ERA.RUN бег с Александром Элкониным
891 subscribers
2.14K photos
30 videos
3 files
541 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
Вчера был день лени, но беговые аддикты не читают календарей с государственными праздниками, а читают только календари стартов, чтобы не пропустить ни один. И потому каждое воскресенье нам есть, чем похвастаться!

Герой этих выходных – Николай Солохин @nikolaysolohin – он стал первым в абсолюте на «Ultra 100 - 2022 год» (бывший Эльтон ультра) в Волгограде!
Вот что говорит о победе сам Николай: «Это что-то невероятное. Можно смело заканчивать беговую карьеру😆.
Первые двадцать км бежал с четверкой лидеров. Потом почувствовал, что могу прибавить. Прибавил. Назад не оглядывался до самого финиша 🙈. Получилось 3:35:53.
Дистанция заявлена 42,2. По факту вышло больше 46-ти)).».
В результате на вторых двадцати км Николай оторвался от второго места на 7! Минут!
Но не всем участникам Ultra 100 повезло – с дистанции 220 км дистанции сошёл участник N27 и экстренно эвакуирован N20 по причине преследования волком. Спортсмен не пострадал. Ждем информации - не пострадал ли волк?

Анастасия Агейченкова @thirt13lucky и Николай Груздев @nick_gruzdev пробежали Полярную Ультру 53 км (+2150 м) на Полярном Урале - это еще и четвертый этап многодневки TransUral. Анастасия – 4-я в категории!

И да, беговые аддикты способны бегать не только по горам – есть среди нас и убежденные асфальтовые бегуны, есть и поливалентные. На Московском Полумарафоне в Лужниках (21 км, +30м) из 1:27 выбежал Дмитрий Олемской @lowtem – вот что бывает с людьми, которые не размениваются на трейлы. А Максим Гаврилюк @gavrilyuk_maksim и Ася Мирова @mir_zavec не хранят верность асфальту и выбежали полумарафон из 1:40.

Напоминаем, что тренер Александр Элконин @alexander_elkonin будет в Москве до 25 августа, проведет групповые тренировки на Воробьевых Горах во вторник и четверг в 19:30, и затем до 12 сентября уедет Красную Поляну, проводить RWT ERA Camp, а затем организовывать Rosa Wild Trail. Кто соскучится – присоединяйтесь к кэмпу на любое количество дней! Ссылка на программу – тут

#ERA.run; #когдатвойтренердоктор; #делаемизлюдеймарафонцев; #elkoninrunningaddicts; #trail; #trailrunning; #трейл; #трейлраннинг; #RosaWildTrail; #ERACamp; #сборы;