتی در مغز و بدن ما روی می‌دهد.
اما امروزه می‌دانیم که وقتی عاشق می‌شویم اتفاقات بسیار زیادی در مغز رخ می‌دهد که بسیاری از حالات و رفتارهای عاشقانه، ناشی از آن است.
💢 به گزارش نوروسافاری جمله‌ی معروفی درباره حالت مغز در هنگام عاشقی وجود دارد که تمام ماجرا را خلاصه می‌کند:
حالت مغز در هنگام عاشقی، بسیار شبیه حالت آن در هنگام اعتیاد است.
❌ عشق مانند اعتیاد است و وقتی عاشق می‌شویم درست همان نقطه از مغز هنگام معتاد شدن، شروع به فعالیت می‌کند. وقتی عاشق می‌شوید، نمی‌توانید از فکر کردن به او دست بردارید، می‌خواهید هر لحظه را در کنار او بگذرانید، بدون او احساس ناآرامی و بی‌قراری می‌کنید و حاضر هستید هرکاری بکنید تا به او برسید؛ دقیقا حالتی که افراد دچار اعتیاد تجربه می‌کنند. دلیلش فعال شدن همان قسمتی از مغز است که اشاره کردیم.
این قسمت از مغز ناحیه‌ی ونترال تگمنتال نام دارد، ولی برخلاف نامش اصلا پیچیده نیست و جزو نواحی پایه‌ی مغز با کارکرد ساده که مسئول پاداش و برانگیختگی است.
در واقع به‌علت وجود همین سیستم پاداش است که شما معتاد می‌شوید؛ سیستم پاداش مسئول ترشح دوپامین و ایجاد حس خوب و خوشایند در شما است. به این معنی که چیزی باعث ترشح دوپامین در بدن شما می‌شود، شما حس خوبی پیدا می‌کنید، بیشتر آن را می‌خواهید، دوپامین بیشتر ترشح می‌شود، حال‌تان خوب‌تر می‌شود، باز هم بیشتر می‌خواهید و همینطور ادامه پیدا می‌کند.
مسئله فقط ترشح دوپامین نیست، عشق انقلابی در هورمون‌های شما ایجاد می‌کند. چند هورمون اصلی در بدن هستند که نسبت به عشق حساس هستند و وقتی جوانه‌های عشق در قلب شما شروع به رشد می‌کند؛ این هورمون‌ها هم از خواب بیدار می‌شوند و شما را تا جایی می‌برند که جز به وصال به چیز دیگری فکر نمی‌کنید.
✅اکسی‌توسین که به هورمون عشق معروف است نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی قدرتمند در مغز است که در ایجاد رابطه، اعتماد، بخشندگی، فعالیت جنسی و همدلی با دیگران نقش دارد .....
برای سفارش پکیج عشق ، ازدواج ، زناشویی، طلاق: به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇
@modirchanal1368
❌#عصبانیت و اضطراب دو بیماری فراگیر قرن حاضر
🌠خشم یک احساس و هیجان عادی انسان است. مانند سایر احساسات از قبیل غم و شادی و ترس و لذت و مقدار کم آن اجتناب ناپذیر است.
🔸اما عصبانیت با پرخاش کردن ، نق نق زدن ، ناله و نفرین کردن و داد زدن و تخریب کردن اموال و وسایل همراه است و مانند حسادت ریشه وجود انسان را خشک می کند .
💥و به واسطه این عصبانیت ،اضطرابی جاری و شناور،به صورت همراهی همیشگی و دائمی با ما خواهد ماند.
#پکیج مثلث زحمت و نکبت:
ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🌠خشم یک احساس و هیجان عادی انسان است. مانند سایر احساسات از قبیل غم و شادی و ترس و لذت و مقدار کم آن اجتناب ناپذیر است.
🔸اما عصبانیت با پرخاش کردن ، نق نق زدن ، ناله و نفرین کردن و داد زدن و تخریب کردن اموال و وسایل همراه است و مانند حسادت ریشه وجود انسان را خشک می کند .
💥و به واسطه این عصبانیت ،اضطرابی جاری و شناور،به صورت همراهی همیشگی و دائمی با ما خواهد ماند.
