ERA.RUN бег с Александром Элкониным
887 subscribers
2.14K photos
30 videos
3 files
540 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
1 января мы пробежали в Фетхие 2024 метра. В России мы назвали это «Побегай 1 января» или "Забег обещаний" и проводили его каждый год в каждом месте, где когда-либо были.
Мы бежали вместе, 3 команды: Elkonin Running Addicts, Pumba и Telmessos Runners. Были бегуны из России, Турции, Украины, Израиля, Белоруссии, и никто из нас не заботился о национальности. Наш забег был знаком настоящей дружбы, несмотря на все, что происходит в нашем безумном мире.
Желаем всем нам мира в новом 2024 году!
#бег, #беговойкэмп , #бегун
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#BosteriEraCamp День 4. После вчерашнего Григорьевского ущелья и подкаста участники кэмпа подустали, и сегодня запросили пощады и поспать. Тренер @alexander_elkonin всегда отзывчив к пожеланиям трудящихся, и устроил утром разгрузочные интервалы в горку – в 8 утра начали, в 10 закончили – и спи-отдыхай.

И когда мы уже отбегали, навстречу нам, по тому же километру с набором 81 метр пришла толпа – конкурирующая фирма X-camps с Яковом Френклахом и Иваном Петровым во главе, которые немедленно стали обниматься с тренером @alexander_elkonin и вспоминать минувшие дни, крымские многодневки и сборы в Приэльбрусье.

Так что теперь по праву Бостери конкурирует с аэропортом Стамбула, который, как известно, называет себя «meeting point of the world».

И на вечерней тренировке мы тоже отдыхали – так, слегка поотжимались (никак не больше 5*10) и романтически попрыгали на пляже, с видом на колесо обозрения.

Видео – из вчерашнего Григорьевского ущелья.

#BosteriEraCamp #elkoninrunningaddicts #running