معرفی کتاب والدین سمی
کتاب والدین سمی نوشته‌ی سوزان فوروارد کتابی در مورد سمت تاریک والدگری است؛ درمورد موقعیت‌هایی که پدر و مادر به‌عنوان اولین راهنما و نزدیک‌ترین شخص به فرزند، به او صدمه می‌زنند و مسیر رشد و بالندگی‌اش را مسدود می‌کنند. سوزان فوروارد، درمانگر و روان‌شناس آمریکایی، در این کتاب سعی می‌کند مقابل تفکر مقدس بودن و بی‌اشتباه بودن والدین بایستد و به ما نشان دهد کانون خانواده همیشه گرم نیست و گاهی می‌تواند آسیب‌زننده هم باشد.

درباره کتاب والدین سمی اثر سوزان فوروارد

والدگری مسئولیت بزرگی است که برخلاف تصور معمول، نیاز به آگاهی، مطالعه و دانش دارد. هیچکس به‌طور مادرزادی مجهز به مهارت والدگری نیست و باید مثل هر مهارت دیگری برای کسب آن تلاش کند. والدین اولین راهنماهای کودک در سفر زندگی هستند و کودک درواقع جهان را از دریچه‌ی آن‌ها می‌شناسد. سال‌های اولیه‌ی زندگی، سال‌هایی که ما تازه در حال شناخت جهانیم، این پدر و مادر هستند که به رفتارهایمان شکل می‌دهند و تاثیراتی بر شخصیتمان می‌گذارند که ممکن است برای همیشه همراهمان بماند...
لینک خرید کتاب👇👇
https://iranketab.ir/c/11fc4b

🔺#کسانی که غالباً در دوران كودكي محيط و خانواده‌اي ناامن و والدين خشمگين و سخت‌گيری داشته اند و دائماً تحت انتقاد، تحقير، سرزنش، سركوفت و بي‌مهري قرار داشته‌اند،

💔#در زندگی زناشویی نمي‌توانندبه همسر خود اعتماد كنند
❌#و مدام این فکر رادارد که همسر او انگيزه‌هاي پنهانی برای خیانت دارد.



🚩با پکیج آشنایی تا ازدواج( #دکتر هلاکویی)
انتخابی عاقلانه و ازدواجی عاشقانه داشته باشید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

💚‍ #فرق آرامش و آسایش چیست؟

❣️آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه. مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که درآرامش زندگی میکنند.
آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد. هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن و...

💕آرامش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند. شاید بی چیز باشن امادلشون خوشه به اونچه دارن ، چه خوب میشد که ما در عین آسایش، آرامشم همرامون بود.

💜آرامش+آسایش=خوشبختی



🚩#با پکیج خودشناسی( #دکتر هلاکویی)
به خودآگاهی و دیگر آگاهی برسیم
و اینجاست که معنی زندگی را
بهتر درک خواهیم کرد

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

معرفی کتاب از دخترت قهرمان بساز اثر دارلین براک
شما فکر می کنید پرورش یک دختر قوی در دنیای امروز غیرممکن است؟ عقاید این مادر چیزهای متفاوتی را به شما خواهد گفت.
واپس نگری چیست ؟ توانایی یک شخص در درک یک موقعیت بعد از اتفاق افتادن آن.
اکنون دارلن بروک این واقعیت را به خوبی می فهمد چرا که تجربه ی بزرگ کردن دو دختر همزمان با کار ، مسافرت و مدیریت زندگی پشت سر اوست. شاغل بودن او در تمام دوران بزرگ سالی در بیرون از خانه می توانست به وظایف مادریش آسیب برساند. بعد او متوجه شد که برای هر شغل یک فصل وجود دارد و او حتی نمی فهمید که آن را به عهده گرفته است و این کار مادری را برای او سخت تر می کرد. این کتاب مجموعه ی اندوخته های اوست . در هر فصل او به توضیح هر مسولیت می پردازد و در آن راهنمایی های لازم را به مادران برای انجام آن ارائه می دهد.این کتاب برای همه مادران ناکامل با دخترانی ناکامل است. در راه رسیدن به مادرانی بزرگ که با موفقیت دختران بزرگ را پرورش می دهند ، نیازی
نیست کامل باشید.
لینک خرید کتاب👇👇👇👇
https://www.iranketab.ir/c/2145a8

متاسفانه در جامعه ما پدر و مادر فداکار کسی است که رنج برده. نه این که بیش از همه به فرزندانش آموخته که از زندگی بهره بگیرند و لذت ببرند.

