رضا جوشن
637 subscribers
725 photos
279 videos
12 files
331 links
(CMC)مشاور بین‌المللی مدیریت
و مربی بهره وری
@rezajoshanbot
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پرواز بر سرزمین ایران همراه با صدای دلنشین همایون شجریان،

بیش از هزار کیلومتر فیلمبرداریِ هوایی برای ساختن این کلیپ شش دقیقه ای انجام شده است؛
شما چند نقطه از این ۷۶ محل را تا بحال دیده اید ؟
ایران
همایون شجریان
#موسیقی_بهره_وری
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
یادتونه توی بحث عزت نفس میگفتم شما باید یه عشقی یه علاقه‌ای توی زندگی برای خودتون داشته باشید.
چیزی که از انجامش لذت ببرین و اصلا متوجه گذشت زمان نشین.
این ویدئو تا حد زیادی منظور منو میرسونه 😍😍

توضیحات ویدئو:
پس از انتشار فیلم تماشای فوتبال ملوان از پنجره اتاق این مادر ۸۴ ساله، محمد احمدزاده سرمربی سابق تیم ملوان به دیدارش رفته.
#عزت_نفس
#مهارتهای_رهبری
#کلیپ_آموزشی
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جرات داشته باش
نترس تغییر بده
و شاید بهتر باشه بجای نترس
بگیم بترس اما انجامش بده !
#تغییر #عزت_نفس
#کلیپ_آموزشی
👍14
رضا جوشن
اردیبهشت شیراز، زمانی و مکانی برای تفکر و آرامش؛ توی این تور برنامه‌ریزی کردم که در کنار همدیگه یاد بگیریم چجوری میشه از شر واگویه‌های ذهنی خلاص شد! چجوری میتونیم کنترل ذهنمونو بدست بگیریم و شادتر و آرومتر زندگی کنیم؟ امیدوارم شماها رو توی این تور دو روزه…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تور آموزشی تفریحی اردیبهشت شیراز با موضوع آرامش ذهن
ممنون از آژانس گردشگری رادینا و مدیریت و تیم عالی و باحال و همدلش
و ممنون از همه اونایی که اومدن و چنین خاطره‌ای رو رقم زدن
دم همتون گرم
تور اردیبهشت شیراز
📍 شیراز
۲ و ۳ اردیبهشت سال ۱۴۰۱
سفرهای رادینا
#آلبوم_خاطرات
👍7
اپیزود ۸۷ #آکادمی_بهره_وری
آرامش فردی
(چگونه می توان به آرامش رسید و آنرا پایدار نگه داشت؟)
آرامش یک احساس تجربی درونی است و برای هر فرد می تواند تعریف متفاوتی داشته باشد
و بر همین اساس هر کسی برای دستیابی به آن ابزار منحصر بفرد خودش را دارد
یکی با ذکر خدا آرام می گیرد و دیگری با یک نخ سیگار!
یک نفر در کنار خانواده به آرامش می رسد و یکی در تنهایی!
یکی با فراهم کردن کلیه وسایل رفاهی به آرامش می رسد و دیگری آرامش را در مینیمال بودن می داند!
و . . .
اما چیزی که در همه انسان ها به طور مشترک وجود دارد این است که هر کسی به نوبه خودش به دنبال احساس آرامش است؛

محورهای ارائه شده در این برنامه:
۱- تعریف و مفهوم آرامش
۲- روش های ایجاد آرامش فردی
۳- دشمنان آرامش
۴- مدیریت آرامش

#مهارت_های_فردی

کد f23

مقدمه این فایل صوتی را می‌توانید در پست بعدی گوش کنید 👇
👍5
تور آموزشی گرگان
تعطیلات عید فطر در طبیعت زیبای گرگان

موضوع آموزش: شادی و رضایت

محورها و ورکشاپ‌هایی که در این تور ارائه می‌شود:
۱- دستیابی به رضایت عمیق درونی
۲- روش‌های دستیابی به شادی عمیق و اصیل
۳- چگونه می‌توان از زندگی لذت بیشتری برد؟
۴- رازهایی درباره خوشبختی و موفقیت

این تور توسط رادینا و از مبدا یزد انجام میشه؛
برای دریافت برنامه سفر میتونین با رادینا تماس بگیرین.

گزارش تصویری این تور
اپیزود ۸۸ #آکادمی_بهره_وری
آرامش خانوادگی
(چه چیزهایی آرامش خانوادگی را می گیرد و چه باید کرد؟)
ما ازدواج می کنیم که به آرامش برسیم،
ما تشکیل خانواده میدیم که احساس استقلال بیشتری بکنیم،
ما با پیوند زناشویی، هویت جدیدی را برای خودمان می سازیم و تجربه می کنیم،
و از همه اینها به دنبال کسب تجارب هیجان انگیزی از این سفر و همراهی هستیم،
اما اصولا در عمل آنطور که پیشبینی کرده بودیم یا انتظار داشتیم، پیش نمی رود
و حتی در بسیاری از موارد باعث سرخوردگی هایی هم در ما می شود؛
خیلی ها فکر می کنند در انتخاب همسر دچار اشتباه شده اند
و یا اوضاع و شرایط، باعث گرفتن آرامش از آنها شده است،
در حالیکه به اعتقاد من بیشترین و مهمترین عامل نداشتن آرامش در خانواده ها، عدم آگاهی و عدم توانایی در مدیریت زندگی و ایجاد و برقراری آرامش است.

من در این برنامه سعی کردم در قالب 20 موضوعی که بیشترین آمار را در بین مراجعینم داشته، شما را با مواردی که می تواند آرامش خانواده را بگیرد آشنا کنم؛


#مهارت_های_زندگی

کد z15

مقدمه این آموزش در پست بعدی آمده است 👇
اپیزود ۸۹ #آکادمی_بهره_وری
آرامش شغلی و مالی
( آیا شغل و درآمدتان به شما آرامش می دهد ؟ )
فلسفه وجود شغل این است که ما بتوانیم از طریق خدمتی که به دیگران ارائه می دهیم، احساس مؤثربودن بکنیم و درآمدی به دست بیاوریم تا بتوانیم زندگی آرام و در آسایش و دارای رفاهی را برای خود و خانواده مان فراهم کنیم؛
اما اصولا در عمل مشاغل ما آنچنان آرامش را از ما می گیرند که بعضا مجبور می شویم درآمد حاصل از آن شغل را صرف درمان بیماری های جسمی و روانی ناشی از همان شغل کنیم!

من در این برنامه سعی می کنم در قالب 30 موضوعی که بیشترین آمار را در بین مراجعینم داشته، شما را با مواردی که می تواند آرامش شغلی و مالی ما را بگیرد آشنا کنم؛

#مهارت_های_مدیریتی

کد m10

مقدمه این آموزش را در ادامه می توانید گوش کنید👇
👍2
اپیزود ۹۰ #آکادمی_بهره_وری
مواجهه با افراد نا آرام
( چگونه می توان با افراد نا آرام، ارتباط پایداری برقرار کرد؟ )
یکی از موضوعاتی که افراد زیادی از آن شاکی و گله مند هستند، زندگی یا همکاری با کسانی است که آرامش فردی، ذهنی یا روانی ندارند؛
کسانی که خیلی زود عصبانی می شوند یا به شدت خشمگین می شوند یا به روش های مختلفی به آدم فشار می آورند،
کافیست کاری یا تصمیمی بر وفق مراد آنها نباشد، انگار خون جلوی چشمشان را می گیرد و دیگر هیچ خط قرمزی را رعایت نمی کنند، حرمت ها را زیر پا می گذارند و پلهای ارتباطی را می شکنند.
یا افرادی که عدم آرامش خود را در قالب خشم و عصبانیت، برون ریزی نمی کنند اما به گونه ای رفتار می کنند که با خود می گوییم صد رحمت به همان خشم و عصبانیت، رفتارهایی مثل متلک گفتن، قهر و قیافه گرفتن یا . . . .
یا آدمهایی که اضطرابشان، انسان را مضطرب می کند و انگار در شعاع ده متری از آنها نمی توانی لحظاتی را به خوشی و آرامش سپری کنی؛

#مهارت_های_اجتماعی

کد e24
مقدمه این آموزش را در ادامه گوش کنید👇
👍4
تور آموزشی تفریحی گیلان

موضوع آموزش: مهارتهای ارتباطی موثر

محورها و ورکشاپ‌هایی که در این تور ارائه می‌شود:
۱- همنوایی با خود و دیگران
۲- درک تفاوت‌ها و تیپ‌های شخصیتی
۳- ترمیم روابط
۴- هوش هیجانی (EQ)

این تور توسط رادینا و از مبدا یزد انجام میشه؛
برای دریافت برنامه سفر میتونین با رادینا تماس بگیرین.

گزارش تصویری این تور
👍4
اول خرداد ۱۴۰۱
روز ملی بهره وری
بر همه کسانی که در اندیشه بهبود هستند
خجسته باد 🌺🌺
👍12
اپیزود ۹۱ #آکادمی_بهره_وری
رضایت از خویشتن
( چرا اصولا از خودمان راضی نیستیم؟ )

حد و مرز رضایت از خویشتن کجاست ؟
چرا باید از خودمان راضی باشیم؟
اگر از خودمان راضی نباشیم چه می شود؟
چه چیزهایی باعث نارضایتی ما از خودمان می شود؟
چه کار کنیم تا از خودمان احساس خوبی داشته باشیم؟

#مهارت_های_فردی

کد f24

مقدمه این آموزش را در ادامه می‌توانید گوش کنید👇
👍1