🏅 تو بهترینی 🏅
481 subscribers
16.8K photos
2.07K videos
23 files
1.95K links
( تو بهترینی و بهترین‌ها از آن توست )
مرکز جامع آموزش دوره‌های موفقیت
.
مشهد،بلوار وکیل آباد،ابتدای لادن یک
051-38481008
.
وب ‌سایت
www.YouBest.ir
.
پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/youbest_ir
.
.
ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات
@Youbest_admin
.
Download Telegram
#همسرانه


💕بهترین دوست همسرتان باشید

💟افرادی که در زندگی مشترک محبت و صمیمت بیشتری دارند، افراد موفق تری هستند. زیرا زمانی که شما بهترین دوست همسرتان باشید او همیشه و در همه حال فردی را برای مشاوره گرفتن و صحبت کردن دارد. بدین ترتیب همسرتان بدون هیچ ترس و نگرانی مشکلاتش را با شما در میان میگذارد.

💟در یک رابطه زناشویی دوستانه، دو طرف به هم اعتماد دارند و از یکدیگر حمایت میکنند و برای تحقق اهدافشان تلاش میکنند. این موضوع میتواند جلوی بسیاری از مشکلات زندگی زناشویی از جمله پنهان کاری و… را بگیرد. از طرفی محبت و علاقه بین دو طرف را بیشتر کند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔖در همدلی با همسر از احساس و افکار ش بپرسید!

🔻گاهی ممکن است همسر شما چنان بیقرار باشد که دسترسی به احساس ها و هیجان های خود نداشته باشد. شما می توانید بپرسید “الان چه احساسی داری” یا درباره موضوع از فکر او بپرسید ” چرا مشتری سر و صدا راه انداخت؟ ”

👈استفاده از این عبارات به درک احساس او کمک می کند:
چه حسی داشتی وقتی….
حال و هوات چطوریه؟
چطوری…. تو رو رنج داد؟

☑️ این سوالات هم کمک می کند که فکر او را بیشتر متوجه شویم:
به نظرت چه دلیلی وجود داشت که….؟
چرا اون نفر….. ؟
چه چیزی در این جریان تو رو ناراحت کرده؟
و ..


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔹زنانی که برای همسر خود جذاب و دوست داشتنی به نظر می رسند، زنانی هستند که گوش شنوا دارند و فقط صحبت نمی کنند بلکه در اکثر مواقع با دقت به حرفهای همسرشان گوش می دهند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


سرگرمی های مشترک پیدا کنید؛

🔹سرگرمی جدید می تواند کار جدیدی باشد که هر دو از انجام آن لذت می‌برید، یا ممکن است فقط یکی از شما دوست داشته باشید ولی از انجام آن با یکدیگر لذت ببرید. مثل آشپزی کردن؛ ورزش کردن یا یاد گرفتن یک چیز جدید.

🔹اگر همسرتان عاشق بازی فوتبال است چه اشکالی دارد در زمان پخش برنامه شما هم او را برای دو ساعت همراهی کنید؟ باور کنید تاثیری که بر زندگی شما می گذارد کاملا شگفت انگیز است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔖 به خودتان احترام بگذارید؛

🔹زن یا مردی که در زندگی برای خودش احترام قائل نیست، نمی تواند با همسرش هم رفتار محترمانه ای داشته باشد!!

🔺احترام به خود یکی از اصول موفقیت در زندگی مشترک است. باید به خود احترام بگذارید و از رفتارهای زشت و پرخطری که برایتان بی احترامی به ارمغان می آورد اجتناب کنید؛ مثلا از مصرف دخانیات دست بکشید و با هیچ کسی وارد درگیری نشوید.

دوست صمیمی خودتان باشید، زیرا یک دوست صمیمی به خوبی می داند چه رفتاری باعث آزردگی دوستش می شود و احترامش را از بین می برد.

🔹 همیشه سعی کنید بهترین ورژن خودتان باشید. در غیر این صورت نه تنها نمی توانید به همسرتان احترام بگذارید، بلکه دیگران هم به خودشان اجازه می دهند به شما بی احترامی کنند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


💢بپذیرید که دیگر تنها نیستید‼️

🔺شما یک زوج هستید و نسبت به شریک زندگی‌تان مسئولیت و تعهداتی دارید حتی اگر بخشی از این تعهدات را خوشایند ندانید.

🔺اگر می‌خواهید فردیت و خودمختاری‌تان را به همسرتان اثبات کنید، شک نکنید که نمی‌توانید این رابطه را ادامه بدهید.

به همسرتان عشق بورزید و از او عشق را طلب کنید. در یک رابطه سالم زناشویی شما باید عشق را از همسرتان بگیرید. اگر در این رابطه سالم عاشقانه قرار دارید دیگر نباید نگران بی وفایی های همسرتان باشید زیرا او در اختیار شما است.

👈 یاد بگیرید که برای زندگی زناشویی تان باید بخشی از نیازهای خودخواهانه تان را کنار بگذارید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


⁉️چگونه می‌توان حسادت یک زوج را کنترل کرد؟

〽️آیا می‌توان به حسادت غلبه کرد؟ پاسخ مثبت است، اما با تلاش‌های بزرگ. مانند بسیاری از دیگر تجربیات عاطفی دشوار، حسادت، اگر به درستی درمان شود، می‌تواند عاملی برای رشد باشد، می‌تواند اولین قدم در افزایش خودآگاهی و درک بیشتر باشد.

🔰 کنترل رفتار عاطفی می‌تواند سخت باشد. رفتار عاطفی خود را بپذیرید و قبول کنید که حسادت شما به ازدواج شما لطمه می‌زند.
روی خودتان کار کنید. سعی کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

〽️در مورد ریشه‌های حسادت با همسرتان بحث کنید.
همسر خود را جاسوسی نکنید. از بین بردن حسادت در رابطه نیاز به ایجاد اعتماد دارد. یک شریک خوب باید به اندازه کافی به دیگران اعتماد کند تا بداند که عشق و احترامی که بین آن‌هاست، بدون در نظر گرفتن شرایط است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔺به مردی فکر کنید که همسرتان در گذشته‌های دور عاشقش شده بود. آیا هنوز هم همان مرد هستید؟ اکثر اوقات آن خصوصیتی که زنی را دیوانه‌وار عاشق شوهرش کرده بود، سال‌ها است که دیگر وجود ندارد.

🔺شاید زنتان عاشق این بوده که شما او را مقدم بر همه چیز و همه کس میدانسته‌اید، شاید هم بعضی خصوصیات شما مانند موفق و اجتماعی بودن جذبش کرده است.

♨️بسیاری از مردان عشق و توجه همسرش را از دست می‌دهند، چون با شریک زندگیشان مانند مادر، دختر یا مشاورشان رفتار می‌کنند. یکی از اشتباهات رایج مردان این است که همسرشان را زیر بار تمام مشکلات و نگرانی‌هایشان دفن میکنند. زنان متاهل نیز مانند زنان مجرد از تحمل این همه مشکل و نگرانی لذت نمی‌برند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


به علاقه های همسرتان اهمیت دهید:

🔹به علاقه ها و موضوع های مهم برای همسرتان، احترام بگذارید. حتی چنانچه امکان دارد گاهی همراه با او آن‌ها را تجربه کنید.

🔹 سر زدن به کتاب‌های مورد علاقه ی همسرتان، یا دیدن فیلم و برنامه‌ای که او دوست دارد، شما را در طول زمان بیشتر به هم نزدیک می‌کند. همینطور به شما این فرصت را می‌دهد تا گاهی دنیا را از دریچه چشم او ببینید و بیشتر درکش کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


⛔️بازگو کردن نقطه ضعف ها ممنوع⛔️

🔺در اوج درگیری ، وقتی حرفی برای گفتن پیدا نمی کنید ، به نقطه ضعف های طرف مقابل متوسل نشوید. این موضوع باعث می شود در اوج دعوا همسرتان دو بار ضربه بخورد؛ یک بار به خاطر دعوا و بار دیگر به خاطر یادآوری موضوعی که نباید عنوان می شد...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


💕همسران وفادار مایه آرامش یکدیگرند :

🔹همه افراد در زندگی مشترک دچار اختلاف و دعوا می شوند اما زوجین موفق تنش ها را مدیریت کرده و در زمان  عصبانیت تصمیم نمی گیرند و رفتارشان را کنترل می کنند.

🔹همسران وفادار در زمان دعوا و تنش در زندگی نیز وفاداری خود را نسبت به همسر نادیده نمی گیرند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔰 دادن حس خوب را فراموش نکنید!

اگر می خواهید همسرتان جذب شما شود، از محسنات همسرتان تعریف کنید ، زیرا وقتی او را نسبت به خودش خوش بین می کنید ، او به شما نیز خوش بین می شود.

♨️هنگامی که از همسرتان انتقاد میکنید، فقط او را نسبت به خودش بدبین می کنید و این بدبینی به خودِ شما باز می گردد و به محبوبیت تان لطمه می زند...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


♦️گوش دادن مهارتی است که به کاهشِ تنش در رابطه زناشویی کمک موثری می کند !

▫️مثلا تصور کنید در موقعیتی که یکی از همسران عصبانی است، آرامش ومهارت دیگری در شنیدن صحبت تا چه اندازه در کاهش عصبانیت و حفظ آرامش موثر است. 

✔️وقتی فرد خشمگین احساس کند درک می شود و حرف هایش شنیده می شود، آرامتر خواهد شد و موقع حرف زدن حالت دفاعی ندارد و علت عصبانیت و خشم او راحت تر آشکار خواهد شد‌.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔖برای یک همسر خوب، در همه حال محترم هستید و به‌عنوان یک فرد مستقل از ارزش زیادی برخوردارید.

