Если были антибиотики ( об этом я говорила в курсе ЖИЗНЬ БЕЗ АНТИБИОТИКОВ) , то в более, чем 70% вероятностью за счет угнетения нормофлоры, ее место занимают Кластридии, они, кроме того, что своим бытом гадят нам, еще и понижают уровень Дофамина. А Дофамин - это всегда хорошая память. Хорошая память номеров телефонов – хороший уровень дофамина.
Концентрация долгая и качественная = хороший уровень дофамина.

Наконец об этом начали писать! Не прошло и двух лет https://www.sechenov.ru/pressroom/news/sinka-protiv-koronavirusa-kak-poyavilos-otkrytie-rossiyskikh-uchenykh/

Друзья, кто по тем или иным причинам пропустил интереснейший вебинар “Причины воспалений. Лонг Ковид. Факторы осложнений. Группы риска. Самодиагностика. Решения.”, не расстраивайтесь. Запись уже доступна ЗДЕСЬ

Еженедельные вопросы: 👉🏻

Тут как-то прилетел вопрос про восстановление или поддержку от СМОГА и ДЫМА. Освятить тему? Актуально?

ВОПРОС О ГРЯДУЩИХ ВЕБИНАРАХ: КАКАЯ ТЕМА НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНА ДЛЯ ВАС? присылайте 👉

‼️ЗАДЫМЛЕНИЕ: ‼️ Вопросы нынче пошли “о задымлении”, “о радиации”...
Вот же жизнь пошла.... Или она и раньше такая была, просто предыдущие перевоплощения не помню 😉🤣. НО, благо, была у химиков Военная кафедра, очень занимательно и познавательно, а, ГЛАВНОЕ, очень на ней страшно было.🆘🆘🆘
Когда в белом халатике сидишь, глазами блымкаешь, а тебе дядя в погонах рассказывает всю прелесть химических и биологических разработок… Это было лирическое отступление...

Сегодня о задымлении:

✅Влага! Влажная уборка, влажные полотенца на батареи под окнами, занавески, тюль - вся эта материя для “сорбирования” летучих частиц работает хорошо.
✅Окна закрывайте, когда ветренно.
✅Бегать в районе задымления или заниматься активных аэробным спортом лучше не надо.
✅В детскую очиститель воздуха, либо обычный увлажнитель с капельками воды, который часто используют зимой в сухом помещении. В слагой летучие капли лучше и быстрее оседают.
✅Поддержка стадий детоксикации печени: Силибинин, Артишок, Хофитол. Детям можно детский Фламин. Из трав: одуванчик, артишок, расторопша, тысячелистник, тыквенное и облепиховое масло.
✅Поддержка слизистой легких: NAC ( Флуимуцил, АЦЦ) ( можно и детям по 1/2 дозы от взрослых, то есть 300 мг разделить на 2 раза), Солодка ( экстракт лакрицы), Алтей (экстракт алтея или рассасывайте Мукалтин в течение дня вне еды, детям тоже можно)
✅Поддержка сурфактанта легких и печень - лецитин ( фосфатидилхолин), масла и жиросодержащие продукты (баранина, авокадо, масла, сливочное масло, лосось)
✅Сорбент ( не активированный уголь и не Энтеросгель) - Зостерин, Цеолит, Бентонит, Аминосорб, Хитозан, Псиллиум. На ночь вне еды, перед сном. Что еще хорошо - Трифала ( аюрведическая добавка или порошок ( чурна))
✅Режет глаза ( в том числе из-за сухости или после компьютера) - Таурин капли 2 раза в день.
✅В нос можно пальцем промасливать Оксалиновой мазью, Облепиховым маслом, Кокосовым маслом нос, чтобы пыль хуже проникала в легкие.

