АНДРЕЙ РУДЕНКО 🚀 МОТИВАЦИЯ | ПРИЗВАНИЕ | СЕМЬЯ
373 subscribers
374 photos
14 videos
244 links
Муж, отец, коуч, писатель

Помогаю найти баланс и счастье:
💕 отношения, любовь
📈 поиск себя, цели, мотивации

Обо мне andreyrudenko.com/obo-mne

📌 Запись на консультацию andreyrudenko.com/coaching
Download Telegram
У нас с Анютой сегодня важная дата :)
10 лет, как мы познакомились и 7 лет, как стали семьей ❤️

Написал свои размышления по ссылке 👈

#дневникнеидеальнойсемьи #заметки
Я должен? Я хочу!
Андрей Руденко
🎙 Подкаст №8 из серии выпусков #аудиомотивация (кликайте по хештегу, чтобы найти другие аудио)

📲 Скачайте себе на телефон и прослушивайте в свободное время.

Доп. материалы:

✍️ Статья "Не всегда все будет гладко…" - ссылка
🔥 Семинар "Найти себя 2.0". Регистрация открыта - ссылка
🌴 Наш 41-й день в Черногории. Первую неделю хотелось фотографироваться возле каждого дома и дерева... Теперь же раздражают туристы, которые фоткаются возле каждого куста)))

На сегодняшний день все стало рутинным и обыденным. Все-таки привыкаешь к нереально красивому виду из окна и уже осознанно заставляешь себя туда смотреть...

🤩 Но те города Которского залива, которые мы посетили несколько недель назад - запали в наши сердца... Это и старый город Котор, волшебные пляжи Доброты и изумительная набережная Пераста.

Знаю, что прогуливаясь по тем местам неделю подряд - мне бы тоже все приелось. Но первое впечатление незабываемо.

☝️Именно поэтому в первый же день включаю REC на камере и снимаю то, что меня впечатлило.

Новый выпуск уже на ютуб канале. Приглашаю к просмотру - https://youtu.be/ZoUqQARWlqo

#путешествую
👋 Хочется поговорить о деньгах и их влиянии на нас... Поделюсь своими мыслями.

📌 Деньги — верный слуга, но плохой начальник. Согласны?

Наблюдая за тем, что происходит вокруг меня, пришел к выводу, что бедность и чрезмерное богатство — два невыносимо удручающих состояния в жизни человека.

😣 Я бы не хотел оказаться ни на месте первого, ни второго.

Ну, с бедностью понятно, — скажете вы, — но вот богатство… Это же великолепно!

И именно это укажет на вашу незрелость. Не стоит оправдываться, постараюсь объяснить.

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья
📌 Малодушие

Временами на глаза попадается слово "Малодушие". Что оно значит?

Взял из нескольких источников:

😔 Слабость характера, часто выраженная в трусости, мелкой зависти и непроизвольной агрессии.

😒 Отрицательное моральное качество, характеризующее слабость воли личности.

😞 Малодушие выражается в неспособности человека отстоять и провести в жизнь нравственные принципы, в которые он верит, из-за опасения за личные интересы, боязни навлечь на себя неблагоприятные последствия, из страха перед трудностями или из неверия в собственные силы.

😟 Нерешительность, безволие, упадок духа.

Как рекомендуете разобраться с этим? Поделитесь опытом в комментариях

P.S По хештегу #ликбез вы найдете и другие значения слов.
Завершите начатое
Андрей Руденко
🎙 Подкаст №9 из серии выпусков #аудиомотивация (кликайте по хештегу, чтобы найти другие аудио)

📲 Скачайте себе на телефон и прослушивайте в свободное время.

Доп. материалы:

✍️ Статья "Ошибка планирования. Как избежать?" - ссылка
🔥 Онлайн-семинар "Найти себя 2.0: о поиске талантов, профессии и самореализации в выбранной сфере". Набор на обучение открыт - ссылка
🌴 Наш 50-ый день в Черногории. Скучаем за домом, за друзьями и за нормальной едой. Но когда вспоминаем душный Киев, горячий асфальт, пробки и очереди - радость возвращается и мы идем на море )))

Сегодня вышло новое видео, где мы показали нереально красивые места в Черногории: поднялись на высоченную террасу ресторана Горизонт, прогулялись по рыбацкой деревушке Роcе, встретили закат на пляже Crvena glavica Plaža, а также рассказали о том, почему нас выселили из квартиры и что в этом случае делать.

Подписывайтесь на канал, заваривайте чаек и наслаждайтесь.

Видео - https://youtu.be/s01U_2cMxHE

#путешествую
👋 Одно действие, способное вернуть вдохновение...

📌 В моей голове, как и в вашей, ежедневно пролетают десятки хороших идей, мыслей, размышлений. Лишь некоторые, при долгом обдумывании и повторном возвращении к ним, я решаюсь воплотить в жизнь.

😣 Мне самому в это сложно поверить, но каждый раз я сталкиваюсь с тремя барьерами, которые «хоронят» мои благие начинания. Это то, что убивает мою мотивацию и желание продолжать едва начатое дело. По опросу, который я проводил среди своего окружения, практически каждый сталкивается с этим.

🍋 Зафиксируйте аббревиатуру «С.О.К», т.к. нижеперечисленные препятствия выжимают из нас все «жизненные соки», не оставляя и глотка вдохновения…

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья
Вчера вечером, лежа с Анютой на пляже и смотря на звездное небо, размышляли о том, на сколько ВЕЛИКИЙ ТВОРЕЦ, создавший бескрайнее небо и море и на сколько мелочны те проблемы, которым мы придаем большое значение.

#заметки
​​ Ухожу из соцсетей. Мои планы

Цифровой минимализм победил и я решил покинуть несколько соцсетей. С Вконтакте я попрощался в январе этого года, а на днях заявил, что ухожу еще и с Facebook. Уж слишком много сетей, которыми я связан. Хочу ослабить их влияние на свою жизнь.

Оставляю 4 канала, где продолжу публиковаться:

1. TELEGRAM
Здесь публикую все и часто. Заметки, ссылки на новые статьи и видео, а также конспекты прочитанных мною книг и анонсы выступлений. Будет много всего интересного. По сути, это единственный канал, в котором я буду доступен все время ✌️

2. INSTAGRAM - https://instagram.com/airudenko
После обновления Reels - стал вообще неинтересен. Планирую изредка заливать семейные фото с путешествий. Создам фотоальбом воспоминаний 🙂 А потом скрою из общего доступа.

3. YOUTUBE - https://bit.ly/35etKSC
Планирую выход новых видео несколько раз в месяц. Это будут интервью с интересными людьми (связанные с их профессией), видео с путешествий и мои размышления (говорящая голова 🤣)

Может продолжим с Анютой вести "Дневник неИДЕАЛЬНОЙ семьи". Вам такой формат интересен? Посмотрите тут - https://bit.ly/3BUm0n8

4. ЛИЧНЫЙ БЛОГ - andreyrudenko.com/blog
Планирую раз в неделю выпускать статьи и заметки о жизни, работе, саморазвитии, призвании, здоровье, семье и др. Загляните как-то. Не сможете оторваться)))

🙃 Почему я принял такое решение?

🤦‍♂️ Надоело чувствовать, что я упускаю что-то важное! В соцсетях нет и не было НИЧЕГО ВАЖНОГО! Это развлекаловка. Раньше смотрели телевизор, а сейчас залипают на видяшках. Лучше почитать хорошую книгу. Или написать))))

🙅 Устал удалять сообщения по типу: "Стань миллионером в наше гиве", "Привет, давай познакомимся", "Одолжи денег до завтра" от аккаунтов, которые первый раз вижу. Это отвлекает и раздражает.

🤷‍♂️ Также заметил, что люди не радуются твоим успехам, а совсем наоборот - завидуют. Зачем лишний раз искушать других?)))

Планирую вести тихую, спокойную жизнь и заниматься творчеством. И делиться всем этим с теми, кому я интересен. Точнее, с вами ❤️ Спасибо, что подписаны на мой канал.

Я начинаю новую страничку своего творчества. Поддерживаете ли вы меня в этом решении? 🤩
📽 Что посмотреть?

Продолжаю рубрику #кинонавечер, где делюсь легкими фильмами, которые оставят приятное послевкусие 🎬

🍫 Х/ф "Пряности и страсти" (2014)
⭐️ Маниш Дайал, Хелен Миррен

🍟 Х/ф "Влюбиться в невесту брата" (2007)
⭐️ Стив Карелл, Жюльет Бинош

🍿 Х/ф "Последний отпуск" (2006)
⭐️ Куин Латифа

📌 Смотрели эти фильмы? Порекомендуйте что-то от себя в комментариях
Проводим воскресное утро на холме с таким видом 😍 Взяли с собой книгу и покрывало.

Интересно, что даже такой вид со временем надоедает...

Вначале восхищаешься, думаешь, что "это просто мечта проводить так каждое утро", а уже через неделю - глаз замыливается и все становится привычным и обыденным.

Вспоминаются слова Екклесиаста:

"Все эти вещи утомляют: человек не может все пересказать, глаз не насытится тем, что видит, ухо не наполнится тем, что слышит".

Вывод:

"Смена обстановки и декораций сделают человека счастливее лишь на миг. Главное - найти то, что насытит душу, ведь наполненный человек изнутри - излучает счастье наружу. И не важно какой вид у него из окна".

Кстати, скиньте в комментариях фото того, что находится перед вами 😊

#путешествую #отдыхаю #заметки
Весь день пользователи соцсетей обновляют ленту в надежде, что им кто-то написал. А когда приходит сообщение - неохотно отвечают 😳🤔

#заметки
👋 «Успешные притворщики» или разоблачение гнилых сердец

📌 Задумывались ли вы о том, какие ценности пропагандирует общество в котором мы живем?

Их легко увидеть в подростках, которые впитывают все без разбора и транслируют своим поведением. С виду еще ребенок, красивое личико, а стоит лишь исправить, задеть, наставить — в миг виден оскал и дерзость привитые современными инфлюенсерами.

😳 Часто размышляю о том, что не все красивое со стороны, является по сути таковым.

В этом очередной раз убедился, когда белозубый продавец овощей расхваливал свой «вкуснейший картофель» в несколько раз дороже обычного. Слово за слово, мило улыбаясь и подмигивая — он подсунул мне 4 кг. Естественно, я, как доверчивый человек, повелся на его сказки, предвкушая всеми рецепторами сытный ужин.

😲 Вечером того же дня, моя супруга с ужасом обнаружила, что...

👉 ПРОЧЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья
👋 Сначала узнай цену, а потом соглашайся...

📌 Есть сферы в которых я совсем не разбираюсь… К примеру, ремонт квартиры, выбор авто, таблетки, лечение зубов, электрика, сантехника и еще много всего.

✍️ Я писатель, а временами выступаю. Могу обучить работе в интернете, публичным выступлениям, созданию презентации и продаже онлайн-курсов. Знаю, как написать и издать книгу. Я люблю свою работу и делаю ее от души.

Но, к сожалению, не каждый доволен своей профессией, а тем более, делает свою работу качественно. Мало того, если еще и увидит, что вы невежда в его сфере, то точно сдерет втридорога.

Что делать в таких случаях?

👉 УЗНАЙТЕ 7 ПУНКТОВ

#заметки
19 простых истин, о которых многие забыли (собрано из интернета):

🌞 Если вы делаете что-то прекрасное, а этого никто не замечает - не расстраивайтесь: восход солнца - это прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит.

- Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.

🔥 Береги отношения – иначе будешь беречь воспоминания.

- Мириться первому - это не унижение, а лучшая черта человека.

⚡️ Самые темные облака часто приносят обильный дождь изобилия.

- Добрые слова сказать несложно, но их эхо долго живет в человеческих сердцах.

🤦‍♂️ Одно из того, что люди бояться больше всего - это боль... Но это то, что они чаще всего делают другим...

- Жизнь делается гораздо проще и легче при умении правильно пользоваться всего двумя словами: «Да» и «Нет».

👼 Увижу - поверю, сказал человек. Поверишь - увидишь, сказал Бог.

- Никогда не игнорируй человека, который заботится о тебе. В один прекрасный день ты проснешься и осознаешь, что потерял луну, считая звёзды...

💪 Человек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках, ведь признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее чем был вчера.

- Дружба подобна книге. Сжечь можно за секунды, но написать её займёт годы.

👨‍🦳 Родителям злиться на ребёнка во время наказания, то же самое, что врачу сердиться на больного во время операции.

- Когда в человека кидаешь грязью, помни: до него она может не долететь, а на твоих руках останется.

❤️ Чем больше Бога внутри , тем больше счастья снаружи.

- Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках.

👨‍👩‍👧 Для создания семьи достаточно полюбить… А для сохранения – нужно научиться терпеть и прощать.

- Есть люди уютные, как дом. Обнимаешь их и понимаешь: я дома.

🙏 Молитва должна быть первой реакцией, а не последней надеждой.

Какая цитата из списка понравилась вам больше всего? Поделитесь в комментариях.

Также, смело копируйте и делитесь с друзьями, приглашая их в нашу тусовку ⭐️

#поучительно
Люблю маяки. Хорошая у них миссия - быть светом во тьме. Бывает, что накроет непроглядная, а я сразу взор к небу - к несокрушимому Маяку, к путеводной Звезде, к Господу.

#заметки
👋 Долго мечтал о том, чтобы создать площадку, где будут публиковаться мои статьи и книги. Так в 2014 году на свет появился мой личный блог.

🤦‍♂️ Ох, как же я замучил дизайнера своими правками перфекциониста. Уж очень хотелось увидеть в реальности то, что представлял в своей голове.

🤭 Сегодня утром внесли очередные дополнения специально для вашего удобства. Теперь вы можете перейти на сайт andreyrudenko.com/blog и по выбранному хештегу выбрать интересующий вас раздел со статьями 🥳

Как вам блог? Все ли удобно? Можно отпустить дизайнера? 😆