‍ ❌#قبل از هر چيز لازم است منابع استرس را به دقت بشناسيم:

١-بيماريها
٢- رقابت و مقايسه شدن با ديگران اعم از همسالان، خواهر و برادر
٣- ناكامي ها و محروميت ها: يعني نرسيدن به و نداشتن انچه كه ميخواهيم
٤- تعارضات و موارد درون فردي، شخصيت و باورهاي ما مانندكمال گرايي، وسواس ، حساسيت زياد و زودرنجي يا ترس از تنها ماندن
٥- تصميم گيريهاي مهم مانند ازدواج
٦- فشارهاي شغلي و تحصيلي ٧- تداخل شغل و خانواده
٨- تعارضات زناشويي و خانواده هاي زوجين
٩- استرس والدين و فرزندان و مسائل مربوط به آنها
١٠- تعاملات بين فردي( ترس از تمسخر، طرد، تحقير و دوست نداشته شدن)
١١- مشكلات مالي

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

⚛️#بین سن 22 تا 25 و 26 سالگی می شود فکر ازدواج کرد اما قبل از آن به ازدواج فکر نکنید.


⚛️#قبل از 22 سالگی اصلا فکر ازدواج نباشید.


⭕️#هر فکر دیگری می خواهید داشته باشید، اما ازدواج خیر.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

🔺#قبل از اینکه به یک ازدواج بدون عشق وارد شوید چشمان خود را خوب باز کنید .
🔺#با كسی ازدواج نکنید که اگر رابطه جنسی بین شما نبود با او رفاقت نمیکردید
🔺#عشق و محبت را با کشش جنسی اشتباه نگیرید .
🔺#به احساس تعلق توجه کنید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی