#НародКакЛев, послесловие
Чему меня (@olgaklenovskaya) научили эти 12 дней? Я абсолютно не ценила все то хорошее, что есть в нашей жизни. Вместо того, чтобы радоваться красоте и удобству нашего сегодняшнего быта, я искала недостатки. В то время как:
1. Мы (@olgaklenovskaya и @alexander_elkonin) живы и здоровы
2. Мы живем в красивом, ухоженном районе Хайфы, на безопасной стороне горы (далеко от порта и НПЗ, куда в основном целились)
3. Ученики Александра живут по всему миру, и потому боевые действия не повлияли на его заработок. В то время как многие владельцы бизнесов пострадали – у одних просто не было продаж 2 недели (если бизнес оффлайн), а у кого-то разбомбили кафе или офис – в том числе у наших знакомых.
4. Мы – еще раз в этом убедилась – живем в отличном доме с прекрасными соседями. Много читала про конфликты в общественных бомбоубежищах. Где-то евреи не пустили в убежище арабку, где-то человек с аллергией на кошек выгнал владелицу кошек (с кошками в переноске). У нас в миклате (это убежище в подвале, рассчитано на 2 подъезда – 16 квартир) собирались иудеи и христиане; евреи, эфиопы, украинцы и русские; 2 семьи с собачками на поводках, 4 семьи с детьми (от 2 до 15 лет – всего 8 человек). Ни разу никому не сказали дурного слова. Даже собачки не пытались вступить в перебранку друг с другом.
5. Нам повезло – в нас, наш дом и машину ничего не прилетело.
Многие писали в фейсбуке о гамме негативных эмоций в связи с обстрелами и паническими атаками, остановкой работы и нехваткой денег. А у меня, как это ни ужасно звучит в контексте войны, наоборот ощущение, что я прошла психотерапию и перестала заниматься самоедством и концентрацией на недостатках, стала резко ценить мир вокруг себя и радоваться тому, что у нас есть.
Были ли у нас негативные эмоции? Да, конечно. Было сложно сосредоточиться на какой-то задаче, все время читала новости в 10 телеграм каналах. Ела много сладкого, чтобы успокоиться (плюс 2,5 кг за неделю). Но так, чтобы бросать все и ехать из Израиля куда глаза глядят через Египет (а так реально кто-то сделал) – нет, даже не думали.
В результате поставила в список дел еще 2 задачи: 1) хотя бы раз в месяц путешествовать не на соревнования, а чтобы посмотреть новые места. И 2) хотя бы раз в неделю устраивать отдых – смотреть кино для удовольствия (а не для изучения иврита), или ходить в кафе.
В общем, если вам кажется, что жизнь скучна, тяжела и однообразна, то может статься, что завтра на те же обстоятельства вы посмотрите под другим углом: однообразие покажется стабильностью, а загруженность – наличием работы и денег. Но не дай бог никому, чтобы изменение точки зрения произошло так же, как у нас тут.
А 64-й выпуск «Мифов о беге» уже в YouTube (по ссылке).
#когдатвойтренердоктор #израиль #хайфа #мифыобеге
Чему меня (@olgaklenovskaya) научили эти 12 дней? Я абсолютно не ценила все то хорошее, что есть в нашей жизни. Вместо того, чтобы радоваться красоте и удобству нашего сегодняшнего быта, я искала недостатки. В то время как:
1. Мы (@olgaklenovskaya и @alexander_elkonin) живы и здоровы
2. Мы живем в красивом, ухоженном районе Хайфы, на безопасной стороне горы (далеко от порта и НПЗ, куда в основном целились)
3. Ученики Александра живут по всему миру, и потому боевые действия не повлияли на его заработок. В то время как многие владельцы бизнесов пострадали – у одних просто не было продаж 2 недели (если бизнес оффлайн), а у кого-то разбомбили кафе или офис – в том числе у наших знакомых.
4. Мы – еще раз в этом убедилась – живем в отличном доме с прекрасными соседями. Много читала про конфликты в общественных бомбоубежищах. Где-то евреи не пустили в убежище арабку, где-то человек с аллергией на кошек выгнал владелицу кошек (с кошками в переноске). У нас в миклате (это убежище в подвале, рассчитано на 2 подъезда – 16 квартир) собирались иудеи и христиане; евреи, эфиопы, украинцы и русские; 2 семьи с собачками на поводках, 4 семьи с детьми (от 2 до 15 лет – всего 8 человек). Ни разу никому не сказали дурного слова. Даже собачки не пытались вступить в перебранку друг с другом.
5. Нам повезло – в нас, наш дом и машину ничего не прилетело.
Многие писали в фейсбуке о гамме негативных эмоций в связи с обстрелами и паническими атаками, остановкой работы и нехваткой денег. А у меня, как это ни ужасно звучит в контексте войны, наоборот ощущение, что я прошла психотерапию и перестала заниматься самоедством и концентрацией на недостатках, стала резко ценить мир вокруг себя и радоваться тому, что у нас есть.
Были ли у нас негативные эмоции? Да, конечно. Было сложно сосредоточиться на какой-то задаче, все время читала новости в 10 телеграм каналах. Ела много сладкого, чтобы успокоиться (плюс 2,5 кг за неделю). Но так, чтобы бросать все и ехать из Израиля куда глаза глядят через Египет (а так реально кто-то сделал) – нет, даже не думали.
В результате поставила в список дел еще 2 задачи: 1) хотя бы раз в месяц путешествовать не на соревнования, а чтобы посмотреть новые места. И 2) хотя бы раз в неделю устраивать отдых – смотреть кино для удовольствия (а не для изучения иврита), или ходить в кафе.
В общем, если вам кажется, что жизнь скучна, тяжела и однообразна, то может статься, что завтра на те же обстоятельства вы посмотрите под другим углом: однообразие покажется стабильностью, а загруженность – наличием работы и денег. Но не дай бог никому, чтобы изменение точки зрения произошло так же, как у нас тут.
А 64-й выпуск «Мифов о беге» уже в YouTube (по ссылке).
#когдатвойтренердоктор #израиль #хайфа #мифыобеге
- Как увеличить длину шага?
- Как уменьшить вертикальные колебания при беге?
- Есть ли смысл работать над техникой, если еще не похудел?
Тема 141 выпуска «Когда твой тренер – доктор» - Техника бега: нужно ли стремиться к идеалу?
Присоединяйтесь к прямому эфиру уже завтра, 28 июня, в 20:00 по Москве и Хайфе по ссылке
- Как уменьшить вертикальные колебания при беге?
- Есть ли смысл работать над техникой, если еще не похудел?
Тема 141 выпуска «Когда твой тренер – доктор» - Техника бега: нужно ли стремиться к идеалу?
Присоединяйтесь к прямому эфиру уже завтра, 28 июня, в 20:00 по Москве и Хайфе по ссылке
Telegram
Когда твой тренер - доктор
Прямые эфиры подкаста "Когда твой тренер-доктор". Слушатели задают вопросы о беге, а тренер и доктор Александр Элконин отвечает каждую субботу