⭕️ #خفگی در عشق

🔗برای جلوگیری از احساس خفگی در عشق دو راهکار وجود دارد:
💥بالا بردن هرچه بیشتر مهارت های ارتباطی برای مقابله با ارتفاع زدگی درازدواج
♻️یا کاهش ارتفاع از راه کم کردن انتظاراتمان از یک رابطه خوب.
📣برای داشتن یک رابطه خوب عاشقانه لازم است از هردوی این راهکارها به جای خود استفاده کنیم.

✅کتابهای تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی:

کتاب ازدواج و خانواده
کتاب 50باید و نباید در زندگی زناشویی
کتاب چرا ازدواج، چرا طـلاق
کتابانسان و عشق
کتاب تیپ‌های شخصیتی
کتاب خانواده تک سرپرست

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

سفارش👇👇👇👇
@modirchanal1368

👒همسرانی که در روابط زناشویی مدام مورد انتقاد همسرشان قرار می گیرند, به تدریج احساس بی ارزشی, بی کفایتی و طرد شدگی می کنند.

#پکیج تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی کتابهای:

ازدواج و خانواده
50باید و نباید در زندگی زناشویی
چرا ازدواج، چرا طـلاق
انسان و عشق
تیپ‌های شخصیتی
خانواده تک سرپرست

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

💳سفارش👇👇👇
@modirchanal1368
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

لیست کتابهای دکتر هلاکویی :
✅ 1) اصول پدری و مادری: 345000

✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 355000

✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 360000

🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 180000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 180000
🅾️ 8) افسردگی: 180000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 180000



✳️ 10) ازدواج و خانواده: 195000

✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 250000

✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 250000

✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 295000

✴️ 16) اگر جوان بودم : 195000

✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 195000

⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 195000


*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 250000

*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 180000


❎ 21) خوشبختی : 250000

22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) :250000 تومان

23) اعتماد به نفس و حرمت نفس 295000


سفارش از طریق 👇👇👇👇
@modirchanal1368

در جواب کسانی که می گویند چرا رابطه ما مثل روزهای اول نیست ، باید عرض کنم که
ما اصلاً چنین چیزی نداریم
اگر در حال حاضر ، رابطه ای دارید و فکر می کنید که برای هم بهترین هستید
بعد از پنج یا ده سال ، نه تنها برای هم بهترین نیستید
بلکه ممکن است حتی برای هم خوب هم نباشید .

آن دو نفری که در آغاز عاشق هم بودن، حالا بعد از گذشت چند سال ، همین که کنار همن و با همن و میتونن با هم کنار بیان ، خوبه و همون عشقه

و اگر بعد از پنج یا ده سال ، با هم زیاد بد نیستید ، باید بدانید که شانس آورده اید
اینا همون عشقه تعریفش عوض میشه فقط

💎#اشتباهى كه بيشتر از يكبار تكرار شود انتخاب است نه اشتباه !!

💟 وقتی دست به انتخاب هایی می زنیم که قبلا مشابه آن را تجربه کرده ایم و یا اشتباه بوده و یا شکست خورده ایم و باز این اشتباه را تکرار می کنیم، دو نتیجه کلی دارد:
یا راه را هنوز نمی شناسیم و هدفی نداریم
یا مسولیت انتخاب هایمان را به عهده نمی گیریم و کلا نمی دانیم چه مسولیتی داریم.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

♻️تمام آدم‌هاي سالم چه از نظر فيزيكي و چه رواني و تمام آدم‌هاي خوشبخت و تمام آدم‌هاي موفق كساني بودند كه امروز را مساوي فردا گرفتند.
💎اين مهمترين واقعيت است كه امروز مساوي با فردا مي‌باشد و روزي كه اين‌گونه باشد من همه‌ي كارهايم را انجام مي‌دهم و بدون ناراحتي لذت را فردا مي‌برم.