ЗЛА НЕ ХВАТАЕТ! Ну почему Фарме можно в состав препаратов класть полный 🤬🤬🤬 помимо основного действующего препарата, а БАДы и ВИТАМИНЫ, при этом - ЗЛО ЗЛЮЩЕЕ!!! 🤯НУ как так можно над людьми издеваться? Пример препарата МИЛЬГАММА МОНО - ЭТО ВИТАМИН В1, то есть просто ОДИН ВИТАМИН! и ВНИМАНИЕ, СОСТАВ: Ingredients:

The active ingredient is: 1 coated tablet contains 150 mg benfotiamine 👉👉other ingredients are: microcrystalline cellulose, talcum, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, higher chain partial glyceride, croscarmellose sodium case: sucrose, calcium carbonate, talcum, titanium. Andioxide (E 171), shellac, Arabic gum, corn starch, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, glycerol 85%, macrogol (6000), polysorbate 80, Montanglycol wax

Макрогол - это полиэтиленгликоль…


‼️‼️‼️ПРИ ЭТОМ, В СОСТАВЕ БАДа - Other ingredients
Modified cellulose (vegetarian capsule), microcrystalline cellulose, silicon dioxide. 🤦🤦🤦

Спрашивается: зачем это ВСЁ пихать в таблетку? Отгадайте, кто это все фильтрует, детоксицирует и выводит? ПЕЧЕНЬ И ПОЧКИ!

The active ingredient is: 1 coated tablet contains 150 mg benfotiamine 👉👉other ingredients are: microcrystalline cellulose, talcum, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, higher chain partial glyceride, croscarmellose sodium case: sucrose, calcium carbonate, talcum, titanium. Andioxide (E 171), shellac, Arabic gum, corn starch, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, glycerol 85%, macrogol (6000), polysorbate 80, Montanglycol wax

ВЕБИНАР О ПЕЧЕНИ, ПОЧЕМУ ОНА ИГРАЕТ ВАЖНЕЙШУЮ РОЛЬ В ГОРМОНАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТИ!
✅Печень самый крупный из паренхиматозных органов. Она выполняет ряд ключевых функций. Без печени - жизни нет! 😆

✅Печень играет ведущую роль в поддержании физиологической концентрации глюкозы в крови
Избыточное поступление глюкозы с пищей увеличивает в гепатоците интенсивность всех путей ее превращения. Так активируется ее окисление с образованием большого количества пирувата. Для его дальнейшего окисления необходимо также большое количество КоА, который также используется и для окисления жирных кислот. В результате окисление жирных кислот и распад липидов в жировых депо замедляется.

✅В печени синтезируются желчные кислоты, при дефиците которых переваривания жиров практически не происходит.

✅Печень использует аминокислоты для синтеза собственных белков, но большая их часть идет на синтез белков плазмы крови. В печени синтезируются фибриноген, альбумины, a- и b-глобулины и липопротеиды.

✅Печень занимает центральное место в обмене АК, т.к. в ней активно протекают процессы их химической модификации. Кроме того, именно в печени происходит синтез мочевины.

✅‼️Детоксикация ядовитых метаболитов и чужеродных соединений (ксенобиотиков) протекает в гепатоцитах в две стадии. Реакции первой стадии катализируются монооксигеназной системой, компоненты которой встроены в мембраны эндоплазматического ретикулума. Реакции окисления, восстановления или гидролиза являются первой стадией в системе выведения из организма гидрофобных молекул. Они превращают вещества в полярные водорастворимые метаболиты.

✅Экскреторная функция печени, близка к пищеварительной – с помощью желчи выводятся прямой билирубин, креатинин и мочевина, продукты распада стероидных гормонов, ксенобиотики и продукты их обезвреживания, холестерол. ХОЛЕСТЕРОН выводится из организма только в составе желчи.
✅Секреторная функция печени – печень осуществляет биосинтез и секрецию в кровь альбумина и некоторых белков других фракций, белков свертывающей системы, липопротеинов, глюкозы (глюконеогенез и гликогенолиз), кетоновых тел, 25-оксикальциферола (производное витамина D), креатина, гепсидина.
✅Депонирующая (запасающая) функция печени – здесь находятся резервы гликогена, накапливаются минеральные вещества, особенно железо, витамины A (ретинол), D (холекальциферол), K (нафтохинон), B12 (кобаламин) и фолиевая кислота.

ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ РОЛЕЙ ПЕЧЕНИ - ОБЕЗВРЕЖИВАНИЕ И ВЫВОД, “ПЕРЕРАБОТКА” гормонов (собственных и поступивших извне), КСЕНОЭСТРОГЕНОВ, ТОКСИНОВ И ВСЕГО ТОГО, ЧТО НАМИ ЖЕ ПРОИЗВОДИТСЯ В ПРОЦЕССЕ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ. И вот тут - самый важный вопрос с точки зрения метаболизма всего этого!

СУББОТНИЕ ВОПРОСЫ 👇

НАЧИНАЕМ ПОДРОБНО И ДОЛГО РАЗГОВАРИВАТЬ О ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОМ: Желчь вырабатывается печенью, желчный пузырь служит рещервуаром для ее хранения и использования по назначению) Физиологическое назначение желчи - расщепление крупных жировых соединений на более мелкие для дальнейшего усвоения жиров с помощью фермента липазы, а также дополнительная система обеззараживания пищи
✅Что должно насторожить: боли в верхней правой части живота, регулярные расстройства пищеварения и стула (запоры , диарея, осветление стула, слизь в стуле), отыжка,изжога, вздутие живота, дискомфорт после «тяжелой» жирной пищи, регулярно тошнота и рвота, отсутствие аппетита (особенно утром), головокружения.
Нарушения оттока желчи в конечном итоге приводит к образованию камней (холестериновых, билирубиновых, кальциевых или смешанных) у 10-20% из нас.
Причины нарушения работы желчного пузыря:
- нарушение обмена жиров в организме (80% камней имеют холестериновую природу), также холестерин в печени используется для производства желчных солей. Вот и получается, что желчных солей не хватает, а значит, желчь имеет "неправильный" состав, что чревато образованием желчных камней
- резкие колебания веса (похудение, набор веса и наоборот)
- недостаток воды, жирорастворимых витаминов (особенно Д и Е), в то же время слаженная работа желчного пузыря помогает усваивать всю группу жирорастворимых витаминов А, Д, Е и К
- нехватка магния, кальция и витамина Д – как главных регуляторов мышечной моторики желчного пузыря
- непереносимость глютена!!! оказывается зонулин (образующийся из глиадина – белка клейковины) попадая в кровоток наносит ущерб всем эпителиальным барьерам (включая протоки желчного пузыря)
- воспаление в кишечнике (из-за наличия кишечно-биллиарной связи)
- отсутствие в пище провокаторов желчеотделения (рафинированная углеводная еда)
- хронический стресс, как фактор нарушения гормональных и обменных процессов, а также нарушение моторики
Одним из последствий нарушения работы желчного пузыря являются болезни поджелудочной железы! Т.к. протоки близко соприкасаются в районе сфинктера Одди. #печень #желчный #детокс #жиры #поджелудочнаяжелеза

СИНТЕЗ ЖЕЛЧНЫХ КИСЛОТ: 75% холестерина. образуемого в ПЕЧЕНИ, участвует в синтезе желчных кислот. Образование желсных кислот идет при участии: цитохромов Р450, КИСЛОРОДА, НАДФН, АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ. В печени синтезируются первичные желчные кислоты - холиевая и хемодезоксихолиевая. ЗАТЕМ они образую парные желчные кислоты - коньюгаты - с ГЛИЦИНОМ и ТАУРИНОМ. То есть при истощении НАДН или Аскорбиновой кислоты образование желчных кислот тормозится... #желчный #печень #NADH #таурин #глицин #витаминС

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ NADH (НАДН) и почему он важен не только в образовании желчных кислот? — это активная форма ви­тамина В3 ( помните пост про баню и Витамин В3?👆) . ✅После усвоения витамина В3 проходит процесс метаболической активации в клетках печени и других клетках организма, который заключа­ется в том, что витамин В3 соединяет­ся с сахаром рибозой, фосфатной группой и адениннуклеотидом. Полу­ченное соединение называется NADH (nicotinamide-adenine-dinukleotidehidride), которое после присоединения атома водорода превращается в NADH (nicotinamide-adenine-dinukleotide), он же кофермент 1. Это бо­гатое энергией вещество способно отдавать водород и поставлять свя­занную с ним энергию для образова­ния АТФ в цитоплазме и в митохонд­риях всех клеток организма. Таким образом, витамин В3 в форме NADH имеет решающее значение для выра­ботки энергии из различных источни­ков: cахаров, жиров, аминокислот.

     Фактически NАDH является клю­чевым звеном в «водородной энерге­тике» клеточного метаболизма, «энергизатором» всех клеток. В мо­лодости в организме синтезируется много NADH, однако с возрастом вы­работка его уменьшается, поэтому по­требление этого вещества в виде био­логически активной добавки, став­шее возможным после открытия Биркмайеров, сулило большие пер­спективы.
     В серии работ Биркмайеры иссле­довали способность NADH оказывать терапевтическое действие при болез­нях, закономерно развивающихся с возрастом: болезни Паркинсона, бо­лезни Альцгеймера, депрессии, синд­роме хронической усталости (СХУ) и других. #NADH #НАДН #В3 #баня #энергия #NAD+ #СХУ

Депрессия и НАДН: Поскольку было известно, что уро­вень дофамина и норадреналина часто существенно снижен у больных де­прессией, а лекарства, которые повы­шают содержание этих нейромедиаторов в определенных отделах мозга, су­щественно помогают при лечении де­прессий, то неудивительно, что Биркмайеры исследовали терапевтическую активность NADH при депрессии. При этом из 205 человек, страдавших де­прессией, у 93% наблюдали положи­тельный эффект. Как и в случае с бо­лезнью Паркинсона, оказалось, что лучший эффект был у более молодых (до 65 лет), чем у более старых паци­ентов. Следует отметить, что депрессия является наиболее распространенным психическим страданием во всех циви­лизованных странах, а длительный прием антидепрессантов чреват по­бочными действиями. Поэтому откры­тие выраженных антидепрессивных свойств у NADH очень важно.

Другой проблемой, стремительно распространяющейся в настоящее время, является синдром хроничес­кой усталости (СХУ). СХУ проявляется немотивированным, резким упадком сил, причем отдых и сон не приносят облегчения и не снимают усталости. Пациент чувствует себя усталым по­стоянно. В основе болезни лежит уг­нетение работы иммунной системы и персистенция в организме различных микробов и вирусов. Есть данные, что вирусы при этом непосредственно поражают головной мозг. Биркмайеры в исследовании на 26 больных с СХУ обнаружили, что через 4 недели после начала приема NADH наблюда­ется значительное улучшение состоя­ния.

Часто спрашивают: а как проверить Дефициты витаминов!?

❗️ Например, В6 в крови не информативен!

🔸Можно посмотреть биохимический показать Алт. Он должен быть 15-18. Если показатели более низкие-возможно дефицит В6.

🔸Из симптомов дефицита витамина В6 может быть депрессивное состояние.

🔸При воспалении в ЖКТ В6 практически не усваивается.

🔸B6-это нейропротектор.
Кроме депрессии, симптомы дефицита: туман в голове, снижение концентрации внимания, памяти.

🔸Из-за дефицита витамина В6 может быть дефицит коэнзима Q10 .

🔸Чтобы избежать депрессии, кроме витамина В6 добавить триптофан и витамин В3.

🔸Витамин В6, вместе с витамином В2 влияют на метаболизм эстрогенов! Именно поэтому, отмечено, что отсутствие дефицита витаминов В6 и В2 связано с низким риском рака груди!


МАГНИЙ: ‼️показатель Магния по крови тоже не иформативен.

Дефицит магния может приводить к селективной недостаточности в мозге дофамина, чем объясняют симптомы беспокойства и раздражительности.

💧 Кроме того, недостаточность магния вызывает гипертрофию гломерулярной зоны коры надпочечников, что ведет к увеличению секреции альдостерона и объясняет синдром гипергидратации

Если проще: при дефиците магния будут отеки! #витаминВ6 #магний #дефициты #витамины #B6