Немного полезной инфографики.
Все идёт по этапам. Классно, что-то перепрыгнуть, но нет.
Полезно понимать через, что ты проходишь и знать, что будет дальше 🙏🏼 ( Себе говорю то же самое 😜).
#коучинг
Все идёт по этапам. Классно, что-то перепрыгнуть, но нет.
Полезно понимать через, что ты проходишь и знать, что будет дальше 🙏🏼 ( Себе говорю то же самое 😜).
#коучинг
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый Крымов пошёл. Мне понравилось.
«О-й. Поздняя Любовь» по мотивам пьесы Островского «Поздняя Любовь».
https://sdart.ru/project/pozdnyaya-lyubov/
«О-й. Поздняя Любовь» по мотивам пьесы Островского «Поздняя Любовь».
https://sdart.ru/project/pozdnyaya-lyubov/
Хочется поделиться этой статьей.
Сейчас я чувствую тренд на «это белое пальто».
«Белое пальто» раздражает вас не зря.
Высказывания в духе «я молодец, а вы все идиоты» нарушает сразу несколько этических норм.
• Белое пальто — это пассивная агрессия
• Несоблюдение границ
• Уважение к чужим границам предполагает понимание, что каждый имеет право на собственное мнение — до тех пор, пока оно не вторгается в личное пространство других.
• Необоснованная экспертная позиция
• Перевод дискуссии в неконструктивное русло
• Нарушения логики
Подробнее 👇🏽
https://knife-media.turbopages.org/knife.media/s/white-coat-curse/
Сейчас я чувствую тренд на «это белое пальто».
«Белое пальто» раздражает вас не зря.
Высказывания в духе «я молодец, а вы все идиоты» нарушает сразу несколько этических норм.
• Белое пальто — это пассивная агрессия
• Несоблюдение границ
• Уважение к чужим границам предполагает понимание, что каждый имеет право на собственное мнение — до тех пор, пока оно не вторгается в личное пространство других.
• Необоснованная экспертная позиция
• Перевод дискуссии в неконструктивное русло
• Нарушения логики
Подробнее 👇🏽
https://knife-media.turbopages.org/knife.media/s/white-coat-curse/
Нож
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Вы еще не видели света, если во мраке вашей жизни никогда не сияло белизной пальто непрошенного советчика! Его дети всегда чисты и прилежны; отметка на весах 30 лет держится на идеальной цифре; клиническую депрессию он лечит физкультурой и прополкой грядок…
👍3
Forwarded from Катрина Алексáндрова | Коуч-психолог
Есть такое волшебное число в психологии – 7±2. Именно такое количество объектов – от 5 до 9 – способен человек одновременно держать в голове.
При этом оперативную память одинаково нагружают и «Надо купить молоко!», и «Заполнить бы уже наконец анкету на загранпаспорт», и «Как жить дальше?», если этот экзистенциальный вопрос постоянно крутится в мыслях.
Соответственно, когда я на сессиях слышу от человека жалобы на лень, низкую продуктивность или апатию, то одна из проверочных точек — (1) понять, насколько сильно перегружена голова человека необходимостью помнить о куче вещей одновременно.
А ещё – (2) насколько реально каждая конкретная необходимость для него / неё жизненно необходима. И как перестать крутить то, что можно не крутить.
Ну и вишенка на торте – (3) как делегировать блокноту / дневнику / программе в телефоне максимум инфо. Чтобы, опять же, из оперативной памяти убрать.
Ибо кроме того, что «самый тупой карандаш острее самого острого ума» = на условной бумаге можно удерживать куда больше, чем 7±2 объекта, и повысить тем самым шансы на пресловутую эффективность, так ещё и на психологическом состоянии этот манёвр сказывается волшебным образом.
Выгружайте из головы, друзья: списки дел, мысли, эмоции, неструктурированный поток сознания. Будете делать это регулярно – будете видеть всё больше плюсов такой привычки.
Ну и, что немаловажно, это отличное оправдание для покупки красивой канцелярии тоннами 😏
При этом оперативную память одинаково нагружают и «Надо купить молоко!», и «Заполнить бы уже наконец анкету на загранпаспорт», и «Как жить дальше?», если этот экзистенциальный вопрос постоянно крутится в мыслях.
Соответственно, когда я на сессиях слышу от человека жалобы на лень, низкую продуктивность или апатию, то одна из проверочных точек — (1) понять, насколько сильно перегружена голова человека необходимостью помнить о куче вещей одновременно.
А ещё – (2) насколько реально каждая конкретная необходимость для него / неё жизненно необходима. И как перестать крутить то, что можно не крутить.
Ну и вишенка на торте – (3) как делегировать блокноту / дневнику / программе в телефоне максимум инфо. Чтобы, опять же, из оперативной памяти убрать.
Ибо кроме того, что «самый тупой карандаш острее самого острого ума» = на условной бумаге можно удерживать куда больше, чем 7±2 объекта, и повысить тем самым шансы на пресловутую эффективность, так ещё и на психологическом состоянии этот манёвр сказывается волшебным образом.
Выгружайте из головы, друзья: списки дел, мысли, эмоции, неструктурированный поток сознания. Будете делать это регулярно – будете видеть всё больше плюсов такой привычки.
Ну и, что немаловажно, это отличное оправдание для покупки красивой канцелярии тоннами 😏
👍11
Обожаю фильмы про стартапы, а тут ещё и такая эксцентричная парочка.
Забираю с собой гимн Адама, песню Katy Perry - Roar.
I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar’
Иногда мне кажется, что «правильная» песня лучше прочтённой книги, прослушанной лекции или просмотренного фильма.
Enjoy:
https://music.apple.com/ru/album/roar/1440871208?i=1440871461&l=en
Забираю с собой гимн Адама, песню Katy Perry - Roar.
I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar’
Иногда мне кажется, что «правильная» песня лучше прочтённой книги, прослушанной лекции или просмотренного фильма.
Enjoy:
https://music.apple.com/ru/album/roar/1440871208?i=1440871461&l=en
👍4❤1
Сегодня в Инстаграм затронула тему про #коучинг. И хочется оставить здесь одну из моих любимых фраз.
Forwarded from Davines Russia
Ох, в эфире, пожалуй, самый динамичный и наполненный юмором выпуск Sustainable Beauty Club с Юлей Седовой! ⚡️
Решили оставить шуточки, забавные моменты – получилось 10 очень бодрых минут! И наша гостья, безусловно, задала тон такому настроению 😉
С Юлей мы тоже дружим давно и восхищаемся тем, сколько в ней энергии: она является вице-президентом по маркетингу в американской компании и совмещает это с супер-активным образом жизни 💪🏻
В видео: экскурсия от нашего директора по обучению Сергея Панасевича, салонная услуга с продуктами для блонда Heart of Glass, а еще:
• На 04:21 Юля рассказывает про продукт Davines, который по-настоящему ее впечатлил.
• На 07:25 Сергей Панасевич делится лайфхаком о том, как экономно использовать шампунь.
Смотреть тут: https://vk.com/video-211632376_456239021 🙌🏻
Решили оставить шуточки, забавные моменты – получилось 10 очень бодрых минут! И наша гостья, безусловно, задала тон такому настроению 😉
С Юлей мы тоже дружим давно и восхищаемся тем, сколько в ней энергии: она является вице-президентом по маркетингу в американской компании и совмещает это с супер-активным образом жизни 💪🏻
В видео: экскурсия от нашего директора по обучению Сергея Панасевича, салонная услуга с продуктами для блонда Heart of Glass, а еще:
• На 04:21 Юля рассказывает про продукт Davines, который по-настоящему ее впечатлил.
• На 07:25 Сергей Панасевич делится лайфхаком о том, как экономно использовать шампунь.
Смотреть тут: https://vk.com/video-211632376_456239021 🙌🏻
Vk
Sustainable Beauty Club: Юлия Седова в Davines Доме
В гостях в Davines Доме – Юлия Седова @usmily. Друг Davines, блогер и маркетолог. В видео: небольшая экскурсия по Davines Дому от директора по обучению Davines Россия Сергея Панасевича и процедура для поддержания блонда с продуктами Heart of Glass. 00:00…
❤6
Elvis - в клочья и в наушники 💕
https://music.apple.com/ru/album/unchained-melody-live-at-ann-arbor-mi/306672167?i=306672177&l=en #НаРипите
https://music.apple.com/ru/album/unchained-melody-live-at-ann-arbor-mi/306672167?i=306672177&l=en #НаРипите
❤1
Песня очень красивая, но в Elvis’s Greatest Hits ее нет, так как это очень популярный кавер с более чем 500 версиями. В общем очень интересная история у этой песни:
https://cawa.ru/unchained-melody-lyrics-mp3/
https://cawa.ru/unchained-melody-lyrics-mp3/
Блог о музыке. Саша Гаврилов
Песня из фильма Привидение: Unchained Melody, перевод и текст песни - Блог о музыке. Саша Гаврилов
Песня Unchained Melody известна по фильму Привидение с Патриком Суэйзи, где она звучала в исполнении Righteous Brothers. Вот текст и перевод, а также версии
Фразы дня:
«Играй, если даже боишься проиграть»
«Do you think it’s coincidence… it’s destiny »
« Все, что должно, вернётся, все что нет, не побеспокоит»
(с)
«Играй, если даже боишься проиграть»
«Do you think it’s coincidence… it’s destiny »
« Все, что должно, вернётся, все что нет, не побеспокоит»
(с)
🔥1
Краткое напоминания Кто Я 😎 и Зачем Я с профессиональной точки зрения. 💻📈📝
ОБРАЗОВАНИЕ:
🔤 МГУ им. М.В. Ломоносова, Факультет государственного управления, Антикризисное управление (менеджер-экономист).
🔤 Аспирантура там же (Экономическая теория).
🔤 Wilfrid Laurier University - топовая бизнес школа в Канаде штат Онтарио, училась семестр по обмену.
🔤 Британская высшая школа арт и дизайна дополнительное высшее «Маркетинг и бренд менеджмент»
🔤 Европейский центр бизнес коучинга «Лидер как коуч» совместная программа с корпоративным университетом Ernst & Young
ОПЫТ
🔤 Минэкономразвития России
🔤 ПАО Газпром
🔤 adidas, Moscow Newsroom
🔤 личные проекты: магазин и бренд одежды We Love Brands, распродажа вещей Garage Sale Russia, беговой клуб RunniGirls, зож блог BroccoliVibes, digital стратегии YS Agency.
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗОЖник и спортсмен, люблю общаться с людьми, а потом от них отдыхать! :р Люблю исследовать интересующие меня темы, иногда на трех языках: русский, английский, французский. Путешествую и знакомлюсь с разными культурами ~ 45 стран.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕЙЧАС:
Чем могу быть полезна и что мне интересно?
1️⃣ StayTouch VP Marketing & Brand, совладелец:
https://www.staytouch.com
Какие интересы?
Если у вас есть связи зарубежом (Франция, Англия и США в приоритете) с ВУЗами, бизнес школами - напишите мне!
Могу помочь по вопросам стартапов как ментор или adviser. Вопросы трудоустройство в иностранные компании.
2️⃣ Бизнес & Executive коучинг, менторинг, бизнес консультации:
https://yuliasedova.ru
Какие интересы?
Клиенты из сферы бизнеса, предприниматели, топ-менеджеры.
Выступления в качестве спикера или эксперта на мероприятиях, подкастах, участие в продуктах, подготовка статей в медиа.
Как могу помочь?
Для тех, кто хочет заниматься коучингом - рассказать про это направление. Если вы не знаете нужен ли вам коуч или другой специалист - также могу помочь разобраться, записывайтесь на сессию- знакомство на сайте, это бесплатно.
3️⃣ EnvyUs Agency Strategic partner / ex-YS Agency Founder
Envyus.Agency
Коммуникационное агентство полного цикла моей сестры.
Какие интересы?
Если вы знаете проекты, которые нуждаются в услугах - смело рекомендуйте!
#about
#staytouch #коучинг
ОБРАЗОВАНИЕ:
ОПЫТ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗОЖник и спортсмен, люблю общаться с людьми, а потом от них отдыхать! :р Люблю исследовать интересующие меня темы, иногда на трех языках: русский, английский, французский. Путешествую и знакомлюсь с разными культурами ~ 45 стран.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕЙЧАС:
Чем могу быть полезна и что мне интересно?
https://www.staytouch.com
Какие интересы?
Если у вас есть связи зарубежом (Франция, Англия и США в приоритете) с ВУЗами, бизнес школами - напишите мне!
Могу помочь по вопросам стартапов как ментор или adviser. Вопросы трудоустройство в иностранные компании.
https://yuliasedova.ru
Какие интересы?
Клиенты из сферы бизнеса, предприниматели, топ-менеджеры.
Выступления в качестве спикера или эксперта на мероприятиях, подкастах, участие в продуктах, подготовка статей в медиа.
Как могу помочь?
Для тех, кто хочет заниматься коучингом - рассказать про это направление. Если вы не знаете нужен ли вам коуч или другой специалист - также могу помочь разобраться, записывайтесь на сессию- знакомство на сайте, это бесплатно.
Envyus.Agency
Коммуникационное агентство полного цикла моей сестры.
Какие интересы?
Если вы знаете проекты, которые нуждаются в услугах - смело рекомендуйте!
#about
#staytouch #коучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Staytouch
Smart Messenger for Communities | StayTouch
A unique professional relationships management tool helps to increase your sales teams's productivity by providing seamless contactless networking and CRM integrations.
👍3
Вчера ходили на нетворк вечеринку Business Family.
Тысячу лет получаю приглашения на их мероприятия, но дошла единожды лет 5 назад и вот вчера.
Было весело, познакомились с интересными людьми, были и не очень интересные.)) Протестировала приложение, попитчила.
С учетом удаленного формата работы мне стало важным прокачивать свой социальный капитал.
Еще на днях общалась с бывшим коллегой и он напомнил, что ты среднее твоего окружения… Чувствую, что мне нужен небольшой детокс с щепоткой meaningful connections!
Все мы меняемся и мне интересно включать в окружении людей, которые вдохновляют, с которыми я могу создавать что-то вместе, взаимно друг друга поддерживать (НЕ морально).
Я за формулу:
1+1=3, а не 1.5
#нетворкинг
Тысячу лет получаю приглашения на их мероприятия, но дошла единожды лет 5 назад и вот вчера.
Было весело, познакомились с интересными людьми, были и не очень интересные.)) Протестировала приложение, попитчила.
С учетом удаленного формата работы мне стало важным прокачивать свой социальный капитал.
Еще на днях общалась с бывшим коллегой и он напомнил, что ты среднее твоего окружения… Чувствую, что мне нужен небольшой детокс с щепоткой meaningful connections!
Все мы меняемся и мне интересно включать в окружении людей, которые вдохновляют, с которыми я могу создавать что-то вместе, взаимно друг друга поддерживать (НЕ морально).
Я за формулу:
1+1=3, а не 1.5
#нетворкинг
👍7
Ехала на дачу по пробкам и хотелось послушать что-то полезное.
Сказать по правде жутко устала от книг по саморазвитию (для примера в подкасте в мае 2021 я говорила, что слушаю только такую литературу 😉). Художественная литература - больше иду по классике, но иногда хочется чего-то легкого и вот YouTube навёл меня на канал
«Лекторий Достоевского».
Мне понравился формат за 22 минуты, где по самым разным направлениям вы получаете выжимку.
Возвращаясь к теме нетворкинга и расширения круга общения. Можно пользоваться какими-то уловками из «умных книжек», а можно просто стать интересным человеком, к которому тянутся.
#нетворкинг
Сказать по правде жутко устала от книг по саморазвитию (для примера в подкасте в мае 2021 я говорила, что слушаю только такую литературу 😉). Художественная литература - больше иду по классике, но иногда хочется чего-то легкого и вот YouTube навёл меня на канал
«Лекторий Достоевского».
Мне понравился формат за 22 минуты, где по самым разным направлениям вы получаете выжимку.
Возвращаясь к теме нетворкинга и расширения круга общения. Можно пользоваться какими-то уловками из «умных книжек», а можно просто стать интересным человеком, к которому тянутся.
#нетворкинг
❤7👍1
❤2👍2
Смотрю интервью с Иваном Хохловым. Со-основателем бренда 12Storeez.
Был вопрос какие инструменты для развития он использует / рекомендует. И меня заинтересовал ответ:
«Разное время и разные инструменты. Когда-то бизнес литература.
Сейчас синтез опыта от людей: нетворкинг и профессиональные коммьюнити, встречи Meet for Charity.»
Вспомнила, что ещё года 4 назад хотели разместить меня на Meet for charity, надо действовать 😏
А вообще интересное интервью:
https://youtu.be/23Lxh8Yysns
#бизнес #интервью
Был вопрос какие инструменты для развития он использует / рекомендует. И меня заинтересовал ответ:
«Разное время и разные инструменты. Когда-то бизнес литература.
Сейчас синтез опыта от людей: нетворкинг и профессиональные коммьюнити, встречи Meet for Charity.»
Вспомнила, что ещё года 4 назад хотели разместить меня на Meet for charity, надо действовать 😏
А вообще интересное интервью:
https://youtu.be/23Lxh8Yysns
#бизнес #интервью
YouTube
Феномен популярности 12STOREEZ. Как превратить товарный бизнес в известный бренд? Иван Хохлов
► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:
▫️ Телеграм канал - https://t.me/sokolay
▫️ Instagram - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Сегодня у меня в гостях предприниматель Иван Хохлов, сооснователь и CEO одной из самых востребованных…
▫️ Телеграм канал - https://t.me/sokolay
▫️ Instagram - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Сегодня у меня в гостях предприниматель Иван Хохлов, сооснователь и CEO одной из самых востребованных…
👏4🤔1
Приехала в Skolkovo на презентацию программ MBA, EMBA. Век живи, век учись, как говорится.
Нам задали интересный вопрос, зачем вам нужно бизнес образование?
Мой ответ был:
- Саморазвитие
- Нетворкинг
- Новый взгляд
А вот суммарно, что вышло 👇🏽
#skolkovo #mba
#usmily_education
Нам задали интересный вопрос, зачем вам нужно бизнес образование?
Мой ответ был:
- Саморазвитие
- Нетворкинг
- Новый взгляд
А вот суммарно, что вышло 👇🏽
#skolkovo #mba
#usmily_education
Закончилась наконец презентация, хотела суммировать инсайты ( по хештегам #Skolkovo #mba) и пошла в Rink, так как очень голодная и …
Сталкиваюсь с Мариной Голомаздиной из 12 storeez.
К слову буквально вчера помимо видео с Хохловым хотела сказать, что очень понравился YouTube 12Storeez, там просто приятные по-женские видео….
Совпадение скажете вы?
Да вот на презентацию Skolkovo я тоже попала вдруг, в четверг только созвонилась с консультантом и оказалось в субботу день открытых дверей. 🤷🏼♀️
Скажу в стиле Пивоварова, вы у меня люди умные и выводы на этом канале сделаете сами!
Сталкиваюсь с Мариной Голомаздиной из 12 storeez.
К слову буквально вчера помимо видео с Хохловым хотела сказать, что очень понравился YouTube 12Storeez, там просто приятные по-женские видео….
Совпадение скажете вы?
Да вот на презентацию Skolkovo я тоже попала вдруг, в четверг только созвонилась с консультантом и оказалось в субботу день открытых дверей. 🤷🏼♀️
Скажу в стиле Пивоварова, вы у меня люди умные и выводы на этом канале сделаете сами!
Вселенная продолжает диалог или это монолог..?🤣
Пришла в салон, начался фильм Стажёр.
«70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.»
Краткое содержание: Девушка с моим именем открыла, что-то по формату 12storeez.
PS меня спросили, куда пропали комменты? В общем в какой-то момент в болтанке начался спам в перемешку с признаниями в любви, и я решила отключить комментарии. Если у вас есть вопросы или комментарии, пишите мне в директ: @usmily.
Пришла в салон, начался фильм Стажёр.
«70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.»
Краткое содержание: Девушка с моим именем открыла, что-то по формату 12storeez.
PS меня спросили, куда пропали комменты? В общем в какой-то момент в болтанке начался спам в перемешку с признаниями в любви, и я решила отключить комментарии. Если у вас есть вопросы или комментарии, пишите мне в директ: @usmily.
👍2❤1