Кризис среднего возраста: когда ты уже не мажор, но ещё не дед 🌿 Представьте: вам 35+, и жизнь вдруг задаёт вопрос: «Ну что, как там твой „успех“?» А вы, вместо ответа, наливаете третий кофе и смотрите в потолок, потому что карьера есть, семья есть, а вот остроты нет — будто Netflix отключил любимый сериал на самом интересном месте. В этом подкасте - https://t.me/b17RND/319
живой психолог (да-да, не ChatGPT!) разбирает, почему:
✔ Мотивация испарилась, а диван стал лучшим другом.
✔ Ощущение «я как будто не живу, а доживаю» стало навязчивым.
✔ Всё есть, но ничего не хочется — и это не лень, а кризис смыслов.
Мы не будем грузить вас заезженными советами в духе «найди хобби» или «медитируй». Вместо этого — ирония, экзистенциальные анекдоты и реальные способы перезагрузиться, не бросая работу и не уезжая в Тибет. Почему это стоит послушать?
👉 Потому что ИИ пока не переживает кризис (а вы — да).
👉 Потому что иногда нужно услышать: «Да, это нормально, и ты не один» — без слащавого коучинга.
👉 Потому что кризис — не конец, а повод сменить пластинку (или хотя бы понять, какая вам сейчас вообще нужна).
🔊 Слушайте там, где вам удобно — и да, это не нейросеть, а честный разговор с психологом, у которого тоже бывает понедельник.
P.S. Если после выпуска вам захочется не рефлексировать, а действовать — виноваты не мы. Это ваш мозг наконец проснулся.
https://t.me/b17RND/319
Контакты для записи:
+79885420453
https://vk.com/psyhologrodin - группа ВК
https://www.youtube.com/@AlexRoudi - канал youtube

#КризисБезФейковыхУлыбок #ЖивойПсихологВЭпохуИИ #СреднийВозрастНаПоводке

Вы чувствуете, что застряли? Будто жизнь — это коридор с закрытыми дверями, а все решения кажутся неправильными?
Поздравляю: у вас не «депрессия» и не «ленивый мозг». Это экзистенциальный кризис — момент, когда старое «Я» рушится, а новое ещё не родилось. Почему он случается?
Обычно — в 30+, когда:
✔ Выполнены «социальные сценарии» (учеба, работа, семья)
✔ Появилось чувство: «Я как будто не живу, а играю роль»
✔ Логика и чувства говорят: «Всё нормально», но внутри — пустота Что делать? «Прыжок веры»!
Это действие вне зоны комфорта, которое:
1️⃣ Не имеет рационального объяснения («Зачем мне идти пешком через всю Испанию?»)
2️⃣ Ломает шаблоны (бег до отказа, подводное плавание, спонтанный переезд)
3️⃣ Заставляет встретиться с собой — без масок и «надо»
В подкасте разбираем:
→ Почему воля важнее мыслей и эмоций в кризисе → Реальные истории тех, кто сделал прыжок (и что из этого вышло)
→ Как я прошёл путь Сантьяго и что узнал о себе (аудиоистория прикреплена)
Ссылка на аудиокнигу про мой Путь Сантьяго:
https://rutube.ru/video/98130f8309481e517de0e4d37c997596/?r=wd

https://youtu.be/5z07RO0RSi0

P.S. Кризис — не тупик. Это дверь, которую нужно открыть действием, а не размышлениями. Готовы прыгнуть?

Разбить зеркало: как экзистенциальный кризис становится дверью в новую жизнь

Вы стоите на берегу.
За спиной — всё, что вы называли "собой": роли, маски, "надо" и "должен".
Впереди — туман. И тихий голос: "Прыгни".

