Подкаст "Как найти себя: Ответ" – ваш проводник к осознанной жизни

"Самая трудная встреча – встреча с самим собой" (Карл Юнг).

Многие из нас, добиваясь внешнего успеха, теряют внутреннюю опору. Как заметил Виктор Франкл: "Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос".

Почему мы теряем себя?
Жизнь по чужим сценариям (Эрих Фромм: "Человек убегает от свободы, потому что боится ответственности за самого себя")

Подмена желаний достижениями – когда карьера, статус и материальные блага становятся суррогатом самореализации

Страх тишины – мы бежим от одиночества, где могли бы услышать свой истинный голос

Как вернуться к себе?
✅ Практика остановки – сознательное прерывание автоматических действий
✅ Дневник эмоций – фиксация истинных, а не "должных" чувств
✅ Техника "Кто Я?" – 10 ответов на этот вопрос без социальных ролей

"Только переживая экзистенциальное одиночество, человек обретает подлинную связь с собой" (Ирвин Ялом)

🎧 Подкаст с конкретными техниками: Как найти себя: Ответ

Контакты для работы:
📞 8 (988) 542-04-53
📍 Ростов-на-Дону, ул. Ивановского, 38
💻 Онлайн-консультации
YouTube: https://youtube.com/@AlexRoudi
#Самопознание #ЭкзистенциальнаяПсихология #КризисИдентичности #КакНайтиСебя #ПсихологРостов