‌‌
🔴یکی از روشهای #شناخت_آدمها (بهتر از ظاهر و تیپ) میزان #احترام آنها به #بزرگتر_ها ، مخصوصا به #سالمندان است.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

جوان ایرانی؛‌‌
#پدر_و_مادران ما در حال #پیر_شدن هستند‌‌
حواست به آنها هست؟!‌‌
در کنار تمام شوقی که به موفقیت و عاشق شدن داریم
در کنار تمام میل و انگیزه‌مان به زندگی‌‌
در کنار تمام شکست‌ها و غم و غصه‌هایمان‌‌
باید حواسمان به کسانی باشد که قسمتی از زندگی و جوانی‌شان (حتی به خاطر خودشان) را برای ما گذاشتند‌‌
با دردهایمان بیدار شدند و با گرسنگی‌مان، از وجودشان به ما بخشیدند.‌‌
برای کودکی و جوانی و نوجوانی‌مان، مدرسه و دانشگاه برنامه‌های ناقصی دارند اما برای #پیری و #سالمندی ، تقریبا، هیچ سازمانی، مسئولیت جدی به عهده نمی‌گیرد یا تبلیغاتشان بسیار کم است‌‌.
درست همان لحظه‌ای که ما در حال زندگی و مشغولیات آن هستیم، آنها در حال پیر شدن هستند و بسیاری از آنها در شرایط سخت مالی، در تنهایی، در غربت در حال خود سوزی هستند.‌‌
در این پیام، می‌خواهم به تو و خودم #آگاهی هر چند کوتاه بدهم:‌‌

شاید زنگی، شاید هدیه‌ای، شاید دکتری، شاید آغوشی و شاید...‌‌
مخصوصا خیلی از آنها در روزهای کرونایی، #تنهاتر از #تنها شده‌اند.‌‌
شاید فرزندانشان امکان بازگشت به ایران را ندارند، می‌ترسند بیرون بروند، نگران عزیزانشان هستند و...‌‌
چند نکته‌ی کمکی:
1- آنها با افزایش فعالیت اجتماعی بیشتر سلامت جسمی و عقلی خود را برای مدت طولانی‌تر حفظ می‌کنند.‌‌
2- ورزش و تغذیه (هر چند که می‌دانم سخت گوش می‌کنند اما در حدی که می‌شود) به غیر از سلامتی جسمی، به سلامتی روان و فکر آنها هم کمک می‌کند‌‌.
3- آزمایشات مختلفی می‌تواند به کشف و پیگیری بیماری مثل #آلزایمر ، #پارکینسون و...کمک کنند.‌‌
4- آنها به شدت و سرعت بالایی #افسرده می‌شوند که به زودی پادکست من راجع به این موضوع را خواهید شنید.‌‌
5- می‌دانم گاهی سخت است اما #گوش_کردن به آنها به سلامت عقلی و روانی‌شان خیلی می‌تواند کمک کند.‌‌
6- بعضی از آنها که حوصله‌ی مطالعه و اراده‌ی تغییر دارند، امکان رشد و یادگیری خوبی دارند؛ در بعضی از کشورها و دانشگاه‌ها برای #سالمندان ، رشته‌های دانشگاهی خاص و کاربردی دارد که به زودی در بارسا و با کمک اسطوره‌ها می‌خواهیم یک کار بامزه و خوب برای آنها انجام دهیم. ‌‌
7- اجازه بدهید خاطراتشان را تعریف کنند‌‌
شاید حیف شود شاید دلتان تنگ شود‌‌
از آنها عکس بگیرید، صدا ضبط کنید، فیلم بگیرید و از خرد متفاوتشان، از تجربیاتشان تا می‌توانید استفاده کنید؛ دلتان تنگ می‌شود روزی.‌‌
ويليام کارلوس ويليامز در یکی از سه دیوان شعرش که در فاصله‌ی میان اولین سکته‌ی مغزی‌اش در 68 سالگی تا زمان مرگش در 79 سالگی سروده است درباره‌ی پیری چنین می‌گوید:‌‌
پیری همانطوری که چیزهایی را از فرد می‌گیرد، چیزهایی نیز به او می‌دهد.‌‌
به آنها کمک کنید چیزهایی که در پیری به دست آورده‌اند را ببینید سالمندان قسمت مهمی از وجود ما، جامعه‌ی ما و قلب ما هستند
لطفا با شریک شدن این پست با همه‌ی دوستانتان همه را از فراموشی نجات دهید.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️یه جاهایی که دوست داری #نظر_دیگران رو بپرسی، نپرس!⛔‌‌
چرا !؟ ⚠️‌‌
🔹️ تو این ویدیو دلیلش رو توضیح دادم‌
🔹️ویدیو از دوره خودپذیری (افزایش عزت نفس) انتخاب شده است.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

یادت باشه؛
مشکلات هم مثل همه چیز
تاریخ انقضا دارن ...
پس هر وقت
عرصه بهت تنگ شد،
این جمله رو با خودت تکرار کن:
«این نیز بگذرد ...»

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

قدر لحظه های زندگی را بدان؛
زندگی یعنی لبخند به گذشته
و امید به آینده
لبخند امروز را با غم های گذشته تلخ نکن!

