محرک عاطفی چیست؟
محرک آن چیزی است که یک خاطره، احساس یا موقعیت دردناک را بیدار می کند. افرادی که ترومایی را تجربه کرده اند به ویژه در برابر این محرک ها آسیب پذیرتر هستند.
هر فردی چمدانی از گذشته در روان خود حمل می کند. محرک های عاطفی از سنگین ترین چیزهایی است که افراد در چمدان خود حمل می کنند.
در یک رابطه سازنده، هر دو شریک عاطفی به جای اینکه بگذارند این محرک ها بین آنها فاصله ایجاد کند، می توانند آن چمدان را با هم باز کنند، راه های بیشتری برای مقابله با آن ها یاد بگیرند و حتی آن ها را درمان کنند.
اگر می خواهید در مورد محرک های عاطفی بیشتر بدانید، محرک های بالقوه تان را شناسایی کنید، به بهترین شکل آنها را مدیریت کنید یا برای مدیریت پاسخ های خود اقداماتی پیشگیرانه در نظر بگیرید. در بخش مقالات سایت روت لایف به تفضیل درین باره صحبت کرده ام.
در بیو به لینک سایت routelife.ca دسترسی دارید.
#محرک_عاطفی
#بهبود_رابطه
# روانشناسی
#موفقیت
#تریگرها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
@nooshin.gharibdoost
محرک آن چیزی است که یک خاطره، احساس یا موقعیت دردناک را بیدار می کند. افرادی که ترومایی را تجربه کرده اند به ویژه در برابر این محرک ها آسیب پذیرتر هستند.
هر فردی چمدانی از گذشته در روان خود حمل می کند. محرک های عاطفی از سنگین ترین چیزهایی است که افراد در چمدان خود حمل می کنند.
در یک رابطه سازنده، هر دو شریک عاطفی به جای اینکه بگذارند این محرک ها بین آنها فاصله ایجاد کند، می توانند آن چمدان را با هم باز کنند، راه های بیشتری برای مقابله با آن ها یاد بگیرند و حتی آن ها را درمان کنند.
اگر می خواهید در مورد محرک های عاطفی بیشتر بدانید، محرک های بالقوه تان را شناسایی کنید، به بهترین شکل آنها را مدیریت کنید یا برای مدیریت پاسخ های خود اقداماتی پیشگیرانه در نظر بگیرید. در بخش مقالات سایت روت لایف به تفضیل درین باره صحبت کرده ام.
در بیو به لینک سایت routelife.ca دسترسی دارید.
#محرک_عاطفی
#بهبود_رابطه
# روانشناسی
#موفقیت
#تریگرها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
@nooshin.gharibdoost
اگر می خواهید در مورد محرک های عاطفی بیشتر بدانید، محرک های بالقوه تان را شناسایی کنید، به بهترین شکل آنها را مدیریت کنید یا برای مدیریت پاسخ های خود اقداماتی پیشگیرانه در نظر بگیرید. در بخش مقالات سایت روت لایف به تفضیل درین باره صحبت کرده ام.
https://routelife.ca/%D9%85%D8%AD%D8%B1%DA%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/
#محرک_عاطفی
#بهبود_رابطه
# روانشناسی
#موفقیت
#تریگرها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca/%D9%85%D8%AD%D8%B1%DA%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/
#محرک_عاطفی
#بهبود_رابطه
# روانشناسی
#موفقیت
#تریگرها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
https://t.me/nooshin_gharibdoost
اگر می خواهید در مورد محرک های عاطفی بیشتر بدانید، محرک های بالقوه تان را شناسایی کنید، به بهترین شکل آنها را مدیریت کنید یا برای مدیریت پاسخ های خود اقداماتی پیشگیرانه در نظر بگیرید. در بخش مقالات سایت روت لایف به تفضیل درین باره صحبت کرده ام.
https://routelife.ca
#محرک_عاطفی
#بهبود_رابطه
# روانشناسی
#موفقیت
#تریگرها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca
#محرک_عاطفی
#بهبود_رابطه
# روانشناسی
#موفقیت
#تریگرها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
https://t.me/nooshin_gharibdoost
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
مطالب بیشتر در سایت routelife.ca
#trigger
@nooshin.gharibdoost
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
مطالب بیشتر در سایت routelife.ca
#trigger
@nooshin.gharibdoost
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارگاه آموزشی
شناخت و مدیریت
تریگر های عاطفی
آموزش همراه با تمرین و بازی نقش
شنبه ۱۶ نوامبر
اطلاعات بیشتر درباره زمان و مکان بزودی...
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
اینستا:
@nooshin.gharibdoost
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
شناخت و مدیریت
تریگر های عاطفی
آموزش همراه با تمرین و بازی نقش
شنبه ۱۶ نوامبر
اطلاعات بیشتر درباره زمان و مکان بزودی...
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
اینستا:
@nooshin.gharibdoost
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
ورکشاپ آموزشی:
شناخت و مهار تریگرهای عاطفی / فعال ساز زخم های کهنه
آیا تا به حال پیش آمده که:
*به طور ناگهانی دچار عصبانیت، ترس یا اندوه شده باشید، بی آنکه دلیلش را بدانید؟
*با شنیدن یک جمله ظاهرا ساده از همسر، همکار یا دوستتان به هم ریخته و عصبی شده باشید؟
*همدلی کردن یا حتی گوش دادن یا ادامه صحبت با دیگری برایتان سخت و ناممکن شده باشد؟
بخش زیادی از این واکنش‌های گیج کننده به خاطر "تریگرهای عاطفی" است.
محرک هایی که تجربه‌های تلخ و زخم های کهنه و خفته در ناخودآگاه را بیدار می کنند و لحظاتی آن ها را به سطح می آورند. پس در نتیجه ی تماس با احساسات مرتبط با آن تجربه هاست که امروز به هم می ریزیم و واکنش هایی اغلب نامرتبط بروز می دهیم.
در این کارگاه یاد می‌گیریم:
•چطور تریگرهایمان را شناسایی کنیم.
•چطور با انجام تمرین هایی ساده، کنترل احساسات‌مان را دوباره به دست بگیریم.
•چطور بعد از تریگر شدن واکنش‌های مؤثر و سالم‌تری در روابط‌مان داشته باشیم.
دستاورد این ورکشاپ:
✔️ مراقبت می کنیم تا پیش از آنکه این جرقه های آتش افروز به زندگی خودمان و رابطه هامان آسیب برسانند یا زخم های جدیدی ایجاد کنند، آن ها را شناسایی و مهار کنیم.
✔️ پس در رابطه با همسر، فرزند و دوستان و همکاران تنش کمتر و آرامش و صلح بیشتری را تجربه می کنیم و همدل تر و شنواتر خواهیم شد.
مزایای این ورکشاپ:
تجربه عینی در فضایی پویا بواسطه
📍تمرین های گروهی
📍استفاده از تکنیک های بازی نقش (تاتر درمانی)
✅️این کارگاه برای چه افرادی مناسب است؟
افرادبالغ، زوج و والدینی که به دنبال رشد شخصی، رسیدن به صلح درونی و بهبود رابطه با همسر، فرزند، و روابط کاری و اجتماعی خود هستند.
❎️این کارگاه برای چه افرادی مناسب نیست؟
_ افراد نارسیستیک
_ افسردگی حاد تحت درمان
_ کودک و نوجوان
مدرس: #نوشین_غریب_دوست
مسیر ثبت نام:
📍Email: info@routelife.ca
📍text: 437 243 1354
#تریگر
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#تروما
#زخم_روانی
#بهبود_رابطه
#همدلی
#روانشناسی
#موفقیت
#یک_فنجان_آگاهی
#نوشین_غریب_دوست
#مشاوره_مسیر_زندگی
مطالب بیشتر در:
سایت: https://routelife.ca
تلگرام: https://t.me/nooshin_gharibdoost
@nooshin.gharibdoost :اینستاگرام
شناخت و مهار تریگرهای عاطفی / فعال ساز زخم های کهنه
آیا تا به حال پیش آمده که:
*به طور ناگهانی دچار عصبانیت، ترس یا اندوه شده باشید، بی آنکه دلیلش را بدانید؟
*با شنیدن یک جمله ظاهرا ساده از همسر، همکار یا دوستتان به هم ریخته و عصبی شده باشید؟
*همدلی کردن یا حتی گوش دادن یا ادامه صحبت با دیگری برایتان سخت و ناممکن شده باشد؟
بخش زیادی از این واکنش‌های گیج کننده به خاطر "تریگرهای عاطفی" است.
محرک هایی که تجربه‌های تلخ و زخم های کهنه و خفته در ناخودآگاه را بیدار می کنند و لحظاتی آن ها را به سطح می آورند. پس در نتیجه ی تماس با احساسات مرتبط با آن تجربه هاست که امروز به هم می ریزیم و واکنش هایی اغلب نامرتبط بروز می دهیم.
در این کارگاه یاد می‌گیریم:
•چطور تریگرهایمان را شناسایی کنیم.
•چطور با انجام تمرین هایی ساده، کنترل احساسات‌مان را دوباره به دست بگیریم.
•چطور بعد از تریگر شدن واکنش‌های مؤثر و سالم‌تری در روابط‌مان داشته باشیم.
دستاورد این ورکشاپ:
✔️ مراقبت می کنیم تا پیش از آنکه این جرقه های آتش افروز به زندگی خودمان و رابطه هامان آسیب برسانند یا زخم های جدیدی ایجاد کنند، آن ها را شناسایی و مهار کنیم.
✔️ پس در رابطه با همسر، فرزند و دوستان و همکاران تنش کمتر و آرامش و صلح بیشتری را تجربه می کنیم و همدل تر و شنواتر خواهیم شد.
مزایای این ورکشاپ:
تجربه عینی در فضایی پویا بواسطه
📍تمرین های گروهی
📍استفاده از تکنیک های بازی نقش (تاتر درمانی)
✅️این کارگاه برای چه افرادی مناسب است؟
افرادبالغ، زوج و والدینی که به دنبال رشد شخصی، رسیدن به صلح درونی و بهبود رابطه با همسر، فرزند، و روابط کاری و اجتماعی خود هستند.
❎️این کارگاه برای چه افرادی مناسب نیست؟
_ افراد نارسیستیک
_ افسردگی حاد تحت درمان
_ کودک و نوجوان
مدرس: #نوشین_غریب_دوست
مسیر ثبت نام:
📍Email: info@routelife.ca
📍text: 437 243 1354
#تریگر
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#تروما
#زخم_روانی
#بهبود_رابطه
#همدلی
#روانشناسی
#موفقیت
#یک_فنجان_آگاهی
#نوشین_غریب_دوست
#مشاوره_مسیر_زندگی
مطالب بیشتر در:
سایت: https://routelife.ca
تلگرام: https://t.me/nooshin_gharibdoost
@nooshin.gharibdoost :اینستاگرام
Noushin Gharibdoust - Route Life Counselling - Tornoto
Home - Noushin Gharibdoust - Route Life Counselling - Tornoto
RouteLife Counselling Center, Consultation & workshops with Noushin Gharibdoust, CCC, personal and executive coach, Author
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارگاه آموزشی
شناخت و مدیریت
تریگر های عاطفی
آموزش همراه با تمرین و بازی نقش
شنبه ۱۶ نوامبر
۱۱_ ۱۵
لینک ثبت نام:
1_ https://linktr.ee/RouteLifeAcad
emy
2_ https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
اینستا:
@nooshin.gharibdoost
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
شناخت و مدیریت
تریگر های عاطفی
آموزش همراه با تمرین و بازی نقش
شنبه ۱۶ نوامبر
۱۱_ ۱۵
لینک ثبت نام:
1_ https://linktr.ee/RouteLifeAcad
emy
2_ https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
اینستا:
@nooshin.gharibdoost
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
کارگاه آموزشی
شناخت و مدیریت
تریگر های عاطفی
آموزش همراه با تمرین و بازی نقش
شنبه ۱۶ نوامبر
ساعت: ۱۱_ ۱۵
لینک ثبت نام:
1_ https://linktr.ee/RouteLifeAcademy
2_ https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
شناخت و مدیریت
تریگر های عاطفی
آموزش همراه با تمرین و بازی نقش
شنبه ۱۶ نوامبر
ساعت: ۱۱_ ۱۵
لینک ثبت نام:
1_ https://linktr.ee/RouteLifeAcademy
2_ https://routelife.ca/product/emotional-trigger/
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
#trigger
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ورکشاپ شناخت و مهار تریگرهای عاطفی برگزار شد.
عزیزان همراه در کنار شما من هم لذت بردم، آموزش دادم و باز آموختم🙏🏻👏🌹
سلامت باشید و دل آرام🍃
#یک_فنجان_آگاهی
#نوشین_غریب_دوست
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#ورکشاپ
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
مطالب بیشتر در سایت routelife.ca
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca
@nooshin.gharibdoost
عزیزان همراه در کنار شما من هم لذت بردم، آموزش دادم و باز آموختم🙏🏻👏🌹
سلامت باشید و دل آرام🍃
#یک_فنجان_آگاهی
#نوشین_غریب_دوست
#محرک_عاطفی
#ماشه_چکان
#بهبود_رابطه
#روانشناسی
#موفقیت
#ورکشاپ
#تریگر ها
#نوشین_غریب_دوست
مطالب بیشتر در سایت routelife.ca
https://t.me/nooshin_gharibdoost
https://routelife.ca
@nooshin.gharibdoost