#پکیج مثلث زحمت و نکبت:
ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🌀مجموعه کامل سخنرانیهای دکترهلاکویی
🟢 قیمت هر عنوان از سمینارها ۶٠ هزار تومان ،
🔶عناوین سمینارها و کلاسهای آموزشی👇
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده : ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
برای تهیه سمینارها ، به آیدی زیر پیام دهید👇👇
@modirchanal1368
🟢 قیمت هر عنوان از سمینارها ۶٠ هزار تومان ،
🔶عناوین سمینارها و کلاسهای آموزشی👇
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده : ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
برای تهیه سمینارها ، به آیدی زیر پیام دهید👇👇
@modirchanal1368
دکتر فرهنگ هلاکویی pinned «🌀مجموعه کامل سخنرانیهای دکترهلاکویی 🟢 قیمت هر عنوان از سمینارها ۶٠ هزار تومان ، 🔶عناوین سمینارها و کلاسهای آموزشی👇 1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت 2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت 3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت 4) تعلیم و تربیت(7تا 13…»
❌#عصبانیت و اضطراب دو بیماری فراگیر قرن حاضر
🌠خشم یک احساس و هیجان عادی انسان است. مانند سایر احساسات از قبیل غم و شادی و ترس و لذت و مقدار کم آن اجتناب ناپذیر است.
🔸اما عصبانیت با پرخاش کردن ، نق نق زدن ، ناله و نفرین کردن و داد زدن و تخریب کردن اموال و وسایل همراه است و مانند حسادت ریشه وجود انسان را خشک می کند .
💥و به واسطه این عصبانیت ،اضطرابی جاری و شناور،به صورت همراهی همیشگی و دائمی با ما خواهد ماند.
#پکیج مثلث زحمت و نکبت:
ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟
🌠خشم یک احساس و هیجان عادی انسان است. مانند سایر احساسات از قبیل غم و شادی و ترس و لذت و مقدار کم آن اجتناب ناپذیر است.
🔸اما عصبانیت با پرخاش کردن ، نق نق زدن ، ناله و نفرین کردن و داد زدن و تخریب کردن اموال و وسایل همراه است و مانند حسادت ریشه وجود انسان را خشک می کند .
💥و به واسطه این عصبانیت ،اضطرابی جاری و شناور،به صورت همراهی همیشگی و دائمی با ما خواهد ماند.
#پکیج مثلث زحمت و نکبت:
ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟
غذا خوردن یک رفتار است، دعوا کردن یک رفتار است، دیر سر قرار رفتن یک رفتار است، خشمگین شدن یک رفتار است، غمگین و افسرده شدن یک رفتار است، نگران و مضطرب شدن یک رفتار است، هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است.
و همه رفتارها:
از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند.
هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست:
عشق و احساس تعلق
قدرت
تفریح
آزادی
بقا و زنده ماندن.
📙 تئوری انتخاب
👤 ويليام گلسر
و همه رفتارها:
از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند.
هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست:
عشق و احساس تعلق
قدرت
تفریح
آزادی
بقا و زنده ماندن.
📙 تئوری انتخاب
👤 ويليام گلسر
🏵#نشانه افراد با مشخصه #اضطراب ناامن آشفته
🔺 رابطه آنها با دیگران غیر قابل پیش‌بینی است.
🔺 آنها همواره می‌اندیشند که شریک زندگی‌شان آنها را دوست ندارد و یا در حال خیانت کردن هستند.
🔺احساس ناامنی در روابط صمیمانه دارند.
🔺 مرتباً دیگران را سرزنش می‌کنند و هرگاه به خواسته خود نرسند، کج خلقی می‌کنند
🔺 سفره دل خود را نزد هرکسی باز می‌کنند و از دیگران نیز چنین انتظاری دارند.
🔺 غرق در ارتباط شخصی خود می‌باشند، حسود و غیرقابل اطمینان بوده واز مرگ می‌هراسند.
🔺 سو رفتار، بی‌توجهی، عدم امنیت و تنش فراوان در خانواده این گونه افراد برقرار است
🔺 این‌گونه افراد مانند کودکی‌شان زندگی آشفته و پر هرج و مرجی دارند.
🔺 خشم انفجارگونه‌ای دارند.
🔺 بد بینی شناور و همیشگی در آنها دیده می شود.
🔺 آنها نیاز مبرمی به یک رابطه مطمئن و مصون دارند، اما آنقدر به شریک خود اعتماد ندارند که این رابطه را برایشان پدید آورد.
🔺آشفته گویی و عدم تمرکز در آنها مشهود است.
