Немного полезной инфографики.
Все идёт по этапам. Классно, что-то перепрыгнуть, но нет.
Полезно понимать через, что ты проходишь и знать, что будет дальше 🙏🏼 ( Себе говорю то же самое 😜).
#коучинг
Все идёт по этапам. Классно, что-то перепрыгнуть, но нет.
Полезно понимать через, что ты проходишь и знать, что будет дальше 🙏🏼 ( Себе говорю то же самое 😜).
#коучинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый Крымов пошёл. Мне понравилось.
«О-й. Поздняя Любовь» по мотивам пьесы Островского «Поздняя Любовь».
https://sdart.ru/project/pozdnyaya-lyubov/
«О-й. Поздняя Любовь» по мотивам пьесы Островского «Поздняя Любовь».
https://sdart.ru/project/pozdnyaya-lyubov/
Хочется поделиться этой статьей.
Сейчас я чувствую тренд на «это белое пальто».
«Белое пальто» раздражает вас не зря.
Высказывания в духе «я молодец, а вы все идиоты» нарушает сразу несколько этических норм.
• Белое пальто — это пассивная агрессия
• Несоблюдение границ
• Уважение к чужим границам предполагает понимание, что каждый имеет право на собственное мнение — до тех пор, пока оно не вторгается в личное пространство других.
• Необоснованная экспертная позиция
• Перевод дискуссии в неконструктивное русло
• Нарушения логики
Подробнее 👇🏽
https://knife-media.turbopages.org/knife.media/s/white-coat-curse/
Сейчас я чувствую тренд на «это белое пальто».
«Белое пальто» раздражает вас не зря.
Высказывания в духе «я молодец, а вы все идиоты» нарушает сразу несколько этических норм.
• Белое пальто — это пассивная агрессия
• Несоблюдение границ
• Уважение к чужим границам предполагает понимание, что каждый имеет право на собственное мнение — до тех пор, пока оно не вторгается в личное пространство других.
• Необоснованная экспертная позиция
• Перевод дискуссии в неконструктивное русло
• Нарушения логики
Подробнее 👇🏽
https://knife-media.turbopages.org/knife.media/s/white-coat-curse/
Нож
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Вы еще не видели света, если во мраке вашей жизни никогда не сияло белизной пальто непрошенного советчика! Его дети всегда чисты и прилежны; отметка на весах 30 лет держится на идеальной цифре; клиническую депрессию он лечит физкультурой и прополкой грядок…
Forwarded from Катрина Алексáндрова | Коуч-психолог амбициозных
Есть такое волшебное число в психологии – 7±2. Именно такое количество объектов – от 5 до 9 – способен человек одновременно держать в голове.
При этом оперативную память одинаково нагружают и «Надо купить молоко!», и «Заполнить бы уже наконец анкету на загранпаспорт», и «Как жить дальше?», если этот экзистенциальный вопрос постоянно крутится в мыслях.
Соответственно, когда я на сессиях слышу от человека жалобы на лень, низкую продуктивность или апатию, то одна из проверочных точек — (1) понять, насколько сильно перегружена голова человека необходимостью помнить о куче вещей одновременно.
А ещё – (2) насколько реально каждая конкретная необходимость для него / неё жизненно необходима. И как перестать крутить то, что можно не крутить.
Ну и вишенка на торте – (3) как делегировать блокноту / дневнику / программе в телефоне максимум инфо. Чтобы, опять же, из оперативной памяти убрать.
Ибо кроме того, что «самый тупой карандаш острее самого острого ума» = на условной бумаге можно удерживать куда больше, чем 7±2 объекта, и повысить тем самым шансы на пресловутую эффективность, так ещё и на психологическом состоянии этот манёвр сказывается волшебным образом.
Выгружайте из головы, друзья: списки дел, мысли, эмоции, неструктурированный поток сознания. Будете делать это регулярно – будете видеть всё больше плюсов такой привычки.
Ну и, что немаловажно, это отличное оправдание для покупки красивой канцелярии тоннами 😏
При этом оперативную память одинаково нагружают и «Надо купить молоко!», и «Заполнить бы уже наконец анкету на загранпаспорт», и «Как жить дальше?», если этот экзистенциальный вопрос постоянно крутится в мыслях.
Соответственно, когда я на сессиях слышу от человека жалобы на лень, низкую продуктивность или апатию, то одна из проверочных точек — (1) понять, насколько сильно перегружена голова человека необходимостью помнить о куче вещей одновременно.
А ещё – (2) насколько реально каждая конкретная необходимость для него / неё жизненно необходима. И как перестать крутить то, что можно не крутить.
Ну и вишенка на торте – (3) как делегировать блокноту / дневнику / программе в телефоне максимум инфо. Чтобы, опять же, из оперативной памяти убрать.
Ибо кроме того, что «самый тупой карандаш острее самого острого ума» = на условной бумаге можно удерживать куда больше, чем 7±2 объекта, и повысить тем самым шансы на пресловутую эффективность, так ещё и на психологическом состоянии этот манёвр сказывается волшебным образом.
Выгружайте из головы, друзья: списки дел, мысли, эмоции, неструктурированный поток сознания. Будете делать это регулярно – будете видеть всё больше плюсов такой привычки.
Ну и, что немаловажно, это отличное оправдание для покупки красивой канцелярии тоннами 😏
Обожаю фильмы про стартапы, а тут ещё и такая эксцентричная парочка.
Забираю с собой гимн Адама, песню Katy Perry - Roar.
I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar’
Иногда мне кажется, что «правильная» песня лучше прочтённой книги, прослушанной лекции или просмотренного фильма.
Enjoy:
https://music.apple.com/ru/album/roar/1440871208?i=1440871461&l=en
Забираю с собой гимн Адама, песню Katy Perry - Roar.
I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar’
Иногда мне кажется, что «правильная» песня лучше прочтённой книги, прослушанной лекции или просмотренного фильма.
Enjoy:
https://music.apple.com/ru/album/roar/1440871208?i=1440871461&l=en
Сегодня в Инстаграм затронула тему про #коучинг. И хочется оставить здесь одну из моих любимых фраз.
Forwarded from Davines Russia
Ох, в эфире, пожалуй, самый динамичный и наполненный юмором выпуск Sustainable Beauty Club с Юлей Седовой! ⚡️
Решили оставить шуточки, забавные моменты – получилось 10 очень бодрых минут! И наша гостья, безусловно, задала тон такому настроению 😉
С Юлей мы тоже дружим давно и восхищаемся тем, сколько в ней энергии: она является вице-президентом по маркетингу в американской компании и совмещает это с супер-активным образом жизни 💪🏻
В видео: экскурсия от нашего директора по обучению Сергея Панасевича, салонная услуга с продуктами для блонда Heart of Glass, а еще:
• На 04:21 Юля рассказывает про продукт Davines, который по-настоящему ее впечатлил.
• На 07:25 Сергей Панасевич делится лайфхаком о том, как экономно использовать шампунь.
Смотреть тут: https://vk.com/video-211632376_456239021 🙌🏻
Решили оставить шуточки, забавные моменты – получилось 10 очень бодрых минут! И наша гостья, безусловно, задала тон такому настроению 😉
С Юлей мы тоже дружим давно и восхищаемся тем, сколько в ней энергии: она является вице-президентом по маркетингу в американской компании и совмещает это с супер-активным образом жизни 💪🏻
В видео: экскурсия от нашего директора по обучению Сергея Панасевича, салонная услуга с продуктами для блонда Heart of Glass, а еще:
• На 04:21 Юля рассказывает про продукт Davines, который по-настоящему ее впечатлил.
• На 07:25 Сергей Панасевич делится лайфхаком о том, как экономно использовать шампунь.
Смотреть тут: https://vk.com/video-211632376_456239021 🙌🏻
Vk
Sustainable Beauty Club: Юлия Седова в Davines Доме
В гостях в Davines Доме – Юлия Седова @usmily. Друг Davines, блогер и маркетолог. В видео: небольшая экскурсия по Davines Дому от директора по обучению Davines Россия Сергея Панасевича и процедура для поддержания блонда с продуктами Heart of Glass. 00:00…
Elvis - в клочья и в наушники 💕
https://music.apple.com/ru/album/unchained-melody-live-at-ann-arbor-mi/306672167?i=306672177&l=en #НаРипите
https://music.apple.com/ru/album/unchained-melody-live-at-ann-arbor-mi/306672167?i=306672177&l=en #НаРипите
Песня очень красивая, но в Elvis’s Greatest Hits ее нет, так как это очень популярный кавер с более чем 500 версиями. В общем очень интересная история у этой песни:
https://cawa.ru/unchained-melody-lyrics-mp3/
https://cawa.ru/unchained-melody-lyrics-mp3/
Блог о музыке. Саша Гаврилов
Песня из фильма Привидение: Unchained Melody, перевод и текст песни - Блог о музыке. Саша Гаврилов
Песня Unchained Melody известна по фильму Привидение с Патриком Суэйзи, где она звучала в исполнении Righteous Brothers. Вот текст и перевод, а также версии
Фразы дня:
«Играй, если даже боишься проиграть»
«Do you think it’s coincidence… it’s destiny »
« Все, что должно, вернётся, все что нет, не побеспокоит»
(с)
«Играй, если даже боишься проиграть»
«Do you think it’s coincidence… it’s destiny »
« Все, что должно, вернётся, все что нет, не побеспокоит»
(с)
Краткое напоминания Кто Я 😎 и Зачем Я с профессиональной точки зрения. 💻📈📝
ОБРАЗОВАНИЕ:
🔤 МГУ им. М.В. Ломоносова, Факультет государственного управления, Антикризисное управление (менеджер-экономист).
🔤 Аспирантура там же (Экономическая теория).
🔤 Wilfrid Laurier University - топовая бизнес школа в Канаде штат Онтарио, училась семестр по обмену.
🔤 Британская высшая школа арт и дизайна дополнительное высшее «Маркетинг и бренд менеджмент»
🔤 Европейский центр бизнес коучинга «Лидер как коуч» совместная программа с корпоративным университетом Ernst & Young
ОПЫТ
🔤 Минэкономразвития России
🔤 ПАО Газпром
🔤 adidas, Moscow Newsroom
🔤 личные проекты: магазин и бренд одежды We Love Brands, распродажа вещей Garage Sale Russia, беговой клуб RunniGirls, зож блог BroccoliVibes, digital стратегии YS Agency.
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗОЖник и спортсмен, люблю общаться с людьми, а потом от них отдыхать! :р Люблю исследовать интересующие меня темы, иногда на трех языках: русский, английский, французский. Путешествую и знакомлюсь с разными культурами ~ 45 стран.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕЙЧАС:
Чем могу быть полезна и что мне интересно?
1️⃣ StayTouch VP Marketing & Brand, совладелец:
https://www.staytouch.com
Какие интересы?
Если у вас есть связи зарубежом (Франция, Англия и США в приоритете) с ВУЗами, бизнес школами - напишите мне!
Могу помочь по вопросам стартапов как ментор или adviser. Вопросы трудоустройство в иностранные компании.
2️⃣ Бизнес & Executive коучинг, менторинг, бизнес консультации:
https://yuliasedova.ru
Какие интересы?
Клиенты из сферы бизнеса, предприниматели, топ-менеджеры.
Выступления в качестве спикера или эксперта на мероприятиях, подкастах, участие в продуктах, подготовка статей в медиа.
Как могу помочь?
Для тех, кто хочет заниматься коучингом - рассказать про это направление. Если вы не знаете нужен ли вам коуч или другой специалист - также могу помочь разобраться, записывайтесь на сессию- знакомство на сайте, это бесплатно.
3️⃣ EnvyUs Agency Strategic partner / ex-YS Agency Founder
Envyus.Agency
Коммуникационное агентство полного цикла моей сестры.
Какие интересы?
Если вы знаете проекты, которые нуждаются в услугах - смело рекомендуйте!
#about
#staytouch #коучинг
ОБРАЗОВАНИЕ:
ОПЫТ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗОЖник и спортсмен, люблю общаться с людьми, а потом от них отдыхать! :р Люблю исследовать интересующие меня темы, иногда на трех языках: русский, английский, французский. Путешествую и знакомлюсь с разными культурами ~ 45 стран.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕЙЧАС:
Чем могу быть полезна и что мне интересно?
https://www.staytouch.com
Какие интересы?
Если у вас есть связи зарубежом (Франция, Англия и США в приоритете) с ВУЗами, бизнес школами - напишите мне!
Могу помочь по вопросам стартапов как ментор или adviser. Вопросы трудоустройство в иностранные компании.
https://yuliasedova.ru
Какие интересы?
Клиенты из сферы бизнеса, предприниматели, топ-менеджеры.
Выступления в качестве спикера или эксперта на мероприятиях, подкастах, участие в продуктах, подготовка статей в медиа.
Как могу помочь?
Для тех, кто хочет заниматься коучингом - рассказать про это направление. Если вы не знаете нужен ли вам коуч или другой специалист - также могу помочь разобраться, записывайтесь на сессию- знакомство на сайте, это бесплатно.
Envyus.Agency
Коммуникационное агентство полного цикла моей сестры.
Какие интересы?
Если вы знаете проекты, которые нуждаются в услугах - смело рекомендуйте!
#about
#staytouch #коучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Staytouch
Smart Messenger for Communities | StayTouch
A unique professional relationships management tool helps to increase your sales teams's productivity by providing seamless contactless networking and CRM integrations.
Вчера ходили на нетворк вечеринку Business Family.
Тысячу лет получаю приглашения на их мероприятия, но дошла единожды лет 5 назад и вот вчера.
Было весело, познакомились с интересными людьми, были и не очень интересные.)) Протестировала приложение, попитчила.
С учетом удаленного формата работы мне стало важным прокачивать свой социальный капитал.
Еще на днях общалась с бывшим коллегой и он напомнил, что ты среднее твоего окружения… Чувствую, что мне нужен небольшой детокс с щепоткой meaningful connections!
Все мы меняемся и мне интересно включать в окружении людей, которые вдохновляют, с которыми я могу создавать что-то вместе, взаимно друг друга поддерживать (НЕ морально).
Я за формулу:
1+1=3, а не 1.5
#нетворкинг
Тысячу лет получаю приглашения на их мероприятия, но дошла единожды лет 5 назад и вот вчера.
Было весело, познакомились с интересными людьми, были и не очень интересные.)) Протестировала приложение, попитчила.
С учетом удаленного формата работы мне стало важным прокачивать свой социальный капитал.
Еще на днях общалась с бывшим коллегой и он напомнил, что ты среднее твоего окружения… Чувствую, что мне нужен небольшой детокс с щепоткой meaningful connections!
Все мы меняемся и мне интересно включать в окружении людей, которые вдохновляют, с которыми я могу создавать что-то вместе, взаимно друг друга поддерживать (НЕ морально).
Я за формулу:
1+1=3, а не 1.5
#нетворкинг
Ехала на дачу по пробкам и хотелось послушать что-то полезное.
Сказать по правде жутко устала от книг по саморазвитию (для примера в подкасте в мае 2021 я говорила, что слушаю только такую литературу 😉). Художественная литература - больше иду по классике, но иногда хочется чего-то легкого и вот YouTube навёл меня на канал
«Лекторий Достоевского».
Мне понравился формат за 22 минуты, где по самым разным направлениям вы получаете выжимку.
Возвращаясь к теме нетворкинга и расширения круга общения. Можно пользоваться какими-то уловками из «умных книжек», а можно просто стать интересным человеком, к которому тянутся.
#нетворкинг
Сказать по правде жутко устала от книг по саморазвитию (для примера в подкасте в мае 2021 я говорила, что слушаю только такую литературу 😉). Художественная литература - больше иду по классике, но иногда хочется чего-то легкого и вот YouTube навёл меня на канал
«Лекторий Достоевского».
Мне понравился формат за 22 минуты, где по самым разным направлениям вы получаете выжимку.
Возвращаясь к теме нетворкинга и расширения круга общения. Можно пользоваться какими-то уловками из «умных книжек», а можно просто стать интересным человеком, к которому тянутся.
#нетворкинг
Смотрю интервью с Иваном Хохловым. Со-основателем бренда 12Storeez.
Был вопрос какие инструменты для развития он использует / рекомендует. И меня заинтересовал ответ:
«Разное время и разные инструменты. Когда-то бизнес литература.
Сейчас синтез опыта от людей: нетворкинг и профессиональные коммьюнити, встречи Meet for Charity.»
Вспомнила, что ещё года 4 назад хотели разместить меня на Meet for charity, надо действовать 😏
А вообще интересное интервью:
https://youtu.be/23Lxh8Yysns
#бизнес #интервью
Был вопрос какие инструменты для развития он использует / рекомендует. И меня заинтересовал ответ:
«Разное время и разные инструменты. Когда-то бизнес литература.
Сейчас синтез опыта от людей: нетворкинг и профессиональные коммьюнити, встречи Meet for Charity.»
Вспомнила, что ещё года 4 назад хотели разместить меня на Meet for charity, надо действовать 😏
А вообще интересное интервью:
https://youtu.be/23Lxh8Yysns
#бизнес #интервью
YouTube
Феномен популярности 12STOREEZ. Как превратить товарный бизнес в известный бренд? Иван Хохлов
► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:
▫️ Телеграм канал - https://t.me/sokolay
▫️ Instagram - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Сегодня у меня в гостях предприниматель Иван Хохлов, сооснователь и CEO одной из самых востребованных…
▫️ Телеграм канал - https://t.me/sokolay
▫️ Instagram - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
Сегодня у меня в гостях предприниматель Иван Хохлов, сооснователь и CEO одной из самых востребованных…
Приехала в Skolkovo на презентацию программ MBA, EMBA. Век живи, век учись, как говорится.
Нам задали интересный вопрос, зачем вам нужно бизнес образование?
Мой ответ был:
- Саморазвитие
- Нетворкинг
- Новый взгляд
А вот суммарно, что вышло 👇🏽
#skolkovo #mba
#usmily_education
Нам задали интересный вопрос, зачем вам нужно бизнес образование?
Мой ответ был:
- Саморазвитие
- Нетворкинг
- Новый взгляд
А вот суммарно, что вышло 👇🏽
#skolkovo #mba
#usmily_education
Закончилась наконец презентация, хотела суммировать инсайты ( по хештегам #Skolkovo #mba) и пошла в Rink, так как очень голодная и …
Сталкиваюсь с Мариной Голомаздиной из 12 storeez.
К слову буквально вчера помимо видео с Хохловым хотела сказать, что очень понравился YouTube 12Storeez, там просто приятные по-женские видео….
Совпадение скажете вы?
Да вот на презентацию Skolkovo я тоже попала вдруг, в четверг только созвонилась с консультантом и оказалось в субботу день открытых дверей. 🤷🏼♀️
Скажу в стиле Пивоварова, вы у меня люди умные и выводы на этом канале сделаете сами!
Сталкиваюсь с Мариной Голомаздиной из 12 storeez.
К слову буквально вчера помимо видео с Хохловым хотела сказать, что очень понравился YouTube 12Storeez, там просто приятные по-женские видео….
Совпадение скажете вы?
Да вот на презентацию Skolkovo я тоже попала вдруг, в четверг только созвонилась с консультантом и оказалось в субботу день открытых дверей. 🤷🏼♀️
Скажу в стиле Пивоварова, вы у меня люди умные и выводы на этом канале сделаете сами!
Вселенная продолжает диалог или это монолог..?🤣
Пришла в салон, начался фильм Стажёр.
«70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.»
Краткое содержание: Девушка с моим именем открыла, что-то по формату 12storeez.
PS меня спросили, куда пропали комменты? В общем в какой-то момент в болтанке начался спам в перемешку с признаниями в любви, и я решила отключить комментарии. Если у вас есть вопросы или комментарии, пишите мне в директ: @usmily.
Пришла в салон, начался фильм Стажёр.
«70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.»
Краткое содержание: Девушка с моим именем открыла, что-то по формату 12storeez.
PS меня спросили, куда пропали комменты? В общем в какой-то момент в болтанке начался спам в перемешку с признаниями в любви, и я решила отключить комментарии. Если у вас есть вопросы или комментарии, пишите мне в директ: @usmily.