ERA.RUN бег с Александром Элкониным
889 subscribers
2.15K photos
30 videos
3 files
542 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
#отавтора  – 12. 
«Саша, тебе пора в школу, ты же директор» - под таким девизом каждую субботу и воскресенье мы посыпались в 7 утра и ехали – в Ромашково, в Мещерский, в Крылатское - и Саша  @alexander_elkonin , будучи тренером по бегу, бегал там со своими учениками. Так было до сентября 2022 года.

А потом Саша уехал в Хайфу. Осиротели его ученики, и тренер без них осиротел. Тем не менее, беговые аддикты в Москве общаются  и в чате, и вживую – тренер пишет им синхронные задания, и они сами приезжают на Воробьевы горы и так же бегают, так же фотографируются, и даже хэштег для фото придумали #сашамыпобегали.

А тренеру кто напишет задание кроме жены? С кем ему в Хайфе общаться? У коренных израильтян своя тусовка – на иврите. А у Саши общение только на работе, на стройке – с поуехавшими русскими и украинцами. А в выходные он предоставлен сам себе.

Первые пробежки вокруг горы Кармель Саша начал делать в декабре, после того, как разобрался с жильем и прочим бытом. Я даже на всякий случай объявила их локацию на сайте https://era.run/trenirovki/.

Но когда ты один, без тренера и команды – как поднять себя в пятницу на тренировку? В январе Саша бегал только 1 раз в неделю, а в феврале 2 выходных подряд не бегал совсем. Тренер по бегу – не бегал! Хорошо ли это? Зловещая пауза.

Тут я серьезно испугалась, и пошла искать в телеграм беговые сообщества Хайфы. Нашла группу @runhaifa – русскоязычных поуехавших бегунов. И – ура! – уже 2 недели подряд Саша, как в старые добрые времена, встает в выходные в 6 утра и тащит ни в чем не повинных людей бежать по лесам, полям, горам и траверсам. Интересно, найдет ли он там болота – он везде их находит, даже в Приэльбрусье в июле.

Так что если вы живете в Хайфе и желаете бегать - на еврейский манер - в пятницу и субботу, то вам в группу @runhaifa.

#elkoninrunningaddicts; #elkoninfamily; #отавтора; #сашамыпобегали; #тренертожебегал;