RouteLife Academy
173 subscribers
302 photos
83 videos
263 links
نوشین غریب‌ دوست
روان‌درمانگر و مشاور رسمی کانادا
Certified Counsellor(CCC)🇨🇦, Psychologist, Author

https://linktr.ee/RouteLifeAcademy

"زندگی نیاندیشیده ارزش زیستن ندارد!"سقراط"

در این کانال مهمان گرامی من هستید به صرف یک فنجان اندیشه و آگاهی🌿
Download Telegram
درس ها و نکته ها:
برای چیزی که کنترلی روی تغییرش ندارید، انرژی روانی‌تان را هدر ندهید.

گاهی پذیرفتن، آرامش بخش‌تر از جنگیدن بی حاصل است.

گذر زمان تسکین بخش است.
#نوشین_غریب_دوست

#یک_فنجان_آگاهی
#سخن_بزرگان
# Timber Hawkeye

#مدیریت_استرس
#بینش_نو
دختر دانش آموزی صورتی زشت داشت.
روز اولی که به مدرسه آمد، هیچ دختری حاضر نبود کنار او بنشیند.
نقطه مقابل او دختر زیبارویی بود که مورد توجه همه قرار داشت. او در همان روز اول مقابل تازه وارد ایستاد و از او پرسید:
میدونی زشت ترین دختر این کلاسی؟
یک دفعه کلاس از خنده ترکید.
بعضی ها هم اغراق آمیزتر می خندیدند.
اما تازه وارد با نگاهی مملو از مهربانی و عشق در جوابش جمله ای گفت که موجب شد در همان روز اول، احترام ویژه ای درمیان همه و از جمله من پیدا کند. دختر زشت گفت:
اما بر عکس من، تو بسیار زیبا و جذاب هستی.
او با همین یک جمله نشان داد که قابل اطمینان ترین فردی است که می توان به او اعتماد کرد و کار به جایی رسید که برای اردوی آخر هفته همه می خواستند با او هم گروه باشند.
او برای هر کسی نام مناسبی انتخاب کرده بود. به یکی می‌گفت چشم عسلی و به یکی ابرو کمانی و ... .
به یکی از دبیران لقب خوش اخلاق ترین معلم دنیا و به مستخدم مدرسه، محبوب ترین یاور دانش آموزان را داده بود .
آری ویژگی برجسته او در تعریف و تمجید هایش از دیگران این بود که واقعاً به حرف هایش ایمان داشت و دقیقاً به جنبه های مثبت فرد اشاره می کرد.
مثلاً به من می گفت بزرگترین نویسنده دنیا و به خواهرم می گفت بهترین آشپز دنیا! و حق هم داشت.
آشپزی خواهرم حرف نداشت و من از این تعجب کرده بودم که او توی هفته اول چگونه این را فهمیده بود
سالها بعد وقتی او به عنوان شهردار شهر کوچک ما انتخاب شده بود به دیدنش رفتم و بدون توجه به صورت ظاهری‌اش احساس کردم شدیداً به او علاقه مندم.
پنج سال پیش وقتی برای خواستگاری اش رفتم، دلیل علاقه ام را جذابیت سحر آمیزش میدانستم.
و او با همان سادگی و وقار همیشگی اش گفت:
برای دیدن جذابیت یک چیز، باید قبل از آن جذاب بود!
در حال حاضر من از او یک دختر سه ساله دارم. دخترم بسیار زیباست و همه از زیبایی صورتش در حیرتند
روزی مادرم از همسرم سؤال کرد که راز زیبایی دخترمان در چیست؟
همسرم جواب داد: من زیبایی چهره دخترم را مدیون خانواده پدری او هستم.
و مادرم روز بعد نیمی از دارایی خانواده را به ما بخشید.

داستانی منتسب به تئودور #داستایوفسکی

#یک_فنجان_آگاهی
#داستان_آموزنده
#عزت_نفس
#اعتماد_به_نفس
#هنر_خوب_دیدن
#زاویه_دید
#خودباوری
پ.ن. نقاشی از موزه هنرهای زشت یا Museum Of Bad Art
https://www.instagram.com/p/CV9b10GLXUu/?utm_medium=share_sheet
کی مقصر پایان تلخ رابطه ست؟!!!
البته که هردو!
هم اون کسی مقصره که به قول و تعهدش عمل نکرده، کسی که با یک رفتار غیرمسئولانه یه تعهد سرسری داده بدون اینکه به توان خودش آگاه باشه یا به پیامدهای این قول فکر کنه! 
کسی که می دونسته توان انجام چنین تعهدی رو نداره و اصلن چنین شرطی رو ذره ای قبول نداره اما با پذیرش اون، به طرف مقابلش دروغ گفته و اونو فریب داده تا به خواست دل خودش یعنی ازدواج برسه!
کسی که یه قول بی پشتوانه داده و یک نفر دیگه  رو گرفتار خودش کرده و آینده و فرصت هاش رو ازش گرفته!
و هم اون کسی که شرط رو گذاشته!
_ کسی که در طول دوران آشنایی و نامزدی متوجه شده که نظرات، اعتقادات و ارزش های طرف مقابلش اینهمه باهاش متفاوته و بارها به خاطرش با هم مشاجره و قهر و دلخوری داشتن، دیده سبک زندگی پارتنرش با شرطش هم خوان نیست، اما بازم انتظار داره اون فرد یک‌هو و با یه شرط ازدواج، نظرش عوض بشه و تغییر کنه؟
_ اونی که انتظار داره یه نفر برای اینکه ثابت کنه عاشقشه، پا روی عقیده و نظرش بذاره و سال ها به خاطر اون بر ضد خواست دلش رفتار کنه؟
_ اونی که مدهوش این جمله شده که "به خاطر تو قبوله" و حواسش نبوده، بعد از ازدواج مجبور می‌شه هر روز اینو تحمل کنه که همسرش سرش منت بذاره و بگه "به خاطر تو سوختم!" ، "به خاطر تو باختم!"
_ اونی که با ساده لوحی خودش رو گول زده و فکر نکرده اون فشاری که همسرش برای قورت دادن خواسته ها و سرکوب باور و ارزش هاش(کاری به درست و غلط بودنشون نداریم) داره تحمل میکنه، روی احساسش به اون چه اثر منفی میذاره! 

پس اونی که شرط رو میذاره و اونی که شرط رو قبول میکنه، هردو دارن چشم شون رو روی واقعیت ها می‌بندن و مقصر پایان تلخ رابطه شون هستن.
واقعیت ِ وجود چراغ قرمزهایی در رابطه که به اسم عشق اما به دلیل عادت و وابستگی، نادیده گرفته شدن!
واقعیت اینکه  تغییر دادن دیگری و اصلاح باورهاش از کنترل ما خارجه و ما خیلی هنر کنیم شاید بتونیم یه کم خودمون رو تغییر بدیم و اصلاح کنیم!
پس بهتر نیست به جای تعهد گرفتن هایی که مثل چک بی محل می مونن، تمرکزمون رو در دوره آشنایی روی شناخت بیشتر از هم بذاریم و طرف مقابل رو همونطور که هست و سال ها بوده و دوست داره که باشه، قبول یا رد کنیم؟
پ.ن. درباره کلمه "مقصر" یه توضیح لازمه: از نگاه مشاوره ای کلمه جایگزین اینه "سهم و مسئولیت" هرکدوم از طرفین درین مسئله بوجود آمده چه بوده؟
نظر شما چیست؟ در کامنت با اشتیاق خواهم خواند🌿

#نوشین_غریب_دوست
#یک_فنجان_آگاهی
#شروط_قبل_ازدواج
#چک_بی_محل
#خودخواهی
#فریبکاری
#عشق
#خیالبافی
#ساده_لوحی
https://www.instagram.com/p/CWSEYFvL8MX/?utm_medium=share_sheet