#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


اکثر انسان‌ها در رویاهایشان زندگی نمی‌کنند، زیرا مشغول زندگی در ترس‌هایشان هستند…

👤لس براون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

لینک جلسات دوره مجازی شجاعت
( ویژه نوروز 1399 ) :


📌لینک جلسه ۱ دوره شجاعت :
https://t.me/YouBest_ir/35236



📌لینک جلسه ۲ دوره شجاعت :
https://t.me/YouBest_ir/35247



📌لینک جلسه ۳ دوره شجاعت :
https://t.me/YouBest_ir/35258


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


⭕️ کاری کنید که همسرتان احساس کند از او مراقبت می شود و دوستش دارید...

🔹پس از ازدواج، حداقل تا زمانی که هر دو پدر و مادر شوید، همسر باید همیشه اولویت شما باشد.

🔹مراقبت از یکدیگر به خصوص زمانی که بیمار هستید، خوردن حداقل یک وعده غذایی در روز با هم، محافظت از یکدیگر و دفاع از یکدیگر چیزهایی هستند که باعث می شود، همسرتان احساس دوست داشتن و مراقبت کند.💞


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه

👨‍👩‍👧‍👦‌وقتی کودک کثیف کاری کرد یا چیزی را شکست

❌ نگویید :
🖇تو برو عقب،تو دست نزن
🖇نیازی نیست شما کاری بکنی.
🖇دست نزن، بدتر میشه
🖇دست بزنی، دستت را می‌بره
❌"غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع"

✅ بگویید:
🖇برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم.
🖇برو دستمال بیار، خشکش کنیم.
🖇دمپایی بپوش، پات زخمی نشه.

✔️ فواید :

✔️وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد می‌گیرد مسئولیت کارش را بپذیرد.

✔️نظم و نحوه تمیز کردن را می‌آموزد.

✔️کمتر تحقیر می‌شود.

✔️همکاری و کمک را می‌آموزد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


✅ شکست هاتو به عنوان پله هایی
به سمت موفقیت بپذیر😎✌️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔻شانس یعنی طرز فکر خودتان!

📯بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید،
(شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و...)
در واقع هیچ کدام از آن‌ها وجود خارجی ندارند.

〽️ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می‌ گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم.

〽️تمامی این کلمات نادرست،
در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می‌ گذارند.
-اگر واقعا می‌خواهید خوش شانس باشید،
باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید...

🌻تمام انسان‌های موفق و ثروتمند جهان
با مثبت اندیشی همراه با عمل،
خوش شانس‌ ترین افراد روی زمین هستند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر



✍  بزرگمهر وزیر دانای انوشیروان هرروز صبح زود خدمت انوشیروان می‌رفت و پس از ادای احترام رو در روی انوشیروان می‌گفت:
سحر خیز باش تا کامروا گردی.

🔸شبی انوشیروان به سرداران نظامی‌اش دستور داد تا نیمه شب بیدار شوند و سر راه بزرگمهر منتظر بمانند.

🔸چون پیش از صبح خواست به درگاه پادشاه بیاید،
لباس‌هایش از تنش در بیاورند و از هر طرف به او حمله کنند تا راه فراری برای او باقی نماند.
صبح روز فردا وقایع طبق خواسته انوشیروان اتفاق افتاد.
بزرگمهر راه فراری پیدا نکرد.

🔸چون صلاح ندید برهنه به درگاه انوشیروان برود، به خانه بازگشت و دوباره لباس پوشید.
آن روز دیرتر به خدمت پادشاه رسید.
پادشاه خندید و گفت: مگر هر روز نمی‌گفتی سحر خیز باش تا کامروا باشی؟

🌱 بزرگمهر گفت: دزدان امروز کامروا شدند،
زیرا آنها زودتر از من بیدار شده بودند.

📍اگر من زودتر از آنها بیدار می‌شدم
و به درگاه پادشاه می‌آمدم،
من کامرواتر بودم....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨



🌟هیچ شبی، پایان زندگی نیست.
از ورای هر شب،
دوباره خورشید طلوع می‌کند
و بشارت صبحی دیگر می‌دهد.
این یعنی امید هرگز نمی‌میرد.


شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣امروز خانه قلبم را با عشق برکت می‌بخشم؛
در هر کنج آن عشق می‌کارم تا همواره در آرامش
به سر برم و بدین‌سان انرژی مثبت را در زندگی‌ام
جاری می‌سازم ...🪷🌱
خداوندا سپاسگزارم🙏


روزتون سراسر عشق و برکت ☕️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


خواستن تنها به ثروت نمی‌ انجامد، اما مشتاق ثروت بودن، با ذهنیتی وسواس گونه و آنگاه برنامه‌ ریزی دقیق و تدارک راه‌ های رسیدن به هدف و در کنار همه این‌ ها مداومت در پایداری در برابر شداید و مشکلات، اسباب غنا می‌گردد.

👤ناپلئون هیل


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

با سلام

از همراهی همیشگی شما خوبان سپاسگزاریم🌹

فایل تمامی دوره‌هایی که به صورت رایگان توسط موسسه فرهنگی آموزشی موعود با تدریس دکتر بهرام گل‌محمّدی برگزار شده است، در کانال "تو بهترینی" قرار دارد.

شما بزرگواران می‌توانید از طریق لینک‌های زیر به آنها دسترسی داشته و برای عزیزان خود نیز ارسال کنید.

لینک‌یاب دسترسی به دوره‌های برگزار شدهٔ موسسه فرهنگی آموزشی موعود:


📌دوره ارتباط یا عرطبات :
https://t.me/YouBest_ir/34494


📌دوره سیمرغ رفاقت :
https://t.me/YouBest_ir/34401


📌دوره بیستامینوفن :
https://t.me/YouBest_ir/34297


📌دوره الماس گمشده :
https://t.me/YouBest_ir/34577


📌 دوره شجاعت :
https://t.me/YouBest_ir/35269



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


✅به حقوق یکدیگر احترام بگذارید!

📌هر زن و مرد در زندگی مشترکشان به طور انحصاری هم دارای حقوق فردی هستند.. بدین معنی که خوب است زن و مرد اگر گاهی نیاز به تنهایی دارند، اگر نیاز دارند گاهی اوقات با دوستانشان وقت بگذارند و... به یکدیگر احترام بگذارند...

🔖 اما توجه داشته باشید که این نیازها باید در حد تعادل باشد و کنترل شود تا به زندگی زناشویی لطمه وارد نکند...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🚀 بمب اعتماد به نفس کودک :

💥وقتی ازش کمک میگیری میشه این رو تو برام بچسبونی...

💥وقتی بلد نیست و میگی تا همینجا هم عالی بود!

💥وقتی یک حرف خنده دار برات گفته و توی جمع میگیی چیزی گفتی حسابی خندیدم.

💥وقتی انتخاب بهش میدی که کلاه کرم رو میخوای یا قرمز رو؟

💥وقتی با صدای بلند میگی ازت یاد گرفتم..


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


⚜و تو آهسته آهسته بلند میشوی،
راه می‌افتی، میروی. و در این راه رفتن،
دست و بالت بارها زخمی میشود،
امّا آبدیده میشوی و می‌آموزی که از
جاده‌های ناشناس نهراسی،
از مقصد بی‌انتها نهراسی،
از نرسیدن نهراسی.
تنها بروی و بروی و بروی🌱


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔻آدمایی که باهاشون وقت می گذرونی
آروم آروم روی طرز فکرت حال دلت
و نگاهت به زندگی تاثیر میذارن❗️

🔰 با کسانی معاشرت کن که کنارشون
حس رشد داری نه رکود!
اونایی رو انتخاب کن که بعد از دیدنشون،
ذهن و دلت روشن تر از قبل شده ...

🌿زندگی کوتاه تر از اونه که انرژیتو
خرج آدمای اشتباهی کنی!

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🦩پلیکانی در زمستان سرد و برفی برای جوجه هایش غذا گیر نمی آورد. ناچار با منقارش از گوشت تنش می کَند و توی دهان جوجه هایش می گذاشت. آنقدر این کار را کرد تا ضعیف شد و مُرد.

یکی از جوجه ها 🐥 گفت:
آخیش! راحت شدیم از بس غذای تکراری خوردیم.

🌱 وقتی فداکاری می کنیم، انتظار داریم در مقابلش ناسپاسی نبینیم اما بیشتر اوقات می بینیم. مرز میان ناسپاسی و خودخواهی باریک است.  هر دو جزو صفت های بد به شمار می روند اما هر آدمی حق دارد زندگی کند. حق دارد خودخواه باشد. کسی برای فداکاری بی اندازه هم مدال نمی دهد.

🪴 عموماً آدم های خیلی فداکار در تنهایی شان گله می کنند از ناسپاسی اما ترجیح می دهند فداکار شناخته شوند تا آدمی که به فکر خودش است.

🪷گاهی به فکر خودتان باشید.
☘️ از زندگی تان لذت ببرید.
🪷 اینطور در گذر زمان کمتر پشیمان می شوید.
☘️ کسی برای فداکاری بی اندازه به آدم مدال نمی دهد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


هر آن که جانب اهل خدا نگه دارد
خدایش در همه حال از بلا نگه دارد✨
حدیث دوست نگویم مگر به حضرت دوست
که آشنا سخن آشنا نگه دارد…🌱✨


شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir