🌺 #روانشناسی 🌺
💎هفت روش #ساده برای #کنترل_افسردگی و #شاد بودن:
✔️🔰1- #گلکاري يا #باغبانی کنيد.
✔️🔰2- پول‌هاي خود را خرج #دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و #مدام به دنبال آرزوهای #گران و دست نيافتنی نباشيد.
✔️🔰3- در يک #مهارت جديد، #متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به #سليقه و #توانايی خودتان بستگی دارد.
✔️🔰4- #نگرانی‌هايتان درباره #آينده را روی يک کاغذ #بنويسيد، در يک #پاکت نامه بگذاريد و به معنای #واقعی مهر و مومش کنيد!
✔️🔰5- #اطرافتان را با افراد #شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده‌تان #جوک بگوييد و #شوخ_طبع باشيد.
✔️🔰6- #مقايسه خود با #ديگران را #متوقف کنيد. #مهم_نيست که اين مقايسه در زمينه #مالی باشد يا #تحصيلی یا...!
✔️🔰7- از هر #فرصتی برای #ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در #افزايش_روحيه و #اعتمادبه‌نفس، تاثير قابل توجهی دارد.
🚀با ما همراه باشید در #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆
#Zehn_Servatmandd
💎هفت روش #ساده برای #کنترل_افسردگی و #شاد بودن:
✔️🔰1- #گلکاري يا #باغبانی کنيد.
✔️🔰2- پول‌هاي خود را خرج #دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و #مدام به دنبال آرزوهای #گران و دست نيافتنی نباشيد.
✔️🔰3- در يک #مهارت جديد، #متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به #سليقه و #توانايی خودتان بستگی دارد.
✔️🔰4- #نگرانی‌هايتان درباره #آينده را روی يک کاغذ #بنويسيد، در يک #پاکت نامه بگذاريد و به معنای #واقعی مهر و مومش کنيد!
✔️🔰5- #اطرافتان را با افراد #شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده‌تان #جوک بگوييد و #شوخ_طبع باشيد.
✔️🔰6- #مقايسه خود با #ديگران را #متوقف کنيد. #مهم_نيست که اين مقايسه در زمينه #مالی باشد يا #تحصيلی یا...!
✔️🔰7- از هر #فرصتی برای #ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در #افزايش_روحيه و #اعتمادبه‌نفس، تاثير قابل توجهی دارد.
🚀با ما همراه باشید در #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆
#Zehn_Servatmandd
💛 #نکته_طلایی_امروز 💛
💎رازهاي #جذابيت و #ارزشمند بودن💎
👏🏼 #تاييد_كننده باشيد:
📌نكات #مثبت ديگران را ببينيد و آنها را #تاييد كنيد. به طور مثال: #چه لباس #زيبايي، #تو چقدر #خوشفكري و...
انسان‌ها دوست دارند #كلام_زيبا_و_تاييد كننده بشنوند و از حس #خوب دريافت كنند، لطفا در #اهدا كردن #حس_خوب به ديگران #خساست به خرج #ندهيم!
😊 #لبخند بزنید:
📌 #همیشه لبخند بزنید. لبخند به ظاهر شما #جذابیت و #صمیمیت_بیشتری میبخشد. دیگران نیز #بهتر و راحت تر با شما ارتباط برقرار خواهند کرد.
🕺🏻 #زبان_بدن:
📌زبان بدن، نقش مهمی را در #ظاهر شما #ایفا می کند. اگر زبان بدن شما #بازتاب_مشغله_زندگی تان باشد، دیگران از نزدیک شدن به شما #خودداری خواهند کرد، اما اگر #آرام و #راحت باشید، دیگران نیز احساس راحتی بیشتر و به تبع #ارتباط_بهتری با شما برقرار خواهند کرد.
👀 #ارتباط_چشمی مناسب:
📌ارتباط چشمی هنگام #صحبت کردن با دیگران #بسیار_مهم است. اگر قادر به برقراری ارتباط چشمی مناسب باشید، دیگران احساس #مهم بودن و #شادی خواهند کرد که این بسیار برای شما #امتیازِ بزرگی محسوب میشود!
😎با #اعتمادبه_نفس قدم بردارید:
📌هنگام #راه_رفتن اعتماد به نفس داشته باشید. چگونه؟ با #آرامش راه بروید و #سر و #چشم‌هایتان را به سمت #بالا نگه دارید. این کار #بسیار بر جذابیت شما خواهد #افزود.
🌬 #خوشبو باشید:
📌هیچ کس بوی #بد را دوست #ندارد. تمام تلاش‌های شما برای #جذاب بودن بر باد خواهد رفت اگر خوشبو #نباشید.
💎 #آرامش خود را #حفظ کنید:
📌آیا #مدام به این فکر می‌کنید که دیگران درباره #شما چه #فکر می کنند؟! اگر #پاسخ شما #مثبت است، باید #فورا برای #رهایی از این #عادت دست به کار شوید!
🗣 #سوال بپرسید:
📌هنگام #صحبت کردن با دیگران، #متکلم‌وحده_نباشید. میان کلام خود، از دیگران هم #سوال کنید. اما مراقب #آنچه می پرسید، باشید. با این کار نشان می‌دهید که دیگران هم برای شما #اهمیت دارند.
🌈رنگ های #روشن به #تن کنید:
📌 #لباس های رنگی به تن کنید. البته مراقب رنگ‌ها باشید. ممکن است به دلیل روشن بودن پوست صورت تان برخی رنگ ها مناسب‌تان نباشد. اما به طور معمول رنگ های روشن افراد را #جذاب‌تر نشان می دهد، به علاوه بر #اعتمادبه‌نفس شما نیز خواهند #افزود.
🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران↙️
🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖
🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆
💎رازهاي #جذابيت و #ارزشمند بودن💎
👏🏼 #تاييد_كننده باشيد:
📌نكات #مثبت ديگران را ببينيد و آنها را #تاييد كنيد. به طور مثال: #چه لباس #زيبايي، #تو چقدر #خوشفكري و...
انسان‌ها دوست دارند #كلام_زيبا_و_تاييد كننده بشنوند و از حس #خوب دريافت كنند، لطفا در #اهدا كردن #حس_خوب به ديگران #خساست به خرج #ندهيم!
😊 #لبخند بزنید:
📌 #همیشه لبخند بزنید. لبخند به ظاهر شما #جذابیت و #صمیمیت_بیشتری میبخشد. دیگران نیز #بهتر و راحت تر با شما ارتباط برقرار خواهند کرد.
🕺🏻 #زبان_بدن:
📌زبان بدن، نقش مهمی را در #ظاهر شما #ایفا می کند. اگر زبان بدن شما #بازتاب_مشغله_زندگی تان باشد، دیگران از نزدیک شدن به شما #خودداری خواهند کرد، اما اگر #آرام و #راحت باشید، دیگران نیز احساس راحتی بیشتر و به تبع #ارتباط_بهتری با شما برقرار خواهند کرد.
👀 #ارتباط_چشمی مناسب:
📌ارتباط چشمی هنگام #صحبت کردن با دیگران #بسیار_مهم است. اگر قادر به برقراری ارتباط چشمی مناسب باشید، دیگران احساس #مهم بودن و #شادی خواهند کرد که این بسیار برای شما #امتیازِ بزرگی محسوب میشود!
😎با #اعتمادبه_نفس قدم بردارید:
📌هنگام #راه_رفتن اعتماد به نفس داشته باشید. چگونه؟ با #آرامش راه بروید و #سر و #چشم‌هایتان را به سمت #بالا نگه دارید. این کار #بسیار بر جذابیت شما خواهد #افزود.
🌬 #خوشبو باشید:
📌هیچ کس بوی #بد را دوست #ندارد. تمام تلاش‌های شما برای #جذاب بودن بر باد خواهد رفت اگر خوشبو #نباشید.
💎 #آرامش خود را #حفظ کنید:
📌آیا #مدام به این فکر می‌کنید که دیگران درباره #شما چه #فکر می کنند؟! اگر #پاسخ شما #مثبت است، باید #فورا برای #رهایی از این #عادت دست به کار شوید!
🗣 #سوال بپرسید:
📌هنگام #صحبت کردن با دیگران، #متکلم‌وحده_نباشید. میان کلام خود، از دیگران هم #سوال کنید. اما مراقب #آنچه می پرسید، باشید. با این کار نشان می‌دهید که دیگران هم برای شما #اهمیت دارند.
🌈رنگ های #روشن به #تن کنید:
📌 #لباس های رنگی به تن کنید. البته مراقب رنگ‌ها باشید. ممکن است به دلیل روشن بودن پوست صورت تان برخی رنگ ها مناسب‌تان نباشد. اما به طور معمول رنگ های روشن افراد را #جذاب‌تر نشان می دهد، به علاوه بر #اعتمادبه‌نفس شما نیز خواهند #افزود.
🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران↙️
🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖
🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆
❤️ #همسرانه ❤️
⚠️در #ازدواج با این افراد بهتر است #تجدیدنظر داشت!✋🏽
❌با کسی که #مدام در #گذشته شما دنبال این است که ببنید با کسی #رابطه داشته اید یا خیر!
❌با کسی که دنبال #آتو گرفتن از شما است تا #ثابت کند که فکر #منفی‌اش در مورد شما #درست بوده!
❌با کسی که #هرلحظه باید به او #ثابت کنید که #راست می گویید!
❌با کسی که برای #کنار او ماندن باید #مدام خودتان را #تغییر دهید!
❌با کسی که #مدام اگر #پشت_خط تلفن شما بیاید و شما #نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما #بازجویی می کند!
❌با کسی که #مدام در حالِ #دروغ‌گویی است و یا #ابهاماتِ زیادی بوجود می‌آورد و از اصل #صداقت در زندگیِ مشترک پیروی #نمیکند !
🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران↙️
🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖
🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆
⚠️در #ازدواج با این افراد بهتر است #تجدیدنظر داشت!✋🏽
❌با کسی که #مدام در #گذشته شما دنبال این است که ببنید با کسی #رابطه داشته اید یا خیر!
❌با کسی که دنبال #آتو گرفتن از شما است تا #ثابت کند که فکر #منفی‌اش در مورد شما #درست بوده!
❌با کسی که #هرلحظه باید به او #ثابت کنید که #راست می گویید!
❌با کسی که برای #کنار او ماندن باید #مدام خودتان را #تغییر دهید!
❌با کسی که #مدام اگر #پشت_خط تلفن شما بیاید و شما #نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما #بازجویی می کند!
❌با کسی که #مدام در حالِ #دروغ‌گویی است و یا #ابهاماتِ زیادی بوجود می‌آورد و از اصل #صداقت در زندگیِ مشترک پیروی #نمیکند !
🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران↙️
🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖
🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