АНДРЕЙ РУДЕНКО 🚀 МОТИВАЦИЯ | ПРИЗВАНИЕ | СЕМЬЯ
373 subscribers
374 photos
14 videos
244 links
Муж, отец, коуч, писатель

Помогаю найти баланс и счастье:
💕 отношения, любовь
📈 поиск себя, цели, мотивации

Обо мне andreyrudenko.com/obo-mne

📌 Запись на консультацию andreyrudenko.com/coaching
Download Telegram
👋 Пошел третий месяц нашего пребывания в Черногории.

📌 Перед вылетом у меня в планах была идея продлить наше времяпрепровождение, задержавшись еще на парочку месяцев, но я быстро передумал, спустя месяц жизни в стране.

Обо всех плюсах жизни и отдыха в Черногории мы рассказали в нашем видеоблоге.

✌️ Если коротко, то мы отметили свежий воздух, бескрайнее море и высоченные горы. На фоне удивительной красоты мы отсняли сразу несколько выпусков, которые вы можете посмотреть по этой ссылке.

🎈 Также, мы хотели отснять отдельный выпуск о минусах жизни в стране, но решили для памяти на ютуб канале оставить красивые кадры, а в статье изложить минусы.

Если вы планируете посетить Черногорию - обязательно прочтите.

👉 ПРОЧЕСТЬ ВСЮ СТАТЬЮ

#путешествую
Из человека моментально вырываются злые, обидные слова, а вот выдавить из себя похвалу, благодарность или доброе слово - не каждый способен.

Такая она натура человеческая, если не работать над своим сердцем 💔

P.S. Похвалите/поблагодарите сегодня того, кто этого заслуживает. От добрых слов на душе легче ❤️

#заметки
2 места, где мы начинаем и заканчиваем день :)

Удивительно, что каждый вечер закат солнца особенный и не схожий со вчерашним.

Все создано Творцом, чтобы человеку было приятно. Поэтому важно поднимать свой взгляд с земли на небо. Хоть иногда 😁

#путешествую #небо
📲 Удалите с телефона instagram и facebook и вы увидите, что у вас достаточно времени для того, чтобы заняться спортом, почитать книгу, изучить английский и даже нормально поговорить с друзьями.

Но редко кто готов на такие жертвы 😄🙃

#заметки
🌴 Сегодня наш 72-ой день в Черногории.

Ощущается, что скоро домой, поэтому стараемся насладиться каждым моментом: вдыхаем морской воздух поглубже, часами сидим в воде (особенно Анюта) и наслаждаемся природой.

Несколько недель назад мы посетили красивенные уголки Черногории и сняли небольшой влог. Дикость некоторых мест нас очень впечатлила.

Приглашаю вас на совместную прогулку в нашем новом видео по ссылке - https://youtu.be/SIsAmjhC72o

Спасибо за поддержку в виде лайка и комментария ❤️

#путешествую
📌 "Долги и кредиты. Как стать финансово свободным и уволиться с работы"

✍️ На днях получил сообщение: «Дайте пожалуйста совет… Работаю в банке, зарплата мизерная, куча людей, хочу уволиться, но… много долгов. Как быть?»

Я не раз говорил о том, что деньги в долг, а тем более у банка — одно из величайших зол в нашем мире.


🤩 Менеджер с улыбкой на лице расскажет вам о красивой жизни за чужие деньги. Вот только протяните ручки, чтобы на всякий случай надели на вас наручники. Это так, чистая формальность.

😣 Ситуации бывают разные и сложные, поэтому судить не имею права. Но в большинстве своем, люди попадают в финансовое рабство по своей незрелости:

🤦‍♂️ Желание понтоваться (авто в кредит, телефон в рассрочку, телевизор на всю стену за все деньги);

🤦🏻‍♀️ Тратят больше, чем зарабатывают (никаких накоплений, получили зп — и спустили);

💁🏻‍♂️ Не ведут финансовый учет и живут в кайф (свадьба в долг, путешествие за счет банка, дорогие покупки взаймы).

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья
Встречаются два монаха. Один другого спрашивает:

- Как дела? Чем занимаешься?
- Да так, вот смотрю, как листья опадают.
- Ааа, все суетишься...

У каждого из нас своя суета 🤣

Самое время освободить свою жизнь для главного.

#анекдот
📽 Что посмотреть?

Продолжая тему монахов, хочу порекомендовать к просмотру два фильма, которые мне захотелось пересмотреть 🤓

🍫 Х/ф "Остров" (2006)
⭐️ Пётр Мамонов, Дмитрий Дюжев
👉 Ссылка

🍟 Х/ф "Монах и бес" (2016)
⭐️ Тимофей Трибунцев, Борис Каморзин
👉 Ссылка

📌 Смотрели эти фильмы? Знаете что-то в похожем жанре?

#кинонавечер
🏖 Последний день в Черногории. Посмотрите на первом фото, как все освещалось ночью. А на втором - оранжевое утро и приближение дождя.

⚡️ Словно в жутком фильме: молнии со всех сторон, пробирающий до мурашек гром, прогибающий деревья ветер. Не хватает лишь хаотично перемещающихся и вскрикивающих людей.

В целом, все хорошо. Лишь последние три дня погода переменчива.

❤️ Я счастлив, что уже сегодня мы будем спать в своей кроватке. За 3 месяца в Черногории хорошенько освежились и готовы вернуться.

А ведь равду говорят, что "в гостях хорошо, но дома лучше"...

Пожелайте нам безмятежного перелета сегодня ✈️

#путешествую #небо
Спустя несколько часов. Как будто красками нарисовано 🎨

Заметил, что начал чаще обращать внимание на небо, звезды, природу. Все создано идеальным.

Когда погружаешься в творчество Создателя, у самого появляется желание творить.

У вас также? 🐣

#заметки #небо
4 цитаты известных людей, которые стоит перечитывать:

"Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь".
Махатма Ганди

"Грехи других судить Вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь".
Уильям Шекспир

"Если человек не открыл для себя нечто такое, за что он готов умереть, он не способен полноценно жить".
Мартин Лютер Кинг

"Неважно, кто и что говорит о вас - принимайте все это с улыбкой и продолжайте делать свое дело".
Мать Тереза

Поделитесь своими любимыми цитатами 👇 Сделаем подборочку.

#заметки
📌 Как простить обидчика (должника) или к чему приводит непрощение

✍️ Непрощение и обида - два крепких узла, связывающих нашу душу в оковах.

😢 Думая об оскорбителе, мы вновь и вновь бередим еще не затянувшуюся рану, возбуждая в сердце и разуме тягостные воспоминания.

Словно подросток, который ежедневно сдирает корочку с еле затянувшейся ссадины.

😣 Но царапина побаливает, а кровоточащая рана в виде обиды - изматывает и причиняет душевные муки.

Что делать в этом случае? Написал новую статью. Уверен, что вам понравится. Поделитесь своими размышлениями в комментариях.

👉 ПРОЧЕСТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья
Коротко о том, как проходят наши будни в Украине: объедаемся, на великах катаемся, с друзьями встречаемся 😊

За 3 месяца в Черногории мы особенно соскучились по родным местам и людям 😇

Тяжело представить, что чувствуют те, кто уезжает навсегда в другую страну. Вы таких знаете?

#моибудни
Привет, друзья. Буду к вам возвращаться. Много работы, большие проекты. Сейчас весь фокус туда... Я люблю свою работу 😍

Но есть те, кто ненавидит свою работу и ходят на нее каждый день. Причины у всех разные. От неадекватности руководителей, до бессмысленной работы.

Несколько раз в неделю получаю комментарии под своим видео "Стоит ли уходить с работы? 5 причин уволиться сегодня", где люди просят совет, ищут выход, как им поступить.

Видео выстрелило и уже набрало более 5000 просмотров. Давайте вместе поддержим тех, кто боится сделать первый шаг и изменить свою жизнь.

🍰 Вот ссылка на видео - https://youtu.be/kh_04nYqQsg

Поделитесь своим опытом и ответьте на несколько комментариев тех, кто просит помощи.

Вместе - мы сила! 💪

#мояпрофессия
Приветик, друзья 👋

Из-за того, что моя деятельность связана с мозговой активностью в интернете, то для меня отдых - это смена картинки (переключение фокуса).

📌 В былые времена в речи использовали слово "ОТДОХНОВЕ́НИЕ" (то же, что отдых). Как по мне, это прекрасное сочетание двух слов: "отдых + вдохновение".

Так вот, мое отдохновение приносит мне перезагрузку и состоит из двух видов:

1. Пассивное отдохновение.
2. Активное отдохновение.

К пассивному я отношу просмотр фильмов, чтение книг, настольные игры или общение с друзьями.

К активному - любого рода вылазки: катание на велосипедах, прогулки по лесу, long weekend (уехать из дома на несколько дней)...

Такого рода отдохновение заряжает и наполняет ресурсный резервуар.

🛎 Мне нравится фраза моей супруги, которую она произносит, чтобы вытащить из рабочей рутины: "Ну что, опять закис?" 😁

Кисну я частенько, поэтому и переключаться стараюсь почасту.

Вот, только вернулись с велосипедной прогулки. Решил супруге показать как нужно "на козу" вставать (ехать на одном колесе). Теперь присесть больно, так шлепнулся на мягкое место))

🎥 Вчера ходил на нового Бонда. Около трех часов спецэффектов, гонок и стрелялок. Так закрутили сюжет, что Бонд сам в конце не выдержал и решил погибнуть.

Из того, что смотрел и понравилось:
"Случайный муж" (2008) и "Не/смотря ни на что" (2017).

Из последних прочитанных книг:
📚 Рэй Брэдбери "Вино из одуванчиков"
📚 Герберт Уэллс "Человек-невидимка"
📚 Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц".

В каждой книге была мысль, которая особенно зацепила.

📖 Сейчас читаю Питера Мейла "Мои двадцать пять лет в Провансе" и вспоминаю о нашей с Анютой поездке по Франции, лавандовым полям и лазурному побережью.

🌲 С завтрашнего дня решили устроить long weekend и вырваться в горы. В прошлом году ездили в поселок Сходница (предгорье Украинских Карпат). Тогда наша поездка началась с того, что заглохли на обрыве 🤪 Но а закончили мы восхождением на гору )))

Видео с той поездки сохранилось по ссылке - https://youtu.be/BJoxPr-r6YU

В этот раз решили повторить маршрут и, в первую очередь, сделали полную диагностику авто))

Планирую в поездке снять небольшой влог... Соскучился я по съемке, горному воздуху и необъятному лесу.

Как приедем, сразу поставим новогоднюю ёлку и поцепим огоньки. Люблю, когда мигает)) Создает настроение.

#моибудни #отдыхаю #читаю #кинонавечер #путешествую

👆Кстати, по этим хештегам вы найдете в группе еще несколько книг и фильмов для отдыха.

А как вы отдыхаете? Поделитесь в комментариях)) Что читаете, что смотрите, где бываете? 🥳