🔺به علت نداشتن تمرکز قادر به گوش صحبتهای دیگران تا آخر کلامشان نیست.
🔺معمولا در ازدواج به دلیل عدم سازگاری شکست می خورند
🔺اگر پدر و یا مادر شوند شیوه تربیتی بسیار خود خواهانه و مستبدانه ای را پیش میگیرند.
#پکیج مثلث زحمت و نکبت:
ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش سمینارها👇👇👇
@modirchanal1368
🔺 رابطه آنها با دیگران غیر قابل پیش‌بینی است.
🔺 آنها همواره می‌اندیشند که شریک زندگی‌شان آنها را دوست ندارد و یا در حال خیانت کردن هستند.
🔺احساس ناامنی در روابط صمیمانه دارند.
🔺 مرتباً دیگران را سرزنش می‌کنند و هرگاه به خواسته خود نرسند، کج خلقی می‌کنند
🔺 سفره دل خود را نزد هرکسی باز می‌کنند و از دیگران نیز چنین انتظاری دارند.
🔺 غرق در ارتباط شخصی خود می‌باشند، حسود و غیرقابل اطمینان بوده واز مرگ می‌هراسند.
🔺 سو رفتار، بی‌توجهی، عدم امنیت و تنش فراوان در خانواده این گونه افراد برقرار است
🔺 این‌گونه افراد مانند کودکی‌شان زندگی آشفته و پر هرج و مرجی دارند.
🔺 خشم انفجارگونه‌ای دارند.
🔺 بد بینی شناور و همیشگی در آنها دیده می شود.
🔺 آنها نیاز مبرمی به یک رابطه مطمئن و مصون دارند، اما آنقدر به شریک خود اعتماد ندارند که این رابطه را برایشان پدید آورد.
🔺آشفته گویی و عدم تمرکز در آنها مشهود است.
🔺به علت نداشتن تمرکز قادر به گوش صحبتهای دیگران تا آخر کلامشان نیست.
🔺معمولا در ازدواج به دلیل عدم سازگاری شکست می خورند
🔺اگر پدر و یا مادر شوند شیوه تربیتی بسیار خود خواهانه و مستبدانه ای را پیش میگیرند.
#پکیج مثلث زحمت و نکبت:
ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش سمینارها👇👇👇
@modirchanal1368
⭕️ #خفگی در عشق
🔗برای جلوگیری از احساس خفگی در عشق دو راهکار وجود دارد:
💥بالا بردن هرچه بیشتر مهارت های ارتباطی برای مقابله با ارتفاع زدگی درازدواج
♻️یا کاهش ارتفاع از راه کم کردن انتظاراتمان از یک رابطه خوب.
📣برای داشتن یک رابطه خوب عاشقانه لازم است از هردوی این راهکارها به جای خود استفاده کنیم.
✅کتابهای تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی:
کتاب ازدواج و خانواده
کتاب 50باید و نباید در زندگی زناشویی
کتاب چرا ازدواج، چرا طـلاق
کتابانسان و عشق
کتاب تیپ‌های شخصیتی
کتاب خانواده تک سرپرست
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
سفارش👇👇👇👇
@modirchanal1368
🔗برای جلوگیری از احساس خفگی در عشق دو راهکار وجود دارد:
💥بالا بردن هرچه بیشتر مهارت های ارتباطی برای مقابله با ارتفاع زدگی درازدواج
♻️یا کاهش ارتفاع از راه کم کردن انتظاراتمان از یک رابطه خوب.
📣برای داشتن یک رابطه خوب عاشقانه لازم است از هردوی این راهکارها به جای خود استفاده کنیم.
✅کتابهای تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی:
کتاب ازدواج و خانواده
کتاب 50باید و نباید در زندگی زناشویی
کتاب چرا ازدواج، چرا طـلاق
کتابانسان و عشق
کتاب تیپ‌های شخصیتی
کتاب خانواده تک سرپرست
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
سفارش👇👇👇👇
@modirchanal1368
👒همسرانی که در روابط زناشویی مدام مورد انتقاد همسرشان قرار می گیرند, به تدریج احساس بی ارزشی, بی کفایتی و طرد شدگی می کنند.
#پکیج تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی کتابهای:
ازدواج و خانواده
50باید و نباید در زندگی زناشویی
چرا ازدواج، چرا طـلاق
انسان و عشق
تیپ‌های شخصیتی
خانواده تک سرپرست
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
💳سفارش👇👇👇
@modirchanal1368
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#پکیج تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی کتابهای:
ازدواج و خانواده
50باید و نباید در زندگی زناشویی
چرا ازدواج، چرا طـلاق
انسان و عشق
تیپ‌های شخصیتی
خانواده تک سرپرست
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
💳سفارش👇👇👇
@modirchanal1368
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
لیست کتابهای دکتر هلاکویی :
✅ 1) اصول پدری و مادری: 345000
✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 355000
✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 360000
🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 180000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 180000
🅾️ 8) افسردگی: 180000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 180000
✳️ 10) ازدواج و خانواده: 195000
✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 250000
✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 250000
✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 295000
✴️ 16) اگر جوان بودم : 195000
✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 195000
⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 195000
*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 250000
*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 180000
❎ 21) خوشبختی : 250000
22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) :250000 تومان
23) اعتماد به نفس و حرمت نفس 295000
سفارش از طریق 👇👇👇👇
@modirchanal1368
✅ 1) اصول پدری و مادری: 345000
✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 355000
✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 360000
🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 180000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 180000
🅾️ 8) افسردگی: 180000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 180000
✳️ 10) ازدواج و خانواده: 195000
✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 250000
✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 250000
✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 295000
✴️ 16) اگر جوان بودم : 195000
✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 195000
⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 195000
*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 250000
*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 180000
❎ 21) خوشبختی : 250000
22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) :250000 تومان
23) اعتماد به نفس و حرمت نفس 295000
سفارش از طریق 👇👇👇👇
@modirchanal1368
در جواب کسانی که می گویند چرا رابطه ما مثل روزهای اول نیست ، باید عرض کنم که
ما اصلاً چنین چیزی نداریم
اگر در حال حاضر ، رابطه ای دارید و فکر می کنید که برای هم بهترین هستید
بعد از پنج یا ده سال ، نه تنها برای هم بهترین نیستید
بلکه ممکن است حتی برای هم خوب هم نباشید .
آن دو نفری که در آغاز عاشق هم بودن، حالا بعد از گذشت چند سال ، همین که کنار همن و با همن و میتونن با هم کنار بیان ، خوبه و همون عشقه
و اگر بعد از پنج یا ده سال ، با هم زیاد بد نیستید ، باید بدانید که شانس آورده اید
اینا همون عشقه تعریفش عوض میشه فقط
ما اصلاً چنین چیزی نداریم
اگر در حال حاضر ، رابطه ای دارید و فکر می کنید که برای هم بهترین هستید
بعد از پنج یا ده سال ، نه تنها برای هم بهترین نیستید
بلکه ممکن است حتی برای هم خوب هم نباشید .
آن دو نفری که در آغاز عاشق هم بودن، حالا بعد از گذشت چند سال ، همین که کنار همن و با همن و میتونن با هم کنار بیان ، خوبه و همون عشقه
و اگر بعد از پنج یا ده سال ، با هم زیاد بد نیستید ، باید بدانید که شانس آورده اید
اینا همون عشقه تعریفش عوض میشه فقط
دکتر فرهنگ هلاکویی pinned «لیست کتابهای دکتر هلاکویی : ✅ 1) اصول پدری و مادری: 345000 ✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 355000 ✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 360000 🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 180000 🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 180000 🅾️ 8) افسردگی: 180000…»
💎#اشتباهى كه بيشتر از يكبار تكرار شود انتخاب است نه اشتباه !!
💟 وقتی دست به انتخاب هایی می زنیم که قبلا مشابه آن را تجربه کرده ایم و یا اشتباه بوده و یا شکست خورده ایم و باز این اشتباه را تکرار می کنیم، دو نتیجه کلی دارد:
یا راه را هنوز نمی شناسیم و هدفی نداریم
یا مسولیت انتخاب هایمان را به عهده نمی گیریم و کلا نمی دانیم چه مسولیتی داریم.
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
💟 وقتی دست به انتخاب هایی می زنیم که قبلا مشابه آن را تجربه کرده ایم و یا اشتباه بوده و یا شکست خورده ایم و باز این اشتباه را تکرار می کنیم، دو نتیجه کلی دارد:
یا راه را هنوز نمی شناسیم و هدفی نداریم
یا مسولیت انتخاب هایمان را به عهده نمی گیریم و کلا نمی دانیم چه مسولیتی داریم.
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
♻️تمام آدم‌هاي سالم چه از نظر فيزيكي و چه رواني و تمام آدم‌هاي خوشبخت و تمام آدم‌هاي موفق كساني بودند كه امروز را مساوي فردا گرفتند.
💎اين مهمترين واقعيت است كه امروز مساوي با فردا ميباشد و روزي كه اين‌گونه باشد من همه‌ي كارهايم را انجام مي‌دهم و بدون ناراحتي لذت را فردا مي‌برم.
🚩با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش کتابهای دکتر هلاکویی 👇👇👇
@modirchanal1368
💎اين مهمترين واقعيت است كه امروز مساوي با فردا ميباشد و روزي كه اين‌گونه باشد من همه‌ي كارهايم را انجام مي‌دهم و بدون ناراحتي لذت را فردا مي‌برم.
🚩با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش کتابهای دکتر هلاکویی 👇👇👇
@modirchanal1368
عشق نوروتیک چیست؟♧
✖️عشق نوروتیک بدین معناست که یکی از عشاق یا هردو هنوز در وابستگی به پدر و مادر باقی مانده اند و همان احساس ها، انتظارات و ترس هایی را که زمانی در برابر پدر و مادر داشته اند وحال به بزرگسالی منتقل ساخته اند. البته این فرآیند به صورت ناهشیار است و فرد از آن آگاهی ندارد.
#پکیج تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی:
ازدواج و خانواده
50باید و نباید در زندگی زناشویی
چرا ازدواج، چرا طـلاق
انسان و عشق
تیپ‌های شخصیتی
خانواده تک سرپرست
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش کتابها 👇👇👇
@modirchanal1368
✖️عشق نوروتیک بدین معناست که یکی از عشاق یا هردو هنوز در وابستگی به پدر و مادر باقی مانده اند و همان احساس ها، انتظارات و ترس هایی را که زمانی در برابر پدر و مادر داشته اند وحال به بزرگسالی منتقل ساخته اند. البته این فرآیند به صورت ناهشیار است و فرد از آن آگاهی ندارد.
#پکیج تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی:
ازدواج و خانواده
50باید و نباید در زندگی زناشویی
چرا ازدواج، چرا طـلاق
انسان و عشق
تیپ‌های شخصیتی
خانواده تک سرپرست
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش کتابها 👇👇👇
@modirchanal1368
🙎♀️#سه سالگی اوج لجبازی کودک است، اما این لجبازی با قصد و غرض نیست .بلکه شخصیت "من" و مستقل کودک در حال شکل گیری است. 💠والدین باید کمی صبوری کنند و از تنبیه کردن خودداری کنند
💎وقتی فرزند آخر از یک خانواده 4 فرزندی هستیم مهم این نیست که پدر و مادر همه ی کارهای خوب دنیا را کرده باشند.❌ ولی متاسفانه این پیام را صدهزار بار ما از خواهر و برادرهای بزرگتر خود گرفته ایم که تو کوچکتری، تو ضعیفی، تو نمی توانی، ما دوچرخه سواری بلدیم تو بلد نیستی، ما می دویم تو نمی توانی بدوی و....
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
فرزندپروری قسمت (۱)
کودکان خود را قربانی آرزوهای ازدست رفته خودنکنید
بزرگترين دليل گذاشتن كودكان در كلاسهاي مختلف ترسي است كه والدين از عقب ماندن فرزندشان از ديگر بچه ها دارند.
اما چرا نبايد از فرزندانمان دانشمند بسازيم.
١. يك سال اول زندگي كودك تنها بر پايه حس ميباشد. بين يك تا شش سال زندگي كودك بر پايه احساس و تخيل ميباشد. نياز كودك در شش سال اول پرورش تخيل و احساسات كودك يا همان هوش هيجانيست و كودك تنها و تنها از طريق بازي رشد سالم رواني خواهد داشت.
٢. عقل كه پايه آموزش هاي علميست از حدود شش سالگي كم كم به وجود مي آيد، كودك تخيل را كم كم رها ميكند و به سمت علم خواهد رفت. قبل از شش سالگي چون مغز رشد كافي براي فهم مفاهيم علمي ندارد آسيب به احساسات كودك كه نياز به رشد دارند خواهد زد.
٣. اگر فرزند دو يا سه ساله شما تمايل به خواندن و نوشتن دارد بزرگترين دليل، ديدن خوشحالي والدين است كه حكم تشويق براي كودك دارد. همانگونه كه ما تمام سعي خود را ميكنيم فرزندانمان را از بيشتر جنبه هاي ديگر زندگي مانند رابطه جنسي دور نگه داريم چون واقف به آسيب هستيم چرا آنها رابا دانشمند ساختن به دنياي بزرگسالان پرت مكنيم!
٤. بازي كردن به كودك قوانين طبيعت و كشف دنيا و توانايي هاي خود را ميآموزد كه هيچ علمي انرا به كودكان نخواهد اموخت.
٥. كودكاني كه وقت خود را به جاي احساس و تخيل صرف آموزش علمي ميكنند تبديل به موجودات خارق العاده يي ميشوند كه سر بزرگ اما دستان كوچك دارند. كودكي كه به جاي بازي پشت ميز كلاس زبان نشسته و به جاي اينكه با مداد نقاشي بكشد الفبا را آموخته رشد سالم رواني كه بين يك تا شش سال اول بايد اتفاق بيافتد از دست خواهد داد.
٦. ريسك بزرگي وجود دارد به دليل اضطرابي كه آموزش زودرس به كودكان ميدهد باعث شود اضطراب با درس خواندن گره بخورد و كودك براي هميشه با آموزش و درس به مشكل بخورد.
٧. رقابت زير شش سال باعث ايجاد حسادت و اضطراب در كودكان خواهد شد. رشته هاي انفرادي مثل ژيميناستيك و باله به كودكي كه بايد در رابطه همكاري و بازي با ديگران رشد كند ويژگي هاي كودكان خودشيفته و كمال پرستي را خواهد آموخت.
ادامه دارد... ☘☘
کودکان خود را قربانی آرزوهای ازدست رفته خودنکنید
بزرگترين دليل گذاشتن كودكان در كلاسهاي مختلف ترسي است كه والدين از عقب ماندن فرزندشان از ديگر بچه ها دارند.
اما چرا نبايد از فرزندانمان دانشمند بسازيم.
١. يك سال اول زندگي كودك تنها بر پايه حس ميباشد. بين يك تا شش سال زندگي كودك بر پايه احساس و تخيل ميباشد. نياز كودك در شش سال اول پرورش تخيل و احساسات كودك يا همان هوش هيجانيست و كودك تنها و تنها از طريق بازي رشد سالم رواني خواهد داشت.
٢. عقل كه پايه آموزش هاي علميست از حدود شش سالگي كم كم به وجود مي آيد، كودك تخيل را كم كم رها ميكند و به سمت علم خواهد رفت. قبل از شش سالگي چون مغز رشد كافي براي فهم مفاهيم علمي ندارد آسيب به احساسات كودك كه نياز به رشد دارند خواهد زد.
٣. اگر فرزند دو يا سه ساله شما تمايل به خواندن و نوشتن دارد بزرگترين دليل، ديدن خوشحالي والدين است كه حكم تشويق براي كودك دارد. همانگونه كه ما تمام سعي خود را ميكنيم فرزندانمان را از بيشتر جنبه هاي ديگر زندگي مانند رابطه جنسي دور نگه داريم چون واقف به آسيب هستيم چرا آنها رابا دانشمند ساختن به دنياي بزرگسالان پرت مكنيم!
٤. بازي كردن به كودك قوانين طبيعت و كشف دنيا و توانايي هاي خود را ميآموزد كه هيچ علمي انرا به كودكان نخواهد اموخت.
٥. كودكاني كه وقت خود را به جاي احساس و تخيل صرف آموزش علمي ميكنند تبديل به موجودات خارق العاده يي ميشوند كه سر بزرگ اما دستان كوچك دارند. كودكي كه به جاي بازي پشت ميز كلاس زبان نشسته و به جاي اينكه با مداد نقاشي بكشد الفبا را آموخته رشد سالم رواني كه بين يك تا شش سال اول بايد اتفاق بيافتد از دست خواهد داد.
٦. ريسك بزرگي وجود دارد به دليل اضطرابي كه آموزش زودرس به كودكان ميدهد باعث شود اضطراب با درس خواندن گره بخورد و كودك براي هميشه با آموزش و درس به مشكل بخورد.
٧. رقابت زير شش سال باعث ايجاد حسادت و اضطراب در كودكان خواهد شد. رشته هاي انفرادي مثل ژيميناستيك و باله به كودكي كه بايد در رابطه همكاري و بازي با ديگران رشد كند ويژگي هاي كودكان خودشيفته و كمال پرستي را خواهد آموخت.
