#آموزش_عمومی طب ایرانی
#پیام_رمضان

دکتر ناصر رضایی پور
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
t.me/tandorostan

❌غذای سنگین ممنوع!❌

می‌دانیم که در ماه‌های گرم سال، دستگاه گوارش انسان ضعیف می‌شود و پرهیز نیاکان ما از غذاهای سنگینی چون #کله_پاچه و #آش_رشته و #هلیم در فصول گرم نیز حاکی از این دیدگاه حکیمانه است.

در طول #روزه_داری در روزهای بلند سال نیز این ضعف، نمود بیشتری دارد.
پس غذاهای سنگین چون کله‌پاچه، آش رشته، #آبگوشت، هلیم و حتی #فسنجان، که هم برای دستگاه گوارش ضعیف‌شده ما باری گران‌اند و هم موجب گرسنه‌نشدن و سبک‌نشدن تا وعده بعدی می‌گردند، برای رمضان و به‌ویژه وعده #افطار، اصلاً خوب نیستند ولی اگر اصراری به خوردن شام جدا از افطار داشته باشید، با فاصله حدود یک تا دو ساعت پس از افطار، و با حجم کم، قابل مصرف‌اند.

در مقابل،‌ خورش‌ها، به عنوان منحصربه‌فردترین غذاهای ایرانی که با این سیاق در جای دیگری پیدا نمی‌شوند، خوراک‌های خوبی برای وعده‌های #سحر و افطار هستند.

یادمان باشد که بی‌توجهی به اصول خوردن و آشامیدن در رمضان، پس از چند روزی موجب درد معده، ترش کردن، کسالت و سنگینی و... می‌شود و تعداد زیادی از شهروندان را به درمانگاه‌ها و مطب‌های پزشکان می‌کشاند.

t.me/threatenedabortion
sapp.ir/threatenedabortion

🍲 طرز تهیه آش ساده برای بهار

✔ در این ویدئو دکتر فاطمه مرادی (از پزشکان کلینیک طب سنتی دکتر سریتا) طرز تهیه یک #آش ساده و نکات #تغذیه ای فصل بهار را آموزش می دهند.


👩🏼‍⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکي تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی



#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼

🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674