Это не метафора.
Это ваш экзистенциальный кризис — момент, когда земля уходит из-под ног,
а новые корни ещё не проросли.
В этом подкасте мы говорим о
🌊 Приливах пустоты в 30+
https://t.me/b17RND/324

Почему после развода дети отдаляются от мамы или папы? Как родители незаметно ломают психику ребенка, настраивая его против друг друга? Разбираем скрытые манипуляции и их последствия. #детиразвода #психология #разводиправильно #семья #ребенокиразвод

🔊 "Ребенок может любить обоих родителей, даже когда они не любят друг друга"

После развода дети часто становятся разменной монетой в родительских конфликтах. Как отмечал психолог Эрих Фромм: "Истинная любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии того, кого мы любим". Но что происходит, когда вместо этой любви ребенок получает скрытые манипуляции?

🎧 Полную версию этого живого, эмоционального обсуждения с психологом Александром Родиным (Ростов-на-Дону, опыт работы с семьями после развода) слушайте в Telegram:
👉 https://t.me/b17RND/327
Там же — открытые комментарии, где можно задать вопросы и поделиться своей историей.

В этом подкасте разбираем:
Почему дети отдаляются от мамы или папы после развода?

Как родительские обиды калечат детскую психику?

Что делать, если ребенок хочет жить с отцом?

Как сохранить уважение между бывшими супругами ради детей?

"Зрелые отношения — это когда ты видишь в другом личность, а не функцию" (Фромм). Не лишайте детей права любить обоих родителей!

#детиразвода #психологияразвода #родительскиеконфликты #АлександрРодин #РостовНаДону #разводимудро #травмаразвода #подкастопсихологии #безусловнаялюбовь #семейныйпсихолог

Контакты для записи на консультацию

Телефон: 89885420453 


Очные и онлайн-сессии
Адрес: Ростов-на-Дону, центр (Ивановского, 38) 
Онлайн: консультации через WhatsApp/Telegram (видео). 

Дополнительные ресурсы
Анкета на B17: b17.ru/alex_rodin 
YouTube: youtube.com/@AlexRoudi 
Тренинг "Тишина ума": b17.ru/trainings/pohodka_sili 
Курс по СДВГ: b17.ru/trainings/sdvg_-_kurs_dlya_detey 
Telegram-канал: t.me/b17RND

Ссоры в отношениях — это не просто конфликты, это отражение глубинных эмоций, которые порой остаются невысказанными. Постоянные ссоры в отношениях могут разрушить даже самые крепкие связи, если не научиться открыто говорить о своих чувствах. Как избежать этих разрушительных циклов? В нашем подкасте мы погрузимся в мир эмоций, исследуя, как недопонимание и молчание могут привести к ярости и обидам. Мы расскажем о том, как важно делиться своими переживаниями, чтобы создать искреннюю и глубокую связь с партнером. Как говорил известный психолог Карл Роджерс: «Чувства — это не просто эмоции, это ключ к пониманию друг друга». Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как научиться открываться и строить отношения, полные любви и доверия. Ваши чувства заслуживают быть услышанными!
https://t.me/b17RND
#СсорыВОтношениях
#ПостоянныеСсорыВОтношениях
#ОтношенияПослеСсоры

Частые ссоры в отношениях? Психолог Александр Родин (опыт 9 лет) объясняет: корень проблемы - в неумении говорить о чувствах. Мы молчим, копим обиды, а потом взрываемся.
3 шага к гармонии:
Говорите "Мне больно, когда..." вместо обвинений
Слушайте, чтобы понять, а не чтобы ответить
Решайте конфликты сразу, не откладывая

Подробный разбор в подкасте → t.me/b17RND/331

Консультации психолога Александра Родина:
📞 8 (988) 542-04-53
📍 Ростов-на-Дону (ул. Ивановского, 38) / онлайн-сессии
#ПсихологРостов #СемейныйПсихолог #КонфликтыВПаре #ОтношенияБезСсор #ПсихологияЛюбви #АлександрРодин

✨ Иногда наша вовлеченность в жизненные процессы позволяет увидеть скрытые связи между психическим и физическим. Это может казаться магией, но на самом деле — результат глубокого анализа и психоанализа, основанного на 10-летнем опыте. Как говорил Дон Хуан: «Истина — это то, что мы создаем». В этом контексте важно понимать, что таинственное познание, о котором многие говорят, — это не только духовные практики, но и чувствительность к жизни, основанная на личном опыте и наблюдениях.