🚩با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

✅سفارش کتابهای دکتر هلاکویی 👇👇👇
@modirchanal1368

عشق نوروتیک چیست؟♧

✖️عشق نوروتیک بدین معناست که یکی از عشاق یا هردو هنوز در وابستگی به پدر و مادر باقی مانده اند و همان احساس ها، انتظارات و ترس هایی را که زمانی در برابر پدر و مادر داشته اند وحال به بزرگسالی منتقل ساخته اند. البته این فرآیند به صورت ناهشیار است و فرد از آن آگاهی ندارد.

#پکیج تخصصی و کاربردی ازدواج، انتخاب همسر و زناشویی:

ازدواج و خانواده
50باید و نباید در زندگی زناشویی
چرا ازدواج، چرا طـلاق
انسان و عشق
تیپ‌های شخصیتی
خانواده تک سرپرست

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.
✅سفارش کتابها 👇👇👇
@modirchanal1368

🙎‍♀️#سه سالگی اوج لجبازی کودک است، اما این لجبازی با قصد و غرض نیست .بلکه شخصیت "من" و مستقل کودک در حال شکل گیری است. 💠والدین باید کمی صبوری کنند و از تنبیه کردن خودداری کنند

💎وقتی فرزند آخر از یک خانواده 4 فرزندی هستیم مهم این نیست که پدر و مادر همه ی کارهای خوب دنیا را کرده باشند.❌ ولی متاسفانه این پیام را صدهزار بار ما از خواهر و برادرهای بزرگتر خود گرفته ایم که تو کوچکتری، تو ضعیفی، تو نمی توانی، ما دوچرخه سواری بلدیم تو بلد نیستی، ما می دویم تو نمی توانی بدوی و....


🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

فرزندپروری قسمت (۱)

کودکان خود را قربانی آرزوهای ازدست رفته خودنکنید

بزرگترين دليل گذاشتن كودكان در كلاسهاي مختلف ترسي است كه والدين از عقب ماندن فرزندشان از ديگر بچه ها دارند.

اما چرا نبايد از فرزندانمان دانشمند بسازيم.


١. يك سال اول زندگي كودك تنها بر پايه حس ميباشد. بين يك تا شش سال زندگي كودك بر پايه احساس و تخيل ميباشد. نياز كودك در شش سال اول پرورش تخيل و احساسات كودك يا همان هوش هيجانيست و كودك تنها و تنها از طريق بازي رشد سالم رواني خواهد داشت.


٢. عقل كه پايه آموزش هاي علميست از حدود شش سالگي كم كم به وجود مي آيد، كودك تخيل را كم كم رها ميكند و به سمت علم خواهد رفت. قبل از شش سالگي چون مغز رشد كافي براي فهم مفاهيم علمي ندارد آسيب به احساسات كودك كه نياز به رشد دارند خواهد زد.


٣. اگر فرزند دو يا سه ساله شما تمايل به خواندن و نوشتن دارد بزرگترين دليل، ديدن خوشحالي والدين است كه حكم تشويق براي كودك دارد. همانگونه كه ما تمام سعي خود را ميكنيم فرزندانمان را از بيشتر جنبه هاي ديگر زندگي مانند رابطه جنسي دور نگه داريم چون واقف به آسيب هستيم چرا آنها رابا دانشمند ساختن به دنياي بزرگسالان پرت مكنيم!

٤. بازي كردن به كودك قوانين طبيعت و كشف دنيا و توانايي هاي خود را ميآموزد كه هيچ علمي انرا به كودكان نخواهد اموخت.


٥. كودكاني كه وقت خود را به جاي احساس و تخيل صرف آموزش علمي ميكنند تبديل به موجودات خارق العاده يي ميشوند كه سر بزرگ اما دستان كوچك دارند. كودكي كه به جاي بازي پشت ميز كلاس زبان نشسته و به جاي اينكه با مداد نقاشي بكشد الفبا را آموخته رشد سالم رواني كه بين يك تا شش سال اول بايد اتفاق بيافتد از دست خواهد داد.

٦. ريسك بزرگي وجود دارد به دليل اضطرابي كه آموزش زودرس به كودكان ميدهد باعث شود اضطراب با درس خواندن گره بخورد و كودك براي هميشه با آموزش و درس به مشكل بخورد.

٧. رقابت زير شش سال باعث ايجاد حسادت و اضطراب در كودكان خواهد شد. رشته هاي انفرادي مثل ژيميناستيك و باله به كودكي كه بايد در رابطه همكاري و بازي با ديگران رشد كند ويژگي هاي كودكان خودشيفته و كمال پرستي را خواهد آموخت.
ادامه دارد... ☘☘

فرزندداری
تربیت_کودکان_و_نوجوانان

                     ❇️❇️❇️❇️❇️

حرمت_نفس

✅ چگونه به فرزندم كمك كنم حرمت نفس بيشتري داشته باشد؟

☑️به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.

☑️وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به  او بگوييد صبر كند تاكار شما تمام شود.

☑️با او قهر نكنيد.

☑️نام فرزندتان را با اهنگي خوش بيان كنيد.

☑️پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود.

☑️از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است.

☑️احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد.

☑️گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.

☑️گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست.

☑️به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد.

☑️حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند.

☑️بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد.

☑️اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد.

☑️بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به انها احساس گناه ندهيد.

☑️هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره نكنيد. در جمع به او نخنديد مگر زماني كه او چنين انتظاري از شما دارد.

☑️فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان انها را بي قيد و شرط و در هر شرايطي دوست دارند.

☑️به همسرتان مقابل فرزندتان بي احترامي نكنيد.

☑️اگر به كسي اسيب زدند يا به حقوق كسي تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران هم اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد.

☑️برد و باختشان برايتان بي اهميت باشد. وقتي تلاششان را كردند حتي اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد.

☑️وقتي با شما حرف ميزنند تمام حواستان را به انها بدهيد.

☑️فرزندان را وارد اختلاقات خانوادگي نكنيد.

☑️هرگز بر او برچسب بد، بي ادب،  بي تربيت، چلفتي، ترسو... نزنيد.

☑️بر سر فرزندتان فرياد نزنيد.

☑️براي كارهايي كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد.

☑️با هيچ كس مقايسه نكنيد.

☑️هرگز بدي كسي را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد.

☑️هرگز با كودك درد دل نكنيد.

☑️زماني كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان مي گذارد، او را مقصر خطاب  نكنيد.

☑️او را جلوي ديگران حتي خواهر و برادرش تنبيه نكنيد.

☑️اجازه ندهيد شاهد دعواي شما با همسرتان يا با خواهر و برادرش باشد.

☑️برايش دوستان خوب پيدا كنيد و اجازه دهيد با آنها حرف بزند.

لیست کتابهای دکتر هلاکویی :
✅ 1) اصول پدری و مادری: 345000

✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 355000

✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 360000

🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 180000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 180000
🅾️ 8) افسردگی: 180000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 180000



✳️ 10) ازدواج و خانواده: 195000

✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 250000

✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 250000

✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 295000

✴️ 16) اگر جوان بودم : 195000

✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 195000

⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 195000


*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 250000

*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 180000


❎ 21) خوشبختی : 250000

22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) :250000 تومان

23) اعتماد به نفس و حرمت نفس 295000


سفارش از طریق 👇👇👇👇
@modirchanal1368

🌠ترس و اضطراب افراد عصبی ناشي از کينه و تنفري است که به دليل آسيب‌هاي گذشته در وجود آن‌ها لانه کرده است و چون مايل نيستند اين تنفر نمایان شود، مجبور هستند که آن را کنترل کنند.

#پکیج مثلث زحمت و نکبت:

ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

💎#کدام رفتار ما لجبازی است⁉️

🔴👈خیلی از ماها اصلا قبول نداریم که لجبازیم! ولی لازمه بدونید لجبازی وقتیه که:

1️⃣بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید
2️⃣عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید.
3️⃣می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید.
4️⃣در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید.
5️⃣حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است.
6️⃣به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید.
7️⃣بخواهید همسرتان را آزار دهید.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

⁉️#سوال:
⚠️ آيا رابطه با فردي كه دچار شخصيت بينابيني است ممكن است سرانجام خوبي داشته باشد؟

💢#جواب
⚠️تقريباً هميشه خير. رابطه با چنين افرادي به جز تنش و ناراحتي‌هاي شديد و اينكه فرد براي مدتي بازيچه قرار گيرد و در پايان نيز مقصر، گناهكار و بدهكار شود چيز ديگري به همراه نخواهد داشت.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#

📣اغلب اوقات، مردم وقتی دچار مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، فقدان ابراز وجود، چالش های زناشویی و ناکامی در زمینه شغلی می شوند آگاهیشان را نسبت به خودشان از دست می دهند.

📣شما می توانید با آموختن غلبه بر کشمکش های درونی خود را با وضوح بیشتری ببینید و بهتر درک کنید که درون شما چه چیزی در جریان است. سپس می توانید به شکل موثرتری به آنها پاسخ دهید. برای این کار شما باید به احساسات، افکار، هیجانات و الگوها توجه کنید .

از هفت سالگی دوست برای بچه‌ها مهمتر از پدر و مادر خواهد بود. بچه‌ها برای رضایت دوستشان دروغ میگویند، کارهای اشتباه انجام میدهند یا دست به کارهای عجیب و غریب میزنند. در نوجوانی برای بچه‌ها قضاوت بقیه بسیار مهم است.
.
مراقب بچه‌ها و انچه انلاین پست میکنند باشید. اگر فرزندتان اینستاگرام یا تیک تاک دارد باید زیر نظر شما باشد. بچه‌ها به راحتی میتوانند در دام چالشهای بیمارگونه بیافتند و برای خودشان خطرات جبران ناپذیر بوجود آورند.
مراقب فرزندتان باشید. هر چقدر رابطه شما با فرزندتان دوستانه‌تر باشد، فرزندتان بیشتر امنیت دارد.
لطفا برای پدر و مادرهایی که میشناسید بفرستید و مراقب فرزندتان باشید.

♦️#انواع تنهایی:

📌سه شکل متفاوت از تنهایی وجود دارد:

۱. تنهایی بین فردی: که به صورت جدا افتادگی و بی کسی تجربه می شود و به معنای دور افتادن از دیگران است. عوامل بسیاری در آن دخیلند مثل انزوای جغرافیایی، فقدان مهارت های اجتماعی مناسب، احساسات به شدت متضاد درباره صمیمیت، یک سبک شخصیتی مثل خودشیفته یا اسکیزوئید یا استثمارگر یا قضاوت گر که مانع تعامل اجتماعی راضی کننده است.
۲. تنهایی درون فردی: فروید اصطلاح جداسازی رو به عنوان یک سازوکار دفاعی که خصوصا" در روان نژندی وسواسی نمایان است وقتی که فرد احساسات و خواسته هایش را خفه کند و بایدها و نبایدها را به جای آرزوهایش بپذیرد و اصلا نمی داند خودش چه احساسی دارد و یا نظرش چیست و کاملا به افکار دیگران وابسته است.
۳. تنهایی اگزیستانسیال: این مدل تنهایی به رغم رضایت بخش ترین روابط با دیگران و به رغم خودشناسی و انسجام درونی تمام عیار، همچنان باقیست. این تنهایی میان فرد است و دنیا.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

📌مقایسه کردن کاری احمقانه است.
زیرا هر انسان یک موجود
منحصر به فرد و غیر قابل مقایسه است.
زمانی که این ادراک در تو جا بیفتد
حسادت تو از بین خواهد رفت.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی