🚫 ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟!

💢 بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می‌آوريم درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم، اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎی سالم، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ، نورﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می‌زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می‌گیرﯾﻢ..

✅ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ سالم ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستیم👇👇👇

١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ و...

👌 ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖِ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ، ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران، ﺍﻧﺮﮊﯼ بدزدیم!

❌ معمولا ﭼﻬﺎﺭ راه ﺑﺮﺍﯼ "ﺍﻧﺮﮊﯼ دزدی" ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می‌شود:

١- ظلم کردن
⛔️ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می‌گیرﻧﺪ!

٢- مظلوم نمایی
⛔️ ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ‌ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ‌ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود، به قول "دکترهلاکویی" 《ما رو توالت فرض می‌کنند برای تخلیه‌ی روانی خود》 و ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می‌كنند و در پايان می‌گويند: آخیش..! ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎهات ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ..
🎯 هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ؛ زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می‌خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ شما و یا نهایتا حمایت شما از رفتار و تصمیمِ خودشان ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .

۳- غرغر کردن و ایرادگیری
⛔️ ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﺍﻧﺮﮊﯼ‌دزدی می‌كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار زیاد است.

٤- قهرکردن
⛔️⛔️ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا می‌توانند ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﺑﺰنند.!
ﻗﻬﺮ می‌کنند ﻭ سكوت می‌كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می‌خواهند ﺑﺎ این کاﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند. از خودتان در برابر این افراد #مراقبت کنید.⚠️

✅ به جمع هواداران "دکتر فرهنگ هلاکویی" ملحق شوید و #روانشناس خود باشید
👇👇👇
@dr_holakoue

نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم:
به چیزهایی بله می گوییم که برای ما
مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم.
تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم،
با او موافقت می کنیم.
به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید.
نسبت به انجام کاری که صحیح بوده
احساس گناه می کنیم زیرا دیگران
نظر مخالف دارند.
با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت
خود، از خود دفاع نمی کنیم.
دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم.
آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم.
دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم.
خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم.
خود را برای تحت تاثیر قرار دادن
دیگران، بزک می کنیم.



#ممنونیم که همراه ما هستید و نظرات و پیامهای خود را در زیر مطالب اعلان می نمایید و لطفا به دوستانتان این آموزه ها را معرفی کنید شاید تغییر مثبتی ایجاد شود در زندگیشان 👇

#دکتر_هلاکویی #انتشارات_باهدف #هلاکویی #زندگی #رابطه #روابط #ارتباط #شخصیت #ازدواج #همسر #خانواده #بیش_فعالی #کودک #کودکان #نوزاد #نوجوان #هولاکویی #روانشناس #خانواده #زناشویی #drholakouee #radiohamra

همچنین دنیایی ما نداریم که اگه خوبی کنید خوبی می بینید یا بدی کنید بدی می بینید.باید واقعیت های این جهانی را درست درک کرد و فهمید و پذیرفت
.
#دکتر_هلاکویی #افسرده #زندگی_مشترک #ازدواج #انتخاب #همسر #عشق #منطق #دکتر_فرهنگ_هلاکویی #دکتر_هولاکویی #دکترفرهنگ_هولاکویی #دکتر #روانشناس #مشاور #مشاوره#عشق#علاقه#انسان .