Сейчас у многих появилось время на саморазвитие. Поэтому предлагаю вашему вниманию очередной #usmily_test: «Успешный ли вы человек?» Тест, определит уровень вашей успешности и потенциала... ну после зомби апокалипсиса:
bit.ly/usmily_success

#usmily_psychology

Опубликовала в инстаграм лайфхаки при дистанционной работе: www.instagram.com/p/B-FHal4C3zS/

#workworkwork

3 полезных ресурса на время пандемии:

Цифровое сопротивление
https://www.все.онлайн

Если вы хотите помочь
https://мывместе2020.рф

@usmilybeauty - #спорткарантин и #бьютикарантин. Заметки, полезные источники, скидки в сферах спорт и бьюти.

И конечно сайт с официальной информацией по России:
https://стопкоронавирус.рф

Друзья, ну как вы? Не скучаем, ловите #usmily_test и узнайте какое полушарие мозга у вас наиболее развито! 😁
Творческая личность или человек с аналитическим складом ума?
bit.ly/brain_side

#usmily_psychology

О прощении и желаниях.
Хорошей медитации 🙏🏼


https://music.apple.com/ru/album/shri-rudram-sacred-vedic-hymn-for-purification-blessings/829667961?l=en

#usmily_meditation

Если нельзя выходить наружу - иди внутрь. (с)
#usmily_цитатадня

Мотивирующие обои на ваш телефон! Все-таки как никак сейчас мы в них много зависаем...)

Смотрю с большим интересом, приготовьте 3 часа времени 👏🏽

https://youtu.be/9lO06Zxhu88

#workworkwork #интервью

В выпуске есть Илья Стребулаев, профессор Стэнфорда, ранее делилась его лекцией про MBA:

https://t.me/yuliasedova/90

Да будет так 🙌🏻

Недавно в блоге Эволюции увидела упоминания эссе Льюиса Кэролла «Восемь или девять мудрых слов о том, как писать письма» и собственно сами правила ведения переписки. 🙌🏻
Актуально сквозь года.

🌀1. Объясняйтесь понятно.

"Золотое правило, которого следует придерживаться с самого начала: пишите разборчиво. Человеческие нравы заметно смягчились бы, если бы все придерживались этого правила! Значительная часть всего, что было написано
неразборчиво во всем мире, написано просто слишком торопливо. Разумеется, вы ответите: "Я тороплюсь, чтобы сэкономить время". Цель, что и говорить, весьма достойная, но имеете ли вы право достигать ее за счет своего друга? Разве его время не столь же ценно, что и ваше? Несколько лет назад мне довелось получать от одного приятеля письма (и, надо сказать, весьма интересные), написанные самым "зверским" из когда-либо выработанных почерков. Обычно у меня уходило около недели на то, чтобы прочитать одно письмо. Я имел обыкновение носить письмо в кармане, и вытаскивая его в свободную минуту, ломать голову над теми ребусами, из которых оно состояло. Я вертел письмо так и сяк, держал его то у самых глаз, то на расстоянии вытянутой руки до тех пор, пока до меня не доходил смысл некоторых совершенно неразличимых иероглифов. То, что мне удавалось уловить, я подписывал - уже по-английски - под строкой. Отгадав таким способом несколько мест, я получал возможность по контексту восстанавливать смысл остального, пока, наконец, мне не удавалось расшифровать всю цепочку
иероглифов. Если бы у кого-нибудь все друзья писали в таком духе, то на чтение их писем у него ушла бы вся жизнь!"

🌀 2. Не оправдывайтесь.

"Мое второе правило: не заполнять более полутора страниц извинениями за то, что я не ответил на письмо раньше!"

🌀 3. Говорите о том, что интересует собеседника.

"Самая лучшая тема для начала - последнее письмо вашего друга. Пишите, держа его перед собой. Отвечайте на вопросы вашего друга и делайте любые замечания, которые придут вам в голову по ходу чтения его письма. Затем вы переходите к тому, о чем хотите рассказать сами. Такой порядок более вежлив и приятен для адресата, чем если вы займете все письмо своими собственными
бесценными замечаниями и лишь в постскриптуме торопливо ответите на его вопросы"

🌀 4. Не искажайте смысл сказанного другим.

"Ссылаясь на какое-нибудь место в письме друга, лучше всего точно процитировать то, что сказал он сам, а не пересказывать общий смысл своими словами. Впечатление А от того, что сказал В, в передаче А никогда не совпадает с тем, что имел в виду сам В.
Этого правила особенно следует придерживаться в том случае, если два корреспондента в чем-то не согласны друг с другом. Недопустимо написать в таком случае: "Вы совершенно заблуждаетесь, полагая, будто я сказал то-то и то-то. Я имел в виду совсем другое - и т.д., и т.п.";
Переписка по спорному вопросу при таком подходе грозит затянуться на
долгие годы"

🌀5. Не повторяйтесь, особенно в споре.

"Не повторяйтесь. Высказавшись один раз, ясно и со всей определенностью, по какому-то вопросу и не сумев убедить своего друга, оставьте спорную тему. Повторяя свои доводы, вы лишь вынудите его сделать то же самое. Ваш спор будет продолжаться бесконечно, как бесконечна
периодическая дробь. А разве случалось вам хоть когда-нибудь слышать, чтобы бесконечные периодические дроби заканчивались?"

🌀6. Фильтруйте негативные эмоции.

"Еще одно правило: написав письмо, которое, по вашему мнению, вызовет раздражение у вашего друга, хотя вы высказали все именно так, как думаете,
отложите письмо в сторону до завтра. Затем перечитайте его и постарайтесь представить, что оно адресовано вам. Это нередко заставит вас переписать письмо заново, убрав уксуса и перца и добавив меда, что превратит его в
гораздо более съедобное блюдо!"

🌀7. Идите на примирение.

"Если ваш друг допустил резкое замечание, то либо сделайте вид, что вы этого не заметили, либо ответьте, но гораздо менее
резко. Если же он сделает дружеское замечание, пытаясь загладить возникшее разногласие, ответьте ему в еще боле дружественном тоне. Если бы в назревающей ссоре каждая сторона была склонна преодолеть не более трех восьмых, а при примирении - не менее пяти восьмых пути, то примирений было бы больше, чем ссор! Ситуация здесь такая же, о какой говорит ирландец, выговаривающий своей дочери за то, что той никогда не бывает дома: "Вечно ты уходишь из дома! Раз придешь, а три раза уйдешь!""

🌀8. Оставляйте последнее слово за другим.

"Не стремитесь к тому, чтобы последнее слово осталось за вами! Сколько споров можно было бы подавить в зародыше, если бы каждый стремился к тому, чтобы последнее слово осталось за другим! Неважно,
если, отвечая на упрек, вы выскажете не все свои возражения. Пусть ваш друг думает, будто вы молчите потому, что вам нечего сказать. Лишь бы скорее прекратить спор, не выходя за рамки приличий. Помните: "слово - серебро, молчание - золото"! (Примечание. Если вы джентльмен, а ваш друг - леди, то выполнение этого правила становится обязательным: вы не должны оставлять за собой последнего слова!)"

Подборка медитативной музыки от Тони Арно.

Рекомендую:
https://music.apple.com/ru/playlist/meditation-for-nike/pl.u-Ldbqqeqt5ZBK55?l=en

#usmily_meditation #музыка

#workworkwork #