📍شما و همسرتان به همراه هم، یک تیم منسجم را تشکیل خواهید داد. به‌عنوان یک تیم، هر دو باید بتوانید نقاط قوتتان را تقویت کنید و از نقاط ضعفی که دارید بکاهید.

📍او در این شرایط باید شما را همانند یک فرد باارزش بداند که می‌تواند به همراهش رشد و تکامل یابد نه فردی که فقط کارهایش را تأیید می‌کند و نیازهایش را برآورده می‌سازد!!

📍او باید هر چیزی که در مورد شما وجود دارد را محترم بداند ( افکار، احساسات، عقاید، چیزهایی که می‌گویید، کارهایی که انجام می‌دهید). او نباید باعث شود شما احساس بدی نسبت به شرایط زندگی داشته باشید و باید به انتخاب‌ها و کارهایی که انجام می‌دهید احترام بگذارد💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔹برای بدست‌ آوردن‌ دل‌ همسر،
به او اعتماد به نفس دهید👌

🔸هیچ چیز مانند این نیست که شما به همسرتان اعتماد به نفس دهید. باید سعی کنید، با رفتارهای تان طوری مردتان را مجاب نمایید که در کنار شما احساس اعتماد به نفس داشته باشد.

🔸می توانید احساس اعتماد به نفس را با این احساس که شوهرتان فردی خاص و منحصر به فرد است، ترکیب نمایید.

🔸اجازه ندهید او فراموش کند تنها مردی است که می توانید برای خود انتخاب کنید.

🔰همچنین به او نشان دهید که چقدر به داشتن او افتخار می کنید. به او بگویید که به خاطر داشتنش خدارا شاکر هستید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


👈به همسرتان بگوییدمقایسه زندگی‌تان با دیگران ممنوع است⛔️

❇️ درباره این مسئله به همسرتان تاکید کنید که زندگی شما در هر شرایطی منحصر به خودتان است.

♨️ اجازه ندهید حتی اطرافیان، زندگی و شرایط شما را تحلیل کنند.

برای افزایش رضایتمندی از زندگی و ارتقای روابط زن و شوهری به شناخت یکدیگر بپردازید و درباره توانایی‌ها و نقاط مثبت و منفی خود صحبت کنید. برای به دست آوردن توازن و تعادل هر دو تلاش کنید و افکار غیرواقع‌بینانه را از خود دور کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔸به همسرتان احساس امنیت بدهید ، اگر علت دروغگویی همسرتان، شما و نحوه برخورد شماست. یعنی اگر همسرتان به دلیل سختگیری های بی مورد، حساسیت بیجا و کنترل شدید، سرزنش ها و... شما متوسل به دروغگویی شده است .

👈در این مورد ، همسر شما برای حفظ شخصیت، ایجاد آرامش و دوستی خود، مسائل را از شما پنهان می سازد ، چرا که می پندارد " اینگونه راحت ترم تا آن که بخواهم مورد توهین قرا بگیرم‌."


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔰جر و بحث با «گفت‌وگو» فرق دارد!!

🔹زن و شوهر باید در زندگی مشترک مدام «گفت‌وگو» داشته باشند. افکار و احساساتشان را با همدیگر در میان گذاشته و اگر دلخوری بین آنها بوجود می‌آید با همدیگر مطرح کنند. 

🔹زوج‌ها باید شرایط گفت‌وگوی سالم را ایجاد و مهارت‌های مذاکره کردن را در نظر بگیرند و در حین گفت‌وگو، احساسات و افکار طرف مقابل را درک کنند، این راه می‌تواند جلوی بسیاری از مشکلات را گرفته و مانع این می‌شود که مذاکرات و گفت‌وگوی آنها به دعوا و افتراء و بدگویی کشیده شود.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


به همسرتان احترام بگذارید؛

♻️ احترام یکی از مهمترین اصول در موفقیت زندگی مشترک و ارتباط موثر بین زن و شوهر است.

 زنان و مردان تفاوت های مهمی با یکدیگر دارند ولی به طور کلی مردان به افتخار و احترام و زنان به عشق و محبت بیش تر احتیاج دارند.

👈احترام و برخورد صحیح زن و شوهر نسبت به یکدیگر باعث افزایش عشق و علاقه آن ها به هم می شود.
 همچنین احترام و برخورد درست باعث اعتماد به نفس و حمایت بین همسران می ‌شود، این احترام نشان‌دهنده این است که زوجین یکدیگر را بدون هیچ قید و شرطی دوست دارند و از یکدیگر حمایت می کنند💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


📩برای ایجاد یک ارتباط مثبت بین خود و همسرتان سعی کنید یک خبر خوشحال‌کننده را با او اشتراک بگذارید تا در کنار هم حس مثبتی را تجربه کنید؛ در واقع به اشتراک گذاشتن افکار و تجربیات مثبت با شریک زندگی ‌تان، خلق و خوی هر دوی شما را به طور مشترک بهبود می بخشد✔️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir