🍃در هر جغرافیایی که هستید
جهت‌ها تفاوتی ندارند
تمام دامنه‌های دلتون
به سمت خوشبختی و اُمید❣
و لحظه‌هاتون پر از
امید، شادی و زیبایی...🌸🍃


روزتون زیبا و پر برکت بهترین‌ها☕️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در سه ست 10 تایی انجام میشود.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


آرزویی که در قلبتان دارید، شاید بزرگتر از محیطی باشد که خودتان را در آن میابید، گاهی لازم است از آن محیط خارج شوید تا آرزویتان به وقوع بپیوندد.

👤استیو جابز


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


💞 آقای عزیز گفتن جمله دوست دارم
به خانومت فراموش نشه ❗️

✖️هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو می‌بینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش!

👈 خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و ابراز علاقه و محبت کلامی و رفتاری نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن، نیازی همیشگی است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


⭕️ امنیت بچه‌ها با این جمله ها از بین میره👇

●سركوب احساس
-نگو انقدر گریه نکن چیزی نشده
-بگو میفهمم ناراحتی کنارتم

●احساس گناه در کودک
- تو عصبانیم کردی
-الان عصبانیم یه نفس عمیق بکشم بعد باهات حرف میزنم.

●احساس طردشدگی
-برو از جلوی چشمم نبینمت
-الان یه کم به خلوت نیاز دارم بعدش میام پیشت حرف بزنیم.

●کاهش عزت نفس
-تو بچه بدی هستی!
-این کارت خوب نبود در مورد رفتار بچه نظر بدیم؛ نه خود بچه

●نا امنی هیجانی
-تو دیگه بزرگ شدی نباید بترسی میفهمم
-ترسیدی همه گاهی میترسن بیا در موردش حرف بزنیم.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

با سلام

از همراهی همیشگی شما خوبان سپاسگزاریم🌹

فایل تمامی دوره‌هایی که به صورت رایگان توسط موسسه فرهنگی آموزشی موعود با تدریس دکتر بهرام گل‌محمّدی برگزار شده است، در کانال "تو بهترینی" قرار دارد.

شما بزرگواران می‌توانید از طریق لینک‌های زیر به آنها دسترسی داشته و برای عزیزان خود نیز ارسال کنید.

لینک‌یاب دسترسی به دوره‌های برگزار شدهٔ موسسه فرهنگی آموزشی موعود:


📌دوره ارتباط یا عرطبات :
https://t.me/YouBest_ir/34494


📌دوره سیمرغ رفاقت :
https://t.me/YouBest_ir/34401


📌دوره بیستامینوفن :
https://t.me/YouBest_ir/34297


📌دوره الماس گمشده :
https://t.me/YouBest_ir/34577


📌 دوره شجاعت :
https://t.me/YouBest_ir/35269



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🌱تنها راهی که میتونی زندگیت
رو تغییر بدی اینه که به هر موضوعی
از زاویه ای نگاه کنی که حست رو بهتر کنه،
به نعمتهای زندگیت شکرگزارانه تر نگاه کن
روی نکات مثبت زندگیت تمرکز کن
و ایمان داشته باش که همه چیز بهتر میشه...💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🗯اگر امروز
آخرین روز زندگی تو
در این بدن بود،

آیا
نظرات
قضاوت‌ها
پیش‌بینی‌های ذهن شما یا دیگران،
بـرای شـمـا تفـاوتـی ایجـاد مـی‌کـرد❓

➖نه، فرقی نخواهد کرد...

پس چرا از این به بعد
اینطور زندگی نکنیم⁉️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔸در عصر سليمان نبی پرنده اى براى نوشيدن آب به سمت بركه اى پرواز كرد،
اما چند كودک را بر سر بركه ديد،
پس آنقدر انتظار كشيد تا كودكان از آن بركه متفرق شدند.
همين كه قصد فرود به سوى بركه را كرد،
اينبار مردى را با محاسن بلند و آراسته ديد كه براى نوشيدن آب به آن بركه مراجعه نمود .

🔸پرنده با خود انديشيد كه اين مردى باوقار و نيكوست و از سوى او آزارى به من مُتصور نيست.
پس نزديک شد،
ولی آن مرد سنگى به سويش پرتاب كرد و چشم پرنده معيوب و نابينا شد.
شكايت نزد سليمان برد.
پیامبر آن مرد را احضار کرد، محاكمه و به قصاص محكوم نمود و دستور به كور كردن چشم داد.

🔹آن پرنده به حكم صادره اعتراض كرد و گفت:
چشم اين مرد هيچ آزارى به من نرساند،
بلكه ريش او بود كه مرا فريب داد!
و گمان بردم كه از سوى او ايمن هستم،
پس به عدالت نزديكتر است،
اگر ریشش را بتراشيد.
تا ديگران مثل من فريب ريش او را نخورند..


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟ستاره را گفتم :
کجاست مقصد این کهکشان سرگشته؟
کجاست خانه این ناخدای سرگردان؟
کجا به آب رسد تشنه با فریب سراب؟
ستاره گفت :
خاموش، "لحظه را دریاب"❣✨


شبتون در پناه نور و عشق  الهی 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز به احترام زندگی صبور می‌مانم و
با بردباری تمام هر اتفاق و مساله را پذیرفته،
از سطح آن عبور می‌کنم و با نفوذ به
عمق آن درباره‌ی حکمت متعالی رویدادها
به تفکر می‌پردازم ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏


صبح آدینه‌تون دلنشین و زیبا ☕️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در سه نوبت 40 ثانیه ای انجام میشود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


آدمی نباید در پی چیزی که به آن علم ندارد
چشم بسته حرکت کند . آخر آدمی را چشم و گوش و عقل و هوش دادند و خداوند بدین نعمت ها ما را مسئول خواهد دانست.

👤 دکتر الهي قمشه اي


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

⚜به گوش دنیا برسانید
که من هرگز تسلیم نخواهم شد
من همان کودک
خیالباف و بلند پرواز
سال های دورم ....
اما قویتر !
اما جسورتر ....❣🌱


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟خدایا
بیش از هر چیز برای هدیه ای که
هرشب با هزار عشق و امید به ما می دهی
از تو سپاسگزاریم🙏
هدیه ای که نامش" آرامش " است🌱✨


شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣خوش بخند ای دل،
که اینک
صبح خندان می‌دمد🔆


شروع هفته‌تون پر از زیبایی و برکت ☕️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در سه نوبت 40 ثانیه ای انجام میشود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir