🎧Личный бренд предпринимателя и эксперта. Быть или не быть?
Продолжаем тему продуктивности и целеполагания.
Подкаст - рефлексия на тему, как развивать личный бренд и социальный капитал, чтобы получать от этого выгоду, а не выгорание, фрустрацию и долги. Мой личный опыт и цели 🎯 на ближайшее время.
00:00 - Почему личный бренд стал проблемой? 01:00 - Личный бренд: успех или заброшенные аккаунты? 02:00 - Фундамент личного бренда. Хочу. Могу. Надо. 02:30 - Цель 03:00 - 2 стратегии ЛБ 05:00 - Воронка 05:20 - Ресурсы 06:05 - Состояние 08:30 - Что я буду делать со своим личным брендом? Откровения 😏 09:45 - Почему умная, но инстаграм как у красивой 😅 11:00 - Почему я мало говорю про StayTouch? 12:15 - Я как коуч, что буду делать с брендом?
Новость Дня! Анонсировала в иг и личных сторис @usmily (сохраняйте, чтобы видеть 😎) о коллаборации меня как коуча с проектом - крипто школой моей подруги Насти Мороз Crypto Flexx @cryptoflexxx.
Почему мне интересны такие коллаборации как бизнес коучу? 🔝 Я верю, что коучинговый подход применим в любом обучении и дает бÓльшие результаты, а также делает их более устойчивыми в долгосрочной перспективе.
Я буду помогать ученикам Crypto Flexx ставить собственные цели на обучение, формировать личные ожидания (стратегию) от их инвестиционной деятельности/финансового менеджмента.
Также буду давать инструменты и практики, которые помогают развить эмоциональный интеллект и сформировать собственные формулы для создания более устойчивого состояния при работе на волатильном рынке, где и взлеты-падения на 10-20% в день или больше норма.
Это не про финансовые советы ❌❌❌ или иксы доходов, это скорее про взрослую позицию и ответственность за собственные результаты. 😎👌🏼
Да, кто пропустил момент, я в Кейптауне, ЮАР. На видео в предыдущем посте полет на вертолете над городом 😎
Я отдыхаю, пару дней работаю. Например, сегодня у меня консультация с преподавателями из Лаборатории группового коучинга, днем супервизионная встреча нашей группы с КПТ коучинга. Супервизор у меня Женя Хижняк, и как выяснилось она тоже училась на гос управлении в МГУ. Везде свои 😀.
Сегодня могла бы быть на стратегической сессии в Грузии, но вчера мы катались на мыс Доброй Надежды.
Мыс Доброй Надежды является воплощением надежд португальских мореплавателей, искавших в 15 веке путь в Индию. Он является психологически важной отметкой, преодолев которую, мореплаватель движется больше в восточном направлении, чем в южном.
Интересно, ведь в жизни каждого из нас тоже как будто есть этот мыс?
Когда как раньше уже нельзя, а как по новому еще непонятно?
Пока я переупаковываю свой личный бренд (о чем говорила в подкасте о лб), думаю много о коллаборациях. И как будто такой формат группового взаимодействия в команде мне даже ближе и проще, чем личные группы.
Посмотрим! Сегодня кстати вышел последний урок бесплатного интенсива от школы Crypto Flexx, где я буду помогать не сойти с ума, зарабатывая миллионы на крипте 🥹 Спешите все посмотреть, пока часы не пробили 12 и контент не превратился в тыкву! 🎃
Пока я отдыхаю, много полезных материалов есть у меня в боте @ysedova_bot.
По менторской группе и личной работе, напоминаю, что вход идет через 30-мин интервью-знакомство, где мы разбираем запрос и подбираем лучший формат его решения 👌🏼
Мне нравится градация: - размеренная культура - быстрая - дофаминовая
Все же помнят эксперимент с мышкой, которая умерла от обезвоживания, нажимая на кнопку удовольствия?
3 колонка именно про это и, к сожалению, большинство растущих и новых бизнесов сосредоточены на удовлетворение потребностей «дофаминовой культуры», конечно балансировка придет.
Дофаминовая культура - это культура зависимых людей. Замедление - это противовес, сейчас лежу в горах, слушаю пение птичек и очищаю свои дофаминовые рецепторы.
В комментарии выложила мой вариант 👇🏽 таблички, делитесь вашими!
🕯️ Устойчивость во времена неопределенности. Мои соболезнования семьям и близким погибших и пострадавших, произошедшее трагедия.
И сейчас хочется обратиться к тем, кого трагедия не затронула физически, но оставила ментальный след.
В то время как в нашей голове может разворачиваться целая сага, важно возвращаться в себя.
Наш разум внутри тела или наше тело внутри разума?
Что вы себе ответите на этот вопрос?
Сегодня утром в StayTouch у нас был mindfulness воркшоп с executive коучем Art of Living, ex-BCG консультантом Nisheeta Bajaj.
Работа с дыханием и перевод себя через дыхание в дефолтное состояние или перезагрузка - это то, что действительно работает. Это как перезагрузить компьютер или провести дефрагментацию диска. Это как тот момент утром, когда проснулся и не вспомнил еще всех проблем и дел.
Мы можем регулировать эмоциональное состояние через дыхание (при отсутствии клинических диагнозов, гормональных нарушений). И регулярные mindfulness практики позволяют нам легче переключаться. Конечно надо найти те практики, которые работают в наилучшей степени для вас, здесь поможет осведомленность и метод проб и ошибок.
Такие практики - это как ментальная гигиена. Вы находите время на физическую гигиену, почему бы не найти на ментальную?
Пришла идея провести серию эфиров здесь с близкими мне по духу и ценностям профессионалами из разных сфер для подкаста «Иными Словами».
Обсудить вопросы которые актуальны как и мне, так и часто я слышу от своего окружения: тренера, врачи, health коучи, предпринимателями и специалистами, которым близки вопросы эффективности бизнеса и жизненного баланса, здорового образа жизни.
Нужна ваша обратная связь👇🏽 каких специалистов вам интересно было бы послушать и вопросы, которые вас интересуют, благодарю 🙏🏻 PS или возможно это вы!
upd. Также приветствуются идеи для «Круглого Стола».
Умер Даниэль Канеман автор «Думай медленно… решай быстро» и нобелевский лауреат.
Израильско-американский психолог и лауреат Нобелевской премии по экономике умер в возрасте 90 лет. Об этом сообщила The Washington Post.
Читали книгу? Сказать по правде у меня она стоит давно на полке, но руки пока не дошли, возможно стоит начать?
Аннотация: Книга о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как правильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании… Как с этим бороться? Ответы конечно в книге 😎
Про быстрое и медленное мышление я кстати говорила в подкасте про сопротивление, если вы еще его не слышали, рекомендую:
И я хочу больше такого контента здесь, рассказывать о себе, дискутировать с людьми на темы, которые мне интересны.
И тут 2 новости! Я согласовала уже 3 эфира, по времени определимся 😎
1️⃣С Кристиной @boskrimix мы поговорим о спорте и растяжке, как физическая активность помогает быть в тонусе, регулировать психо-эмоциональное состояние и достигать больших результатов в карьере и финансах. Время: ПТ, 26.04 в 9.00 https://t.me/yuliasedova/1195
3️⃣С Анастасией @anastasia_amanova - про создание международного бренда аксессуаров для дома, издание книги и переезд в Португалию. Время: ЧТ, 11 апреля 11.00. https://t.me/yuliasedova/1078
А что про меня? Рылась я тут в компе и нашла старое свое интервью 2018 г, автор уже давно закрыл канал, а мне показалось интересным выложить на YouTube👇🏽:
Я понимаю, что многие на том этапе, про который я рассказываю в видео (смена профессий, поиск своего дела, «предназначения», поиск личных ценностей и целей). Не зря же видео набрало 800 просмотров в первые 24ч, при 71 подписчике)))
Я уже ушла дальше на 2-3 шага, но ценности не меняются, я вижу, как быстрей приходят изменения и осознания, впереди также большой путь, и я уже легче обращаюсь к людям, кто прошли дальше, за советом и поддержкой, которые они мне могут дать.
Вопросы, предложения и прочие комментарии, как обычно жду в комментариях и подписывайтесь на мой YouTube канал, скоро там будет больше контента 🤍.
Сейчас главный фокус будет связан с производством контента и взаимодействием с моими клиентами.
Если вам, вашим родственникам, друзьям, младшим братьям или сестрам интересно развитие в сфере предпринимательства и коучинга, пересылайте! Буду ждать откликов 🙏🏻
