НАЧИНАЕМ ПОДРОБНО И ДОЛГО РАЗГОВАРИВАТЬ О ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОМ: Желчь вырабатывается печенью, желчный пузырь служит рещервуаром для ее хранения и использования по назначению) Физиологическое назначение желчи - расщепление крупных жировых соединений на более мелкие для дальнейшего усвоения жиров с помощью фермента липазы, а также дополнительная система обеззараживания пищи
✅Что должно насторожить: боли в верхней правой части живота, регулярные расстройства пищеварения и стула (запоры , диарея, осветление стула, слизь в стуле), отыжка,изжога, вздутие живота, дискомфорт после «тяжелой» жирной пищи, регулярно тошнота и рвота, отсутствие аппетита (особенно утром), головокружения.
Нарушения оттока желчи в конечном итоге приводит к образованию камней (холестериновых, билирубиновых, кальциевых или смешанных) у 10-20% из нас.
Причины нарушения работы желчного пузыря:
- нарушение обмена жиров в организме (80% камней имеют холестериновую природу), также холестерин в печени используется для производства желчных солей. Вот и получается, что желчных солей не хватает, а значит, желчь имеет "неправильный" состав, что чревато образованием желчных камней
- резкие колебания веса (похудение, набор веса и наоборот)
- недостаток воды, жирорастворимых витаминов (особенно Д и Е), в то же время слаженная работа желчного пузыря помогает усваивать всю группу жирорастворимых витаминов А, Д, Е и К
- нехватка магния, кальция и витамина Д – как главных регуляторов мышечной моторики желчного пузыря
- непереносимость глютена!!! оказывается зонулин (образующийся из глиадина – белка клейковины) попадая в кровоток наносит ущерб всем эпителиальным барьерам (включая протоки желчного пузыря)
- воспаление в кишечнике (из-за наличия кишечно-биллиарной связи)
- отсутствие в пище провокаторов желчеотделения (рафинированная углеводная еда)
- хронический стресс, как фактор нарушения гормональных и обменных процессов, а также нарушение моторики
Одним из последствий нарушения работы желчного пузыря являются болезни поджелудочной железы! Т.к. протоки близко соприкасаются в районе сфинктера Одди. #печень #желчный #детокс #жиры #поджелудочнаяжелеза
✅Что должно насторожить: боли в верхней правой части живота, регулярные расстройства пищеварения и стула (запоры , диарея, осветление стула, слизь в стуле), отыжка,изжога, вздутие живота, дискомфорт после «тяжелой» жирной пищи, регулярно тошнота и рвота, отсутствие аппетита (особенно утром), головокружения.
Нарушения оттока желчи в конечном итоге приводит к образованию камней (холестериновых, билирубиновых, кальциевых или смешанных) у 10-20% из нас.
Причины нарушения работы желчного пузыря:
- нарушение обмена жиров в организме (80% камней имеют холестериновую природу), также холестерин в печени используется для производства желчных солей. Вот и получается, что желчных солей не хватает, а значит, желчь имеет "неправильный" состав, что чревато образованием желчных камней
- резкие колебания веса (похудение, набор веса и наоборот)
- недостаток воды, жирорастворимых витаминов (особенно Д и Е), в то же время слаженная работа желчного пузыря помогает усваивать всю группу жирорастворимых витаминов А, Д, Е и К
- нехватка магния, кальция и витамина Д – как главных регуляторов мышечной моторики желчного пузыря
- непереносимость глютена!!! оказывается зонулин (образующийся из глиадина – белка клейковины) попадая в кровоток наносит ущерб всем эпителиальным барьерам (включая протоки желчного пузыря)
- воспаление в кишечнике (из-за наличия кишечно-биллиарной связи)
- отсутствие в пище провокаторов желчеотделения (рафинированная углеводная еда)
- хронический стресс, как фактор нарушения гормональных и обменных процессов, а также нарушение моторики
Одним из последствий нарушения работы желчного пузыря являются болезни поджелудочной железы! Т.к. протоки близко соприкасаются в районе сфинктера Одди. #печень #желчный #детокс #жиры #поджелудочнаяжелеза
СИНТЕЗ ЖЕЛЧНЫХ КИСЛОТ: 75% холестерина. образуемого в ПЕЧЕНИ, участвует в синтезе желчных кислот. Образование желсных кислот идет при участии: цитохромов Р450, КИСЛОРОДА, НАДФН, АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ. В печени синтезируются первичные желчные кислоты - холиевая и хемодезоксихолиевая. ЗАТЕМ они образую парные желчные кислоты - коньюгаты - с ГЛИЦИНОМ и ТАУРИНОМ. То есть при истощении НАДН или Аскорбиновой кислоты образование желчных кислот тормозится... #желчный #печень #NADH #таурин #глицин #витаминС