ادامه دارد... ☘☘
فرزندداری
تربیت_کودکان_و_نوجوانان
❇️❇️❇️❇️❇️
حرمت_نفس
✅ چگونه به فرزندم كمك كنم حرمت نفس بيشتري داشته باشد؟
☑️به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.
☑️وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تاكار شما تمام شود.
☑️با او قهر نكنيد.
☑️نام فرزندتان را با اهنگي خوش بيان كنيد.
☑️پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود.
☑️از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است.
☑️احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد.
☑️گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.
☑️گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست.
☑️به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد.
☑️حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند.
☑️بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد.
☑️اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد.
☑️بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به انها احساس گناه ندهيد.
☑️هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره نكنيد. در جمع به او نخنديد مگر زماني كه او چنين انتظاري از شما دارد.
☑️فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان انها را بي قيد و شرط و در هر شرايطي دوست دارند.
☑️به همسرتان مقابل فرزندتان بي احترامي نكنيد.
☑️اگر به كسي اسيب زدند يا به حقوق كسي تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران هم اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد.
☑️برد و باختشان برايتان بي اهميت باشد. وقتي تلاششان را كردند حتي اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد.
☑️وقتي با شما حرف ميزنند تمام حواستان را به انها بدهيد.
☑️فرزندان را وارد اختلاقات خانوادگي نكنيد.
☑️هرگز بر او برچسب بد، بي ادب، بي تربيت، چلفتي، ترسو... نزنيد.
☑️بر سر فرزندتان فرياد نزنيد.
☑️براي كارهايي كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد.
☑️با هيچ كس مقايسه نكنيد.
☑️هرگز بدي كسي را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد.
☑️هرگز با كودك درد دل نكنيد.
☑️زماني كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان مي گذارد، او را مقصر خطاب نكنيد.
☑️او را جلوي ديگران حتي خواهر و برادرش تنبيه نكنيد.
☑️اجازه ندهيد شاهد دعواي شما با همسرتان يا با خواهر و برادرش باشد.
☑️برايش دوستان خوب پيدا كنيد و اجازه دهيد با آنها حرف بزند.
تربیت_کودکان_و_نوجوانان
❇️❇️❇️❇️❇️
حرمت_نفس
✅ چگونه به فرزندم كمك كنم حرمت نفس بيشتري داشته باشد؟
☑️به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.
☑️وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تاكار شما تمام شود.
☑️با او قهر نكنيد.
☑️نام فرزندتان را با اهنگي خوش بيان كنيد.
☑️پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود.
☑️از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است.
☑️احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد.
☑️گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.
☑️گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست.
☑️به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد.
☑️حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند.
☑️بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد.
☑️اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد.
☑️بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به انها احساس گناه ندهيد.
☑️هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره نكنيد. در جمع به او نخنديد مگر زماني كه او چنين انتظاري از شما دارد.
☑️فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان انها را بي قيد و شرط و در هر شرايطي دوست دارند.
☑️به همسرتان مقابل فرزندتان بي احترامي نكنيد.
☑️اگر به كسي اسيب زدند يا به حقوق كسي تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران هم اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد.
☑️برد و باختشان برايتان بي اهميت باشد. وقتي تلاششان را كردند حتي اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد.
☑️وقتي با شما حرف ميزنند تمام حواستان را به انها بدهيد.
☑️فرزندان را وارد اختلاقات خانوادگي نكنيد.
☑️هرگز بر او برچسب بد، بي ادب، بي تربيت، چلفتي، ترسو... نزنيد.
☑️بر سر فرزندتان فرياد نزنيد.
☑️براي كارهايي كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد.
☑️با هيچ كس مقايسه نكنيد.
☑️هرگز بدي كسي را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد.
☑️هرگز با كودك درد دل نكنيد.
☑️زماني كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان مي گذارد، او را مقصر خطاب نكنيد.
☑️او را جلوي ديگران حتي خواهر و برادرش تنبيه نكنيد.
☑️اجازه ندهيد شاهد دعواي شما با همسرتان يا با خواهر و برادرش باشد.
☑️برايش دوستان خوب پيدا كنيد و اجازه دهيد با آنها حرف بزند.