طلاق معنایش این نیست که خوب است
بلکه معنایش این است روزی به من و شما
گفتند که اگر پای تو را قطع نکنیم
به خاطر این بیماری خواهید مُرد
قطعا حاضر می‌شویم که به این بد
و خیلی بد تن دربدهیم برای این‌که
با مرگ که خیلی خیلی از آن بدتر
است همه چیز تمام می‌شود.
اما با پای قطع شده هم می توان زندگی کرد.
بنابراین جدایی و طلاق
همیشه و همیشه بد و آزاردهنده
و آسیب زننده است.
طلاق گرفتن ،انتخاب میان
بد و بدتر است.نه انتخاب
بین خوب و درست.

کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی، اثری نوشته ی مارشال روزنبرگ است که نخستین بار در سال 1999 انتشار یافت. «ارتباط بدون خشونت»، افراد را تشویق می کند تا از زبانی استفاده کنند که احساس دوستی و صمیمیت را میان انسان ها فزونی می بخشد. مارشال روزنبرگ در این کتاب، دست به کشف دوباره ی زبان گمشده ی انسانیت زده است؛ زبانِ انسان هایی که به هم اهمیت می دهند و در هماهنگی و آرامشی بلندمدت در کنار یکدیگر زندگی می کنند. روزنبرگ، به مخاطبین می آموزد که چگونه می توانند از طریق متمرکز کردن حواس و آگاهی خود بر چهار حوزه، طریقه ی بیان و ارتباط برقرار کردن با سایر افراد را در جهتی فوق العاده سازنده و مثبت تغییر دهند. این چهار حوزه عبارتند از: چیزهایی که مشاهده می کنیم؛ احساساتمان، خواسته هایمان و چیزهایی که نیاز داریم تا زندگی مان را پربارتر و سرشارتر سازیم. مهارت هایی که در این کتاب، آموزش داده می شوند، درک عمیق، احترام، همدلی و عشق متقابل در
زندگی را به ارمغان خواهند آورد.
https://www.iranketab.ir/c/9f6941

⭕ کارِ پرورش ، تعلیم و تربیت
واقعا کارِ ساده و راحتی است
اگر پدر و مادر
آن را آموخته باشند
و اگر پدر و مادر
آن را بلد نباشند و نیاموخته باشند
کارِ غیر ممکنی خواهد بود.
به همین جهت است که
از 100 تا پدر و مادری که
درباره پرورش ، تعلیم و تربیت
چیزی نمی دانند
هر 100 تا بچه را از پا در می آورند.
و اگر در این باره بدانند
و شرایط و موقعیت نیز مناسب باشد
می توانند فرزندانِ سالمی داشته باشند.
در حقیقت
کارِ پرورش ، تعلیم و تربیت
یعنی آموختنِ رانندگی
و پشتِ فرمانِ اتوموبیل نشستن
و با سرعت 100 کیلومتر در ساعت
رفتن است.
و وقتی که پدر و مادر
درباره آن نمی دانند
مثلِ این است که
رانندگی بلد نیستند
و حالا باید ماشین را هل بدهند
و ای بسا بعد از یک روز
یک کیلومتر هم جلو نمی روند.

دکتر فرهنگ هلاکویی

‍ ‍ تربیت_جنسی_کودکان از آغاز تولد شروع میشود اما در سنین مختلف، متفاوت است

✅ کودک( 0 تا 2 )سال:

1⃣ هنگام شسشوی نوزاد زیاد وسواس به خرج ندهیم و اندام های تناسلی او را زیاد لمس نکنیم

2⃣ برای عوض کردن پوشک نوزادمون جای مخصوصی داشته باشیم و جلوی دیگران این کار را انجام ندهیم

3⃣ زمان حمام کردن  نوزاد را حدالامکان کوتاه کنیم.

4⃣ درباره ی اعضای مختلف بدن و کارکرد هریک، توضیحات قابل فهمی به کودک بدهیم
مثلا؛ دهان و دندان برای خوردن و جویدن غذا است، چشم ها برای دیدن، و در همین زمان راجع به اندام تناسلی هم توضیح ساده ای بدهیم

5⃣ کودک خود را در آغوش بگیریم و اجازه دهیم علاقه و محبت شما را از این طریق درک کند. برقراری تماس جسمی و لمس شدن پوست به کودک کمک میکند که ارتباط بهتری با والدین خود برقرار کند

6⃣ سعی بر ایجاد رابطه ی امن و دلبستگی ایمن با کودک خود داشته باشیم

✅ کودکان (7-2 )سال
در این سن بچه ها علاقه زیادی به وارسی بدن خود و دیگران و همین طور آلت تناسلی خود و دیگران دارند.

1⃣ تفاوت دختر و پسر را به آنها آموزش دهیم.

2⃣ در این سنین ممکن است کودکان حرفهای زشت بزنند در اکثر موارد بی اعتنایی به چنین رفتارهایی( نه تشویق، نه تنبیه) باعث میشود در مدت کوتاهی این مشکل حل شود

3⃣ در این سنین کودکان علاقه به لمس اندام تناسلی خود دارند، اگر با همچین مسئله ای روبرو شدیم اول از همه آرامش خود را حفظ کنیم و بدانیم این یک امر طبیعی است و کودک خود را تنبیه یا سرزنش نکنیم

4⃣ بر شبکه های اجتماعی و کانال های ماهواره ای نظارت داشته باشیم

5⃣ واژه ی خصوصی بودن و سری بودن را برای کودکان توضیح دهیم

6⃣ تفاوت بین لمس خواسته و ناخواسته را به کودکان بیاموزیم و بگوییم که اگر کسی تو را لمس کرد و تو حس خوبی نداشتی حتما پدر یا مادر را در جریان بگذار

7⃣ افراد قابل اطمینان را برای کودکمان مشخص کنیم

8⃣ خودمان راجع به مسائل جنسی آگاه باشیم و تعارضات خودمان را راجع به مسائل جنسی به کمک درمانگر حل کنیم( البته اگر تعارضی داریم)

9⃣ رابطه ی امنی با کودکمان داشته باشیم که راحت بتواند راجع مسائلش صحبت کند.

مجموعه سمینارهای دکتر هلاکویی

‌ #هرچه بیشتر در زمینه ی برخی مووضاعات و عقاید با همسرتان توافق کرده باشید به هنگام بروز کشمکش راحت تر می توانید تنش های موجود را خنثی کنید.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

‍ ‍ تربیت_جنسی_کودکان از آغاز تولد شروع میشود اما در سنین مختلف، متفاوت است

✅ کودک( 0 تا 2 )سال:

1⃣ هنگام شسشوی نوزاد زیاد وسواس به خرج ندهیم و اندام های تناسلی او را زیاد لمس نکنیم

2⃣ برای عوض کردن پوشک نوزادمون جای مخصوصی داشته باشیم و جلوی دیگران این کار را انجام ندهیم

3⃣ زمان حمام کردن  نوزاد را حدالامکان کوتاه کنیم.

4⃣ درباره ی اعضای مختلف بدن و کارکرد هریک، توضیحات قابل فهمی به کودک بدهیم
مثلا؛ دهان و دندان برای خوردن و جویدن غذا است، چشم ها برای دیدن، و در همین زمان راجع به اندام تناسلی هم توضیح ساده ای بدهیم

5⃣ کودک خود را در آغوش بگیریم و اجازه دهیم علاقه و محبت شما را از این طریق درک کند. برقراری تماس جسمی و لمس شدن پوست به کودک کمک میکند که ارتباط بهتری با والدین خود برقرار کند

6⃣ سعی بر ایجاد رابطه ی امن و دلبستگی ایمن با کودک خود داشته باشیم

✅ کودکان (7-2 )سال
در این سن بچه ها علاقه زیادی به وارسی بدن خود و دیگران و همین طور آلت تناسلی خود و دیگران دارند.

1⃣ تفاوت دختر و پسر را به آنها آموزش دهیم.

2⃣ در این سنین ممکن است کودکان حرفهای زشت بزنند در اکثر موارد بی اعتنایی به چنین رفتارهایی( نه تشویق، نه تنبیه) باعث میشود در مدت کوتاهی این مشکل حل شود

3⃣ در این سنین کودکان علاقه به لمس اندام تناسلی خود دارند، اگر با همچین مسئله ای روبرو شدیم اول از همه آرامش خود را حفظ کنیم و بدانیم این یک امر طبیعی است و کودک خود را تنبیه یا سرزنش نکنیم

4⃣ بر شبکه های اجتماعی و کانال های ماهواره ای نظارت داشته باشیم

5⃣ واژه ی خصوصی بودن و سری بودن را برای کودکان توضیح دهیم

6⃣ تفاوت بین لمس خواسته و ناخواسته را به کودکان بیاموزیم و بگوییم که اگر کسی تو را لمس کرد و تو حس خوبی نداشتی حتما پدر یا مادر را در جریان بگذار

7⃣ افراد قابل اطمینان را برای کودکمان مشخص کنیم

8⃣ خودمان راجع به مسائل جنسی آگاه باشیم و تعارضات خودمان را راجع به مسائل جنسی به کمک درمانگر حل کنیم( البته اگر تعارضی داریم)

9⃣ رابطه ی امنی با کودکمان داشته باشیم که راحت بتواند راجع مسائلش صحبت کند.

سمینار ترس اضطراب و نگرانی دکتر فرهنگ هلاکویی
قسمت اول

سمینار ترس اضطراب و نگرانی دکتر فرهنگ هلاکویی
فصل اول
قسمت دوم

♦️#تکرار یک اشتباه و منتظر نتیجه متفاوت بودن یعنی دیوانگی .

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

سمینار ترس اضطراب و نگرانی
فصل اول
قسمت سوم