‌‌🔹️دارم تلاش می کنم مفاهیم و کاربردهای #روانشناسی_اکت رو براتون جا بندازم‌‌
که اگه یه موقع نتونستین بیاین دوره‌ی #اکت یا دوره‌ی اسطوره‌ها
یه کمک کوچیک کرده باشم‌‌
🔹️در این ویدئو راجع به #ارزشها
صحبت کردم؛همون قطب‌نماهای زندگی ما در #روانشناسی اکت
هر گاه قطب نمامون رو گم می‌کنیم
توی دام بی حوصلگی و #افسردگی و یکنواختی اکت می‌افتیم
توی لحظه‌های سخت ،با یادآوری ارزشهامون ،با تمام سختی‌هایی که می‌کشیم ،باز هم می‌تونیم ارزشهامون رو #زندگی کنیم
🔹️مثلا آدمی ارزش مهربانی دارد یعنی اینکه انتخاب کرده تا جایی که می‌تواند مهربانی کند‌‌
بدون اینکه از کسی انتظاری داشته باشد؛چرا؟!‌‌
چونکه با مهربانی از زندگیش رضایت بالاتری دارد
حالا وقتی اوضاع بده و حالش خوب نیست،چه جوری حال خودشو خوب کنه؟!
با همه سختی‌های زندگیش
اون لحظه شروع به مهربانی به نزدیکترین فرد زندگیش میکنه؛همسر،فرزند،مادر،فرد نیازمند غریبه...
🔹️زیستن با ارزشها
ما رو دوباره به مسیرمون برمی‌گردونه

‌‌#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

ویدیو امشب در مورد یکی از مفاهیم مهم‌‌ #روانشناسی_اکت تقدیم به شما 🌹

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔻شما #اعتماد_به_نفس را چگونه تعریف می‌کنید؟ تعریف واقعیِ اعتماد به نفس چیست؟
در این ویدیو با معنی اعتماد به نفس در #روانشناسی_اکت آشنا خواهید شد.🌹

👈🏻در همین رابطه دوره خودشناسی بر پایه‌ی اکت را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از این دوره، وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/u78901

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻چگونه با مشکلات زندگی مواجه شویم؟

👈🏻 قدم اول این است که بپذیریم #مشکلات_زندگی هیچ‌گاه به پایان نخواهند رسید. به عبارتی دیگر مشکلات کمتر نمی‌شوند، ما باید قوی‌تر شویم! 💪🏻

🔻اما چگونه خودمان را در برابر مشکلاتی پایان ناپذیر، قدرتمند سازیم؟ این ویدیو راهنمای شما خواهد بود.

#خودشناسی
#روانشناسی_اکت

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

✓خیلی مبارزه کردم، من قدم برداشتم
اگه ازم بپرسی ارزششو داشت؟
میگم آره ارزششو داشت😊
ما نمیدونیم تهش از زندگی چی میخوایم، نمیتونیم منتظر باشیم تا روزی که بفهمیم 🤔
چون بعید میدونم همچین روزی بیاد
ولی میتونیم به امید فهمیدن تو جاده هایی که پر از نفهمیدن هستیم قدم برداریم، شاید تنها راه رشدمون کار کردن و قدم برداشتنه😉

#علی_میرصادقی #روانشناسی_اکت #روانشناسی #زندگی_سالم