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔴افراد موفق در شرایطی متفاوت از بقیه ما قرار دارند.این افراد چالش ها را به شیوه ای متفاوت از دیگر افراد نگاه میکنند ،‌‌
آنها مهارت ها و صفات خود را بهبود می بخشند به همین دلیل جلوتر از بقیه هستند.
‌‌
🔹️4ویژگی وجود داره که میتونیم افراد با تجربه تر رو از دیگران تمایز بدیم:‌‌
1- منعطف بودن‌‌
2- دلایل متعدد و راه حل های متعدد‌‌
3- واقع بینی‌‌
4- آگاهی از وجود پارادوکس ها
‌‌
🔹️درباره هر کدوم از این آیتم ها در ویدیو توضیح دادم.‌‌
🔹️ویدیو رو با دقت ببین ، فکر میکنم به خیلی هامون میتونه کمکمون کنه.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید:
راضی نگه داشتن همگان
ترس از تغییر
زندگی کردن در گذشته
کم ارزش کردن خودتان
فکر کردن بیش از حد

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

صبحت را به خدا می سپارم
به او که گاه و بیگاه دستانش
را بر روی قلبت میگذارد
تا طلب کنی و هدیه
کند!

صبحتون بخیر و خوشی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

عنوان ویدیو:زندگی کن
امروز سه ویدیو مهم داریم که وابسته به هم هستن.
با دقت این ویدیو را ببینید ❤️
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

حالم از این جمله به هم می‌خورد:
#نگران_نباش
وقتی شرایط اقتصادی و اجتماعی روز به روز سخت‌تر می‌شه، چه جوری نگران نباشیم؟! وقتی رابطه‌هایمان آن چیزی نیست که می‌خواهیم، #چگونه_نگران_نباشیم ؟!
اصلا مگر دست آدم است که نگران شود و نگران نشود؟!

✅نگرانی ناخودآگاه یقه‌ی ما را می‌گیرد و دقیقا زمانی اینکار را می‌کند که خودآگاه ما برای اینکه به او بگوید "دستت را بکش" بسیار ضعیف شده است!!

شاید اگر این جملات را از پدر بزرگ و مادربزرگ خود بشنویم حس خوبی به ما بدهد❤️چون ما مطمئن هستیم که آنها تمام مهربانی خود را با این جمله به ما می‌دهند؛ غصه‌ی ما را می‌خورند

اما شنیدن این جمله‌ از یک دوست، همسر، رفیق که قرار است با ما هم دلی کند معمولا باعث آزار بیشتر، احساس #عصبانیت و ناراحتی و نگرانی ما می‌شود چرا که احساس می‌کنیم خوب درک نشدیم، خوب شنیده نشدیم

دوست خوبم، اگر قرار است به من امید بدهی حالم را بهتر کنی اول از همه به من حق بده، نگران باشم. من #نگرانم و هیچ چیزی بهتر از اینکه نگرانی‌ام را بهتر متوجه شوی، حالم را بهتر نمی‌کند.

به من خوب گوش بده👌، غصه‌هایم را بشنو بعضی وقت‌ها بهترین #نصیحت تو، اشک‌های تو هستند که موقع گوش کردن، به من هدیه می‌دهی👌

🔺🔻تمرین: آخرین بار که از این جملات کلیشه‌ای شنیدید کی بود؟ چه احساسی داشتید؟
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

دوستش دارم
عاشقشم
اینها مبهم ترین جملات دنیا هستن
معمولا خود ادم هم نمی دونه چی میگه
برای همین خیلیامون از دستش می دیم و غصه می خوریم😔
یا خیلیامون مفهوم عشق واقعی رو متوجه نمی شیم
در این محتوی ،با استفاده از نظریه استرنبرگ
تمام عشق ها رو بررسی کردیم
از عشق در یک نگاه
تا‌مفهوم یک عشق واقعی
چون حدود ۱۲ دقیقه درس هست
کمی از اون رو اینجا گذاشتم
اگه خوشتون اومد تا چند ساعت
درس رو به صورت رایگان می تونید ببینید
این درس قسمتی از دوره ی روابط مثبت هست که تا چند ماه دیگه بیرون میاد

برای دیدن کامل این پست ، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://bit.ly/2YCDKBI

#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔵خبرگزاري پارس نيوز: براي اولين بار يك سريال انگيزشي در ايران مجوز گرفت!
کارگردان این سریال "علی میرصادقی" برنده مقام دوم کتاب های خودیاری جهان می باشد.
"انگیزه سوخت رسیدن به هدف است"
@Ali_mirsadeghi

موسسه بارسا برای اولین بار یک سریال انگیزشی را در ایران تولید کرده.
این سریال شالوده ۱۶۵ کتاب است که با تکنیک های روز دنیا باعث تغییر در زندگی میگردد.
اطلاعات بیشتر:ارسال عدد ۳۰ به ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰

‌‌پارت سوم از سه گانه امروز :‌‌
🔸️عنوان ویدیو: چگونه میتوانیم یک #رابطه_خوب و با کیفیت رو تشخیص بدیم ؟ ‌‌
🔸️در این ویدیو به شما میگم که چه مولفه هایی رو باید مد نظر قرار بدیم‌
چون حقیقت اینه که بیشتر واقعیت #زندگی ما خندیدن نیست بلکه گریه ای است که ما رو به سمت خودشکوفایی دعوت میکنه‌‌👌

#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi