چگونه #هورمون های #شادی تولید کنیم؟
شادی مثل بنزین، سوخت حرکت ما در جاده پر چالش زندگی است. ما می توانیم با تولید هورمون های شادی در بدن، احساسی بسیار مهم و حیاتی به نام امید را زنده نگه داریم. درین روزهای سخت، درین روزهایی که با اخبار بد و منفی محاصره مان کرده اند، باید با احساس درماندگی که به ما تحمیل می کنند، بجنگیم. با هر شادی کوچکی که تجربه می کنید، شعله کم جان امید را زنده نگه می دارید، و شادی و امید برای تغییر، برای ساختن، برای بهبودی به شما قدرت می دهند تا زنده بمانید و زنده‌گی کنید🌿
#یک_فنجان_آگاهی
#نوشین_غریب_دوست
#شادی
#امید
#هورمون_شادی
#دوپامین
#سروتونین
#اکسی_توسین
#اندورفین