АНДРЕЙ РУДЕНКО 🚀 МОТИВАЦИЯ | ПРИЗВАНИЕ | СЕМЬЯ
376 subscribers
374 photos
14 videos
242 links
Муж, отец, коуч, писатель

Помогаю найти баланс и счастье:
💕 отношения, любовь
📈 поиск себя, цели, мотивации

Обо мне andreyrudenko.com/obo-mne

📌 Запись на консультацию andreyrudenko.com/coaching
Download Telegram
Проводим воскресное утро на холме с таким видом 😍 Взяли с собой книгу и покрывало.

Интересно, что даже такой вид со временем надоедает...

Вначале восхищаешься, думаешь, что "это просто мечта проводить так каждое утро", а уже через неделю - глаз замыливается и все становится привычным и обыденным.

Вспоминаются слова Екклесиаста:

"Все эти вещи утомляют: человек не может все пересказать, глаз не насытится тем, что видит, ухо не наполнится тем, что слышит".

Вывод:

"Смена обстановки и декораций сделают человека счастливее лишь на миг. Главное - найти то, что насытит душу, ведь наполненный человек изнутри - излучает счастье наружу. И не важно какой вид у него из окна".

Кстати, скиньте в комментариях фото того, что находится перед вами 😊

#путешествую #отдыхаю #заметки
Приветик, друзья 👋

Из-за того, что моя деятельность связана с мозговой активностью в интернете, то для меня отдых - это смена картинки (переключение фокуса).

📌 В былые времена в речи использовали слово "ОТДОХНОВЕ́НИЕ" (то же, что отдых). Как по мне, это прекрасное сочетание двух слов: "отдых + вдохновение".

Так вот, мое отдохновение приносит мне перезагрузку и состоит из двух видов:

1. Пассивное отдохновение.
2. Активное отдохновение.

К пассивному я отношу просмотр фильмов, чтение книг, настольные игры или общение с друзьями.

К активному - любого рода вылазки: катание на велосипедах, прогулки по лесу, long weekend (уехать из дома на несколько дней)...

Такого рода отдохновение заряжает и наполняет ресурсный резервуар.

🛎 Мне нравится фраза моей супруги, которую она произносит, чтобы вытащить из рабочей рутины: "Ну что, опять закис?" 😁

Кисну я частенько, поэтому и переключаться стараюсь почасту.

Вот, только вернулись с велосипедной прогулки. Решил супруге показать как нужно "на козу" вставать (ехать на одном колесе). Теперь присесть больно, так шлепнулся на мягкое место))

🎥 Вчера ходил на нового Бонда. Около трех часов спецэффектов, гонок и стрелялок. Так закрутили сюжет, что Бонд сам в конце не выдержал и решил погибнуть.

Из того, что смотрел и понравилось:
"Случайный муж" (2008) и "Не/смотря ни на что" (2017).

Из последних прочитанных книг:
📚 Рэй Брэдбери "Вино из одуванчиков"
📚 Герберт Уэллс "Человек-невидимка"
📚 Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц".

В каждой книге была мысль, которая особенно зацепила.

📖 Сейчас читаю Питера Мейла "Мои двадцать пять лет в Провансе" и вспоминаю о нашей с Анютой поездке по Франции, лавандовым полям и лазурному побережью.

🌲 С завтрашнего дня решили устроить long weekend и вырваться в горы. В прошлом году ездили в поселок Сходница (предгорье Украинских Карпат). Тогда наша поездка началась с того, что заглохли на обрыве 🤪 Но а закончили мы восхождением на гору )))

Видео с той поездки сохранилось по ссылке - https://youtu.be/BJoxPr-r6YU

В этот раз решили повторить маршрут и, в первую очередь, сделали полную диагностику авто))

Планирую в поездке снять небольшой влог... Соскучился я по съемке, горному воздуху и необъятному лесу.

Как приедем, сразу поставим новогоднюю ёлку и поцепим огоньки. Люблю, когда мигает)) Создает настроение.

#моибудни #отдыхаю #читаю #кинонавечер #путешествую

👆Кстати, по этим хештегам вы найдете в группе еще несколько книг и фильмов для отдыха.

А как вы отдыхаете? Поделитесь в комментариях)) Что читаете, что смотрите, где бываете? 🥳