Каждый из нас сталкивается с трудностями, и порой именно в этих сложных ситуациях мы можем найти ключ к пониманию себя и окружающего мира. Моя работа заключается в том, чтобы помочь людям разобраться в своих переживаниях и увидеть те незаметные связи, которые могут изменить их жизнь к лучшему.

Если вам интересно углубиться в эти темы, приглашаю вас посетить мой телеграм-канал, где я делюсь живыми подкастами и рассуждениями на актуальные психологические темы: t.me/b17RND.

Подробнее обо мне и моем подходе можно узнать по ссылке: b17.ru/alex_rodin.

С уважением, 
Александр Родин, профессиональный психолог, Ростов-на-Дону и онлайн по всему миру.

#психологРостовНаДону #экзистенциальнаяпсихология #психоанализРостовНаДону #консультациипсихологаРостоваНаДону #психологотзывыРостовНаДону

Подкаст "Как найти себя: Ответ" – ваш проводник к осознанной жизни

"Самая трудная встреча – встреча с самим собой" (Карл Юнг).

Многие из нас, добиваясь внешнего успеха, теряют внутреннюю опору. Как заметил Виктор Франкл: "Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос".

Почему мы теряем себя?
Жизнь по чужим сценариям (Эрих Фромм: "Человек убегает от свободы, потому что боится ответственности за самого себя")

Подмена желаний достижениями – когда карьера, статус и материальные блага становятся суррогатом самореализации

Страх тишины – мы бежим от одиночества, где могли бы услышать свой истинный голос

Как вернуться к себе?
✅ Практика остановки – сознательное прерывание автоматических действий
✅ Дневник эмоций – фиксация истинных, а не "должных" чувств
✅ Техника "Кто Я?" – 10 ответов на этот вопрос без социальных ролей

"Только переживая экзистенциальное одиночество, человек обретает подлинную связь с собой" (Ирвин Ялом)

🎧 Подкаст с конкретными техниками: Как найти себя: Ответ

Контакты для работы:
📞 8 (988) 542-04-53
📍 Ростов-на-Дону, ул. Ивановского, 38
💻 Онлайн-консультации
YouTube: https://youtube.com/@AlexRoudi
#Самопознание #ЭкзистенциальнаяПсихология #КризисИдентичности #КакНайтиСебя #ПсихологРостов

Ледяная купель и цифровые чудеса: почему я верю только мурашкам на коже

Каждое утро мой путь лежит к местной церковной купели. Не из особого благочестия — просто люблю пробуждаться под шоком ледяной воды, да и место здесь умиротворяющее. Но недавно произошло нечто, заставившее меня задуматься о природе чудес в эпоху цифровых подделок.

Когда купель торжественно открывали, на мозаичную стену с изображением Крещения Господня — именно туда, где на фреске Святой Дух в виде голубя нисходит на Христа — прилетели настоящие белоснежные голуби. Видео этого момента, которое теперь гуляет по ростовским пабликам, выглядит настолько символично, что сначала вызвало у меня благоговейный трепет.

Но почти сразу же пришло трезвое осмысление:
- В наше время нейросети создают реалистичные дипфейки за копейки
- Те же голуби могут быть добавлены в кадр за пару кликов
- Даже если видео подлинное — голуби в церковных дворах не редкость

Этот случай стал для меня поворотным. Теперь я:
1. Все реже верю "чудесным" видео, даже когда очень хочется
2. Все больше доверяю только тому, что можно ощутить физически:
✓ Ледяной удар воды по телу
✓ Запах дерева и воска
✓ Настоящие, а не цифровые голуби на настоящей, а не нарисованной ограде

Парадокс нашего времени: чем совершеннее становятся технологии имитации реальности, тем ценнее для меня простые, нецифровые переживания. Возможно, настоящее чудо — не в эффектных совпадениях, а в способности чувствовать жизнь кожей и сердцем, без посредников в виде экранов и соцсетей.

#ЦифровыеЧудеса #ДовериеОщущениям #ЛедянаяПравда

Александр Родин

📝 Ведение дневника — это мощный инструмент для освобождения от прошлого и создания желаемого будущего. Когда вы описываете свои воспоминания, вы снижаете их влияние на себя, а чем подробнее вы пишете, тем меньше они вас беспокоят. Записывая свои мечты и цели, вы направляете себя к тому будущему, которое действительно хотите.

Не забывайте и о настоящем: описывая свои текущие чувства и состояния, вы учитесь быть в моменте, что и есть подлинное счастье. Это позволяет вам не зависеть от прошлого и будущего, а просто быть здесь и сейчас.

Присоединяйтесь к моему тренингу «Тишина ума» и откройте для себя «Походка силы».

Я, Александр Родин, практикующий психолог.

Постскриптум: Введите дневник, если ваш терапевт вам это рекомендовал.

#Дневник #Психология #ТишинаУма

Ко мне приходят актёры, которые внезапно начинают теряться на сцене, испытывать панику перед выходом к зрителям. Приходят профессиональные спортсмены — как тот лучник, который на важных соревнованиях терял не только точность стрельбы, но и самообладание. Обращаются логопеды, которые в стрессовых ситуациях сами начинают заикаться. И даже коллеги-психологи, которые однажды просыпаются с вопросом «ради чего всё это?».

Это не провал. Это точка роста.

В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают не просто справиться с кризисом, а выйти из него сильным. Мы прорабатываем триггеры, восстанавливаем контроль и главное — находим опору в себе.

📌 Консультации очно в Ростове (Ивановского, 38) и онлайн
📞 8-988-542-04-53 (WhatsApp/Telegram)
Тренинг "Тишина ума": b17.ru/trainings/pohodka_sili
Курс по СДВГ: b17.ru/trainings/sdvg_-_kurs_dlya_detey
Telegram-канал: t.me/b17RND

Слушайте: t.me/b17RND/338 Ключевые идеи от аддиктолога:
🔹 Зависимость – системная проблема семьи
🔹 Родительские модели влияют на поведение ребенка
🔹 Реабилитация – работа со всей семьей
💡 Важно: искать сходства, а не обвинять
Контакты:
📞 89885420453
📍 Ростов-на-Дону, ул. Ивановского, 38
💻 Онлайн-консультации
Психолог Ростов-на-Дону #АддиктологРостов #ЛечениеЗависимости #ПсихологРостов #СемейнаяТерапия #Реабилитация

🔮 Когда психолог сам становится клиентом

Знаете, как бывает: сидишь, копаешься в чужой голове, а потом — бац! — и сам оказываешься на кушетке. 😅

Я, например, своё детство помню хуже, чем вчерашний завтрак. Но стоило мне попробовать регрессивный гипноз (спасибо коллеге за науку), как я мгновенно очутился там, где спрятана та самая детская обида… или травма?.. или просто место, где мне запрещали чувствовать.

И самое удивительное — после лет самоанализа и терапии я не ожидал, что что-то может сработать настолько быстро. Одна проблема просто испарилась. Без долгих монологов, без бесконечных «а как вы к этому относитесь?».

Так что если думаете, что «уже всё перепробовали» — возможно, вы просто ещё не попробовали вернуться туда, где всё началось.

#ПсихологРостов #ПсихологРостовНаДону #РостовНаДону #Психология #Гипноз #РегрессивнаяТерапия #ПсихотерапияРостов #Самоанализ #ПсихологическаяПомощь #ПсихологОнлайн #ПрактикующийПсихолог #ВнутреннийРебёнок