💭Иными словами | Седова Юлия
625 subscribers
395 photos
79 videos
21 files
323 links
Канал проекта «Иными Словами»©️ Юли Седовой, IT предпринимателя и коуча ICF.

Здесь мы вместе обсуждаем, как двигаться вперед, сохраняя баланс.
Пройти тест Баланс жизни👇🏽
https://bit.ly/4fif0Ud 💚

👩🏼‍💻Бот: @ysedova_bot
📩 ysedoff@mail.ru
Download Telegram
Audio
🎧 Личный бренд предпринимателя и эксперта. Быть или не быть?

Продолжаем тему продуктивности и целеполагания.

Подкаст - рефлексия на тему, как развивать личный бренд и социальный капитал, чтобы получать от этого выгоду, а не выгорание, фрустрацию и долги. Мой личный опыт и цели 🎯 на ближайшее время.

00:00 - Почему личный бренд стал проблемой?
01:00 - Личный бренд: успех или заброшенные аккаунты?
02:00 - Фундамент личного бренда. Хочу. Могу. Надо.
02:30 - Цель
03:00 - 2 стратегии ЛБ
05:00 - Воронка
05:20 - Ресурсы
06:05 - Состояние
08:30 - Что я буду делать со своим личным брендом? Откровения 😏
09:45 - Почему умная, но инстаграм как у красивой 😅
11:00 - Почему я мало говорю про StayTouch?
12:15 - Я как коуч, что буду делать с брендом?

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Запишись на диагностическую сессию без оплаты на 👉🏼 сайте.

На страже ваших и собственного личного бренда @yuliasedova .
#коучинг #подкаст #личныйбренд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новость Дня!
Анонсировала в иг и личных сторис @usmily (сохраняйте, чтобы видеть 😎) о коллаборации меня как коуча с проектом - крипто школой моей подруги Насти Мороз Crypto Flexx @cryptoflexxx.

Почему мне интересны такие коллаборации как бизнес коучу? 🔝
Я верю, что коучинговый подход применим в любом обучении и дает бÓльшие результаты, а также делает их более устойчивыми в долгосрочной перспективе.

Я буду помогать ученикам Crypto Flexx ставить собственные цели на обучение, формировать личные ожидания (стратегию) от их инвестиционной деятельности/финансового менеджмента.

Также буду давать инструменты и практики, которые помогают развить эмоциональный интеллект и сформировать собственные формулы для создания более устойчивого состояния при работе на волатильном рынке, где и взлеты-падения на 10-20% в день или больше норма.

Это не про финансовые советы или иксы доходов, это скорее про взрослую позицию и ответственность за собственные результаты. 😎👌🏼

Есть вопросы? Пишите!
Ваша @yuliasedova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Будни, точнее карточки с выходных.

Да, кто пропустил момент, я в Кейптауне, ЮАР. На видео в предыдущем посте полет на вертолете над городом 😎

Я отдыхаю, пару дней работаю. Например, сегодня у меня консультация с преподавателями из Лаборатории группового коучинга, днем супервизионная встреча нашей группы с КПТ коучинга. Супервизор у меня Женя Хижняк, и как выяснилось она тоже училась на гос управлении в МГУ. Везде свои 😀.

Ваша @yuliasedova
Сегодня могла бы быть на стратегической сессии в Грузии, но вчера мы катались на мыс Доброй Надежды.

Мыс Доброй Надежды является воплощением надежд португальских мореплавателей, искавших в 15 веке путь в Индию. Он является психологически важной отметкой, преодолев которую, мореплаватель движется больше в восточном направлении, чем в южном.

Интересно, ведь в жизни каждого из нас тоже как будто есть этот мыс?

Когда как раньше уже нельзя, а как по новому еще непонятно?

Ваша @yuliasedova
Тут эксперт, там эксперт 👀

Пока я переупаковываю свой личный бренд (о чем говорила в подкасте о лб), думаю много о коллаборациях. И как будто такой формат группового взаимодействия в команде мне даже ближе и проще, чем личные группы.

Посмотрим!
Сегодня кстати вышел последний урок бесплатного интенсива от школы Crypto Flexx, где я буду помогать не сойти с ума, зарабатывая миллионы на крипте 🥹 Спешите все посмотреть, пока часы не пробили 12 и контент не превратился в тыкву! 🎃

Пока я отдыхаю, много полезных материалов есть у меня в боте @ysedova_bot.

По менторской группе и личной работе, напоминаю, что вход идет через 30-мин интервью-знакомство, где мы разбираем запрос и подбираем лучший формат его решения 👌🏼

Ваша @yuliasedova
Занятная «дофаминовая» статистика.

Мне нравится градация:
- размеренная культура
- быстрая
- дофаминовая

Все же помнят эксперимент с мышкой, которая умерла от обезвоживания, нажимая на кнопку удовольствия?

3 колонка именно про это и, к сожалению, большинство растущих и новых бизнесов сосредоточены на удовлетворение потребностей «дофаминовой культуры», конечно балансировка придет.

Дофаминовая культура - это культура зависимых людей.
Замедление - это противовес, сейчас лежу в горах, слушаю пение птичек и очищаю свои дофаминовые рецепторы.

В комментарии выложила мой вариант 👇🏽 таблички, делитесь вашими!

Ваша @yuliasedova
Больше о замедлении и дофамине #WorkLifeBalance
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, вы как?

Пришла идея провести серию эфиров здесь с близкими мне по духу и ценностям профессионалами из разных сфер для подкаста «Иными Словами».

Обсудить вопросы которые актуальны как и мне, так и часто я слышу от своего окружения: тренера, врачи, health коучи, предпринимателями и специалистами, которым близки вопросы эффективности бизнеса и жизненного баланса, здорового образа жизни.

Нужна ваша обратная связь 👇🏽 каких специалистов вам интересно было бы послушать и вопросы, которые вас интересуют, благодарю 🙏🏻
PS или возможно это вы!

upd. Также приветствуются идеи для «Круглого Стола».

Ваша @yuliasedova
#подкаст
Умер Даниэль Канеман автор «Думай медленно… решай быстро» и нобелевский лауреат.

Израильско-американский психолог и лауреат Нобелевской премии по экономике умер в возрасте 90 лет. Об этом сообщила The Washington Post.

Читали книгу?
Сказать по правде у меня она стоит давно на полке, но руки пока не дошли, возможно стоит начать?

Аннотация:
Книга о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как правильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании… Как с этим бороться? Ответы конечно в книге 😎

Про быстрое и медленное мышление я кстати говорила в подкасте про сопротивление, если вы еще его не слышали, рекомендую:

https://t.me/yuliasedova/1023
☝🏼☝🏼☝🏼

Ваша @yuliasedova
#usmily_books
Люблю поговорить.
Есть такое у меня 😎

И я хочу больше такого контента здесь, рассказывать о себе, дискутировать с людьми на темы, которые мне интересны.

И тут 2 новости!
Я согласовала уже 3 эфира, по времени определимся 😎

1️⃣С Кристиной @boskrimix мы поговорим о спорте и растяжке, как физическая активность помогает быть в тонусе, регулировать психо-эмоциональное состояние и достигать больших результатов в карьере и финансах.
Время: ПТ, 26.04 в 9.00
https://t.me/yuliasedova/1195

2️⃣С Таней @speakeverywhere мы поговорим о роли иностранных языков в жизни и карьере, лайфхаках при изучении.
Время: ВТ, 16 апреля 14.30
https://t.me/yuliasedova/1146

3️⃣С Анастасией @anastasia_amanova - про создание международного бренда аксессуаров для дома, издание книги и переезд в Португалию.
Время: ЧТ, 11 апреля 11.00.
https://t.me/yuliasedova/1078

А что про меня?
Рылась я тут в компе и нашла старое свое интервью 2018 г, автор уже давно закрыл канал, а мне показалось интересным выложить на YouTube👇🏽:

https://youtu.be/Bk_QHY2r3ac

Я понимаю, что многие на том этапе, про который я рассказываю в видео (смена профессий, поиск своего дела, «предназначения», поиск личных ценностей и целей). Не зря же видео набрало 800 просмотров в первые 24ч, при 71 подписчике)))

Я уже ушла дальше на 2-3 шага, но ценности не меняются, я вижу, как быстрей приходят изменения и осознания, впереди также большой путь, и я уже легче обращаюсь к людям, кто прошли дальше, за советом и поддержкой, которые они мне могут дать.

Вопросы, предложения и прочие комментарии, как обычно жду в комментариях и подписывайтесь на мой YouTube канал, скоро там будет больше контента 🤍.

Ваша @yuliasedova
#интервью #подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM