#روزشمارکنکور۱۴۰۰
امروز چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۹

183 روزباقی مانده تا کنکور تجربی
182 روز باقی مانده تا کنکور ریاضی و انسانی
😉📖
🆔 @konkoor_parishan

😍گسسته دوازدهم 😍
خانم اسما فیاضی
🔥شاگرد دوازدهمی تاپ🔥
👌بهترین خلاصه نویسی درس گسسته👌

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

#کنکور۱۴۰۰
😞🛑اشتباهات رایج و مخرب کنکوری ها🛑😖

اشتباهات این سال های دانش آموزان به حدی رسیده که لازم دانستیم با ذکر چند مورد از آن ها شاید تلنگری باشیم که شما در دام ها و حواشی کنکور نیفتید .😇

1. جایگزینی زحمت کشیدن با هزینه کردن :
💵 🔨
تفکری که شاید امروزه بر ذهن بسیاری ای از دانش آموزان و حتی خانواده ها غالب گشته در همین رابطه است و فکر میکنند با کلاس های کمک آموزشی متعدد و هزینه های نامتعارف و بدون تلاش و زحمت میتوان به نتیجه رسید.
فراموش نکنید هیچ چیز بدون سختی به دست نمی آید و یکی از لازمه های کنکور هم همین سختی کشیدن و دست نکشیدن است .

2. کمیت را فدای کیفیت کردن:

یکی دیگر از باور های غلط که گریبان گیر دانش آموزان شده این است که فکر میکنند تنها راه موفقیت کنکور کسب درصد ۱۰۰ در اکثر دروس است که این خود میتواند موجب بی انگیزگی و سطحی نگر شدن شان گردد. در حالی که گاهی اوقات حذف برخی دروس ولی عمقی خواندن بقیه ی مطالب بسیار کمک کننده است . 📚 📖

3. توجیه به جای تمرین :

نگرش به آزمون های آزمایشی در هر دوره ای باید به گونه ی یک سکوی پرتاب و حرکت رو به جلو باشد و نتیجه ی بد کسب شده در آزمون ها نباید به هیچ وجه توجیه شوند ، به هیچ عنوان بهانه نیاورید و فقط به فکر جبران و عیب یابی باشید 👌🏻💪🏻

4. کتاب ها و منابع نادرست :

همان طور که کتاب های کمک آموزشی و DVD های آموزشی میتوانند یکی از بهترین یاور های یک دانش آموز کنکوری باشند در صورت انتخاب اشتباه به همان اندازه هم میتوانند او را سر در گم کنند . 🤯🥴
یک مشاور با تجربه در این مسیر شاید بهترین فرد برای مشورت کردن در رابطه با کتب کمک درسی باشد .👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓

5. مرور نکردن 🤦‍♂️ :

همه دانش آموزا می دونن که اگه مرور نکنن، مطالب توی کنکور یادشون نمیاد و نمی تونن تست بزنن. اما همیشه ترس از اینکه مطالب بمونه و نتونن تموم کنن باعث میشه بجای وقت گذاشتن برای مرور، تمام وقت خودشون رو برای خوندن مطالب جدید بذارن که موجب تثبیت نشدن مطالب قبلی در ذهن میشه و فقط یک حجم زیادی از مطلب رو به ذهنشون وارد میکنن که نمیتونن ازشون در تست استفاده کنند.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

#روزشمارکنکور۱۴۰۰
امروز پنج‌شنبه ۱۱دی ۱۳۹۹

182 روزباقی مانده تا کنکور تجربی
181 روز باقی مانده تا کنکور ریاضی و انسانی
😉📖
🆔 @konkoor_parishan

✍ توصیه هایی درباره خواب کنکوری‌ها:

◀️ حداكثر هشت ساعت بخوابيد، بيش‌تر از آن، هم باعث از دست‌دادن زمان (براي مطالعه مفيد) است و هم كسلي و خواب‌آلودگي در روز را به دنبال دارد.

◀️ تا نيمه شب براي درس خواندن بيدار نمانید، زيرا منجر به خواب‌آلودگي در روز بعد مي‌شود و شما را به سيستم غلط عادت مي‌دهد وترك اين عادت در روز آزمون سراسری دشوار است.

◀️ از مصرف کافئین و نیکوتین حداقل ۴-۶ ساعت قبل از رفتن به رختخواب پرهیز شود.
کافئین و نیکوتین محرک‌هایی هستند که اختلالاتی در زمان به خواب رفتن ایجاد می‌کنند و قهوه، چای، نوشابه، کاکائو، شکلات حاوی کافئین هستند.

◀️ نوشیدن کمی چای یا قهوه و یا خوردن شکلات (که شبها، گفته بودیم منع مصرف دارد)شما را با نشاط می کند.

◀️ از تخت خود تنها برای خوابیدن استفاده کنید و استفاده از رختخواب خود برای تماشای تلویزیون، درس خواندن و پرهیز شود، در این صورت هنگامی که شما به رختخواب می‌روید بدن شما می‌داند که وقت خواب است.

◀️ حتماً شام بخوریدو با شکم خالی آماده ی خواب نشوید، در مقابل بایداز پرخوری هم بپرهیزید؛اگر معده شما خیلی خالی باشد، می‌تواند در خواب شما اختلال ایجاد کند.

◀️ مصرف خودسرانه قرص های خواب آور يا هرگونه قرص ديگر ممنوع است و موجب بروز مشکلات و آثار جانبی می شود؛ حتماً نگرانی های خود را یادداشت کنید که این کار موجب آرامش بیشتری برای خوابیدن می شود.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

🔥به کم که قانع بشی کارت ساخته‌اس🔥
🤙ارزشت بیش از این حرفاست🤙

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

راستی تاپا😍
🔥پست‌های پیج اینستاگرام ما رو هم از دست ندینا🔥
instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan

#روزشمارکنکور۱۴۰۰
امروز جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۹

181 روزباقی مانده تا کنکور تجربی
180 روز باقی مانده تا کنکور ریاضی و انسانی
😉📖
🆔 @konkoor_parishan

وقتی زندگی چیز زیادی بهت نمیده، به خاطر اینه که تو چیزی زیادی ازش نخواستی.
آفتاب به گیاهی نور و حرارت میده که سر از خاک بیرون آورده باشه.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

#کنکور۱۴۰۰
🔴 تکنیک‌های افزایش تمرکز در حین مطالعه😫

🔻ایجاد رغبت : با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه می‌کند و کاربرد آن می‌تواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد.

🔻تعیین زمان مطالعه : زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین می‌شود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد.

🔻تعیین مکان مطالعه : مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا به‌هم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد.

🔻تکرار جمله تاکیدی: لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جمله‌های اینچنینی می‌تواند بارها از سوی فرد تکرار شود.

🔻خواندن اجمالی : فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را می‌خواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا می‌کند و سپس شروع به خواندن جزئیات می‌کند.

🔻سریع خواندن : ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریع‌خوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد.

🔻تقسیم انرژی : بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است.

🔻خط کشیدن زیر مطالب مهم : این روش ذهن فرد را درگیر تمرکز بیشتر و دقت کردن و پیدا کردن مطالب مهم و از حواسپرتی جلوگیری می‌کند.

🔻استفاده از راهنما و ابزار : به‌عنوان مثال استفاده از مداد یا انگشت هنگام مطالعه می‌تواند تمرکز را افزایش دهد و به نوعی ذهن به سوی نگاه کردن و توجه کردن به مطلب مورد‌نظر هدایت می‌شود.

🔻یادداشت‌برداری و نکته‌برداری : این روش کمک می‌کند مطالب مهم تر و عناوین کلی‌تر از سوی فرد دوباره‌نویسی شود و برای مرور، دسترسی بهتری به نکات داشته باشد.

🔻کنترل افکار مزاحم : بسیاری از افکار، مانع تمرکز ما می‌شود. توصیه می‌شود فرد، افکار مزاحم تکرار شونده خود را یادداشت کند. سپس برای این افکار و پرداختن به آنها زمان در نظر بگیرد. یعنی در طول روز زمان مشخصی را در نظر داشته باشند که به این افکار نیز بپردازند و این روش باعث می‌شود کنترل افکار در اختیارش قرار گیرد.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

#روزشمارکنکور۱۴۰۰
امروز شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۹

180 روزباقی مانده تا کنکور تجربی
179 روز باقی مانده تا کنکور ریاضی و انسانی
😉📖
🆔 @konkoor_parishan

