👋 Как быть продуктивным? Как заставить себя учиться, работать, тренироваться, когда совсем не хочется? Как подняться с дивана, когда нет сил? В новой статье делюсь семью личными способами, которые помогают ежедневно находить силы для спорта, творчества, самореализации и двигаться вперед ❤️

Сильно, правда? 😊

#большаяумнаястатья

💥 В один момент накрывает и хочется перемен в жизни. Та планка, тот уровень жизни, который достигли ранее — уже не удовлетворяет. Осознаешь, что есть силы, потенциал, желание кардинально все изменить, сдвинуться с мертвой точки. Но с чего начать?
⠀
👉 И тут на помощь приходит саморазвитие. Если коротко, то саморазвитие — это ежедневная работа над собой, включающая создание новых привычек, получение знаний в выбранных областях, самосовершенствование и формирование личных качеств.
⠀
💥 Другими словами, это создание улучшенной версии себя, перепрошивка, апгрейд, модернизация, обновление.
⠀
Интересно? Написал новую статью на эту тему, дополнив личным опытом

#большаяумнаястатья

Какой у меня талант и способности? Где могу их реализовать? Кем хочу быть?

Эти вопросы часто обходят стороной, чтобы не напрягаться и дальше плыть по течению.

👐 Ведь так проще… Зачем идти к коучу, профориентологу или психологу, чтобы разобраться в себе и понять чего хочешь? Не хочется работать, трудиться, заниматься саморазвитием. Одел шлепки, шорты, растянутую майку до колен и прилег на земельку… Жизнь прекрасна.

Потому и имеем то, что заслуживаем:
👉 Нелюбимая работа
👉 Неудовлетворенность жизнью
👉 Ежедневные мучения от безделья
👉 Маленькая зарплата
👉 Постоянная нужда
👉 Страдания от нереализованности
👉 Нервы, стрессы, жалобы и обвинения других

☝️ Если вы из тех, кто хочет избежать подобной участи, предлагаю поговорить о будущем. О том, как найти себя, призвание, выбрать профессию по душе и зарабатывать на любимом деле.

Читайте тут - https://bit.ly/2R6Zm4C

#большаяумнаястатья

👋 Свою новую статью я назвал "Instaзависимый. Как выпутаться из соцсетей?", но по сути - это история моего провала стать популярным блогером в instagram. В один день я прекратил гнаться за подписчиками и лайками.
⠀
Теперь создаю контент в свободное время и от души. Уверен, что мое творчество найдет тех, кто в нем нуждается :)
⠀
А все началось в декабре 2007 года, когда я только зарегистрировался в Вконтакте. Почитайте на досуге. Интересные мысли 👇
⠀
👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья

👋 Ранним утром, лишь открыв глаза — я беру в руки телефон и начинаю сёрфить/юзать/кликать… Другими словами, делать множество хаотичных движений пальцем до тех пор, пока не пробудится мозг и не даст команду остановиться.

Согласитесь, что телефон является как и «пожирателем времени», так и инструментом для продуктивного времяпрепровождения. Все зависит от того, в чьих руках он находится.

Например,
📍 подросток — может часами пропадать в играх и обновлять ленту в сетях;
📍 менеджер или предприниматель — общаться с клиентами, вести переписки и зарабатывать деньги;
📍 домохозяйка — смотреть рецепты и ток-шоу «Давай поженимся» ;
📍 родители — следить за детьми, а дети «банить» родителей ))

Что касается лично меня, то мне сложно представить жизнь без смартфона. Небольшое устройство помогает решать десятки задач по рабочим проектам, общаться с клиентами и подписчиками в сетях, проводить личные консультации и обретать новые знания.

Сегодня хочу поделиться с вами десятью приложениями на телефоне, которые облегчают мою жизнь каждый день.

👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья

👋 История о том, как мой ноут взломали и добывали криптовалюту

Честно, я прозрел, что такое возможно. Это называют «скрытый майнинг» или «криптоджекинг» 😳

👉 С чего все началось…

Заметил, что ноутбук начал сильно нагреваться и подтормаживать. Через программу «aida64» было видно, что температура центрального процессора превышала 90 градусов, что являлось критичным для внутренних плат.

Система охлаждения не справлялась, кулер работал без остановки, а я думал о том, что нужно бы купить подставку с дополнительными вентиляторами.

🙈 При монтаже видео процессор нагревался частенько, поэтому не сразу придал этому значения. Но когда ноутбук начал выходить из сна посреди ночи и работать на полных парах — я испугался.

Хоть священника вызывай ))

Исходящий звук из устройства будил и пугал. Поэтому решил съездить к другу, чтобы разобрать и почистить ноут. Продолжение вас шокирует. Рекомендую прочесть 👇

👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ

#большаяумнаястатья

👋 Возможно ли достичь морального совершенства? Само слово «совершенство» кажется мне чем-то далеким, особенно в те моменты, когда смотрю на себя в зеркало 🙄

Да и вообще, страшновато становиться совершенным человеком, ведь за такое могут и «казнить». Поэтому, в целях безопасности и во избежание косых взглядов окружающих, предпочитаю хранить часть семейной жизни в тайне.

🔥 Но вот Бенджамин Франклин, так не считал. Он и над собой измывался и других поучал.

А все началось в 1726 году, когда наш герой совершал дальнее плавание из Лондона в Филадельфию.

✍️ Там, посреди океана, он и разработал собственный план для достижения морального совершенства. План включал в себя 13 добродетелей, над которыми нужно трудиться 13 недель. 1 неделя = 1 добродетель. Курс повторялся четыре раза за год.

Коротко опишу добродетели, а также свои обреченные на страдания попытки достичь подобных высот.

👉 ПРОЧЕСТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья

👋 Что вас делает счастливым?

📌 Именно такой вопрос я задал своим подписчикам в телеграм канале, где было перечислено 10 вариантов для выбора ответа. 75% проголосовавших признали «Любовь и принятие близких» — самым важным элементом их счастья.

🔸 Как раз об этом я и думаю последнее время. Мою душу томит мысль, что все люди по своей природе эгоисты. Одни в меньшей степени, другие — искусные льстецы, прикрывающиеся маской благочестия.

🤦‍♂️ Под эгоизмом я подразумеваю поведение человека, направленное к собственной пользе, выгоде.

Прожженной формой эгоизма зачастую считается отстаивание лишь собственной выгоды, при этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.

😳 ЧТО? Помогать другому ради своей выгоды и пользы??? Что же это за отношения такие?

Видимо наши сердца настолько прожгло желание обогащаться, самоутверждаться, брать, использовать и не обращать внимание на чувства окружающих, что уже сам не замечаешь, когда...

👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья

👋 Поговорим о соблазнах и искушениях?

📌 Тема не из простых, т.к у каждого из нас есть слабые места о которых не хочется вспоминать… Страшно представить, что кто-то может открыть тайну и обличить нас в содеянном.

О чем я?

😳 Под соблазном я подразумеваю нечто влекущее, прельщающее и, в то же время, запретное и осуждаемое совестью. Это мерзкие грешки, которые оставляют глубокие шрамы в душе и сердце человека. Искушения, которые тянут плоть совершить нечто аморальное и бесстыдное…

🤦‍♂️ Приманка льстит, сверкает, обращает наш взор, обещая забавы, удовольствия и радости. Но стоит лишь заиграться, как вновь остаешься наедине с самим собой, опустошенный и с омерзительным послевкусием.

👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

***
📚 Мои книги - http://bit.ly/2zp0XNz
🤝 Мои услуги - http://bit.ly/2y86ibI

#большаяумнаястатья

👋 Поиграем в новую игру?

📌 «Синий кит», «Тихий дом», «Разбуди меня в 4:20», «Красная сова», «Море китов» и др. — названия групп в социальных сетях, где собираются страдающие депрессией, обделенные заботой и любовью подростки.

😳 Не видя выхода из проблем, таких как непринятие в коллективе или семье, первая «любовь», подготовка к экзаменам — ребята подписываются на подобные паблики и подпитывают себя негативной информацией, которую сливают в сеть слабоумные, играющие на чувствах, неуравновешенные субъекты.

В группах зачастую публикуются плачевные посты о трудностях жизни, о жестокости людей и различных подростковых страданиях.

Вместо того, чтобы взять ответственность за свою жизнь и решить возникшие проблемы — подросток начинает наносить себе телесные повреждения (порезы на руках, ожоги от окурков), «стрёмно» одеваться, баловаться таблетками и убегать из дома.

🤷🏻‍♂️ Ребятки не задумываются о последствиях, ведь подросток — это еще ребенок, возомнивший себя взрослым и решившим пойти против системы и родительских запретов.

📌 Почему сегодня популярен «синий кит» и «тихий дом»?

Образ кита означает одиночество, отчуждённость и покинутость. Кит огромных размеров, но такой маленький и одинокий по сравнению с безграничным океаном. А «Тихий дом» — это прообраз райского уголка, где нет проблем, родительских криков и шума.

Вот вам и сложился пазл: одинокий подросток идет в группу таких же сироток и усиливает свое состояние тревожности на фоне негативного информационного «слива». Картина мира искажается и все начинает казаться серым, унылым и бессмысленным.

Плюс ко всему — нет никого, с кем можно было бы пообщаться, открыть душу, провести время. На этом фоне образуется чувство бесполезности, подавленности, проблемы со сном и аппетитом. Вот подросток и сидит — уткнувшись в телефон, перелистывая душераздирающие посты таких же «потеряшек».

😓 — Зачем жить в таком мире?, — спрашивает себя школьник, выставляя пост с хештегом #явигре.

По рассказам очевидцев, по хештегу с подростком должен связаться «душевнобольной куратор» и, на протяжении 50 дней, выдавать по одному заданию… Первое задание простое — нацарапать на руке кита. Последнее — покончить жизнь самоубийством.

Подходя все ближе к концу игры — вышеупомянутый «сумасшедший предводитель» запугивает ребенка, психологически давит и манипулирует так, что игрок не выдерживает и совершает суицид.

Как правило, ожесточенные подростки и создают подобные группы от скуки и ненависти к этому миру.

🎲 Если ты, дорогой читатель, решил сыграть в подобную игру, остановись. Я предложу тебе более интересные задания.

Назовем мою игру #апгрейдсеройжизни. Всего 10 заданий. Их нужно выполнить минимум за месяц, максимум — за два.

👉 Узнайте правила игры по ссылке - https://bit.ly/3uvkN1Y

#большаяумнаястатья

👋 Поговорим о негативных мыслях?

📌 Осознание того, что мои мысли определяют направление моей жизни, заставляет работать над безудержным информационным потоком в голове.

Самое неприятное, когда просачивается ряд негативных мыслей, которые на корню убивают желание что-либо делать и обесценивают сделанное ранее 😣

Фильтр должен работать постоянно, т.к. даже одна незначительная мысль, при постоянном вращении в голове, может изменить мое местонахождение, самочувствие, направление действий и получение результата.

✍️ Например, я подумал о том, что пора сесть и написать новую статью в блоге. Зачем? Мне нравится выражать свои мысли на «бумаге», а соединив в будущем свои заметки вместе — я выпущу новую книгу. Именно так я и стал писателем.

🌴 Еще пример… Моей жене пришла мысль об отдыхе. Она зашла в интернет, посмотрела билеты и рассказала об этой затее мне. Я согласился и мы улетели на три месяца в Черногорию, откуда я вам сейчас и пишу, наблюдая за...

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья

👋 Хочется поговорить о деньгах и их влиянии на нас... Поделюсь своими мыслями.

📌 Деньги — верный слуга, но плохой начальник. Согласны?

Наблюдая за тем, что происходит вокруг меня, пришел к выводу, что бедность и чрезмерное богатство — два невыносимо удручающих состояния в жизни человека.

😣 Я бы не хотел оказаться ни на месте первого, ни второго.

— Ну, с бедностью понятно, — скажете вы, — но вот богатство… Это же великолепно!

И именно это укажет на вашу незрелость. Не стоит оправдываться, постараюсь объяснить.

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья

👋 Одно действие, способное вернуть вдохновение...

📌 В моей голове, как и в вашей, ежедневно пролетают десятки хороших идей, мыслей, размышлений. Лишь некоторые, при долгом обдумывании и повторном возвращении к ним, я решаюсь воплотить в жизнь.

😣 Мне самому в это сложно поверить, но каждый раз я сталкиваюсь с тремя барьерами, которые «хоронят» мои благие начинания. Это то, что убивает мою мотивацию и желание продолжать едва начатое дело. По опросу, который я проводил среди своего окружения, практически каждый сталкивается с этим.

🍋 Зафиксируйте аббревиатуру «С.О.К», т.к. нижеперечисленные препятствия выжимают из нас все «жизненные соки», не оставляя и глотка вдохновения…

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья

👋 «Успешные притворщики» или разоблачение гнилых сердец

📌 Задумывались ли вы о том, какие ценности пропагандирует общество в котором мы живем?

Их легко увидеть в подростках, которые впитывают все без разбора и транслируют своим поведением. С виду еще ребенок, красивое личико, а стоит лишь исправить, задеть, наставить — в миг виден оскал и дерзость привитые современными инфлюенсерами.

😳 Часто размышляю о том, что не все красивое со стороны, является по сути таковым.

В этом очередной раз убедился, когда белозубый продавец овощей расхваливал свой «вкуснейший картофель» в несколько раз дороже обычного. Слово за слово, мило улыбаясь и подмигивая — он подсунул мне 4 кг. Естественно, я, как доверчивый человек, повелся на его сказки, предвкушая всеми рецепторами сытный ужин.

😲 Вечером того же дня, моя супруга с ужасом обнаружила, что...

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья

📌 "Долги и кредиты. Как стать финансово свободным и уволиться с работы"

✍️ На днях получил сообщение: «Дайте пожалуйста совет… Работаю в банке, зарплата мизерная, куча людей, хочу уволиться, но… много долгов. Как быть?»

Я не раз говорил о том, что деньги в долг, а тем более у банка — одно из величайших зол в нашем мире.

🤩 Менеджер с улыбкой на лице расскажет вам о красивой жизни за чужие деньги. Вот только протяните ручки, чтобы на всякий случай надели на вас наручники. Это так, чистая формальность.

😣 Ситуации бывают разные и сложные, поэтому судить не имею права. Но в большинстве своем, люди попадают в финансовое рабство по своей незрелости:

🤦‍♂️ Желание понтоваться (авто в кредит, телефон в рассрочку, телевизор на всю стену за все деньги);

🤦🏻‍♀️ Тратят больше, чем зарабатывают (никаких накоплений, получили зп — и спустили);

💁🏻‍♂️ Не ведут финансовый учет и живут в кайф (свадьба в долг, путешествие за счет банка, дорогие покупки взаймы).

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья

📌 Как простить обидчика (должника) или к чему приводит непрощение

✍️ Непрощение и обида - два крепких узла, связывающих нашу душу в оковах.

😢 Думая об оскорбителе, мы вновь и вновь бередим еще не затянувшуюся рану, возбуждая в сердце и разуме тягостные воспоминания.

Словно подросток, который ежедневно сдирает корочку с еле затянувшейся ссадины.

😣 Но царапина побаливает, а кровоточащая рана в виде обиды - изматывает и причиняет душевные муки.

Что делать в этом случае? Написал новую статью. Уверен, что вам понравится. Поделитесь своими размышлениями в комментариях.

👉 ПРОЧЕСТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья

Сегодня утром размышлял о будущем, думал, планировал, молился и вдруг... мои мысли сконцентрировались на конце света. Жутковато.

Открыл ноутбук и записал свои мысли в блоге на сайте. Но сильно не переживайте, там есть и хорошие новости 😇

Прочесть статью можно тут https://andreyrudenko.com/bozhya-kara-i-unichtozhenie-lyudej-kto-spasetsya-v-poslednee-vremya/

#большаяумнаястатья

А как вы относитесь к людям, которые без умолку рассказывают ТОЛЬКО О СЕБЕ?

😩 Вроде и поговорить хочется, но вставить слово нереально.

Написал статью на эту тему "Человек-балалайка" или что делать, когда "сели на ухо".

Всем будет полезно. И балалайкам и жертвам одностороннего общения

🫠👉 andreyrudenko.com/chelovek-balalajka-ili-chto-delat-kogda-seli-na-uho

#большаяумнаястатья