ERA.RUN бег с Александром Элкониным
891 subscribers
2.14K photos
30 videos
3 files
541 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
Холодным утром 4 июня в селе Камилух Тляратинского района Дагестана, на высоте почти 2000 м над уровнем моря, стартовала невероятная по протяженности и сложности гонка серии Caucasus Ultra Trail - Армагеддон.

Дистанция, которую предстояло преодолеть 29 участникам и одной участнице, протянулась на 952 км по всему Кавказскому хребту через Дагестан, Чечню, Ингушетию, Северную Осетию, Кабардино-Балкарию и Карачаево-Черкесию, на высотах от 770 до 3700 м над уровнем моря.

Единственная женщина, вышедшая на старт и прибежавшая на финиш в Дамхурц с танцем на финишной поляне - Марина Евграфова - тренируется в клубе ERA.RUN. Мы болели и переживали за Марину все 18 суток, что она была на дистанции.

Мы невероятно гордимся нашей Мариной и поздравляем ее с финишем на единственной известной нам дистанции такой сложности:

📌 952 км – это почти как от Москвы до Тольятти, или на 35% больше, чем от Москвы до Петербурга
📌 Тридцать человек вышло на старт, финишировало 20, Марина единственная женщина
📌 434 часа 15 минут (18 с лишним суток) Марина находилась на дистанции
📌 248 часов 17 минут в движении
📌 более 42 тысяч метров общий набор высоты
📌 21 промежуточная база жизни.

Мы надеемся, что через пару недель Марина Евграфова согласится быть гостем подкаста «Когда твой тренер – доктор» и расскажет про свой уникальный опыт! А пока задавайте в комментариях ваши вопросы Марине и присоединяйтесь к нашим поздравлениям!

#ERA.run; #marathonersarebuilthere; #когдатвойтренердоктор; #делаемизлюдеймарафонцев; #elkoninrunningaddicts; #ультрамарафон; #CaucasusUltraTrail; #Армагеддон; #МаринаЕвграфова;