#کنکور۱۴۰۰
💯نحوه ی درست تست زدن😉

تست زدن بعد از خوندن درس ها
برای یک دانش آموز(مخصوصا کنکوری ها) لازمه و بسیار بسیار مهمه و اگه این تست زدن به روش درست انجام نشه احتمالا نتیجه ی لازم ازش گرفته نمیشه؛
چند روش تست زنی :‼️‼️‼️

1. تست هایی برای یادگیری:✅
این تست ها همونطور که از اسمش پیداست هدفش یادگیری و تسلط روی مبحثه و برای مطالبی استفاده میشه که هنوز بهشون مسلط نشدید و مثلا دفعه ی اولیست که می خواهید از اون مبحث تست بزنید. تو این روش تست ها معمولا دونه به دونه زده میشه یعنی بعد از اینکه خودتون به جواب تست رسیدید پاسخ صحیح اون رو از پاسخنامه نگاه می کنید و جواب اون رو هم در صورت نیاز تحلیل می کنید(مثلا وقتی که روش بهتری نسبت به روش شما داره یا نکته ای داره که به اون توجه نکرده بودید و...) تو این مدل تست زدن نیازی نیست برای زدن هر تست زمان بگیرید و به عبارتی زمان- آزاد است البته نباید بذارید که زمان از دستتون خارج بشه و هر تست زمان زیادی رو ازتون بگیره چون در اون صورت تعداد کل تست ها پایین میاد.

2. تست هایی برای سنجش:✏️
این تست ها بعد از تسلط روی مبحث توصیه میشه و برعکس روش قبلی چند تا چند تا زده میشه یعنی برای مثال شما ده تا تست می زنید و بعد پاسخ اونا رو نگاه می کنید همچنین واسه ی این تست ها به زمان بندی نیاز دارید که خود این زمانبندی به محبثی که تست اون رو
می زنید و نیز سرعت شخصی شما بستگی داره(اگر کند هستید طبیعتا به زمان بیشتری واسه ی هر تست نیاز دارید که به مرور زمان باید این زمان رو پایین بیارید).
3. آزمونی:📃
این تست ها معمولا مشابه آزمون ها هستند و بیشتر در دوران جمع بندی زده میشن به این صورت که چند تا درس (مثلا کل درس های اختصاصی یا کل عمومی ها یا هر دو) رو انتخاب می کنید و با زمانبندی آزمون تست های اونا رو می زنید و در پایان جواب همه ی اونا رو چک می کنید البته این آزمون ها خیلی تو مراحل ابتدایی تست زدن توصیه نمیشن و روش خوب برای این نوع تست زنی استفاده از ازمون های معادل سال گذشته است.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

یه قدم جلوتر از زندگی باش،👀🦵🏻
نذار اتفاقات و بالا پایین‌ها برات تصمیم بگیرن.🤚🏻

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

🔥تاپا کجایین که چالش دارین از دست میدینا🔥
همین الان برو پست و استوری آخرین پیجمون رو نگاه کن تا بترکونی
😍 روز موعود 😍

instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan
instagram.com/yousef.parishan

#روزشمارکنکور۱۴۰۰
امروز یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۹

179 روزباقی مانده تا کنکور تجربی
178 روز باقی مانده تا کنکور ریاضی و انسانی
😉📖
🆔 @konkoor_parishan

#کنکور۱۴۰۰
‼️‼️درس خوان ها بخوانند‼️‼️

🛑 نکاتی در مورد استراحت😴:


✅1. استراحت یکی از ملزومات برای حفظ بازدهی مطالعه است. هرگز برای داشتن چند ساعت استراحت، استرس به خود راه ندهید. چرا که درس خواندن با استرس هم بدون بازدهی است.

✅2. اگر بار روانی و خستگی ذهنی زیادی دارید می‌توانید یک روز کامل یا نیم روز پس از آزمون را به خود استراحت دهید.

✅3. با دوستان خود به گردش بروید، به استخر برای شنا بروید، یک پیک‌نیک نیم روزه را با خانواده یا دوستان به پارک بروید یا هر کار دیگری که یک روز از درس فاصله داشته باشید. مطمئن باشید این استراحت بیشتر به شما کمک می‌کند تا اینکه شما را از درس دور کند.

✅4. در مواقع تنش‌های ذهنی و هیجانات شدید بهتر است ابتدا آرامش خود را به‌دست بیاورید، سپس به سراغ مطالعه بروید. چرا که در این مواقع هم ذهن بازدهی لازم برای مطالعه را ندارد.

✅5. یک ساعتی را در انتهای روز به مرور آموخته‌هایتان اختصاص دهید. این کار ماندگاری مطالب را در ذهنتان بیشتر می‌کند.

✅6. استراحت بین ساعت‌های مطالعاتی هم از اهمیت بالایی برخوردار است.

درس خواندن طولانی‌مدت باعث خستگی و اضطراب و کاهش قدرت یادگیری می‌شود. بین هر دوساعت مطالعه، حداکثر ۱۵ تا۲۰ دقیقه استراحت کنید.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

کنکوریا این برای شماست بخونین🧐
⚡روشهای کاهش استرس😣

1⃣یکی از دلایل ایجاد استرس، نگرانی ها و افکار منفی است. برای اینکه بتوانید استرس خود را کنترل نمایید بهتر است لیست نگرانی های خود را یادداشت کنید و در روز زمانی را به فکر کردن در مورد آن ها و پیدا کردن راه حل مناسب اختصاص دهید. این کار باعث می شود افکار مزاحم که سبب عدم تمرکز و استرس شما می شود از بین بروند و شما بتوانید با تمرکز بیشتری به مطالعه وپیشروی بپردازید.

2⃣ بسیاری از داشن آموزان به دلیل شرایط جلسه امتحان دچار استرس می شوند، راه حل جلوگیری از این شرایط این است که هر روز زماني را به فكر كردن در مورد روز امتحان اختصاص دهيد كه در آن روز در بهترين وضعيت خود قرار داريد. مثبت فکر کنید تا بتوانید با آرامش بیشتری برنامه مطالعاتی خود را پیش ببرید.

3⃣هر روز ١٥ تا ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش و دویدن سبب می ترشح هورمون اندروفین در بدن شما شده که این هورمون سبب نشاط و شادابی و کاهش استرس می شود. بنابراین ورزش را حتما در برنامه این روزهای خود قرار دهید. علاوه بر این ورزش سبب افزایش تمرکز شما نیز خواهد شد.

4⃣ درصورتیکه هیچ یک از موارد فوق سبب آرامش شما نشد، پیشنهاد می شود به متخصص (روانشناس) مراجعه نمایید. این متخصصان می توانند با ارائه تمرین های مناسب به شما در کسب آرامش کمک کنند.

5⃣بنابراین حتما لیست نگرانی های خود را یادداشت نموده و با فکر کردن به آن ها و انجام ورزش های روزانه بر استرس خود غلبه نمایید.

#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

❤️پنج گام براى رسيدن به آرزوهایتان❤️

✅گام اول : فهرستی از تمام خواسته هایتان تهیه کنید.

✅گام دوم : شور و اشتیاق رویاهایتان را بالا ببرید.توجه داشته باشید اگر آرمانی موجب تغییری در تپش قلبتان نشود ، به طور يقين خواسته مناسبی نیست.

✅گام سوم : اگر اولین بار است که این خواسته را می نویسید، مانعی وجود ندارد، اما اگر قبلا هم این رویا را در سر داشته اید و هنوز به آن نرسیده اید، از خود بپرسید که علت این ناکامی چه بوده است ؟ پس یا در دوره های مهارت آموزی برای رسیدن به هدفتا ن شرکت کنیدو یا از کسانی کمک بگیرید که امروز به خواسته مشابه شما رسیده اند.

✅گام چهارم : سعی کنید همیشه به بهترین روش ها فکر کنید و برای رسیدن به آرزو هایتان همین امروز قدمی بردارید.

✅گام پنجم : شهامت و جرأت خود را با هر شکستی از دست ندهید. یادتان باشد در دل هر حادثه ای که در مسیر رویاهایتان رخ می دهد، درسی نهفته است که لازم است آن را خوب بیاموزید.
#آکادمی‌_مهندس_یوسف_پریشن
#تاپ_شو ⭐️
#برنامه_ریزی 📝
#مشاوره 🧐
#انرژی_مثبت 😍
#انگیزشی 🤩
#بفرست 😚

🆔telegram: @konkoor_parishan
🆔 instagram.com/yousef.parishan

#روزشمارکنکور۱۴۰۰
امروز سه‌شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۹

177 روزباقی مانده تا کنکور تجربی
176 روز باقی مانده تا کنکور ریاضی و انسانی
😉📖
🆔 @konkoor_parishan