Мое исследование.
Первые инсайты из интервью с вами:

1️⃣ У многих есть какие-то проблемы, вызовы или задачи в сфере работы, финансов, жизненного баланса (в следующем посте расскажу о них).
2️⃣ Многие хотят решить эти задачи. Решение (как результат) важнее, чем сам процесс.
3️⃣ В зависимости от картины мира, выбираются наиболее очевидные и легкие решения для своего круга: психолог, коуч, бизнес-клуб или ментор, обучение (hard skills, soft skills), танцы с бубном.
4️⃣У вас мало времени, и я должна в вас это ценить (с) 😎
5️⃣В части контента больше рассказывать про свой личный опыт в решении тех или иных ситуаций, проблем, задач.

*️⃣Близко ли вам что-то из этого?

🔤🔤Уже поболтала с 5 людьми, это оказался и интересный #нетворкинг! Каждый респондент уникален и это позволяет формировать многомерную картину. По плану еще 5-6 человек, хотят дать интервью.
Если вы хотите принять участие, комментируйте предыдущий пост.

Проблемы, вызовы или задачи в сфере работы, финансов, жизненного баланса из интервью с вами:

1️⃣Не растет доход, достигнут некий финансовый потолок, а хотелок и расходов еще много. У кого-то это отражается в обороте бизнеса, у кого-то получается «чеки», если человек самозанятой.
*️⃣Цель: больший доход.

2️⃣Нормально по финансам и это далось с трудом! А теперь хочу не падать в доходе, но работать меньше времени, соблюдать work-life balance, чтобы подтянуть другие сферы жизни, которые начали проваливаться во время «пахоты» (например, здоровье, романтические отношения).
*️⃣Цель: эффективный менеджмент текущей бизнес деятельности и время на жизнь и реализация в других сферах.

3️⃣«Рабочие моменты». Не получается делегировать, проблемы в управлении персоналом, прокрастинация/саботаж, выгорание и стресс ( может быть прямо связано с пунктом 1, но проблема формируется именно от «состояния на работе», не через деньги).
*️⃣Цель: эффективный менеджмент текущей деятельности, поток, а не выгорание/вечный аврал/скука в работе.

4️⃣Адаптация в окружении, после роста дохода/смены деятельности. Часто связано с потерей/проблемами в кругу общения. Вопросы формирования новых связей, персональная стратегия.
*️⃣Цель: ощущения счастья и поддерживающее окружение. Понимание своей глобальной цели/миссии/предназначение и путь к ней.

Вам что-то близко из текущих запросов? Как решаете?
Пишите в комментарии, или просто ставьте циферку 😀.

Самое интересное, что что с такими запросами я уже работаю, и многие прошла в том числе на своем личном опыте, не без набитых шишек, что уж тут. Сейчас понимаю, что это точно можно сделать было быстрее со специалистом.

#коучинг

С чего начать, если начинаешь после 30?

Вчера обсуждали тему:
Что делать, когда ничего не делал (в плане зож, спорт, саморазвитие)? Когда уже не 18, не 25, а возможно даже 40 +? И состояние бездействия уже прямо негативно влияет на жизнь и работу.

Когда я решила поменять жизнь в 27 у меня отправной точкой стало возвращение в бег! Помню cидела я тогда на берегу индийского океана после панчакармы и снизошел мне инсайт « надо бегать» !! Хотя менять я хотела работу и налаживать личную жизнь :) Ну, ок 👌

Кто меня знает давно, помнят цепочку, которая последовала после:
2016 г вернулась в бег - стала co-founder крупнейшего бегового коммьюнити Runningirls - сменила профессию, ушла в маркетинг adidas - пошла учиться в Британку - добавила фриланс проекты - в 2019 ушла в американский стартап в роли топ-менеджера + доля бизнеса %, получила должность, зарплату, гибкий график и возможность работы из любой точки мира.

🔤Все логично вытекло друг из друга, когда я услышала себя. Но это заняло какое-то время!
Нет результата без пути.

Что рекомендую:
🔤Идите на пилатес! Это отличный инструмент налаживания контакта с телом и самим собой.
Ответы придут сами 🫶🏽

Это достаточно безопасный спорт, который работает с телом, осанкой, помогает лечить себя на уровне тела, прорабатывать блоки от подавленных эмоций🩵

Для домашних тренировок:
YouTube канал на английском
YouTube на русском
Очно в Москве: @pilates2daily

#️⃣Меняли ли вы жизнь через спорт?
🔤🔤прям лозунг adidas :)

#личныйопыт
#WorkLifeBalance

ИЩУ БИЗНЕС АССИСТЕНТА!

Для реализации задач в рамках продвижения меня как бизнес коуча и ментора для предпринимателей @yuliasedova, а также поддержки меня в других направлениях деятельности по схожим задачам.

Требования к тебе:
▪️личный компьютер
▪️понимание ценности роли ассистента (инвестиция, а не каторга!)
▪️мотивация работать на результат, развивая себя как специалиста
▪️ аналитический склад ума, возможность обрабатывать большие объемы информации, вычленять суть и грамотно перекладывать ее на бумагу
▪️ответственность, самодисциплина и работоспособность. Навык самостоятельно работать по направлениям, следить за сроками и отвечать за результат.

▪️насмотренность, знание трендов, креативность
▪️уверенный пользователь соц сетей и мессенджеров, включая знание инструментов продвижение инстаграм / телеграмм / YouTube или желание в них разобраться
▪️знание и работа в программах монтажа видео
▪️работа в программах Office, Google docs (таблицы, презентации)

Условия:
▪️ Частичная занятость, желательно Москва, но возможен дистанционный формат для талантливого кандидата.

▪️зп + % от продаж в перспективе.
▪️развитие себя как специалиста-профессионала под моим менторством.
▪️желательно наличие опыта работы в офисе (свободные художники по жизни и творческие личности ❌).

❗️Уверена, что будет интересно начинающим психологам, коучам, маркетологам / бренд-менеджерам, а также тем, кто мечтает создать свой продукт 👌🏼

Пишите в директ @usmily и присылайте ваше резюме/портфолио с пометкой «ассистент».

У меня сегодня прорыв, хотя вроде ничего такого « трудозатратного» и «энергоемкого» не сделала:

➕написала мебельщику (откладывала очень долго, стыдно писать сколько… лет 😱)
➕взяла контакт тренера по теннису и уже написала ему (опять же после возвращения с Бали, где я брала уроки, уже прошло 2 лета, когда я пыталась начать играть в Луже и все никак🤡)
➕вывесила первый запрос на ассистента (думала об этом месяц, внутренний перфекционист требовал сделать это с чувством с толком с расстановкой, но вот просто написала и все, ура!)

Процесс пошел!

Также и с нашими бизнес целями, формулировка - это как задать точку назначения, первый шаг на маршруте. Обожаю этот процесс с моими клиентами, когда «проблему» или «жалобу», мы переформулируем в «цель» и подзадачи. Освобождаем голову от накопленного «Кеша» и имеем энергию двигаться дальше.

Хватит стыдиться… Или хочу поделиться сначала здесь с самой преданной аудиторией 🩵

Моя миссия прожить счастливую жизнь, вдохновляя людей вокруг на раскрытие их потенциала (~формулировка 😎).

Да, отчасти это реализуется и в нашем стартапе, а также в моих консультациях предпринимателей, фрилансеров и их бизнесов.

Сейчас вижу необходимость разделить свою деятельность на 3 варианта:

1️⃣Бизнес коучинг
2️⃣Бизнес консультация
3️⃣Менторство

Подробный пост про услуги тут или заходите ко мне на обновленный сайт www.yuliasedova.ru.

Кто мои клиенты?
Предприниматели или те, кто только начинает свой бизнес (фрилансеры, эксперты), которые: хотят проявляться в жизни, вырасти в доходе, обрести устойчивость в бизнесе или наладить баланс работы и личной жизни.

Основные моменты:
🔤Бизнес коучинг - работаем с мышлением, минимум от 5 сессий, 1 из 5 сессий возможна «в менторском» формате ( = с советами).

🔤Бизнес консультация - разовая встреча на несколько часов, к которой я готовлюсь и разбираю ваш запрос в сфере бизнеса, личного бренда, стратегического маркетинга. Может быть также актуально для начинающих маркетологов, коучей.

🔤Менторство - это долгосрочная работа в формате полного сопровождения, где я выступаю ментором («мудрым учителем») и помогаю в создании и развитии бизнеса как опытным, так и начинающим предпринимателям. В основе синтез коучинга, моего личного опыта и инструментов маркетинга и продвижения.

❗️В связи с моим плотным графиком, ближайшие окна:

1 0 мест на коучинг в августе
2 1 место на коучинг в сентябре
2 места на бизнес консультацию в сентябре
На менторство место нет, предзапись на осень.

❓Определиться с наиболее эффективными форматом и длительностью работы или оформить предзапись на менторство предлагаю на бесплатной ознакомительной встрече запись на сайте: www.yuliasedova.ru

PS с я пошла разбирать резюме ассистентов, пора, пора расти!
#коучинг

Это я выпустила новую неквалифицированную ЭЦП и подала 8 уведомлений в налоговую об иностранных счетах физ лица.

А еще на днях подала заявление по добавлению новых ОКВЭД в ИП, так как в настоящее время у меня «деятельность рекламных агентств».

💲Для меня рост бизнеса и моих доходов связан с некой «экономической» чистотой, ни один крупный бизнес на коленке не работает. Да, в какой-то момент там появляется оптимизации и темные углы, но если вы работаете в серую и везде пытаетесь сэкономить, то вероятно будете получать к себе же такое отношение…

@yuliasedova
#мысливслух

Переписать историю на раз-два-три.

Сейчас смотрю сюжет о переиздании учебника по истории для 10-11 классов ( это все после 1914 года). Последние 100 лет и текущие события там поданы не в том ключе, как мы учили в школе и как многие воспринимают ситуацию сейчас.

Я о политике?
Вовсе нет.

Я о картине мира. Мне в школе и в голову не приходило, что мой учебник может быть частью «политического контента». При этом это во многом формировало мою картину мира.

*️⃣картину мира,
*️⃣установки,
*️⃣правила поведения,
*️⃣что такое хорошо, а что такое плохо.

При этом видя, как легко, история меняется, почему бы также легко не менять свою картину мира под себя?

Руководствоваться своими собственными ценностями и интересами, идти к своим собственным целям, а не на поводу чужих правил и интересов, испытывая еще и вину,и стыд, нарушая их? (Ну заповеди никто не отменял!)

Легко конечно не получится, так как сформированные годами нейронные связи просто так не оборвать, но можно создавать новые.

Новые правила, которые будут играть на нас 🙌🏻 За это я люблю саморазвитие 🤍 за это я люблю и коучинг!

На август осталось 1 место на коучинг, влетайте! Запись www.yuliasedova.ru
Upd. Запись закрыта, окошки указаны тут.


Ваша @yuliasedova
#мысливслух