Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸
✔بخش اول:
🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود.
1️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع:
در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید.
2️⃣ غذای کمتری بخورید:
در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود.
3️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید:
در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید.
ادامه دارد.....
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
✔بخش اول:
🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود.
1️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع:
در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید.
2️⃣ غذای کمتری بخورید:
در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود.
3️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید:
در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید.
ادامه دارد.....
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸
✔بخش دوم:
4️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع:
بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید.
5️⃣ در هم خوری نکنید:
خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند.
6️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید:
در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید.
🔸️ بایدهای فصل بهار
✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است.
✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید.
✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید.
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
✔بخش دوم:
4️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع:
بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید.
5️⃣ در هم خوری نکنید:
خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند.
6️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید:
در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید.
🔸️ بایدهای فصل بهار
✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است.
✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید.
✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید.
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
✍ ويـزيـت آنـلايـن دکتـر فـاطمـه مـرادی
📆 سـه شـنـبـه هـا: ساعت ۴ الی ۵ بعدازظهر
👈🏼 جهت دریافت نوبت می توانید همه روزه از ساعت ۹ صبح الی ۷ شب با شماره ۷-۸۸۲۰۷۸۳۶-۰۲۱ و یا ۴۹۴۱۶۷۴-۰۹۱۵ تماس بگیرید.
بعد از تعیین وقت و در ساعت مشخص شده با پزشکتان به صورت صوتی 📞 یا تصویری📲 در ارتباط خواهید بود.
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران - عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
🔸️متخصص در زمـيـنـه: آمادگی قبل از #بارداری، مشکلات حین بارداری، آمادگی #زایمان، مشکلات بعد از زایمان
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
📆 سـه شـنـبـه هـا: ساعت ۴ الی ۵ بعدازظهر
👈🏼 جهت دریافت نوبت می توانید همه روزه از ساعت ۹ صبح الی ۷ شب با شماره ۷-۸۸۲۰۷۸۳۶-۰۲۱ و یا ۴۹۴۱۶۷۴-۰۹۱۵ تماس بگیرید.
بعد از تعیین وقت و در ساعت مشخص شده با پزشکتان به صورت صوتی 📞 یا تصویری📲 در ارتباط خواهید بود.
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران - عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
🔸️متخصص در زمـيـنـه: آمادگی قبل از #بارداری، مشکلات حین بارداری، آمادگی #زایمان، مشکلات بعد از زایمان
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍲 طرز تهیه آش ساده برای بهار
✔ در این ویدئو دکتر فاطمه مرادی (از پزشکان کلینیک طب سنتی دکتر سریتا) طرز تهیه یک #آش ساده و نکات #تغذیه ای فصل بهار را آموزش می دهند.
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکي تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
✔ در این ویدئو دکتر فاطمه مرادی (از پزشکان کلینیک طب سنتی دکتر سریتا) طرز تهیه یک #آش ساده و نکات #تغذیه ای فصل بهار را آموزش می دهند.
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکي تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
✅ راهنمای استفاده از انواع ماسک ها 😷
⚠️ توجه به این نکته ضروریست که #ماسک ها در برابر شیوع #کرونا ویروس امنیت کامل را تضمین نمی کنند، بلکه حفظ فاصله گیری های اجتماعی، شستن مداوم دست ها و عدم دست زدن به صورت از مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به #کرونا_ویروس است.
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
⚠️ توجه به این نکته ضروریست که #ماسک ها در برابر شیوع #کرونا ویروس امنیت کامل را تضمین نمی کنند، بلکه حفظ فاصله گیری های اجتماعی، شستن مداوم دست ها و عدم دست زدن به صورت از مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به #کرونا_ویروس است.
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌾 #آرد سالم و با کیفیت چه خصوصیاتی دارد؟
🔰 صحبت های دکتر فاطمه مرادی از متخصصین کلینیک دکتر سریتا در خصوص نحوه انتخاب آرد سالم در برنامه انارستان
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـري تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
🔰 صحبت های دکتر فاطمه مرادی از متخصصین کلینیک دکتر سریتا در خصوص نحوه انتخاب آرد سالم در برنامه انارستان
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـري تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌾 نان سالم و با کیفیت چه خصوصیاتی دارد؟
🔰 ادامه صحبت های دکتر فاطمه مرادی از متخصصین کلینیک دکتر سریتا در خصوص نحوه انتخاب نان سالم در برنامه انارستان
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـري تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674
🔰 ادامه صحبت های دکتر فاطمه مرادی از متخصصین کلینیک دکتر سریتا در خصوص نحوه انتخاب نان سالم در برنامه انارستان
👩🏼⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـري تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674