Мое исследование.
Первые инсайты из интервью с вами:

1️⃣ У многих есть какие-то проблемы, вызовы или задачи в сфере работы, финансов, жизненного баланса (в следующем посте расскажу о них).
2️⃣ Многие хотят решить эти задачи. Решение (как результат) важнее, чем сам процесс.
3️⃣ В зависимости от картины мира, выбираются наиболее очевидные и легкие решения для своего круга: психолог, коуч, бизнес-клуб или ментор, обучение (hard skills, soft skills), танцы с бубном.
4️⃣У вас мало времени, и я должна в вас это ценить (с) 😎
5️⃣В части контента больше рассказывать про свой личный опыт в решении тех или иных ситуаций, проблем, задач.

*️⃣Близко ли вам что-то из этого?

🔤🔤Уже поболтала с 5 людьми, это оказался и интересный #нетворкинг! Каждый респондент уникален и это позволяет формировать многомерную картину. По плану еще 5-6 человек, хотят дать интервью.
Если вы хотите принять участие, комментируйте предыдущий пост.

Проблемы, вызовы или задачи в сфере работы, финансов, жизненного баланса из интервью с вами:

1️⃣Не растет доход, достигнут некий финансовый потолок, а хотелок и расходов еще много. У кого-то это отражается в обороте бизнеса, у кого-то получается «чеки», если человек самозанятой.
*️⃣Цель: больший доход.

2️⃣Нормально по финансам и это далось с трудом! А теперь хочу не падать в доходе, но работать меньше времени, соблюдать work-life balance, чтобы подтянуть другие сферы жизни, которые начали проваливаться во время «пахоты» (например, здоровье, романтические отношения).
*️⃣Цель: эффективный менеджмент текущей бизнес деятельности и время на жизнь и реализация в других сферах.

3️⃣«Рабочие моменты». Не получается делегировать, проблемы в управлении персоналом, прокрастинация/саботаж, выгорание и стресс ( может быть прямо связано с пунктом 1, но проблема формируется именно от «состояния на работе», не через деньги).
*️⃣Цель: эффективный менеджмент текущей деятельности, поток, а не выгорание/вечный аврал/скука в работе.

4️⃣Адаптация в окружении, после роста дохода/смены деятельности. Часто связано с потерей/проблемами в кругу общения. Вопросы формирования новых связей, персональная стратегия.
*️⃣Цель: ощущения счастья и поддерживающее окружение. Понимание своей глобальной цели/миссии/предназначение и путь к ней.

Вам что-то близко из текущих запросов? Как решаете?
Пишите в комментарии, или просто ставьте циферку 😀.

Самое интересное, что что с такими запросами я уже работаю, и многие прошла в том числе на своем личном опыте, не без набитых шишек, что уж тут. Сейчас понимаю, что это точно можно сделать было быстрее со специалистом.

#коучинг

С чего начать, если начинаешь после 30?

Вчера обсуждали тему:
Что делать, когда ничего не делал (в плане зож, спорт, саморазвитие)? Когда уже не 18, не 25, а возможно даже 40 +? И состояние бездействия уже прямо негативно влияет на жизнь и работу.

Когда я решила поменять жизнь в 27 у меня отправной точкой стало возвращение в бег! Помню cидела я тогда на берегу индийского океана после панчакармы и снизошел мне инсайт « надо бегать» !! Хотя менять я хотела работу и налаживать личную жизнь :) Ну, ок 👌

Кто меня знает давно, помнят цепочку, которая последовала после:
2016 г вернулась в бег - стала co-founder крупнейшего бегового коммьюнити Runningirls - сменила профессию, ушла в маркетинг adidas - пошла учиться в Британку - добавила фриланс проекты - в 2019 ушла в американский стартап в роли топ-менеджера + доля бизнеса %, получила должность, зарплату, гибкий график и возможность работы из любой точки мира.

🔤Все логично вытекло друг из друга, когда я услышала себя. Но это заняло какое-то время!
Нет результата без пути.

Что рекомендую:
🔤Идите на пилатес! Это отличный инструмент налаживания контакта с телом и самим собой.
Ответы придут сами 🫶🏽

Это достаточно безопасный спорт, который работает с телом, осанкой, помогает лечить себя на уровне тела, прорабатывать блоки от подавленных эмоций🩵

Для домашних тренировок:
YouTube канал на английском
YouTube на русском
Очно в Москве: @pilates2daily

#️⃣Меняли ли вы жизнь через спорт?
🔤🔤прям лозунг adidas :)

#личныйопыт
#WorkLifeBalance