⚜از یه لحظه‌ای به بعد
آرامش خودت
مهمتر از تأیید بقیه میشه❗️
اینجاست که زندگی تغییر میکنه...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


‏خدا براتون بسازه ،
توی سکوت !
از دلِ ناامیدی . . .
مثل معجزه🌥✨


شبتون آرام و فرداتون روشن💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز در سفر به جزایر قشنگ زندگی با اشراف و بصیرت لحظه به لحظه به خود هر لحظه‌ام را در نور و روشنی، عشق و شادمانی و امید سپری می‌کنم و از مواهب زندگی لذت می‌برم ..❣🌱
خداوندا سپاسگزارم🙏


شروع هفته‌تون پر از زیبایی و برکت☕️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


آرزویم برای تو این است که ادامه دهی!
به بودنِ آنچه هستی ,ادامه دهی و این دنیای گاهی بی‌رحم را با مهربانی‌هایت شگفت‌زده کنی.....

👤مایا آنجلو


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣به جای مشکلاتتان ،
نعمت هایتان را بشمارید.
روی هرچه تمرکز کنید،
رشد می یابد.
زندگی شگفت انگیز است
فقط اگربدانید که چطور زندگی کنید!🪴


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


💞پشتیبان و حامی همسر خود باشید؛

♻️پشتیبانی و تشویق، دو عنصر کلیدی در ایجاد روابط سالم و مثبت در زندگی مشترک هستند.

🔹پشتیبانی نشان از حضور فعّال زن در زندگی همسر است، که باعث افزایش اعتماد و ارتقاء روابط می‌شود. تشویق نیز به عنوان نیروی محرک، افراد را به توسعه و بهبود خود تشویق می‌کند.

👈این دو ویژگی با ایجاد اتصال عاطفی قوی، افزایش رضایت و بهبود روحیه همسر، به تقویت پایداری و شادابی در زندگی خانوادگی کمک می‌کنند. در نتیجه، پشتیبانی و تشویق اساسی برای ساخت روابط موفق در زندگی خانوادگی محسوب می‌شوند💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔔جملاتی که نباید به کودک بگویید:

⭕️گفتن یک جمله ساده به کودک، ممکن است بیش از آن که مفید یا به درد بخور باشد، در آینده به او لطمه بزند.

♨️درواقع نباید چنین جمله‌ها را به بچه‌ها بگویید چون اعتماد به نفسشان را از بین می‌برد و روی آینده آن‌ها اثر می‌گذارد:

♦️ بچه بی تربیت؛ بیخود
♦️چند بار بهت گفتم؟
♦️چطور روت می شه این کارو بکنی؟
♦️بعد از این همه خوبی که بهت کردم!
♦️ صبر کن برسیم خونه!
♦️خنگ بازی در نیار!
♦️آگه همه غذاتو بخوری،
مامان خیلی خوشحال می شه.

❌نباید در بچه‌ها احساس ترس و ناامنی ایجاد کرد، به آن‌ها انگ‌هایی مثل خنگی زد یا حتی کاری کرد که خیال کنند برای تشویق شدن، باید رضایت دیگران را جلب کنند؛ اتفاقی که در این جمله‌ها می افتد....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


✅ اوج بگیرید
نه برای این‌که دیده شوید❗️
برای این‌که بهتر ببینید...🦅


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🛡بعضی اوقات تصمیم گرفتن برای "بدست آوردن"، ما رو تو زندگی عقب میندازه و تصمیم برای "رها کردن" ، ما رو تو زندگی جلو میندازه!!

🔸«رشد همیشه در اضافه کردن نیست؛ گاهی در کم کردنه، در سبکی، در رهایی، در جا باز کردن برای چیزی که هنوز نمی‌دونی چیه و معلوم نیست کی بیاد.»


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔹کارگری هر روز بعد از اتمام کار در کارخانه، برای انجام مراسم نیایش عصر به معبد می‌رفت. یک روز به دلیلی در کارخانه گرفتار شد و نتوانست به آغاز مراسم برسد، وقتی که آنجا رسید، دید که کاهن معبد در حال خارج شدن است.

➖کارگر پرسید: آیا مراسم دعا تمام شده است؟

▪️کاهن گفت: بله مراسم تمام شده است.

🔹مرد کارگر آهی حاکی از اندوه کشید!

▪️کاهن با مشاهده اندوه او گفت:
آیا حاضری آه و اندوهت را با ثواب به جا آوردن مراسم نیایش عصر، با من عوض کنی؟

🔹کارگربا تعجب به او نگریست و کاهن ادامه داد: همان آه صمیمانه و ساده‌ی تو ارزشمندتر از تمام نیایش‌هایی است که من در کل عمرم به جا آورده‌ام.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟به نظرم یکی‌ از قشنگ‌ترین
عبارت‌های قرآن جایی هست
که خدا میگه:

«وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّکَ بِأَعْيُنِنَا»

و در برابر حکم پروردگارت شکیبایی کن
که تو تحت نظر و مراقبت ما هستی❣✨


شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

امیدوارم قطارِ زندگیتون🚂
همیشہ از رویِ ریل‌هایِ
خوشبختی عبور ڪنہ❣
و لبخندتون همیشہ پایدار باشہ 🍃


لحظہ بہ لحظۂ زندگیتون سرشار از عشق☕️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


خواسته‌های بزرگ نشان دهنده شخصیت بزرگ است. 

👤 ناپلئون بناپارت


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌿امیدوارم هر بار امیدت را گم کردی بلد باشی
دوباره پیدایش کنی؛ جوری که کمترین
زمان را فدای نابلدی کنی..

🪷برایت آرزو میکنم بالاخره با پوست و خونت
عجین شود که در این زندگی عجیب
هیچکس جز خودت به فریادت نمی رسد....

🌿این لعنتی را ممکن کن.... به خودت بیشتر
از هرکس و هرچیز برس !! شاید در تنگناهای
این مسیر تنها چیزی که به کارت بیاید
این باشد که به کوله ات سر بزنی و در
هر قدم تاکید کنی ادامه دادن کار زنده هاست!
رویا ببافی و همزمان
توقعت را از خودت و آسمان بالای سرت
و زمین زیر پایت در منطقی ترین سطح ممکن
نگه داری به معنای کامل این جمله:

مراقبت کن از خودت...

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔸بهبود روابط با قدردانی و تشکر از یکدیگر
به روش‌های مختلفی از یکدیگر تشکر کنیم. در یک رابطه عاشقانه روش‌های بسیار زیادی برای شگفت‌زده کردن وجود دارد.

🔸یکی از مهم‌ترین ارکان یک رابطه هیجانی و با طراوت وجود سورپرایز‌ها و پرهیز از تکرار می‌باشد.

🎁برای اینکه همسرتان را سورپرایز کنید نه نیاز به هزینه و نه نیاز به اتلاف وقت می‌باشد. حتما همسرتان علاقه‌های زیادی دارد و شما می‌توانید با شناخت آن‌ها همسرتان را هیجان زده کنید.

🔰تشکر و قدر‌دانی از همسرتان به روش‌های متفاوت می‌تواند انگیزه روابط شما را افزایش دهد و در داشتن زندگی بهتر به شما کمک کند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🏠توی خونه‌ی امن و آروم،

🌈بچه ها میتونن از احساسشون بدون ترس حرف بزنن...

🌈این امکان رو دارن که اشتباه کنن و به اشتباهشون اعتراف کنن!

🌈یه خونه امن و آروم، اینجوریه که مامان بابا ، امر و نهی و "اینکارو کن اونکارو نكن" رو واسه مواقع ضروری بکار میبرن.‌

🌻یه خونه امن و آروم، یه محیط آزاد واسه رشد سالم بچه هاست...

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir